Las hemorroides se desarrollan gradualmente y se consideran uno de los problemas más delicados. El proceso inflamatorio en la región rectal se acompaña de expansión y cambios patológicos en las venas hemorroidales y produce muchos momentos desagradables. La dieta para las hemorroides es una medida necesaria que ayuda a estabilizar la condición del paciente.
Contenido material:
Como prevenir el desarrollo de hemorroides
Hombres y mujeres sufren de la enfermedad.
Hay muchas razones para el desarrollo de hemorroides:
- inactividad física
- factor hereditario;
- enfermedades infecciosas
- tumores benignos y malignos del recto;
- estreñimiento persistente;
- estrés crónico;
- sobrepeso
Las hemorroides en las mujeres a menudo se desarrollan durante el embarazo, el parto y el período posparto. En los hombres, un esfuerzo físico significativo puede provocar el desarrollo de la enfermedad, durante la cual se produce la tensión de los músculos del recto.
Fumar, sexo anal, beber agua insuficiente: estos factores aumentan el riesgo de desarrollar una enfermedad.
Es importante cumplir con tales reglas:
- Lleve un estilo de vida activo, no pase mucho tiempo sentado;
- controle su salud, sea tratado a tiempo;
- beba al menos dos litros de líquido por día;
- renunciar al alcohol y los cigarrillos;
- controla tu dieta.
Una nutrición adecuada ayudará a prevenir el desarrollo de hemorroides. Si la enfermedad ya existe, la corrección dietética aliviará los síntomas dolorosos y ayudará a evitar complicaciones.
Los principios básicos de la nutrición.
Con las hemorroides, las comidas reciben atención especial. Es necesario adherirse a reglas simples y útiles.
- excluir la comida chatarra de la dieta;
- comer al menos 3-4 veces al día (con exacerbaciones con más frecuencia);
- no coma en exceso por la noche;
- cenar a más tardar 2-3 horas antes de acostarse;
- maximizar el menú con comida saludable.
Una dieta adecuada ayudará a aliviar los síntomas desagradables de la enfermedad, principalmente debido a la estabilización de las heces. La defecación no será tan dolorosa, la picazón en el área de inflamación disminuye, con menos frecuencia sangrado del ano.
Tabla de productos permitidos y prohibidos
Las recomendaciones de dieta para pacientes con hemorroides se presentan en la tabla.
| 1er grupo: bueno para comer | 2 grupos: usar moderadamente | Grupo 3: productos prohibidos |
|---|---|---|
| Verduras y verduras picantes: remolachas, zanahorias, repollo, calabaza, calabacín, pimiento, tomates, pepinos, eneldo, perejil | Chucrut se come con precaución, provoca fermentación en los intestinos y aumenta la formación de gases. | Alimentos que contienen saborizantes, estabilizadores, conservantes, colorantes artificiales. |
| Las frutas eligen completamente maduras. Puedes duraznos, melones, plátanos, caquis, albaricoques, ciruelas | Las manzanas son mejores para comer no frescas, sino horneadas o en forma de compotas | Platos demasiado grasientos, carnes ahumadas, salchichas, manteca |
| Bayas: frambuesas, fresas, moras, grosellas. | Los arándanos, membrillos, uvas, peras, rábanos, rábanos, acedera, champiñones, cítricos no son deseables para comer (durante la exacerbación está prohibido). | Productos semiacabados de baja calidad, galletas compradas, chips |
| Trigo y salvado de avena, vegetales y mantequilla de alta calidad. | Un número limitado de huevos, no a menudo tres veces por semana. | Bebidas carbonatadas, conservas, adobos |
| Gachas: trigo, trigo sarraceno, mijo, cebada, avena | Gachas: trigo, trigo sarraceno, mijo, cebada, avena | Hojas de laurel, especias picantes, pimientos picantes |
| Productos lácteos fermentados bajos en grasa: requesón, yogures naturales, yogurt, varenets, leche horneada fermentada | El kéfir se bebe fresco, durante el almacenamiento pierde propiedades laxantes y puede causar estreñimiento. | Dulces de chocolate |
| Productos de harina: pan integral (harina integral), con aditivos (semillas de lino, semillas de sésamo, salvado, semillas de calabaza), galletas de galletas, galletas naturales hechas de pan blanco. | Limite el uso de platos con alto contenido de almidón: sémola, arroz blanco, papas, legumbres | Te negro, cafe |
| Carne baja en grasa: conejo, pollo, ternera, pavo | Queso, miel, mermelada, pastilla poco a poco | Levadura de mantequilla, pan blanco fresco, panecillo dulce |
La mayoría de los artículos en la tabla de productos prohibidos y permitidos coinciden con las recomendaciones de la dieta médica según Pevzner. Este nutricionista ruso ha creado la llamada "tabla número 3" médica, un menú que se usa para la tendencia al estreñimiento y las enfermedades del sistema digestivo. Según el científico, una parte importante de la dieta de esas personas debería ser verduras y frutas. Limite el uso de solo ciertos tipos: papas, guisantes, repollo, rábano, ajo, rábano. Seguir una dieta médica de este tipo no es difícil, porque la lista de productos permitidos es bastante amplia.
Dieta para el estreñimiento crónico y las hemorroides.
Con las hemorroides, la diarrea y el estreñimiento son igualmente indeseables. Durante la diarrea, aumenta la picazón en el ano, aumentan las molestias y el dolor. La ausencia prolongada de deposiciones y las heces densas aumentan la presión sobre los ganglios hemorroidales, reducen la circulación sanguínea en ellos y provocan lesiones en las membranas mucosas del recto.
Necesita comer alimentos que contengan mucha fibra dietética, vitaminas, bifidobacterias beneficiosas: frutas, verduras, cereales, carne baja en grasa, productos lácteos. Es mejor guisar verduras, carne, hornear, hervir. Se deben evitar los alimentos fritos y grasos. La dieta para hemorroides con sangrado incluye alimentos que además aumentan el nivel de hemoglobina: carne de res, zanahorias, tomates, lentejas, remolachas. Es aconsejable comer carbohidratos en la primera mitad del día y alimentos con proteínas en la segunda mitad.Aproximadamente dos veces por semana, la carne debe reemplazarse con pescado.
Es importante beber muchos líquidos. Además de agua potable limpia, puede calmar su sed con bebidas de frutas, té verde débil, bebidas herbales (menta, manzanilla, tomillo), caldo de rosa mosqueta, jugos naturales.
Nutrición aguda
En los primeros tres días desde el inicio de la exacerbación, se comen alimentos ligeros: caldos de carne, avena, puré de carne magra hervida. Puede disfrutar de una tortilla de claras de huevo, galletas saladas de pan blanco (no más de 3 piezas por día). Luego, con la exacerbación de las hemorroides, la nutrición se vuelve más diversa, principalmente debido a las verduras y frutas. Durante este período, solo se comen alimentos del primer grupo, no se puede comer ajo, cebolla. Comienzan a usar alimentos del segundo grupo cuando pasa la forma aguda de la enfermedad.
El número de comidas en este momento se incrementa a 6-7, y las porciones se hacen más pequeñas. Beben mucha agua de buena calidad. Por la noche, es útil tomar un vaso de infusión de hierbas. Por ejemplo, usan milenrama, espino cerval, regaliz, heno.
Tabla de dieta después de la cirugía.
El primer día después de la operación para eliminar las hemorroides, están muriendo de hambre, está indicado beber mucha agua. Luego, la leche agria se introduce en la dieta de las gachas de avena en agua. Poco a poco, se agregan verduras, frutas y carne magra a los platos permitidos. Después de la cirugía, es inaceptable comer alimentos que pueden causar una mayor formación de gases en los intestinos: repollo, guisantes, cítricos, dulces, uvas. Adherirse a una dieta sin sal. El menú de ninguna manera incluye productos del tercer grupo.
Opciones de menú
| Desayuno | Segundo desayuno | Almuerzo | La cena | Segunda cena |
|---|---|---|---|---|
| Avena con la adición de frutas o frutos secos. Té de hierbas | Huevo pasado por agua. Manzana al horno | Sopa en caldo de verduras. Fideos de ternera al horno | Cazuela de requesón y plátano. Compota | Kéfir |
| Pescado al horno Un poco de queso Compota de frutos secos | Ensalada de remolacha. Nueces y frutos secos | Sopa en caldo de carne. Albóndigas de vapor. Ensalada de Tomate y Pepino Fruta | Gachas de trigo sarraceno. Chuletas de zanahoria. Té verde | Ryazhenka |
| Tortilla Plátano Té verde | Verduras al horno. Galletas | Sopa de pescado Mariscos con verduras | Pollo con verduras. Morse | Decocción de hierbas |
| Gachas Compota | Cazuela De Coliflor | Sopa con albóndigas. Tortilla de vapor con hierbas. Pan integral | Carne en papel de aluminio. Vinagreta | Yogurt natural |
Junto con el tratamiento oportuno y el estilo de vida adecuado, la composición de la dieta traerá beneficios significativos. Una dieta adecuada y un régimen nutricional óptimo estabilizan la motilidad intestinal, reducen el riesgo de obesidad y mejoran el estado general de las hemorroides.
