Presión humana: edad normal, mesa

La violación de la norma de presión arterial empeora la condición del paciente y, en algunos casos, lo confunde por completo a una cama de hospital. Será útil para la población adulta saber qué "presión saludable" debería ser para una persona. Las normas sobre la edad de este indicador se describen en detalle a continuación.

Norma de presión por edad:

Primero debe aclarar que la norma de la presión arterial depende principalmente de la edad del paciente (se observa condicionalmente: niño-adolescente-adulto). Su género también se tiene en cuenta. Al tratar de determinar qué presión es normal para una persona, debe tener en cuenta estos dos factores.

Pautas para adultos

Si hablamos de representantes adultos del sexo más fuerte, entonces para ellos los límites de presión óptimos son 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Dichos indicadores son relevantes a la edad de 20 a 45 años.

Para las mujeres, los siguientes indicadores se consideran presión normal a partir de los 20 años: 120/75 mm Hg. Art. Estas cifras son relevantes incluso en 30 años. En cuanto al sexo justo a los 40 años y a los 50 años, estos indicadores cambian y se obtienen de la siguiente manera: 127/78 mm Hg. Art.

Norma en niños

En general, el "límite de los niños" según la presión arterial no existe. En los bebés, la presión generalmente se mide solo si hay algún problema de salud. Las normas establecidas también dependen de ellas.

Como regla, a la edad de 1 año, la presión arterial mínima mínima / máxima debe fluctuar entre 40-50 / 50-74 mm RT. Art. Y el mínimo / máximo superior - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. Además, con la edad, estos indicadores aumentan gradualmente. A los 12-15 años, el inferior está en el rango de 70 / 80-86 mm Hg. Y el superior es de 110 / 126-136 mm Hg.

Presión normal en adolescentes.

Para los adolescentes (a partir de 16 años), la norma exacta de la presión arterial ya se ha establecido. Es 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Si los padres notaron una violación de los límites inferiores o superiores, entonces el niño debe ser presentado a un especialista. Lo más probable es que se le asigne un examen completo, que determinará las causas de los cambios negativos.

Tabla de estándares de presión humana

La siguiente tabla muestra que la norma de presión en una persona por edad está llena de indicadores característicos de personas absolutamente sanas. Si el paciente ha notado desviaciones de estas cifras al medir la presión arterial, entonces debe buscar el consejo de un especialista.

¿Qué enfermedades puede indicar la presión arterial alta o baja?

Por supuesto, la presión arterial no sube ni baja de esa manera. Hay ciertas razones para esto. Definitivamente deben determinarse correctamente para elegir la terapia adecuada para el paciente. Las razones para el aumento y la disminución de la presión son fundamentalmente diferentes.

El aumento de la presión arterial también se llama "hipertensión". Ocurre en dos tipos. El primer tipo es la hipertensión. Representa la presión arterial alta crónica. Hasta el día de hoy, incluso los especialistas más calificados no pueden explicar sus razones. El segundo tipo es la hipertensión arterial. Con este problema, se observa un aumento periódico de la presión arterial.

Tales cambios ocurren por las siguientes razones:

• estrés y angustia emocional frecuente;
• dieta desequilibrada inadecuada (especialmente - una gran cantidad de alimentos salados y grasos en la dieta);
• malos hábitos (fumar, adicción a las bebidas alcohólicas);
• falta de actividad física en la vida cotidiana;
• sobrepeso

La presión puede "saltar" bruscamente después de tomar café o una bebida alcohólica, un cigarrillo fumado, tomar ciertos medicamentos, entrenamiento deportivo o procedimientos de baño. Para el sexo justo, este problema a menudo ocurre durante la menopausia.

En algunos casos, la presión arterial alta es un síntoma de una enfermedad peligrosa.

Por ejemplo, puede aumentar con:

1. Diabetes mellitus.
2. Enfermedad renal grave.
3. Defectos del corazón.
4. Problemas en la glándula tiroides.

Los médicos llaman hipotensión arterial baja.

La caída de la presión arterial también tiene sus propios motivos. Entre ellos están los siguientes:

• infecciones graves (p. ej., sepsis);
• alergias
• dolencias gastrointestinales;
• enfermedad cardíaca y vascular;
• tomando antidepresivos y / o diuréticos;
• pérdida significativa de sangre;
• enfermedades del sistema endocrino;
• deshidratación del cuerpo;
• dieta estricta con falta de ácido fólico y ciertas vitaminas;
• trabajar en condiciones nocivas (bajo tierra, a alta humedad o temperatura, etc.).

Además, la presión arterial a menudo disminuye en mujeres embarazadas. Si cae un poco, entonces no es peligroso para la madre y el feto. Un cambio brusco de posición, por ejemplo, de una persona reclinada a una sentada, puede conducir a los cambios en discusión.

¿Cómo bajar la presión arterial?

Si la presión en un hombre o una mujer resultó ser muy alta, debe llamar inmediatamente a una ambulancia. Mientras los médicos llegan al lugar, deberán sentar al paciente en el sofá y poner una almohada debajo de su cabeza. La ropa que comprime el cofre se retira del paciente, se envuelven las piernas. Puede colocar una almohadilla térmica caliente en los músculos de la pantorrilla.

Para que el paciente no se ponga nervioso, vale la pena darle un sedante. Si tiene dolor en el área del pecho, es importante que tome una tableta de nitroglicerina o que tome 5-6 pedazos de glicina debajo de la lengua.

Si bajar la presión arterial no requiere urgencia, puede comenzar a mejorar su condición gradualmente. Para empezar, excluya de la dieta té fuerte, café, bebidas alcohólicas, carnes ahumadas, alimentos muy salados y grasos. Si es posible, la sal se elimina mejor de la dieta.

Si la vida está llena de emoción, entonces se deben hacer esfuerzos especiales para normalizar su estado emocional. Puedes tomar sedantes naturales. Por ejemplo, tintura de bálsamo de limón, valeriana, peonía y otros por el estilo.

Para mantener la salud, debe dejar de fumar y reducir el colesterol. Será útil eliminar el exceso de líquido del cuerpo. Por ejemplo, usando infusiones de hierbas diuréticas.

Debes ocuparte de la actividad física regular y comenzar a perder peso. Lo principal es no usar dietas estrictas y entrenamientos agotadores para esto.

De los medicamentos utilizados para bajar la presión arterial, se usan Dibazol, Fentolamina, Anaprilina, Pentamina y otros similares. Su selección y determinación de la dosis debe ser realizada exclusivamente por el médico tratante.

¿Cómo aumentar la presión en casa?

Para no sufrir cambios en la presión arterial y, especialmente, bajarla, vale la pena elaborar correctamente su programa de descanso y vigilia. Los pacientes hipotónicos necesitan dormir al menos 9-10 horas. Es aconsejable relajarse también durante el día.

Para el paciente, los ejercicios diarios deben ser gimnasia ligera y una ducha de contraste. Necesita comer bajo presión reducida a menudo, pero en pequeñas porciones. La dieta debe ser sana y equilibrada.

En hipotensión, el lugar de trabajo debe estar bien iluminado. Se requiere y ventilar regularmente la habitación.

En cuanto a los remedios caseros, con la hipotensión puede beber tintura de Eleutherococcus o ginseng. A 32-33 gotas por porción. Una taza de té verde o café fuerte también ayudará a aumentar rápidamente la presión.

Si la presión comenzó a caer bruscamente, y el paciente se sintió enfermo, entonces se debe poner una pizca de sal en la lengua. Esto aliviará rápidamente la condición. Reemplace la sal con pepino enlatado o nueces saladas. Ayuda y se aplica a los talones de un corte de tejido natural, abundantemente sumergido en vinagre de manzana. Este procedimiento alivia el dolor de cabeza resultante de una caída en la presión arterial.

Aumenta la presión y el té de hibisco caliente. Lo principal es no olvidar que cuando hace frío, una bebida tan roja produce el efecto contrario. El té debe estar recién preparado. Se le puede agregar azúcar.

Si tiene a mano aceite esencial de clavo o jazmín, puede dejarlo caer en un pañuelo y respirar un agradable aroma durante un par de minutos. Una pieza de chocolate negro y té de jengibre de calidad también ayudará a aumentar la presión. La raíz de jengibre también fortalece los vasos sanguíneos del cerebro y el corazón.

De los medicamentos para el propósito en discusión, se usan Citramon, Askofen, Noradrenaline, Mesatone y otros similares. Está permitido usar ácido ascórbico, que aumenta la elasticidad de los vasos sanguíneos.

¿Cómo medir la presión?

Para algunas dolencias, los médicos recomiendan que los pacientes midan regularmente su propia presión en el hogar y controlen su rendimiento. Esto se hace de manera bastante simple. La condición de una persona debe ser tranquila.

Siempre se fija un aparato especial para medir la presión sanguínea en la parte superior del antebrazo. Para determinar la mano "adecuada", debe medir el indicador discutido en ambas extremidades con un intervalo de un par de minutos. El procedimiento se repite 3-4 veces. Los resultados se ingresan en la tabla. La mano en la que se fijan los valores más altos se utilizará para medir la presión arterial en el futuro.

Muy a menudo, las mediciones se llevan a cabo mediante tonómetros electrónicos y mecánicos. El diagrama del proceso dependerá del dispositivo seleccionado.

Si se usa un dispositivo electrónico, entonces es necesario:

1. Levante la manga y póngase un brazalete especial del tonómetro.
2. Coloque su mano sobre una mesa al nivel del corazón y presione el botón del dispositivo.
3. Espere resultados en la pantalla del instrumento.
4. Repita el procedimiento después de 6-7 minutos para calcular el valor promedio.

Si se selecciona un tonómetro mecánico, debe:

1. Relájese, manténgase caliente si es necesario.
2. Siéntese con apoyo en la parte posterior del sofá, relaje las piernas y las muñecas.
3. Pon tu mano sobre la mesa aproximadamente al nivel del corazón, ponle un brazalete especial. El dedo índice debe pasar libremente entre el último y los antebrazos. El borde inferior del manguito está a 2,5 cm por encima del pliegue del codo.
4. Instale el fonendoscopio en la fosa del codo en el lugar donde se palpa claramente el pulso y fíjelo con el dedo.
5. Apriete el tornillo en el lado de la "bombilla" y bombee aire en el manguito hasta que la aguja del tonómetro muestre un valor de 210.
6. Suelte la "bombilla" y abra ligeramente su válvula lateral en sentido antihorario.
7. Escucha y sigue la escala del tonómetro hasta los primeros latidos. La cifra en la que se escucharon será un indicador de la presión superior. Y el indicador en el que se escuchará el último sonido distinguible demostrará una presión más baja.