La humanidad ha conocido la calabaza por muchos siglos. De esta deliciosa baya, y los biólogos la clasifican como una baya, preparan una amplia variedad de platos. Pero pocos saben que también es curativo. Para ser tratado con este vegetal, necesita saber cómo es útil la calabaza.
Contenido material:
- 1 Calabaza: beneficios para el cuerpo de la mujer
- 2 ¿Qué calabaza es más saludable, cruda o procesada?
- 3 Los beneficios y daños de las semillas de calabaza.
- 4 Los beneficios del jugo de calabaza
- 5 Aceite de calabaza
- 6 Calabaza durante el embarazo: beneficios y daños
- 7 Uso en cosmetología.
- 8 Contraindicaciones y posibles daños por el uso.
Calabaza: beneficios para el cuerpo de la mujer
El 92% de este vegetal consiste en agua, pero en los ocho restantes hay un depósito completo de sustancias útiles: fibra, oligoelementos, vitaminas y muchos otros componentes importantes para el cuerpo.
En términos de contenido de caroteno, la calabaza supera a las zanahorias.
La calabaza con calorías es baja: 22 kcal por cada 100 g.
La calabaza es útil para todos, hay muy pocas contraindicaciones para su uso, pero las mujeres la necesitan especialmente. ¿Qué beneficios puede aportar este vegetal al cuerpo femenino?
- La vitamina A, que es tan rica en pulpa de naranja, mejora la vista, fortalece el sistema inmunológico, ayuda a que los huesos se fortalezcan y la piel y el cabello estén más saludables.
- La pulpa de calabaza aliviará la hinchazón, hará frente al estreñimiento, aliviará el dolor de intestino y alivia la acidez estomacal.
- Si tiene insomnio, siéntase libre de incluir esta verdura en el menú. Calmará y ayudará a establecer un sueño.
- Calabaza "en el hombro" para hacer frente a la toxicosis de las mujeres embarazadas.
- Ella se salvará de la aterosclerosis.
- Los altos niveles de flúor evitarán la caries.
- Los platos de calabaza bajos en calorías ayudarán a reducir el peso.
- Los esteticistas realmente aprecian este vegetal y lo aplican a una variedad de máscaras con una propiedad regeneradora, antiinflamatoria y antienvejecimiento.
¿Qué calabaza es más saludable, cruda o procesada?
Durante el tratamiento térmico del producto, se pierden algunas de las sustancias útiles. Por lo tanto, cualquier vegetal es mucho más útil en su forma cruda.La calabaza no es la excepción.
Ella tiene una característica útil: hasta 2 meses después de la recolección, este vegetal madura y acumula sustancias útiles.
- La calabaza cruda se puede agregar a las ensaladas, serán especialmente buenas para aquellos que quieren perder peso. Además de vitaminas y fibra dietética, este vegetal contiene carnitina, que ayuda a acelerar el metabolismo. Literalmente quema grasa corporal.
- La vitamina T, y también está en la calabaza, fortalece los músculos y tensa la piel, lo que puede ceder con la rápida pérdida de peso.
- El agua en la que esta verdura es tan rica tiene una estructura completamente diferente a la que fluye del grifo. Para el cuerpo femenino, es curativo.
- La fibra, que es mucha en la pulpa de calabaza, limpia perfectamente los intestinos.
Las gachas de avena hechas de pulpa cruda de calabaza serán útiles para la piel, tanto para su rejuvenecimiento como como agente curativo para quemaduras, heridas y cortes. Tiene un efecto antiséptico y, por lo tanto, resuelve bien la inflamación y el acné.
Los beneficios y daños de las semillas de calabaza.
Cualquier semilla contiene muchas sustancias útiles, porque puede dar vida a una nueva planta. Las semillas de calabaza no son la excepción. Tienen un alto contenido de vitaminas, minerales, aminoácidos, aceites esenciales y glucósidos. Se han utilizado durante mucho tiempo como un antihelmíntico excelente y seguro. Las semillas de calabaza ayudan a fortalecer el cabello y a prevenir su caída. Las gachas de semillas tratan las infecciones de la piel, combaten el acné. Pero sus beneficios no se limitan a esto.
La semilla de calabaza tiene un efecto multifacético en el cuerpo femenino:
- mejora la calidad del sueño, es una medida preventiva contra la depresión;
- empuja el inicio de la hipertensión;
- hace que la piel sea suave y flexible, no cede a las arrugas durante mucho tiempo;
- previene la osteoporosis, facilita el curso de la artritis;
- capaz de normalizar el azúcar en la sangre;
- mejora la glándula tiroides;
- normaliza la coagulación de la sangre;
- mejora la memoria;
- estimula la producción de hormonas sexuales femeninas;
- luchando con anemia.
El daño de las semillas de calabaza se puede sentir si se excede la norma diaria de su uso, que es de 140 g. Un producto alto en calorías puede aumentar el peso.
Por cierto, no es necesario freír las semillas, son más útiles en forma cruda.
Los beneficios del jugo de calabaza
Para aquellas personas que no quieren comer pulpa cruda, puede ofrecer otra opción para usar el vegetal sin tratar con calor - para hacer jugo. Para mejorar el sabor, agregue jugo de cítricos o cualquier otra verdura y fruta a la bebida. Puedes endulzarlo con miel.
Si bebe tres cuartos de vaso de jugo de calabaza varias veces a la semana antes de las comidas, su hígado se limpiará y fortalecerá, su inmunidad mejorará y todo su cuerpo se rejuvenecerá.
El jugo de calabaza es indispensable para los siguientes problemas de salud:
- anemia
- diabetes
- mal funcionamiento del sistema cardiovascular;
- sobrepeso
- enfermedad renal y nefrolitiasis.
No se recomienda beber jugo si hay gastritis con baja acidez o diarrea.
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Aceite de calabaza
Se obtiene de las semillas por prensado en frío. El aceite de calabaza retiene todas las propiedades beneficiosas de las semillas de calabaza, pero la concentración de sustancias curativas es mucho mayor. Aceite especialmente útil para mujeres. Sus cosmetólogos realmente lo aprecian. El aceite es capaz de normalizar el equilibrio hormonal y es especialmente útil durante la menopausia.
Esto es interesante: los beneficios y daños del aceite de calabaza como tomar
Con su ayuda, se pueden curar las siguientes enfermedades femeninas:
- erosión cervical;
- colpitis
- inflamación ovárica
- endocervicitis;
- mastopatía
Si bebe una cucharadita de aceite diariamente con el estómago vacío, puede normalizar el ciclo ovulatorio, por lo que se usa en el tratamiento de la infertilidad junto con otras drogas.
Calabaza durante el embarazo: beneficios y daños
Una mujer embarazada necesita especialmente las vitaminas y minerales en los que este vegetal es tan rico. ¿Cuáles son las propiedades beneficiosas de la calabaza en el embarazo?
- Tiene un efecto antiedematoso, por lo tanto, es especialmente útil en los últimos tres meses de embarazo.
- Es un antiemético, por lo tanto, ayudará en la lucha contra la toxicosis.
- Los platos de calabaza le darán a la madre y al niño las vitaminas y minerales necesarios.
- Fortalece el sistema inmune y el músculo cardíaco.
- Aumentará la hemoglobina, lo que ayudará a evitar la hipoxia fetal.
- Durante el embarazo, aumenta la necesidad de calcio. Su deficiencia ayudará a compensar los platos de calabaza.
- Un vegetal bajo en calorías evitará el aumento de peso.
Debe recordarse que la calabaza no debe consumirse por reacciones alérgicas a los vegetales y baja acidez del jugo gástrico.
Uso en cosmetología.
Toda mujer quiere ser bella, permanecer joven por más tiempo. Todas las partes de la calabaza la ayudarán en esto: pulpa, semillas, jugo y aceite.
- Una máscara de jugo de calabaza. Mezcle la yema de huevo, una cucharadita de miel y tres cucharadas de jugo de calabaza. La composición se aplica a la cara y se mantiene durante un cuarto de hora. El producto se lava con agua fría.
- El tónico de jugo de calabaza se puede usar para todo tipo de piel. Para hacer esto, una servilleta de gasa doblada en varias capas se impregna con jugo y se aplica en la cara durante un cuarto de hora. No olvides lavarte la cara con agua fría después del procedimiento. Se realizan de 2 a 3 máscaras tónicas por semana. Para obtener el efecto, debe realizar unos 15 procedimientos.
- Una máscara de pulpa de calabaza hervida con aceite de girasol en una proporción de 2: 1 hidrata bien la piel seca. Es suficiente usarlo una vez cada 10 días.
- Si necesita eliminar la hinchazón de la cara, use una máscara diferente. También está hecho de calabaza hervida, pero la verdura se mezcla con miel en las mismas proporciones.
- Para una rápida regeneración de la dermis, puede usar el producto de aceites de calabaza y nuez, tomados en proporciones iguales (una cucharada cada uno). A esta cantidad de aceite se agrega una cucharadita de jugo de limón y medio vaso de puré de frijoles hervidos.
- La máscara de vitamina de calabaza hervida en una mezcla con productos lácteos en proporciones iguales y la adición de vitamina A en una cantidad de 5 gotas ayudará a saturar la piel con vitaminas. Si la piel está seca, tome crema, si es grasa, kéfir. Y para lo normal, el yogurt es adecuado.
- Las siguientes dos máscaras son buenas para la piel grasa. La proteína batida de un huevo de gallina se mezcla con una cucharada de calabaza hervida. Para la segunda máscara necesitará la pulpa de calabaza cruda (también una cucharada). Se le agrega la misma cantidad de harina, 2 veces más jugo de tomate (siempre recién exprimido) y una cucharadita de jugo de limón. Los componentes mezclados con una masa homogénea se deben aplicar a la piel.
- La calabaza rallada con la adición de puré de manzana y proteína de pollo batida ayudará a eliminar el acné y el acné. Las calabazas necesitarán 2 veces más que las manzanas.
- Si la piel está seca y necesita hidratarse, la pulpa cruda picada se debe mezclar con la misma cantidad de requesón graso.
- Con la piel inflamada, una máscara de una mezcla de 2 cucharadas de pulpa de calabaza hervida, té verde recién preparado y una cucharadita de miel de abeja ayudará. Esta composición hidrata y nutre bien la piel.
Contraindicaciones y posibles daños por el uso.
Como cualquier producto, la calabaza tiene sus contraindicaciones.
- Está estrictamente prohibido comer calabaza para las personas que sufren una reacción alérgica a la misma. Afortunadamente, esto es raro.
- No abuses de las variedades dulces de calabaza para los diabéticos.
- En presencia de patología del sistema digestivo, especialmente en el período agudo, es necesario usar platos de calabaza con precaución. Es aconsejable consultar a un médico antes de esto.
La calabaza es un depósito de sustancias útiles y tiene un verdadero efecto curativo en el cuerpo. Pero es imposible reemplazarlo con medicamentos recetados. Permita que la naturaleza solo venga al rescate de los medios modernos de farmacología y luego el efecto ciertamente no tomará mucho tiempo.
