Pression humaine: âge normal, table

La violation de la norme de la pression artérielle aggrave l’état du patient et, dans certains cas, le confond complètement avec un lit d’hôpital. Il sera utile pour la population adulte de savoir quelle «pression saine» devrait être pour une personne. Les normes relatives à l'âge de cet indicateur sont décrites en détail ci-dessous.

Norme de pression par âge:

Vous devez d’abord préciser que la norme de la pression artérielle dépend principalement de l’âge du patient (elle est notée de manière conditionnelle: enfant-adolescent-adulte). Son sexe est également pris en compte. Pour essayer de déterminer quelle pression est normale pour une personne, vous devez tenir compte de ces deux facteurs.

Directives pour adultes

Si nous parlons de représentants adultes du sexe fort, les limites de pression optimales pour eux sont de 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Ces indicateurs sont pertinents entre 20 et 45 ans.

Pour les femmes, les indicateurs suivants sont considérés comme une pression normale à partir de 20 ans: 120/75 mm Hg. Art. Ces chiffres sont pertinents même dans 30 ans. Quant au beau sexe à 40 ans et à 50 ans, ces indicateurs changent et sont obtenus comme suit - 127/78 mm Hg. Art.

Norme chez les enfants

En général, la "limite d'enfants" en fonction de la pression artérielle n'existe pas. Chez les bébés, la pression n'est généralement mesurée qu'en cas de problème de santé. Les normes établies en dépendent également.

En règle générale, à l'âge de 1 an, la pression artérielle inférieure minimale / maximale doit fluctuer entre 40-50 / 50-74 mm RT. Art. Et le minimum / maximum supérieur - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. De plus, avec l'âge, ces indicateurs augmentent progressivement. À 12-15 ans, le plus bas se situe dans la plage de 70/80 à 86 mm Hg. Et la partie supérieure mesure 110/126-136 mm Hg.

Pression normale chez les adolescents

Pour les adolescents (à partir de 16 ans), la norme exacte de la pression artérielle a déjà été établie. C'est 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Si les parents ont remarqué une violation des limites inférieure ou supérieure, l'enfant doit alors être montré à un spécialiste. Très probablement, on lui attribuera un examen complet, qui déterminera les causes des changements négatifs.

Le tableau des standards de pression chez l'homme

Le tableau ci-dessous montre que la norme de pression chez une personne par âge est remplie d'indicateurs caractéristiques des personnes en parfaite santé. Si le patient a remarqué des écarts par rapport à ces valeurs lors de la mesure de la pression artérielle, consultez un spécialiste.

Quelles maladies peuvent indiquer une pression artérielle élevée ou basse?

Bien entendu, la pression artérielle ne monte ni ne baisse comme cela. Il y a certaines raisons à cela. Ils doivent absolument être correctement déterminés afin de choisir le traitement approprié pour le patient. Les raisons de l'augmentation et de la diminution de la pression sont fondamentalement différentes.

L’augmentation de la pression artérielle est également appelée «hypertension». Il se produit dans deux types. Le premier type est l'hypertension. Représente l'hypertension chronique. A ce jour, même les spécialistes les plus qualifiés ne peuvent en expliquer les raisons. Le deuxième type est l'hypertension artérielle. Avec ce problème, une augmentation périodique de la pression artérielle est observée.

Ces changements se produisent pour les raisons suivantes:

• stress et détresse émotionnelle fréquente;
• mauvaise alimentation déséquilibrée (en particulier - un grand nombre d’aliments salés et gras dans l’alimentation);
• mauvaises habitudes (tabagisme, dépendance aux boissons alcoolisées);
• manque d'activité physique dans la vie quotidienne;
• en surpoids.

La pression peut fortement «bondir» après avoir bu du café ou une boisson alcoolisée, une cigarette fumée, des médicaments, un entraînement sportif ou des procédures de bain. Pour le beau sexe, ce problème se produit souvent pendant la ménopause.

Dans certains cas, l'hypertension artérielle est le symptôme d'une maladie dangereuse.

Par exemple, il peut augmenter avec:

1. Diabète sucré.
2. Maladie rénale grave.
3. Malformations cardiaques.
4. Problèmes dans la glande thyroïde.

Les médecins appellent l'hypotension artérielle basse.

La baisse de la pression artérielle a aussi ses raisons. Parmi eux se trouvent:

• infections graves (par exemple, septicémie);
• les allergies
• affections gastro-intestinales;
• maladie cardiaque et vasculaire;
• prendre des antidépresseurs et / ou des diurétiques;
• perte de sang importante;
• maladies du système endocrinien;
• déshydratation du corps;
• régime strict avec un manque d'acide folique et de certaines vitamines;
• travailler dans des conditions dangereuses (sous terre, à forte humidité ou température élevée, etc.).

En outre, la pression artérielle diminue souvent chez les femmes enceintes. Si elle tombe légèrement, ce n'est pas dangereux pour la mère et le fœtus. Un changement brusque de position, par exemple, de couché à assis, peut conduire aux changements en discussion.

Comment abaisser la pression artérielle?

Si la pression chez un homme ou une femme s'avère être très élevée, vous devez immédiatement appeler une ambulance. Pendant que les médecins se rendent sur place, ils devront asseoir le patient sur le canapé et lui mettre un oreiller sous la tête. Les vêtements qui compriment la poitrine sont retirés du patient et les jambes sont enveloppées. Vous pouvez attacher un coussin chauffant chaud aux muscles du mollet.

Pour que le patient ne soit pas nerveux, il vaut la peine de lui administrer un sédatif. S'il a mal à la poitrine, il est important qu'il prenne un comprimé de nitroglycérine ou 5 à 6 morceaux de glycine sous la langue.

Si la réduction de la pression artérielle ne nécessite pas d'urgence, vous pouvez commencer à améliorer votre état progressivement. Pour commencer, excluez le thé fort, le café, les boissons alcoolisées, les viandes fumées, les aliments très salés et gras du régime. Si possible, le sel est mieux éliminé de l'alimentation.

Si la vie est pleine d’excitation, des efforts particuliers doivent être faits pour normaliser votre état émotionnel. Vous pouvez prendre des sédatifs naturels. Par exemple, la teinture de mélisse, de valériane, de pivoine et d'autres semblables.

Pour rester en bonne santé, vous devez arrêter de fumer et réduire votre cholestérol. Il sera utile d'éliminer l'excès de liquide du corps. Par exemple, utiliser des infusions d'herbes diurétiques.

Vous devriez faire de l'activité physique régulièrement et commencer à perdre du poids. L'essentiel est de ne pas utiliser de régimes stricts ni de séances d'entraînement épuisantes à cette fin.

Parmi les médicaments utilisés pour abaisser la tension artérielle, on trouve le Dibazole, la Phentolamine, l’Anapriline, la Pentamine et d’autres médicaments similaires. Leur sélection et la détermination de la posologie doivent être effectuées exclusivement par le médecin traitant.

Comment augmenter la pression à la maison?

Afin de ne pas souffrir de variations de la pression artérielle et, surtout, de l’abaisser, il est utile d’établir correctement votre horaire de repos et d’éveil. Les patients hypotoniques doivent dormir au moins 9 à 10 heures. Il est conseillé de se détendre aussi pendant la journée.

Pour le patient, les exercices quotidiens doivent être une gymnastique légère et une douche de contraste. Vous devez manger souvent sous pression réduite, mais en petites portions. Le régime devrait être sain et équilibré.

En hypotension, le lieu de travail doit être bien éclairé. Il est nécessaire et aérer régulièrement la pièce.

En ce qui concerne les remèdes populaires, avec l'hypotension, vous pouvez boire de la teinture d'Eleutherococcus ou de ginseng. À 32-33 gouttes par portion. Une tasse de thé vert fort ou de café aidera également à augmenter rapidement la pression.

Si la pression a commencé à chuter brusquement et que le patient s'est senti mal, une pincée de sel doit être appliquée sur la langue. Cela soulagera rapidement la situation. Remplacez le sel par du concombre en conserve ou des noix salées. Aide et s'applique aux talons d'une coupe de tissu naturel, abondamment trempée dans du vinaigre de cidre. Cette procédure soulage les maux de tête résultant d'une chute de la pression artérielle.

Augmente la pression et le thé d'hibiscus chaud. L'essentiel est de ne pas oublier que, lorsqu'il fait froid, une telle boisson rouge donne l'effet inverse. Le thé doit être fraîchement préparé. On peut y ajouter du sucre.

Si de l'huile essentielle de girofle ou de jasmin est à portée de main, vous pouvez la déposer sur un mouchoir et respirer un arôme agréable pendant quelques minutes. Un morceau de thé au chocolat noir et au gingembre de qualité contribuera également à augmenter la pression. La racine de gingembre renforce également les vaisseaux sanguins du cerveau et du cœur.

Citramon, Askofen, Noradrénaline, Mesatone et d’autres médicaments similaires sont utilisés. Il est permis d'utiliser de l'acide ascorbique, ce qui augmente l'élasticité des vaisseaux sanguins.

Comment mesurer la pression?

Pour certains maux, les médecins recommandent aux patients de mesurer régulièrement leur propre pression à la maison et de surveiller ses performances. Ceci est fait tout simplement. La condition d'une personne devrait être calme.

Un appareil spécial de mesure de la pression artérielle est toujours fixé dans la partie supérieure de l'avant-bras. Pour déterminer la «main» appropriée, vous devez mesurer l'indicateur discuté sur les deux membres avec un intervalle de quelques minutes. La procédure est répétée 3-4 fois. Les résultats sont entrés dans le tableau. La main sur laquelle sont fixées des valeurs plus élevées sera utilisée ultérieurement pour mesurer la pression artérielle.

Le plus souvent, les mesures sont effectuées à l'aide de tonomètres électroniques et mécaniques. Le diagramme de processus dépend du périphérique sélectionné.

Si un appareil électronique est utilisé, il faut alors:

1. Relevez la manche et mettez un brassard spécial du tonomètre.
2. Placez votre main sur une table au niveau du cœur et appuyez sur le bouton de l'appareil.
3. Attendez-vous à des résultats sur l'écran de l'instrument.
4. Répétez la procédure après 6-7 minutes pour calculer la valeur moyenne.

Si un tonomètre mécanique est sélectionné, vous devez:

1. Détendez-vous, gardez au chaud si nécessaire.
2. Asseyez-vous avec le soutien à l'arrière du canapé, détendez vos jambes et vos poignets.
3. Placez votre main sur la table à peu près au niveau du coeur, mettez un brassard spécial dessus. L'index doit passer librement entre le dernier et les avant-bras. Le bord inférieur du brassard est situé à 2,5 cm au-dessus du pli du coude.
4. Installez le phonendoscope dans la fosse du coude à l'endroit où le pouls est clairement palpé et fixez-le avec votre doigt.
5. Serrez la vis sur le côté de la "poire" et pompez de l'air dans le brassard jusqu'à ce que l'aiguille du tonomètre indique une valeur de 210.
6. Relâchez le «bulbe» et ouvrez légèrement sa valve latérale dans le sens antihoraire.
7. Écoutez et suivez l'échelle du tonomètre jusqu'aux premiers battements. Le chiffre sur lequel ils ont été entendus sera un indicateur de la pression supérieure. Et l’indicateur auquel le dernier son distinguable sera entendu montrera une pression plus basse.