De mest populære produkter, der kom fra Østen, er krydderier og aromatisk te. Det er værd at finde ud af, hvordan grøn te med ingefær er nyttigt, og til hvem denne drink er kontraindiceret.
Materielt indhold:
Fordelene ved grøn te med ingefær
Måske kender alle til vandets rolle i menneskekroppens liv. Dette gælder også for drikken, der er ekstremt populær ikke kun i øst, men også i andre dele af verden. Folk spiser flere kopper aromatisk sammensætning om dagen.
De fordelagtige egenskaber ved grøn te med ingefærrød manifesteres:
- forbedret blodcirkulation
- tonic effekt;
- berigelse med vitaminer og antioxidanter;
- evne til at fjerne væske;
- fjernelse af puffiness;
- evnen til at desinficere og eliminere inflammatoriske patologier.
Derudover er drikken i stand til at bremse aldringsprocessen, hvilket igen hjælper med at bevare ungdommen længere. Te har en opvarmende effekt, giver energi, forbedrer humør og generelt velvære. Mange bemærker, at en kop grøn infusion med ingefær lindrer smerter i led og muskler.
Sådan brygger du en drink
At brygge en sådan drik er nødvendigt under hensyntagen til nogle regler og anbefalinger. Kun i dette tilfælde kan du få en virkelig velsmagende og sund drink.
Når du starter tilberedningsprocessen, skal du huske følgende tip:
- Du bør ikke købe teposer, da det ikke er i stand til at give en rig smag og aroma, og der vil ikke være nogen fordel ved et sådant produkt. Det er bedst at købe svejsning i høj kvalitet ved at vælge forbindelser i betroede specialforretninger.
- For ikke at få den perfekte drik skal du under ingen omstændigheder fylde massen med kogende vand.Temperaturen på den anvendte væske må ikke overstige 80 grader.
- Ingefærrød vælges så jævn og frisk som muligt; fremmed lugt kan ikke være til stede i den.
- For at få en let og behagelig eftersmag og aroma tilsættes rod til teen, skæres i små skiver, og for en lys og brændende skygge rives råvarerne.
- Hvis et formalet produkt er til stede i sammensætningen, tilsættes det meget mindre end frisk.
- For at forbedre velsmagelsen er det tilladt at droppe citronskiver og naturlig honning i drikken.
Te brygning fagfolk foretrækker keramiske beholdere til brygning, de skal desuden have tilstrækkeligt tykke vægge til at holde væskens temperatur så længe som muligt. Sådanne retter er nødvendige for perfekt gæring og kombination af alle komponenter.
Bryggerimetoden er som følger:
- Læg de nødvendige komponenter i kedlen.
- Fyld den med varmt opvarmet vand og luk tæt.
- Blødgør den resulterende sammensætning i ca. 15 minutter.
Grøn te konsumeres i varm tilstand, men det er uønsket at opbevare den, det er bedre at brygge den på en gang.
Klassisk opskrift
Traditionel grøn te med tilsætning af ingefærrod bruges til vægttab. Kvinder bemærker, at du om en uge kan tabe et par kilo overskydende vægt, bare nyde den behagelige proces.
For at få en lækker duftende og sund drink skal du forberede:
- grøn te - 60 g;
- tør ingefær rod - 30 g;
- filtreret vand - 0,3 l.
Tilberedningsmetode:
- Vi fylder den emaljerede beholder med drikkevand.
- Vi brænder den og lader væsken koge.
- Hell te og skivet ingefær i vandet.
- Kog i 15 minutter i lukket tilstand.
Derefter hældes væsken i tekanden og afkøles til en temperatur på 45 grader. Drikken er klar, det gjenstår at nyde aromaen af friskbrygget grøn te. Hvis det ønskes, kan du tilføje en citronskive til koppen.
Grøn te med ingefær og kanel
Der er en anden måde at brygge grøn te med ingefær på. Denne gang inkluderer komponenterne duftende kanel.
Til madlavning har du brug for følgende ingredienser:
- ingefær rod - 30 g;
- citron - 2 skiver;
- kanel - 1 pind;
- grøn bladte - 50 g;
- drikkevand - 1 l;
- mynte - 2 blade;
- naturlig bi honning - 1 spsk. l.
Bryg drinken i henhold til følgende opskrift:
- Tynd ingefærroden tynd.
- Læg tilberedte ingredienser i en keramisk tekande (ikke inklusive honning).
- Hæld varmt vand i det, hvis temperatur skal være ca. 80-85 grader.
- Luk beholderen tæt, lad sammensætningen brygge i ca. 10 minutter.
Derefter skal du hælde den duftende drik i kopper, læg mængden af honning efter smag og nyd den duftende drik med fornøjelse. Det er værd at bemærke, at det ikke anbefales at insistere på te for længe, da tilsatte krydderier kan afbryde smagen og aromaen i grøn te. I ekstreme tilfælde anbefales det at sile væsken og fjerne alle komponenter fra den.
Honning variation
Under forkølelse og bare for at øge styrken er det nyttigt at brygge grøn te med naturlig honning og ingefærrød.
For at tilberede en opstrammende drink kræves følgende komponenter:
- drikkevand - 1 l;
- grøn te - 2 spsk. l.;
- naturlig honning - 2 tsk;
- ingefær - 30 g;
- granuleret sukker - 20 g.
Tilberedningsmetode:
- Skær frisk ingefærrød i tynde skiver.
- Fold skiverne i en keramisk tekande.
- Tilsæt teblade, fyld massen med varmt vand (80 grader).
- Insister i 5 minutter.
- Fastgør bihonning, kornet sukker og rør godt.
Det gjenstår at hæld drinken i forberedte kopper og nyde den helende sammensætning med glæde. Hvis det ønskes, kan du smide en citronskive i kruset.
Med sort peber og gurkemeje
For at fremstille sund te med sort peber, ingefær og gurkemeje har du brug for følgende ingredienser:
- revet gurkemeje rod - 1 tsk;
- revet ingefær rod - 1 tsk;
- formalet sort peber - ¼ tsk;
- grøn te - 50 g;
- kogende vand - 1 l.
Faser til fremstilling af medicinsk te:
- Hæld drikkevand i en lille gryde og kog det op.
- Fjern beholderen fra komfuret, sæt ingefærroden og gurkemejen.
- Bryg komponenter i 5 minutter.
- Vi filtrerer omhyggeligt drikken og venter på, at den afkøles lidt.
- Tilsæt peber og bland grundigt.
Nu kan du hælde te i kopper eller skåle og derefter nyde dens behagelige smag og aroma.
Eventuel skade på kroppen
På trods af den pågældende driks vidunderlige egenskaber er det nødvendigt at huske dets fordele og skader på kroppen. Der er en række kontraindikationer for personer med følgende patologiske tilstande:
- gastroduodenitis;
- hjertesygdom
- mavesår eller gastritis;
- hypertension;
- høj feber.
Derudover anbefaler eksperter ikke at drikke denne drink til kvinder, der er i en interessant position, især i de sidste faser. Ved amning er det også uønsket at drikke grøn te med tilsætning af ingefærrød.
Og det er også værd at bemærke, at te ofte bliver årsagen til problemer med fordøjelseskanalets funktion, så ved det første tegn er det værd at stoppe behandlingen og midlertidigt stoppe med at drikke te.
