Rodgrøntsagen har den mest blide, bløde smag. Men på trods af dette er de gavnlige egenskaber og kontraindikationer for grøn radise ikke kendt for alle. Til hvem og hvordan kan jeg bruge det? Lad os åbne en ny side med viden.
Materielt indhold:
- 1 Næringsværdi og kalorieindhold i grøn radise
- 2 Grøn radise - nyttige og helende egenskaber
- 3 Indikationer for anvendelse af grøntsagen
- 4 Traditionelle medicinske opskrifter med grøn radise
- 5 Anvendelse i kosmetologi
- 6 Brug af grøntsager til vægttab
- 7 Grøn radise juice - fordele og skader
- 8 Kontraindikationer til brugen af
Næringsværdi og kalorieindhold i grøn radise
Rodafgrøderne indeholder mange vitaminer, der er ansvarlige for funktionen af nervesystemet og endokrine systemer, som understøtter vækst, syn og vævsstruktur. Når det bruges, øges stressresistensen, og immuniteten styrkes.
Det har et lavt kalorieindhold, derfor er det velegnet til diætmad. 100 gram af produktet indeholder kun 35 kcal.
Grøn radise - nyttige og helende egenskaber
Hvis appetitten falder, skal du medtage radise i kosten - det hjælper med at danne et fordøjelsesenzym. Ved moderat brug vender mave-tarmkanalen tilbage til normal, og forstoppelse forhindres.
De fordelagtige egenskaber ved grøn radise er ubestridelige og er velegnet til konsum og topisk anvendelse ikke kun for mænd og kvinder, men også til børn.
For kvinder
Grønsagsmassen er kalorifattig, svarer derfor til en diæt. På grund af indholdet af nikotinsyre tager det en aktiv del i den metabolske proces i kroppen. Hjælper med at gøre glat hud, og hår og negle skinnende.
Hvis du sætter et mål om at tabe sig, skal du huske at indtaste denne grøntsag i menuen. Radise hjælper med at aktivere stofskiftet og nærer kroppen med vitaminer.
For mænd
C-vitamin indeholdt i rodafgrøder forynger og leverer energi. Fiber hjælper med at fjerne giftstoffer. Og stoffet Fitontsid - for at forhindre den inflammatoriske proces og lindre smerter.
En grøntsag øger testosteronniveauet og behandler prostatitis. Til dette skal rodafgrøden konsumeres regelmæssigt. Hjælper med at styrke hjertet og renser blodkar, lever og nyrer og frisker ånden.
Juice hjælper med at tackle skaldethed og hårtab, da det nærer og styrker hårsækkene. Det behandler gigt og iskias.
Under graviditet og børn
Selv en lille brug af roden hjælper med at slippe af med forstoppelse og forhindre deres forekomst, kun det er umuligt at bruge i store mængder. Når hypotermi hjælper med at holde varmen. Det har en god vanddrivende virkning.
De flygtige phytoncider indeholdt i radisen dræber parasitter, skadelige mikrober og vira. Hvis du regelmæssigt spiser retter, der indeholder rodafgrøder, overlever ormene ikke i tarmen. Og luftvejene og urinsystemet vil blive beskyttet. Fordøjelse, hjertefunktion forbedres, hævelse vil blive lettet. Det er en god profylakse mod kræft.
Jo skarpere lugt og smag af radise er, jo mere antimikrobielle, smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber ved rodafgrøden.
Indikationer for anvendelse af grøntsagen
Rodafgrøderne er nyttige til mange lidelser:
- med dysbiose;
- med synshandicap;
- nyttig til højt blodtryk og lav immunitet;
- med kighoste, bronkitis og lungebetændelse. Takket være den bakteriedræbende virkning i kompleks terapi hjælper det med at overvinde sygdommen;
- med skaldethed;
- til behandling af ledsygdomme og gigt;
- med diabetes;
- med en forkølelse;
- med forbrændinger, blå mærker og hævelse;
- med diabetes, tab af styrke og med sygdomme i mundhulen.
Traditionelle medicinske opskrifter med grøn radise
Traditionel medicin bruger intensivt rodafgrøder til behandling af forskellige sygdomme.
Til hoste og ondt i halsen
Du har brug for grøn radise og flydende honning.
fremstilling:
- Ved rodafgrøden trimmes toppen og lav en fordybning. Fjern kødet.
- Hell honning i det hul, der vises. For at bringe den afskårne top tilbage på plads. Lad stå i syv timer. I løbet af denne tid dannes juice.
- Hel den resulterende juice med en lille ske (3 gange om dagen).
Med blå mærker og forbrændinger
Riv en radise. Fastgør til beskadigede områder. Hold i en halv time. Det anbefales at gentage proceduren et par gange om dagen.
Med ødemer
Det tager 550 g rodgrøntsager, en liter vand og en teskefuld salt.
fremstilling:
- Læg radisen i en kødslibemaskine. At slibe. Hæld vand. Hæld salt.
- Kog i otte minutter. Afkøles Brug i stedet for vand.
Med gigt
Du har brug for 120 ml rodsaft, 120 ml vodka og 50 g salt.
fremstilling:
- Riv radisen, og pres saften ud. Hæld vodka og bland med salt. Rør godt. Krystaller skal opløses fuldstændigt.
- Tag bomuld. Dyp den resulterende opløsning. Fastgør til et ømt sted. Hold i en halv time.
Med diabetes
Du har brug for 2900 g radise, 550 ml vodka.
fremstilling:
- Slib radisen, du kan bruge en blender, rivejern eller kødslibemaskine. Hæld vodka.
- Hæld i en krukke. At insistere. Det vil tage en og en halv måned. Strain.
- Drik 25 ml fire gange om dagen.
Læs også:tinktur af viburnum
Anvendelse i kosmetologi
En god effekt kan opnås med masker.
nærende
Det tager 3 spsk. radise skeer, 3 spsk. spiseskefuld creme fraiche, 1 tsk honning, 1 tsk olivenolie.
fremstilling:
- Riv rodafgrøden. Hæld creme fraiche og tilsæt honning.
- Smør ansigtet med olie. Påfør den resulterende opslæmning. Stå i syv minutter.
- Hvis der ikke er noget ubehag, skal du anvende et andet lag. Hold i otte minutter. Skyl af.
foryngende
Det tager 4 spsk. spiseskefulde radise, 2 spsk. spiseskefulde grøn te, 2 spsk. spiseskefulde aloe juice.
fremstilling:
- Slib rodfrugten. Tag det krævede beløb. Hæld te i. Tilføj aloe. Stir.
- Rens ansigtet. Påfør den resulterende opslæmning. Proceduren udføres i en liggende stilling. Efter et kvarter skal du skylle grusningen.
Fra fregner
Hver dag anbefales det at tørre problemområdet om morgenen og derefter før sengetid. For at gøre dette, bland en skefuld rodsaft med en skefuld vand.
Til fedtet hud
Det tager 3 spsk. skeer af radise, grøn te og 3 æggeblommer.
fremstilling:
- Pisk æggeblommerne. Riv radisen, sæt den nødvendige mængde papirmasse i den piskede masse. Stir.
- Påfør blandingen på ansigtet. Hold i en halv time.
- Fugt bomuld i grøn te og fjern massen fra ansigtet.
Til fedtet hår
Det tager 50 ml radise juice, 2 spsk. spiseskefulde brændenælde, en liter vand.
fremstilling:
- Kog vand. Hæld brændenælde. At insistere. Strain. Bland med radise juice. Hæld over hovedet og gnid ind i rødderne.
- Sæt en hat på. Bind et håndklæde ovenpå.
- Hold i en halv time, og skyl derefter.
- Gentag måned. En uge - højst to gange.
Brug af grøntsager til vægttab
En diæt med radise findes endnu ikke. Når alt kommer til alt kan rodafgrøden ikke forbruges i store mængder. For stort forbrug forårsager irritation i maven og tarmen. Men med retter med rodgrøntsager kan du sikkert erstatte andre retter. Det er nemmest at tilberede grøntsagsalater med tilsætning af radiser, citron, æbler, agurker, gulerødder, kål og eventuelle greener.
For at blive fodret i løbet af dagen kan du spise en salat med vagtægg og radise, kogt kalvekød og kylling. Lækker grøntsagssuppe med tilsætning af rodgrøntsager. Det er ideelt at tilberede radise gryderet til middag.
Rodafgrøden vil fungere som en god sideskål til magert kød. Det vigtigste er ikke at kombinere radise med mayonnaise og creme fraiche med højt fedtindhold. Den bedste forbinding til retter med rodafgrøder til vægttab er olivenolie. Du kan også bruge grøntsager.
Brug af radise til vægttab kan ikke bestrides, kun alt skal overholdes. For stort forbrug vil øjeblikkeligt skade dit helbred.
Grøn radise juice - fordele og skader
Siden oldtiden er rodjuice blevet brugt til appetit. Det hjælper med at forbedre cirkulationen af galden i galdeblæren og fjerner også overskydende væske fra kroppen. Fremmer den korrekte funktion af tarmene, gendanner og styrker håret, normaliserer og regulerer fordøjelsessystemet. Hvis det bruges sammen med honning, hjælper det ideelt mod hoste, virusinfektioner, bronkitis.
Drikker en stor mængde juice er kontraindiceret. Kan føre til uønskede kropsreaktioner. Negativt påvirke hjertets og fordøjelsessystemets arbejde. Overdreven brug medfører tarmbetændelse, spontanabort under graviditet og allergiske reaktioner.
Kontraindikationer til brugen af
På trods af fordelene har rodafgrøderne kontraindikationer.
Blandt dem er:
- gastritis, mavesår, pancreatitis og andre sygdomme i maven;
- tarmsygdom;
- nyre- og leversygdomme.
Må ikke bruges sammen med:
- øget surhedsgrad i maven;
- overdreven gasdannelse;
- hjertesygdomme.
På grund af indholdet af æteriske olier er radise i stand til at sænke livmoderen og forårsage dens sammentrækning, hvilket kan føre til ophør af graviditet.
En gammel rodafgrøde kan skade dit helbred. Det anbefales ikke at opbevare radise i lang tid.
