Top fedtforbrændere for kvinder at tabe sig derhjemme

Fedtforbrændere til vægttab hos kvinder klassificeres efter sammensætningen og virkningsmekanismen på kroppen, men de er alle rettet mod en opgave - at opnå optimal kropsvægt med minimal skade på kroppen. En kalorifattig diæt og passende fysisk aktivitet er normalt forbundet med det terapeutiske regime. På grund af deres udpegede bivirkninger tilrådes det, at mange lægemidler kun anvendes under lægebehandling.

Effekten af ​​fedtforbrændere på en kvindes krop

De grundlæggende funktioner i midler, der er beregnet til at befri kvinder med overskydende fedtmasse, kan generaliseres.

Hovedeffekterne inkluderer:

• stimulering af metaboliske processer;
• nedsat absorption af kulhydrater og fedtstoffer, accelereret opdeling af komplekse lipidmolekyler;
• undertrykkelse af fødevarebehov;
• frigivelse af energiressourcer, forøgelse af arbejdskapacitet, udholdenhed;
• forbrænding af overskydende kalorier uden en aktiv belastning;
• fjernelse af toksiner, giftstoffer og overskydende væske.

Kvinder, der ønsker at tabe sig, skal være opmærksomme på, at fedtforbrændere uden træning ofte ikke giver det forventede resultat.

Dog er de fleste af dem ganske vellykkede med at klare opgaven, med forbehold af en lavkolhydratdiæt eller i det mindste lidt fysisk anstrengelse.

Typer af fedtforbrændere

Et sådant koncept som fedtforbrændere anvendes til generalisering, da disse lægemidler adskiller sig fra hinanden i de forskellige bestanddele og deres funktioner.

I henhold til sammensætningen og handlingsprincippet skelnes følgende typer:

1. Thermogenics (thermogenics). De fremskynder de metaboliske processer på grund af en stigning i kropstemperaturen med 0,5 - 2 grader, reducerer sultfølelsen, aktiverer hjernen, skjoldbruskkirtlen og nervesystemet.
2. Fedtforbrændende stoffer. Hydroxycitrat betragtes som en af ​​kroppens mest sparsomme fedtforbrændere. Det aktiverer oxidation af lipider, reducerer appetitten. Ifølge endokrinologer er thyroideahormonet triiodothyronin også en intens fedtforbrænder. Men dets anvendelse er meget farlig på grund af ukontrolleret dysfunktion i skjoldbruskkirtlen og myokardiet, alvorlige bivirkninger. Desuden er lægemidlets effektivitet faktisk lav - hurtigt kasseres kropsvægt gendannes efter annullering.
3. Lipotropiske medikamenter (lipotropiske midler). Denne kategori inkluderer hovedsageligt sport og biologiske kosttilskud med vitaminlignende stoffer. De øger intensiteten af ​​de processer, hvori nedbrydningen af ​​fedt forekommer (krom, levocarnitin, lecithin, inosine). Deres virkning er mild, derfor administreres lipotropiske stoffer ofte i kombinationsformuleringer eller anvendes til patienter med et lille vægtoverskud.
4. Fedtblokkere. Inhiberer funktionerne af enzymer, der nedbryder lipider, blokerer absorptionen af ​​fedt (Xenical).
5. Anorektikere. De har en markant virkning på nervecentrene i hjernen og slører følelsen af ​​sult. Deltag ikke direkte i behandlingen af ​​fedt. Hjælp virkelig med at tabe sig og reducere mavesækken, hvilket giver en hurtig følelse af fylde fra små portioner mad. Et hyppigt anvendt lægemiddel fra denne gruppe er sibutramin (Meridia, Goldline, Reduxin). Effekten er langvarig, vedvarer efter ophør med administration.
6. Antikatabole. De reducerer aggressiviteten af ​​cortisol, det hormon, der forårsager dannelse af fedtlagre, og hæmmer absorptionen af ​​fedt og kulhydrater.
7. Syremidler og diuretika. Diuretika påvirker ikke lipidnedbrydningen. Kropsvægttab forekommer på grund af kortvarig eliminering af væske fra kroppen.

De bedste fedtforbrændere til vægttab

At vælge de bedste midler til at tabe sig for kvinder betyder, at de ikke kun skal være effektive, men også sikre for helbredet.

Apotekpræparater

Blandt de sikreste medikamenter, der kan købes i apoteknetværket, er det værd at fremhæve:

• Metformin (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Som et medicinsk sukkerreducerende stof bruges det til type 2-diabetes samt til fedme. Overskydende fedt forsvinder på grund af et fald i insulinresistens, en regulator af sult, processerne med dannelse af fedt og stofskifte. Effekten af ​​vægttab og korrektion af tal bekræftes af praksis og forskning, men en lavkolhydratdiæt er krævet. Det har en kompleks effekt på kvindens krop, er inkluderet i behandlingsregimet for polycystic. Metformin reducerer risikoen for hjerteanfald, brystkræft og diabetes komplikationer. Brug kun med madbegrænsede kurser.
• Acarbose (Glucobai) - i henhold til virkningsmekanismen og effektiviteten, ligner Metformin. Reducerer absorptionen af ​​lipid-kulhydratfødevarer, appetit og som et resultat kaloriindtagelse.
• Xenical (Orlistat, Listata, Orsoten, Xenalten). Det betragtes som et meget effektivt lægemiddel med et lavt antal bivirkninger. Det blokerer enzymer, der hjælper med at absorbere fedt. Det fungerer kun i tarmkanalen uden at påvirke andre organer. Hvis der ikke følges en kulhydrat-diæt, falder effektiviteten af ​​Metformin og Xenical kraftigt.

Ikke-træningsforbrændere er en kategori af farmakologiske anorektika og anorexigener, og de fleste af dem er alvorlige farmakologiske produkter med alvorlige bivirkninger og et stort antal kontraindikationer.

De kan kun bruges efter konsultation med en neurolog med recept.

Anorexigeniske lægemidler påvirker ikke fedtmetabolismen, men undertrykker appetitten på grund af påvirkninger på centralnervesystemet og specifikt på hjernens centrum af mætning.

De vigtigste:

• Clenbuterol. Indeholder efedrin.Som en fedtforbrænder fremskynder det stofskiftet, men skader kroppen betydelig. Bivirkninger - overdreven ophidselse, hjertebank, skade på nervesystemet, sekundær spasme i bronchierne, spring i blodtrykket.
• Cabergolin (Bromocriptine, Dostinex). Hjælper med at reducere fedtmasse, i medicin bruges det som medicin mod kvindelig infertilitet. Det betragtes som en anorektikum med det mindste antal og sværhedsgraden af ​​bivirkninger. Medicinsk tilsyn er påkrævet.
• Sibutramin (Reduxin (ikke at forveksle med Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) er en af ​​de almindelige medicin til undertrykkelse af appetit, som har en række alvorlige bivirkninger. Anorektikum ordineres til fedme og et kropsmasseindeks (BMI) på mere end 30 - 35 kg / m. kvadratmeter, når andre metoder mislykkes.

Narkotika tæt på Sibutramine i aktion:

• Fluoxetin (Prozac). Antidepressiv.
• Lorcaserin (Belvik). Bruges kun til BMI: 30 kg / m 2 hos raske mennesker, 27 kg / m 2 - hos patienter, der lider af hypertension, diabetes, åreforkalkning.
• Denfluramin.
• Dexfenfluramine (Isolipan). Der er en risiko for hjerneødem.
• Mazindol (Teronak).

Sportsernæring

Gruppen af ​​sportsfedtforbrændere til kvinder (såvel som for mænd) inkluderer stoffer, hvis basis oftest består af plantestoffer. Sådanne komplekse retsmidler er ret effektive til at tabe sig, men mange af dem, især thermogenics, er ikke så ufarlige, at de skal tages i betragtning.

Det sikreste:

• FAT-brændere til kvinder (Universal Ernæring). Det betragtes som en af ​​de bedste for kvinder. Basissammensætningen inkluderer L-carnitin, planteekstrakter og linolsyre.
• USPlabs OxyELITE Pro med den mildeste formel til kvinder. Hovedkomponenten er geranium, der i kombination med fysisk aktivitet og en fedtfattig diæt giver fremragende resultater.
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Sikker fedtforbrænder, fremskynder nedbrydningen af ​​fedtstoffer, stofskifte, designet specielt til kvinder under hensyntagen til deres kropsegenskaber.

De resterende medicin, der kan købes på apoteket, kan opdeles i kategorier:

1. Termogeneriki. De inkluderer urtekomponenter såsom guaranu, koffein, grøn te, cholin, hydroxycitronsyre, yohimbe, evodiamin, cayennepeber, tyramin, syneprin, DMAA. Den mest berømte af dem: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; Atro-Phex; Thermonex (BSN) Modtagelse anbefales ikke til personer med forstyrrelser i funktion af blodkar, hjerte, skjoldbruskkirtel, nyrer og lever, med vegetovaskulær dystoni, panikanfald, trombose (de tykner blod på grund af dehydrering). I løbet af kurset kræves en rigelig drink - op til 3 liter pr. Dag.
2. Lipotropiske additiver har en anden sammensætning. Blandt de vigtigste stoffer: melatonin, L-carnitin, methionin, Omega-3, betaine, CLA (linolsyre), cholin, krom picolinat. Resultatet vises efter 3 til 4 ugers optagelse.
3. Blokkere med chitosan (især med en modificeret) - et stof, der er fremstillet af krebsdyrchitin, viser et mærkbart resultat, når man taber sig. Faktisk er chitosan en kostfiber, der binder fedt og fjerner dem fra kroppen og forhindrer fordøjelsen. I mange tilfælde er chitosan-kosttilskud endnu mere effektive end thermogenics og lipotropics. Sportskomplekser med chitosan: Super Fat Bloc Chitosan og Chitosan Diet Formula (Optimal Ernæring), Cheaters Relief (BSN).
4. Kombinerede medikamenter, hvor en kombination af aspirin, koffein og efedrin (i forskellige versioner) og termogene stoffer fungerer som en fedtforbrændende base, giver et mærkbart resultat. Kvinder bør dog begrænse deres brug i forbindelse med med signifikante bivirkninger og udviklingen af ​​afhængighed, især når doser overskrides. Repræsentanter: Spiropent Herbalife, Cloma Pharma (sort edderkop), Ripped Fuel.

Med stor omhu skal fedtforbrændere, der inkluderer syntetiske adrenalinlignende stoffer, kemisk syneprin, methylhexanamin (DMAA), tyramin, dopamin, phenylethylamin, som aktivt anvendes som medicin af medicinske grunde, anvendes med stor omhu.

Biologisk aktive additiver (BAA)

Det skal bemærkes, at i kosttilskud og fedtforbrændere, som atleter bruger, ofte sammensættes hovedkomponenterne. Men aktive tilsætningsstoffer, i modsætning til sport, bør ikke indeholde kemiske medicinske komponenter.

Biologisk aktive stoffer anvendt som middel til vægttab:

• have en blid effekt;
• intensivere lipidmetabolismen;
• mindske behovet for mad;
• hjælpe med at kontrollere processen med vægttab;
• perfekt påvirke hele en kvindes krop.

Almindelige sikre kosttilskud til kontrol af kropsvægt:

• Sitrimax, Hydroxy-citratgrøntsag, Thermo-Trim med hydroxycitrat.
• Olimp - L-Carnitine 3000 ekstrem skud. Som en del af B6 og carnitin.
• Modelform, Lipoxim.
• L-carnitin (Ultimate Ernæring eller Power System) med carnitin.
• Cortisol-blokkere Lean FX (Anabolic Xtrem).
• CLA softgels (Optimal ernæring) med linolsyre.
• Turboslim. Virker som et mildt afføringsmiddel og vanddrivende middel, fjerner henfaldsprodukter.
• LiDa (LiDa). Effektivt kinesisk fremstillet vegetabilsk kompleks (mange forfalskninger). Aktiverer nedbrydningen af ​​fedtmolekyler. Sammensætning: coleus, Pakhima coca, Garcinia cambordia, krysantemum, cola, porfyr, ekstrakt af frugterne af fortunella, appelsin, guarana frø.
• Fedtforbrændende kompleks med orange, hindbærblad, guarana.
• Viti- og mineralkompleks Opti Kvinder, der skaber optimale forhold for forbrænding af fedt.

Naturlige slankende fedtforbrændere

De naturlige ødelæggere af fedtceller inkluderer de fleste af plantestofferne, urteekstrakter inkluderet i sportstilskud til vægtkorrektion og kosttilskud.

Det sikreste for kvindelige naturlige fedtforbrændere til vægttab, som kan indgå i kosttilskud og forhindre deponering af fedt:

1. L-carnitin er et vitamin B11 (naturlig aminosyre).
2. Grøn te og kaffe.
3. Omega 3, linolsyre (CLA).
4. Goji bær, hindbærblade. De bruges mere som hjælpemiddel, vanddrivende.
5. Hydroxycitrat (hydroxycitronsyre). Kosttilskud indeholder normalt ekstraktet af skallen af ​​frugterne af Cambodian Garcinia (indisk træ).
6. Naringin er en plante citrus flavonoid.
7. Chitosan.
8. Pyruvat (pyruvinsyresalt).
9. Mikrokrystallinsk cellulose, der består af naturlige bomuldsfibre, der kvælder i maven og forhindrer begyndelsen af ​​sult.
10. Orange ekstrakt (naturlig synephrine).
11. Glucomannan (brandy). Diætfiber, som ikke er modtagelig for behandling af enzymer og opsvulmer, når den kommer ind i maven, udjævner behovet for mad. Det er en del af det berømte kosttilskud Neo Slim.
12. Kolin er et vitaminlignende stof, der fremskynder metaboliske processer og nedbrydning af fedt.
13. Koffein (matein) er en naturlig purinalkaloid, der øger stofskiftet.
14. Guarana er en vild busk, hvis frugter indeholder koffein.
15. Efedrin er et alkaloid, der findes i ephedra-planten, der strengt bruges i medicin.
16. En appelsin, der indeholder naturlig synephrine (i modsætning til kemisk synephrine, der ligner virkning som adrenalin, der er indarbejdet i mange termogener).

Hvordan man laver en drink derhjemme

Den fedtforbrændende drik, både lækker og sund for kvinder, er let at lave derhjemme.

Skær frisk ingefærrød (3-4 cm), bland med bringebærblade, lingonbær (en spiseskefuld) og hæld en liter kogende vand. For sødme kan du tilføje en teskefuld jorden stevia blade. Insister i 20 minutter. Efter sil og afkøling tilsættes en finhakket skive grapefrugt, appelsin, citron (efter smag) og kanel på spidsen af ​​kniven til drikken. Du skal drikke ingefær-citrus te lidt hele dagen.

Fat Burning List

Naturlige fedtforbrændende produkter hjælper ikke kun med at tabe sig og undertrykke appetitten, men fjerner også giftstoffer, giftstoffer, overskydende væske og forhindrer deponering af kropsfedt.

Af disse er de mest nyttige:

• spinat, radiser, tomater, alle slags salater, agurker, kål, især blomkål, broccoli, selleri, asparges;
• æggeblommer (cholin);
• kanel, cayennepeber;
• kaffe, guarana, naturlig cola (koffein), kakao, te (enhver), rooibos, mate (polyfenoler);
• citrusfrugter med naringin (især grapefruits), kiwi, hindbær, æbler, avokado, ananas (indeholder bromelain, der nedbryder komplekse lipider);
• ingefær, sød kartoffel, Jerusalem artiskok (inkluderet i kinesiskfremstillede fedtforbrændende komplekser)
• havregryn, byg, boghvede;
• havkål;
• naturlig rødvin (højst 150 ml pr. dag);
• fedtfattig surmælkedrikke.

Læs også: yam - hvad er det?

Bivirkninger

Det er uacceptabelt at glemme de mange kontraindikationer og bivirkninger, der opstår ved brug af fedtforbrændere.

• Den konstante anvendelse af termogenik øger belastningen på nervesystemet og myocardium, hvilket reducerer forventet levetid.
• De fleste anorektika og anorexigener har udtalt uønskede virkninger i form af afhængighed, agitation og overdreven belastning af det kardiovaskulære system. Derfor er deres anvendelse strengt begrænset.
• Mange af fedtforbrændere (anorektika) er antidepressiva, og deres anvendelse kan kompliceres af psykiske lidelser, søvnløshed, seksuelle lidelser, depressioner og endda selvmordsimpulser.
• Anorektika er forbudt for gravide og ammende kvinder, diabetikere, patienter med hjertepatologier, højt blodtryk, nyre- og leverpatologier. Bivirkninger: skade på nervesystemet med symptomer på psykose, hjertesmerter, opkast, tørst, apati, rysten i lemmerne.
• Sibutramin forårsager en medikamentlignende afhængighed. Det er vigtigt at vide, at sibutramin er forbudt ikke kun under graviditet, men også når man planlægger undfangelse. Du kan kun blive gravid 2 til 3 måneder efter behandling med Sibutramine.
• Langvarig brug af diuretika fører til udvaskning af værdifulde stoffer, forstyrrelse af elektrolytbalancen, problemer med nyrenes og leverens funktion, osteoporose og knogles skrøbelighed.
• Efedrin, især syntetisk, forårsager takykardiaanfald, hovedpine, neurose, irritabilitet, bronkospasme og astmaanfald, krampeeffekter. Høje doser kan forårsage pludseligt dødsyndrom.
• Blandt de ubehagelige konsekvenser af at tage Metformin, Xenical: tarmsvigt, hyppig "fedtet" afføring, gasdannelse, depression.

Der er hormonelle kosttilskud, som ikke anbefales til kvinder, da de fører til infertilitet, udvikling af mandlige seksuelle egenskaber og endokrine sygdomme. Meget uønsket til for eksempel at tage Triiodothyronine, Nolvadex (i strid med det naturlige niveau af østrogen).

Grapefrugt, ananas og mange andre produkter er forbudt mod mavesår, gastritis, stendannelse i organer og stærk te og kaffe til hypertensive patienter, mennesker med neurose og søvnløshed. Derudover skal det konstant huskes, at naturlige stoffer, frugter og krydderier kan forårsage akutte allergiske reaktioner. For eksempel kan en meget nyttig naturlig chitosan føre til anafylaktisk chok hos mennesker, der er allergiske over for fisk.

Selvfølgelig er du nødt til at bekæmpe overskydende vægt, og fedtforbrændere i denne krig kommer til redning. Men det er vigtigt, at deres aftale aftales med lægen og kombineres med en afbalanceret diæt og moderat fysisk aktivitet.