Det menes, at testosteron er et rent mandligt hormon. Imidlertid findes det også hos det svagere køn, der påvirker de fysiske og mentale helbred hos dejlige damer. Hvad sker der, hvis mængden af testosteron hos kvinder ikke er normal? Vi taler om dette.
Materielt indhold:
Værdien af testosteron hos kvinder
Testosteron er et velkendt androgen, der er ansvarlig for dannelsen af mandlige egenskaber og udseendet iboende hos et stærkere køn.
I den kvindelige krop udfører dette hormon også en række vigtige opgaver:
- deltager i muskeldannelse;
- fremmer væksten af brystkirtler og hofter;
- bestemmer strukturen af knogler;
- påvirker nervesystemet og hjerneaktiviteten;
- påvirker hukommelse og tankeprocesser;
- tjener som grundlag for produktionen af østrogen - et hormon, der er ansvarligt for kvindelig libido og reproduktiv funktion;
- deltager i æggestokkernes arbejde for at danne follikler;
- involveret i proteinsyntese;
- bestemmer nitrogen og tvungen metabolisme;
- regulerer hjertets og blodkarens tilstand;
- normaliserer mængden af sukker i blodet;
- ansvarlig for et godt humør.
Hos kvinder produceres testosteron i æggestokkene og binyrebarken.
Norm efter alder
Mængden af hormon er variabel. Ændringer skyldes mange faktorer:
- alder;
- menstruationscyklus;
- individuelle funktioner;
- tid på dagen
- livsstil.
Normen for testosteron hos kvinder bestemmes af alder:
- piger under 11 år - fra 0,49 til 1,82;
- fra 11 til 15 år gammel - fra 0,84 til 4,46;
- piger fra 15 til 18 år gamle - fra 1,36 til 4,73;
- kvinder fra 18 til 50 år gamle - fra 0,31 til 3,78;
- perioden efter overgangsalderen er fra 0,42 til 2,60.
Stofniveauet måles i nanogram pr. Deciliter blod.
Fra de ovennævnte data ses, at mængden af hormon i den fødedygtige alder er maksimal. Og i overgangsalderen falder den kraftigt.
Derudover observeres en stigning i testosteron om morgenen. Om aftenen reduceres det mærkbart. Indikatorerne er påvirket af fysisk aktivitet og sport, hvilket bidrager til en større produktion af mandligt hormon. En kraftig bølge i stoffet opstår under fødslen af barnet.
Hvad der påvirkes af øgede og nedsatte hormonniveauer
Den første ting, der fanger øjet med øget testosteron hos kvinder, er den mandlige type figur. Dette er dog langt fra alle transformationer. Adfærden og holdningen til livet ændrer sig grundlæggende. Krangel med venner bliver hyppigere, falmende i skønhedssaloner falder i baggrunden, der vises en usædvanlig hårdhed af karakter og kompromislighed, herunder konflikter på arbejdet og i familien.
Det andet vigtige tegn er en ændring i stemmen. Delikat feminint klods tager grove konturer med noter om heshed.
Det tredje symptom er en stigning i hårgrænsen. "Vegetationen" på kroppen af en knap mærkbar pistol bliver stiv, sort og lang. De begynder at vokse i ansigtet og manifestere sig i form af en bart med skæg.
Et andet punkt er ændringen i lugten af sved.
Et lignende fænomen påvirker arten af kropsfedt. Hvis der med en standardindikator for hormonet er fedt lokaliseret i hofter, bagdel og byste, fokuserer de grimme klynger til maven, hvis det øges.
Menstruation forstyrres. Udladningen bliver knap med øget ømhed. I fravær af rettidig indgriben kan infertilitet forekomme.
Huden er dækket med acne.
Hvis niveauet af testosteron falder, påvirker dette også både menstruationscyklussen og huden. Men denne gang renses ansigtet for udslæt.
Andre symptomer på en hormonel forstyrrelse med et minustegn er et fald i muskelmasse og muskelnedbrydning, overdreven sveden, nedsat sexlyst, apati og modtagelighed for depression.
Diagnose af lidelser
For at identificere overtrædelser er det nødvendigt at gennemgå en analyse for indholdet af det mandlige kønshormon. I henhold til standarden udføres det ca. 7-10 dage af cyklussen. Det antages, at stoffets niveau er så stabilt som muligt i løbet af denne periode. Hvis der er forsinkelser, bestemmes datoen for kontrollen af lægen på baggrund af arten af decharge og de gennemsnitlige data på cyklussen.
For at få pålidelige data er det nødvendigt at nægte hormonelle medikamenter, alkohol samt intime forhold en dag før bloddonation.
Derudover er det uønsket før aftenen at dyrke sport, spise fedtholdig og meget krydret mad.
Inden proceduren skal du få nok søvn og forsøge at være rolig.
Analysen udføres kun om morgenen på tom mave. Før det er det tilladt at drikke almindeligt vand.
Sådan normaliseres indikatorer
Behandling bør ordineres af en læge baseret på den enkelte patients indikatorer. Forkert valgt behandling kan forværre tilstanden.
Der er dog nogle tricks, der hjælper med at tilpasse den hormonelle baggrund.
For at hæve testosteron er det vigtigt at overholde en afbalanceret diæt ved at fjerne strenge diæter. Dette indebærer et fald i sukker og en stigning i fødevarer, der er rige på proteiner, zink, fedt og andre gavnlige elementer (nødder, urter, avokado, fisk, korn, æg, mælk og dets derivater).
Regelmæssig træning hjælper som et resultat, hvilket øger muskelmassen og forbrænder overskydende fedtreserver.
Korrekt søvn er en vigtig faktor i reguleringen af det hormonelle system. Nogle eksperter er overbeviste om, at hvis en person ikke hviler i 8 timer, falder hans testosteron med 10%.
Udelukkelse af stressede situationer. Hvis det er muligt, skal irriterende "beacons" fjernes fra livet.
Undertiden anbefales det endda at elske om morgenen, ikke om aftenen. Denne anbefaling er relateret til det faktum, at koncentrationen af testosteron på dette tidspunkt er maksimal, og at omkostningerne derfor ikke vil blive så synlige.
Det er værd at gennemgå sammensætningen og effekten af medicin i et hjemmemedicinskab. Der er medicin, der kan reducere frigivelsen af hormonet.
Traditionel medicin vil også komme til at redde. Nogle medicinske urter øger det mandlige hormon, for eksempel ginseng, highlander multiflorum, brændenælde og andre. Før du bruger dem, skal du dog konsultere en læge. Plante "hjælpere" har mange kontraindikationer.
Reduktion af gratis testosteron kan opnås ved at tage hormoner, der er ordineret af en specialist efter undersøgelse.
Det er vigtigt at gennemgå din diæt, undtagen fra kosten eller begrænse brugen af æg, nødder, rødvin.
Især nyttige er friske grøntsager, frugter, honning. Læger rådgiver ofte i forhøjede hastigheder at afstå fra fysisk aktivitet, der sigter mod at øge musklerne. Blandt sportsbegivenhederne er det bedre at foretrække yoga, dans, let aerobic.
Hormonal balance er kritisk for en kvindes generelle helbred. Enhver svigt i dette system påvirker hele livskvaliteten. Derfor er det meget vigtigt at identificere overtrædelsen rettidigt og konsultere en specialist for at fjerne den.
