Testosteron produceres i den kvindelige krop i doser, der er nødvendige til seksuel helbred, follikulær modning, graviditet og fødsel udvikling af barnet. Æggestokkene og binyrebarken er de to hovedorganer, der kaldes til at være ansvarlige for produktionen af androgen i den kvindelige krop. Spørgsmålet om, hvad er normen for testosteron hos kvinder, skal være i første omgang for mennesker, der ønsker at leve et fuldt liv og bevare deres kvindes helbred.
Materielt indhold:
Tabel: testosteron-norm hos kvinder efter alder
En kvindes humør og adfærd ændres mærkbart, hvis der er et mærkbart spring i testosteron i blodet (afvigelser fra normen). Mangel vil føre til hyperaktivitet, til ubalanceret opførsel, til ukontrollerede handlinger. Overskydende er for eksempel en manifestation af mandlige træk ved udseendet: ansigtshårvækst, næsen skaldethed.
Processer, der er påvirket af testosteron:
- absorption af sporstoffer, for eksempel calcium;
- forebyggelse af osteoporose;
- regulering af metabolisme (for eksempel proteiner, lipider);
- stresskontrol;
- opretholdelse af blodsukkerniveauet.
Den kvindelige krop har brug for dette hormon (androgen) ikke mindre end det mandlige. For at bestemme abnormiteter vurderer lægen tilstedeværelsen af testosteron under to mulige tilstande - fri og generel.
Hvad er gratis testosteron, normen hos kvinder i blodet? Den går ikke ind i en proteinforbindelse, er uafhængigt af stand til at udføre den tildelte funktion. Målt i nanomoler pr. Liter. Normen i kvinders blod er ikke konstant: den varierer afhængigt af alder.For hver alderskategori vises dens egen værdi nedenfor i tabellen.
| Aldersår | under 39 | 40-59 | 60 år og ældre |
| Normen for hormonet, nmol / l | 0,12-3,1 | 0,12- 2,6 | 0,12-1,7 |
Total testosteron inkluderer en indikator for mængden af ikke kun fri, men også forbundet med en proteinforbindelse. Hos voksne er dens værdi fra 0,24 til 2,7 nmol / L. Begge indikatorer (gratis og total) tages i betragtning i en laboratorieundersøgelse, hvilket resulterer i, at der stilles en diagnose.
Korrekt forberedelse til blodprøve
Når du har valgt et laboratorium til bloddonation, skal du sørge for, at det bestemmer testosteron-normen i to værdier (ikke udelukkende generelt). Gunstig tid til at bestå analysen er morgen. Om aftenen falder hormonniveauet markant, resultatet af undersøgelsen er forvrænget. Men sæsonen påvirker også koefficienten: i efteråret vil den være højere. For at bestå analysen skal du forberede dig på forhånd.
Bemærk. Undersøgelsen udføres i 6-7 dage af cyklussen.
Forberedelsesalgoritmen inkluderer følgende:
- undgå fysisk aktivitet før aftenen;
- eliminere stressende situationer;
- ikke drikke alkohol;
- ryger ikke;
- Begræns dig ikke i mad (dem, der fulgte med kosten er forpligtet til at nægte den før levering i 14 dage).
Inden du går på laboratoriet, skal du sørge for, at kropstemperaturen er normal. Et boost kan fordreje resultaterne.
Bemærk. Blodprøvetagning udføres på tom mave.
Tegn på stigende og faldende hormonniveau
En stigning i testosteron i en kvindes krop manifesteres under sådanne tilstande:
- hurtig vægtøgning;
- hårtab på bagsiden af hovedet, lagdeling af negle;
- øget olieagtig hud, cystisk acne (hovedsageligt lider under hagen);
- konstant ændring af humør;
- hyppig depression;
- irritabilitet;
- døsighed.
Sænkning af hormonet er det første tegn på aldring og visne af den kvindelige krop. Og det skyldes ikke altid, at æggestokkene og binyrebarken ophørte med at producere den i mindre mængder end før. Årsagen er den naturlige aldringsproces.
Hvad er årsagerne til et fald i testosteron ud over alderen?
De kan opdeles i 2 grupper:
1. Internt:
- arvelig faktor;
- Downs syndrom;
- forstyrrelse af hypofysen;
- nyresvigt;
- sæler, tumorer i æggestokkene;
- krænkelse af det endokrine system;
- fjernelse af æggestokkene / binyrerne.
2. Eksterne faktorer inkluderer:
- introduktion i kosten af uønskede fødevarer beriget med zink, magnesium;
- forkerte, udmattende diæter;
- lidenskab for sød konfekture;
- alkoholbrug, afhængighed af narkotika eller cigaretter;
- ukontrollerede doser af medicin;
- anvendelse af p-piller
- mangel på D-vitamin;
- mangel på fysisk aktivitet;
- mangel på sexliv;
- konstant depression, stress;
- forekomsten af diabetes mellitus, osteoporose.
Bemærk. Hvis en kvinde ikke har tilstrækkelig smøring under samleje - det første tegn på mangel på testosteron, som forsvinder på niveau med psykologisk stress.
Sådan øges testosteron
Et fald i testosteron forekommer ikke pludseligt. Hans norm falder gradvist, skjult. Rettidige afvigelser fra normen kan kun bemærkes ved hjælp af laboratorieundersøgelser.
Der er flere metoder til at øge testosteron i den kvindelige krop:
- hormonelle medikamenter;
- intramuskulære injektioner af testosteron;
- korrekt ernæring;
- mangel på stress.
Grundlæggende, når diagnosen er konstateret, ordinerer læger en omfattende behandling. Ud over diæt ordineres en sund livsstil, hormonholdige medikamenter.
Testosteron kan introduceres i kroppen på forskellige måder:
- oralt - at tage methyltestosteron tabletter;
- injektion - "Testosteronpropionat";
- transdermalt - ved hjælp af klæbepapirer, gnider gelerne "Androderm", "Androgel".
Bemærk. Behandling ordineres udelukkende af en læge. Hormonterapi har mange bivirkninger.Inden du ordinerer medicin, skal du gennemgå en generel undersøgelse.
Sådan sænkes ydeevnen
Det mandlige kønshormon - testosteron - kan ikke kun falde i den kvindelige krop, men også øge i mængde. Overskydende, som en afvigelse fra normen, kan være den grundlæggende årsag til menstruationsuregelmæssigheder, kan være årsagen til udviklingen af andre hormonelle sygdomme. Det er værd at bestemme årsagen til hormonforøgelsen. Gynækologen er forpligtet til at planlægge en undersøgelse, for at finde ud af, om kvinden tog anticonvulsiva eller ikke, om der var tumorer i æggestokkene eller var udsat for stress for nylig. Eliminering af årsagen bidrager til den hurtige gendannelse af hormonet inden for normale grænser.
Signifikant lavere niveau for testosteron i den kvindelige krop hjælper medicin, ordentlig ernæring, undgår stress, spiller sport.
For at reducere hormonet er de mest effektive lægemidler cyproteron, dexamethason, Androcur. Oralt præventionsmiddel ordineres udelukkende af en læge.
Er hormonfri behandling mulig?
Manglen på testosteron i fravær af patologiske abnormiteter kan øges ikke kun med hormonelle lægemidler, men også uden dem. Det er nødvendigt omhyggeligt at nærme sig en ordentlig og afbalanceret diæt. Introducer i din diæt de fødevarer, der bidrager til syntesen af hormonet.
Disse produkter inkluderer:
- æg;
- mejeriprodukter;
- frø og nødder;
- fisk, skaldyr;
- frugt og grøntsager;
- kød;
- grød.
Zink er et kemisk element, der er en del af molekylerne i testosteron. Indførelse af kolesterol i fødevarer er nødvendigt for udskillelse af hormonet i den kvindelige krop. Det er værd at tilføje fødevarer rig på zink til din kost.
Signifikant lavere niveau for testosteron i den kvindelige krop hjælper:
- pebermynte te (tilsæt 250 teskefulde vand for at tilsætte 1 tsk. tørt græs, lad det brygge i 15 minutter, drik et glas før måltider i 7 dage);
- gelé fra dampet hørfrø (hæld 1 spsk frø til toppen med kogende vand, lad natten over, drik gelé på tom mave om morgenen).
Det er meget vigtigt at udelukke produkter, der indeholder zink og animalsk protein under behandlingen. Øget træning og aktivt sexliv vil hjælpe med at opnå den ønskede effekt på kort tid.
