Hør er en fantastisk plante, der siden oldtiden er blevet brugt af mennesker ikke kun som et fødevareprodukt, men også til fremstilling af medicin fra arsenal af traditionel medicin. Hørfrø, med de fordelagtige egenskaber og kontraindikationer, som er beskrevet i artiklen, indeholder mange stoffer, der er nødvendige for kroppen, hvilket bestemmer deres helbredende virkning.

Nyttige egenskaber af hørfrø til den kvindelige krop

På trods af det faktum, at hørfrø ikke har en specifik helende virkning på den kvindelige krop, bidrager de stoffer, der er indeholdt i den, til forebyggelse og behandling af visse sygdomme, der er mere almindelige i det rettere køn. Så frøene indeholder ligniner - naturlige antiseptiske og antiinflammatoriske komponenter, der bidrager til rehabilitering af fokus på kronisk infektion. På grund af de anatomiske træk forekommer bakteriel cystitis hos kvinder meget oftere end hos mænd. Hør hjælper med at forhindre det.

Ud over ovenstående skyldes de gavnlige egenskaber for kvinder også tilstedeværelsen af ​​en stor mængde vitamin A, E, F. i frøene. Et så rig vitaminkompleks, der findes i planten, giver dig mulighed for at tone huden, nedsætte dannelsen af ​​aldersrynker og forbedre hårets tilstand. Regelmæssigt forbrug af hørfrø bremser aldringen og hjælper med at bevare den naturlige skønhed i lang tid uden hjælp fra kosmetologer og plastikkirurger.

En anden nyttig egenskab ved hørfrø er deres evne til at regulere blodsukkeret. Ved diabetes mellitus af moderat intensitet, ikke ledsaget af en signifikant stigning i glukose i blodet, kan frøbaserede præparater reducere hyperglykæmi til acceptable værdier.

Bemærk: Hvide hørfrø er virkelig i stand til at sænke blodsukkeret. De svækker imidlertid effekten af ​​farmaceutiske lægemidler. Derfor er det umuligt at bruge hør som en hjælpemetode til terapi for svær diabetes mellitus!

Hørfrø - en kraftig antioxidant

Ligniner, vitamin C og omega 3-fedtsyrer, som findes i store mængder i hørfrø, har en antioxidantvirkning, hvilket neutraliserer de frie radikaler, der dannes i kroppen. Sidstnævnte er den vigtigste årsag til aldring og provokerer også udviklingen af ​​sygdomme som:

  • Alzheimers sygdom;
  • nedsat immunitet;
  • hjerte- og vaskulær sygdom;
  • genetiske defekter, der hovedsageligt påvirker de kommende generationers helbred.

Princippet for antioxidantvirkningen af ​​stofferne indeholdt i hørfrø er, at der tilføres et elektron til det frie iltatom til dannelse af forbindelser. Efter dette bliver radikalet sikkert og ophører med at påvirke de somatiske celler, der omgiver det.

Hørfrø til hud- og hårskønhed

For at forbedre hår og hudtilstand er hør blevet brugt af kvinder siden oldtiden. Som regel blev det brugt og fortsat anvendt i form af masker. Et stort antal vitaminer fra B, K-gruppen, nikotinsyre, nærer hår og hud, bidrager til deres hurtige regenerering, giver håret glans og et sundt udseende. Tilsvarende påvirker masker huden. De regenererende egenskaber ved umættede fedtsyrer (omega 3) kan fremskynde helingen af ​​mikrodefekter, øge hudfarven og undgå rynker.

Som ethvert andet naturligt råmateriale giver hørfrø ikke en øjeblikkelig helbredende og regenererende virkning. Effekten af ​​vitaminer og fedtsyrer mærkes efter 2-3 måneders regelmæssig brug af masker. En så lang tid for at opnå den ønskede effekt er berettiget af den komplette sikkerhed af råmaterialet og fraværet af kontraindikationer til dets anvendelse.

Opskrifter af linnemasker til ansigt og hår

Som det viste sig, bidrager hørfrø, der indeholder en stor mængde fordelagtige stoffer, til genoprettelse af sund hud og hår. Til dette formål anvendes følgende typer gendannelsesmasker.

For hår:

  1. Løg, honning og hør har en styrkende effekt på håret. For at forberede sammensætningen skal du blande tre spsk løgjuice, en spiseskefuld honning og 3 spiseskefulde forvarmet hørfrøolie. Ingredienserne blandes grundigt og påføres hårrødderne. Blandingen opbevares indtil prikken, højst en halv time. Efter proceduren vaskes sammensætningen med varmt vand og sæbe.
  2. Hørfrøolie til hårvækst: 200-300 ml hørfrøolie opvarmes og påføres hår og hovedbund, hvorefter det behandlede område indpakkes med en tyk klud eller håndklæde. Procedurens varighed er 2 timer, hvorefter olien skal vaskes af.
  3. Skylning: hårets sundhed kan forbedres ved at bruge et specielt balsam baseret på hørfrø. For at gøre dette hældes 4 spiseskefulde råmateriale med 1 liter varmt, men ikke kogende vand og lader det tilføres i 5-6 timer. Det resulterende produkt filtreres og bruges til behandling af hår efter påføring af shampoo eller sæbe.

For hud:

  1. Helingsmaske: 2 teskefulde hørfrø skal fyldes med et glas kogende vand, tilsættes 2 teskefulde sukkerfri yoghurt til blandingen. Behandling med sammensætningen udføres i 20 minutter, hvorefter blandingen vaskes af med varmt vand.
  2. Rensningsmaske: 2 spsk hørfrø skal tilsættes et glas honning, blandet med 0,25 glas varmt vand. Komponenterne blandes og påføres derefter på huden i 25 minutter. Efter denne periode vaskes blandingen.
  3. Fugtighedsmaske: 50 gram frø hældes i 200 ml vand og koges, indtil der dannes et grødet stof i gryden. Derefter sættes et par dråber myrrolie til sammensætningen, blandes og afkøles. Det afkølede præparat anbringes i osteklæde og påføres ansigtet. Procedurens varighed er 20 minutter.

Uanset typen af ​​maske skal det samlede antal behandlingssessioner være 14-15 gange. Daglig maskering er dog ikke tilladt. Den gennemsnitlige hyppighed af proceduren er 2-3 gange om ugen.

Bemærk: Hør kan forårsage en allergisk reaktion. Før du bruger masken, skal du anvende 1-2 dråber opvarmet hørfrøolie på dit håndled. Hvis der inden for en halv time i det behandlede område ikke er nogen udslæt og kløe, kan værktøjet bruges.

Slankende hørfrø

Hærdende egenskaber ved hørfrø giver dig mulighed for at bruge dem til vægttab. Faktum er, at de ikke fordøjer, men kvælder, fylder en betydelig mængde af maven og skaber en følelse af metthed. Denne egenskab kan bruges af mennesker, der er tilbøjelige til at overspise og ikke uafhængigt kan begrænse mængden af ​​mad, der spises.

Dette er interessant: hvordan man tager hørfrø til vægttab

Ud over hævelse har frøene en mild afførende effekt, og hjælper med at fjerne fast fæces fra tarmen. Alt dette hjælper med at rense kroppen, normalisere fordøjelseskanalen og følgelig tabe sig.

Hørfrø tages i deres rene form, 1 tsk en halv time før hvert måltid. Dette giver dig mulighed for at reducere vægten af ​​den spiste del med 10-30%. Naturligvis vil brugen af ​​hør som det eneste middel til at tabe sig ikke opnå det ønskede resultat. Indtagelse af plantematerialer skal kombineres med en korrekt konstrueret diæt og aerob træning.

Hvordan man tager hørfrø for at rense kroppen

For at rense kroppen under rus (betændelsessygdomme) og reducere niveauet af lipider med høj densitet i blodet, bruges hørfrø som en infusion. For at forberede det skal du tage 8 teskefulde råmaterialer, placere det i en termos og hæld 1 liter kogende vand. Værktøjet insisteres i 5-6 timer, rystes med jævne mellemrum. Før brug skal væsken ikke filtreres.

Den resulterende infusion tages i 400-600 ml (2-3 glas) pr. Dag, hvor den samlede dosis af lægemidlet opdeles i 3 doser. Lægemidlet giver dig mulighed for at fjerne giftige stoffer fra kroppen, der forhindrer udviklingen af ​​åreforkalkning, mætte kroppen med vitaminer og mineraler, der er nødvendige for normalt liv. Det generelle behandlingsforløb med bouillon er 2 uger, hvorefter der skal tages en pause i 15-20 dage.

Hørfrø til tarmrensning

Som afføringsmiddel til rensning af tarmen kan hør bruges i form af et afkok, infusion eller gelé:

  1. Afkogning: 1 spsk frø hældes i et glas kogende vand og simmeres over svag varme i en time. Herefter afkøles og forbruges 50-100 ml før hvert måltid.
  2. Infusion: 1 spsk frø hældes med to glas kogende vand og insisterede i 5-8 timer. Infusion skal tages 100 ml før middagen.
  3. Kissel: I slutningen af ​​forberedelsen af ​​almindelig frugtgelé bør der tilsættes en spiseskje hørfrø. Du kan bruge gelé uden begrænsninger på tid og volumen.

Det skal huskes, at hørfrøpræparater ikke er beregnet til langtidslagring. Kog og konsumér dem inden for en dag. De afførende egenskaber ved hør er ganske bløde, så du bør ikke forvente en øjeblikkelig effekt. Afføringen vender tilbage til det normale inden for et par dage efter behandlingsstart.Det generelle behandlingsforløb er normalt 2-4 uger. Ved akut opbevaring af afføring bruges ikke hørfrø. For at stille en diagnose og ordinere lægemiddelterapi, skal du konsultere en læge.

Bryg hørfrø til behandling af maven

Til behandling af mavesygdomme bruges en sliminfusion af hørfrø. Slimet frigivet under præparatet har antiinflammatoriske, antibakterielle og indhyllende virkninger. Det sidstnævnte er især vigtigt for gastritis og mavesår.

For at forberede infusionen skal du tage 5 gram tør linfrø og hælde dem med 500 ml kogende vand og derefter insistere i 15 minutter. Som et resultat er det muligt at få et stof, der ligner gelé. Brug af produktet skal være mellem måltider 3 gange om dagen. Lægemidlet giver dig mulighed for at fremskynde regenereringen af ​​mavetarmslimhinden, reducere intensiteten af ​​betændelse, forbedre fordøjelsen.

Der er også en universel opskrift, der bruges til alle sygdomme i mave og mave-tarmkanalen. 70 gram frø hældes med en liter vand og koges i to timer. Efter tilberedning afkøles bouillon og indtages i 200 ml tre gange om dagen. Behandlingsforløbet er 2-2,5 måneder.

Bemærk: folkeopskrifter bruges hovedsageligt til at forhindre forværring i kroniske former for tarmsygdomme. Akutte former for gastritis, gastroenteritis, forværring og perforering af et mavesår kræver et obligatorisk besøg hos en specialist.

Nyttige egenskaber til børn

Det er ingen hemmelighed, at hør er ekstremt nyttig for barnets krop på grund af de vitaminer, fedtsyrer, proteiner, fibre, der er indeholdt i det. Regelmæssig brug af hørinfusion eller afkogning fremskynder vækst og mental udvikling, skaber en reserve til dannelse af et barns gode helbred og fremragende immunitet.

Små børn (1-5 år gamle) får hør i form af vandinfusion. For at forberede det hældes 1 tsk frø i et glas kogende vand og insisterede i 15 minutter. Infusion skal være ½ teskefuld to gange om dagen. Børn over 5 år får 1-2 teskefulde om dagen. Det er ikke nødvendigt at bruge højere koncentrationer og mængder hørpræparater til profylaktiske formål.

Kan gravide og ammende mødre

På trods af det store antal fordelagtige stoffer, der er indeholdt i hørfrø og dens olie, bør brugen af ​​denne plante under graviditet begrænses. Faktum er, at komponenterne i frøene indirekte kan påvirke tonen i livmoderen, hvilket kan forårsage hypertonicitet og øge risikoen for spontanabort. Derudover er hør i stand til at forbedre tarmens bevægelighed, hvilket ikke er den bedste måde at påvirke den vordende mors helbred på.

For at mætte kroppen med vitaminer og fedtsyrer, skal hørafkok anvendes 1 gang om dagen, 50-100 ml hver, for at kontrollere dit velbefindende. Ved de første tegn på forringelse skal du stoppe med at tage hørfrø og konsultere en læge for at få råd. Under amning er der ingen begrænsninger for indtagelse af hørfrø og olie. En undtagelse er generelle kontraindikationer til denne type urtemedicin.

Kontraindikationer

Som de fleste andre folkeopskrifter har hørfrø deres kontraindikationer.

Disse inkluderer:

  • hyperkoagulation (øget blodkoagulation);
  • hormonafhængige tumorer;
  • allergiske reaktioner på hørpræparater;
  • farmakologisk behandling af diabetes mellitus (frø reducerer lægemidlets effektivitet);
  • urolithiasis og cholelithiasis i nærvær af store beregninger;
  • diarré;
  • leversygdom
  • thyroidea sygdom.

Ud over ovenstående anbefales det at begrænse brugen af ​​hørfrø med flatulens, opkast, hypotension, mental sygdom i det akutte stadium. Indtagelse af plantematerialer kan forværre patientens tilstand.

Hvordan og hvor man skal opbevare

Hørfrø er meget krævende under opbevaringsbetingelser.Et længerevarende ophold under upassende forhold får råmaterialet til at miste sine helbredende egenskaber. Tør hele frø anbefales at anbringes i stofposer, der tillader luft at passere igennem og hænge ned på et tørt, mørkt sted. Et opvarmet loft eller et ventileret vaskerum er ideelt til dette. I denne form kan frøene opbevares i 1 år.

Strimlet frø, der sælges i plastemballage, kan opbevares i seks måneder. Hvis emballagen er åbnet, reduceres frøets holdbarhed til 6 uger. På grund af den korte holdbarhed anbefales hør ikke til fremtidig brug. Det er bedre, hvis råvarerne købes på apoteket umiddelbart før brug.

Afslutningsvis skal det siges, at opskrifterne til behandling af alvorlige sygdomme ved hjælp af plantematerialer ikke altid opfylder moderne krav til sikkerhed og effektivitet af terapi. I de fleste tilfælde bruges planter som et supplement til behandling. Selv med dette er det imidlertid tilladt at starte urtemedicin først, når lægen har vurderet forholdet mellem fordel og risiko for den valgte behandlingsmetode.

Relateret software:Mere fra forfatteren: