Som forberedelse til ferien er det vigtigste hurtig tilberedning. Vi tilbyder lækre og sunde salatopskrifter med kylling og tomater, som vil hjælpe dig med at spare tid og hurtigt forberede dig til festen.

Enkel salat med kylling og tomater

Produkterne til madlavning er sunde og lækre. Fadet viser sig at være lavt kalorieindhold.

ingredienser:

  • filet - 220 g kylling;
  • salt;
  • tomater - 3 stk .;
  • krydderier;
  • forarbejdet ost - 120 g;
  • grønne løg - 40 g;
  • mayonnaise;
  • sorte oliven - 120 g.

fremstilling:

  1. Klip fileten. Hæld krydderier i skålen. Dyp kyllingestrimler. Afsæt i et kvarter.
  2. Skær i to stykker sorte oliven. Skær tomaterne og ostestykket. Få terninger.
  3. Opvarm gryden. Læg kødskiverne og stek. Afkøles og skæres i små stykker.
  4. Hakk løg. Tilslut produkter. Hæld mayonnaise i. Salt og bland.
  5. Hvis du vil reducere skålens kalorieindhold, skal du erstatte bandagen med naturlig yoghurt.

Med tilsætning af ost og æg

Forretter med kylling, tomater og ost er mør, takket være den perfekte kombination af produkter.

ingredienser:

  • æg - 3 stk. kogt;
  • kylling - 1 stk. filet;
  • salt;
  • tomat - 2 stk .;
  • mayonnaise;
  • hvidløg - 2 nelliker;
  • ost - 120 g.

fremstilling:

  1. Kog kylling. Vent, indtil stykket er kølet helt af. Hakk det op.
  2. Riv æg og osteprodukt. Brug groft malet rivejern. På lavhakket hvidløgfedd. At blande.
  3. Hakk tomaterne. Send forberedte terninger til æggostspån.
  4. Tilsæt kylling. Hæld mayonnaise i. At saltes. Stir.

Sådan gør du med agurker

Forretter med tomater og agurker er let og på samme tid hjertelig. Det er nyttigt at tilberede den foreslåede skål til børn.

ingredienser:

  • kartofler - 2 stk. kogt;
  • kyllingekød - 320 g kogt;
  • mayonnaise;
  • agurk - 2 stk .;
  • brød - en skive hvid;
  • tomater - 2 stk .;
  • salatblade - 110 g;
  • Parmesan - 120 g.

fremstilling:

  1. Skær kødstykket. Slib tomater og send til kyllingebiter.
  2. Hakk kartoffelknolde og bland med kylling. Riv salatblade. Læg en salat i.
  3. Hakk agurkerne. Kombiner med kylling.
  4. Skær brødet. Send til ovnen. At tørre. Riv osten.
  5. Hæld mayonnaise i salaten. At saltes. Stir. Strø over ostechips og pynt med kiks.

Røget kylling og tomatsalat

Røget kød giver retten altid en speciel smag og aroma. Salater er ingen undtagelse. I kombination med tomater fås en forretter, der er fantastisk i smag.

ingredienser:

  • kyllingebryst - 320 g røget;
  • kartofler - 3 stk. kogt;
  • salt;
  • tomater - 2 stk .;
  • svisker - 120 g;
  • ananas - dåse;
  • mayonnaise.

fremstilling:

  1. Klip et røget stykke. Hakk kartoflerne, og dæk brystet. At saltes. Spredes med mayonnaise.
  2. Hakk svisker. Hell på kartofler. Hakk tomaterne. Dæk tørrede frugter med terninger. Spredes med mayonnaise.
  3. Skær ananas, og dekorer salaten.

Velsmagende opskrift:kylling og majs salat

Klassisk Cæsarsalatopskrift med kiks

Denne variation med tomater og krakkere passer perfekt til enhver fest. Smukt udseende forårsager appetit og udgør en række af menuen.

ingredienser:

  • filet - 220 g kylling;
  • mayonnaise;
  • blade salat - 20 blade;
  • peber;
  • Cherrytomater - 6 stk .;
  • hvidt brød - 230 g;
  • salt;
  • Parmesanost - 60 g;
  • vegetabilsk olie - 4 spsk. skeer;
  • hvidløg - 2 nelliker.

fremstilling:

  1. Hell salt i vandet. Anbring fileten. Kog. Afkøles og slibes.
  2. Skær brød i terninger. Hakk hvidløgfeddene. Hæld olie i. Stir. Hæld i en gryde. Tilsæt brødskiverne. At stege.
  3. Riv osten. Hakk tomater. Kniv salatblade.
  4. Tilsæt ost chips, revet salat til kødet. At saltes. Stænk med peber. Rør Caesar Salat.
  5. Læg kirsebæret ud. Drys med brødkrummer. Server mayonnaise separat.

Med paprika

Tilføj variation til din almindelige salat ved at tilføje sprød paprika. Smagen af ​​maden forbedres, og udseendet bliver meget smukkere.

ingredienser:

  • peber - 1 stk .;
  • kogt kylling - 320 g;
  • mayonnaise;
  • dild - 20 g;
  • oliven;
  • salt;
  • tomater - 3 stk.

fremstilling:

  1. Hakk peber. Hakk et stykke kylling. Føj til peber.
  2. Hakk dild. Sæt på kyllingen. Hakk tomaterne. Føj til salat. At saltes. Hæld mayonnaise i. Stir.
  3. Pynt forretten med oliven.

Lille rødhætte salat med tomater og kylling

For at påvirke udseendet anbefales det at danne en snack i en gennemsigtig salatskål.

ingredienser:

  • mayonnaise - 7 spsk. skeer;
  • kogt kyllingefilet - 170 g;
  • salt;
  • sød peber - 1 stk .;
  • Beijing kål - 160 g;
  • dild - 15 g;
  • kogt æg - 1 stk .;
  • tomater - 170 g;
  • dåse ærter - 2 spsk. skeen.

fremstilling:

  1. Hakk kålen. Hakk kyllingen. Sæt på kålen. At saltes. Spredes med mayonnaise.
  2. Hakk peber. Dæk kyllingeblokkene. Drys med ærter.
  3. Riv ægget. Drys arbejdsemnet. Hakk løg. Hæld kogende vand, og hold den i 5 minutter. Arranger på en salat. Spredes med mayonnaise.
  4. Drys med hakket dild. Hakk tomaterne. Pynt toppen af ​​salaten.

Madlavning med bønner og grøntsager

Kylling og bønner er en velkendt kombination. Vi tilbyder at diversificere menuen og tilføje grøntsager til forretten. Hvis du krydder med olivenolie, får vi en sund og nærende ret. Til madlavning skal du kun vælge tætte, friske tomater, på hvis overflade der ikke er nogen skade.

ingredienser:

  • kyllingefilet - 1 stk .;
  • peber;
  • agurk - 1 stk .;
  • salt;
  • tomat - 3 stk .;
  • sukker;
  • hvidløg - 3 nelliker;
  • paprika - 1 stk .;
  • citronsaft - 1 tsk;
  • kogte bønner - 0,5 kopper;
  • olivenolie - 4 spsk. skeer;
  • grønne løg - 3 fjer.

fremstilling:

  1. Kog fileten. Vand skal saltes. Cool. Hak i terninger.
  2. Dæk med kogte bønner. Hakk peber.Dæk bønnerne med tilberedte terninger.
  3. Hakk agurken. Læg peber på. At saltes. Hakk tomaterne. Læg det sidste lag ud.
  4. Riv hvidløgfeddene. Læg de resulterende potetmos i olie. Forsøde. Strø salt over. Pepper. Stir. Hæld citronsaft i. Stir.
  5. Hakk grøn løg. Hæld på en salat. Hell bandagen.

Jordbær med svampe, kylling og tomater

Det originale design tiltrækker alle gæsters opmærksomhed på skålen. Til madlavning kan du bruge enhver form for svamp.

ingredienser:

  • kyllingebryst - 260 g;
  • solsikkeolie;
  • kogt svampe - 220 g;
  • salt;
  • løg - 1 stk .;
  • mayonnaise - 160 ml;
  • ost - 120 g;
  • tomat - 2 stk .;
  • agurk - 1 stk.

fremstilling:

  1. Kog brystet. Tøm væsken. Afkøles kødet. Klip.
  2. Hakk svampe. Hakk løg. Læg svampe- og løgskiverne i en stegepande og steg.
  3. Riv osten. Vi anbefaler at bruge et fint rivejern.
  4. Hakk tomaterne. Små terninger er nødvendigt. Tøm den fremtrædende juice.
  5. Skær skrælen med et tykt lag agurk. Hakk den midterste del.
  6. Sæt stegningen på kyllingekød. Spredes med mayonnaise. Drys med ostechips. Læg agurken ud. Spredes med mayonnaise. Spred tomatskiver tæt. At danne et jordbær look.
  7. Skær de afskårne kanter af agurken, så bladene opnås. Læg oven på salaten.
  8. Fra et skåret agurkhud, skåret i små terninger og arranger på snackens overflade - det vil være jordbærfrø.

Relateret software:Mere fra forfatteren: