Materielt indhold:
Fiskeolie er en fordel, som naturen selv har givet os
Næsten alle kender de bevingede linjer fra digtet og siger, at "hele den videnskabelige verden ved, hvor nyttig fiskeolie er!" Det viser sig, at disse vers fortæller sandheden, og alle ved, at fiskefedt er nyttigt. Imidlertid ved ikke alle, hvor gavnlig det er for kroppen. For at identificere hele spektret af fordele ved fiskeolie er der udført snesevis af undersøgelser, der er kommet til et klart resultat.
Som et resultat af lange undersøgelser blev der bemærket en række sygdomme, hvor den obligatoriske anvendelse af fiskeolie anbefales:
- Højt blodtryk. Det viser sig, at blodtrykket stiger, når mængden af fedtsyre kaldet triglycerid i blodet stiger. Fiskeolie er en naturlig komponent, der stopper ophobningen af triglycerid i blodet. Selv små doser af fiskeolie har en positiv effekt på blodtrykket .;
- Astma og andre allergiske reaktioner i luftvejene. Under astma betændes bronkialstierne alvorligt, og fiskeolie er delvis i stand til at undertrykke betændelse og stoppe udsættelsen for angribende allergener.
- Gigt af en reumatoid art. Under reumatoid arthritis angriber immunsystemet aktivt alle led, såvel som andre dele af kroppen, og fiskeolie indeholder antiinflammatoriske komponenter, der lindrer svulsten. Reducer smerter.
- Åreforkalkning. Under åreforkalkning stopper hærdede fedtplader på væggene i blodkar. Denne proces fører til det faktum, at hjertet ikke kan modtage nok blod. Komponenterne i fiskeolie, hjælper med at nedbryde fedtplader, er en fremragende forebyggelse af åreforkalkning.
- Arytmi i hjertet. Ved hjertearytmi forstyrres sammentrækkelsesrytmen i den menneskelige krops hovedmuskel. Undersøgelser har vist, at fiskeolie markant reducerer risikoen for hjerteanfald.
- Bipolar lidelse. Denne sygdom er alvorlig. Oprindeligt ændrer en person ofte sit humør, derefter udvikles kronisk depression, hvilket kan føre til manisk lidelse. Bipolar lidelse er cyklisk af natur, vanskelig at diagnosticere. Fiskeolie indeholder omega 3-fedtsyre, hvilket reducerer sygdommens symptomer markant.
- Depressiv tilstand. Den mest almindelige årsag til depression er hormonforstyrrelse. Sammensætningen af fiskeolie inkluderer DHA-syrer, som er nødvendige for, at nervesystemet fungerer korrekt. Forskere bemærker, at forskning har afsløret, at mennesker, der har en lille mængde flerumættede fedtsyrer i deres blod, er meget mere tilbøjelige til at lide af depression.
- Cystisk fibrose. Ved cystisk fibrose nedsættes den normale transport af chlorid til celler. Luftvejs- og fordøjelsessystemerne lider mest af denne sygdom.
- Eksem. Under eksem er en persons hud meget kløende, betændt og rødner. Fiskeolie er et fremragende middel mod betændelse, derfor anbefales det til brug i eksem. Fiskeolie er god til hud, der er udsat for betændelse;
- Anæmi. Med anæmi i blodet tilføres en utilstrækkelig mængde ilt, der transporterer røde blodlegemer. Sammen med andre medicin er fiskeolie en fremragende måde at bekæmpe anæmi på.
- Osteoporose. Med osteoporose ændrer formen og vægten af kroppens knogler sig markant. Fiskeolie indeholder komponenter, inklusive vitamin D, der forbedrer absorptionen af calcium.
- Skaldethed. Fiskeolie til hår er meget nyttig, det provoserer deres vækst og styrkelse af pærerne.
Læs også: menneskeligt pres: normal alder
Sammensætningen af fiskeolie
En sådan fiskeolie, som ikke er elsket af børn, er utroligt nyttig netop på grund af dens sammensætning, der er rig på sjældne flerumættede fedtstoffer, vitaminer og mineralkomplekser.
Efter struktur er fiskeolie en blanding af glycerider (oliesyre, palmitinsyre), flerumættede fedtstoffer fra gruppen omega-6, omega-3 såvel som mange andre syrer: smørsyre, eddikesyre, caproic og valerian. Sammensætningen af fiskeolie inkluderer også iod, brom, fosfor, brom og andre komponenter.
Fordelene ved fiskeolie for gravide kvinder
Fiskeolie anbefales til gravide kvinder. Det viser sig, at det bidrager til udviklingen af den indledende koordinering af føtal bevægelse. Derudover har fedtsyrerne, der udgør fiskeolie, en positiv effekt på udviklingen af hjernen såvel som det visuelle apparat.
Folks råd:marsh rosmarin
Fiskeolie er også nyttig for gravide, der lider af allergi. Under graviditet er kvindens krop udtømt, så tag fiskeolie for at forbedre tilstanden af hår, negle og tænder. Fiskeoliekapsler er nyttige og praktiske til adoption, både til voksne og for børn.
