Radise har været kendt for sine gavnlige egenskaber siden oldtiden. I Rusland blev det ofte brugt som medicin mod forskellige sygdomme.
Materielt indhold:
- 1 Næringsværdi og kalorieindhold i radise
- 2 Radise - nyttige og medicinske egenskaber
- 3 Fordelene og skadene ved sort, grøn radise
- 4 Daikon radise - hvad er fordelene og skadene?
- 5 Indikationer for anvendelse af grøntsagen
- 6 Traditionelle medicinske opskrifter med radise
- 7 Anvendelse af de medicinske egenskaber ved radise i kosmetologi
- 8 Brug af grøntsager til vægttab
- 9 Radise juice - fordele og skader
- 10 Kontraindikationer til brugen af
Næringsværdi og kalorieindhold i radise
Denne rodafgrøde har et ekstremt lavt kalorieindhold - kun 36 kcal pr. 100 g, hvilket gør det til et uundværligt diætprodukt. Det indeholder cirka 90% af vandet. Takket være dette kan fordelene ved radisen ikke bestrides for folk, der prøver at tabe sig eller holde sig i form.
Radise - nyttige og medicinske egenskaber
Som en del af radisen er der fundet mange sunde elementer. Separat er det nødvendigt at nævne tilstedeværelsen af vitaminer, organiske syrer og helende essentielle olier. Mest af alt er vitamin C og kalium. C-vitamin spiller en stor rolle i absorptionen af jern og forbedrer immuniteten. Dets mangel fører til blødning på grund af overdreven skrøbelighed af kapillærer. Kalium regulerer tryk og vandbalance, er involveret i mange nervøse processer.
Brug af radise kan forbedre kroppens tilstand væsentligt:
- normalisere fordøjelseskanalen;
- forbedre appetitten;
- fjerne toksiner og toksiner;
- lavere blodsukker;
- at lette forkølelsesforløbet og bidrage til en hurtig bedring
- forhindre udvikling af åreforkalkning;
- bekæmpe dannelse af nyresten;
- styrke hår;
- vende tilbage til huden et friskt og strålende look.
Phytonciderne indeholdt i fosteret er et stærkt naturligt antibiotikum, så det bedste hjemmemiddel til behandling af forkølelse, SARS og bronkitis kan ikke findes.
Fordelene og skadene ved sort, grøn radise
I vores land er sort radise meget populær, selvom den er ret skarp. Men dens nyttige egenskaber betaler mere end denne ulempe. Hvid eller grøn radise har en mildere smag, så selv børn elsker det. Radiser af alle slags er meget nyttige om vinteren og foråret, når kroppen mangler vitaminer. Det har stærke antimikrobielle egenskaber og hjælper med forkølelse. Derudover anvendes radise som et vanddrivende middel og koleretisk middel.
Friskpresset juice forbedrer milten og andre fordøjelsesorganers aktivitet. Det er beruset med arytmier, anæmi og åreforkalkning.
Enhver frugt med misbrug kan skade kroppen, og radise er ingen undtagelse. Brug af et stort antal rodafgrøder er farligt i tilfælde af funktionsfejl i det kardiovaskulære system og i akutte former for mave-tarmsygdomme.
Daikon radise - hvad er fordelene og skadene?
Daikon-radise-sorten er meget populær i Japan. Den vokser til en enorm størrelse og kan veje 15-16 kg. Hun har ikke en udtalt skarp smag, men det påvirker ikke grøntsagens nyttige egenskaber, så japanerne spiser det så ofte som indbyggerne i vores land - kartofler. Af manglerne - en kort holdbarhed.
Denne rodafgrøde har mange nyttige egenskaber:
- gunstig effekt på syn og fordøjelse;
- fremmer hurtig heling af væv;
- fremskynder produktionen af gastrisk juice;
- sænker sukker niveauer;
- normaliserer tryk;
- øger effektiviteten;
- Hjælper med at bekæmpe vira.
Fosterets værdi er, at det hjælper mad omdanne til forbindelser, der let absorberes.
Det er nok for en sund person at spise 50-100 g daikon pr. Dag. Du behøver ikke spise mere, da dette kan forårsage flatulens og irritation i maveslimhinden.
Folks råd:hvordan man renser tarmene
Indikationer for anvendelse af grøntsagen
Nyttige egenskaber ved radise gør det muligt at bruge det til behandling af mange sygdomme.
Denne liste inkluderer:
- leversygdom
- kighoste;
- gastritis;
- forstoppelse;
- iskias;
- anæmi;
- cholelithiasis;
- arthritis;
- flatulens;
- kræft;
- cholecystitis.
Det vigtigste er at vælge den rigtige opskrift. Grøntsager kan bruges både til intern og ekstern behandling i form af slibninger, kompresser og sennepsplaster. Det har en stærk irriterende virkning og forbedrer blodcirkulationen, og æteriske olier trænger hurtigt ind inde, så effektive sennepsplaster opnås fra revet masse.
Traditionelle medicinske opskrifter med radise
Alle hjemmelavede lægemidler i henhold til folkeopskrifter er enkle at tilberede og bruge.
Sort radise med hostehonning
Du skal tage en mellemstor frugt, afskære toppen, men ikke smid den væk. Fjern en lille mængde papirmasse med en skarp kniv, sæt 2 tsk i udsparingen. skat og dæk toppen. Efterlad natten over. Drik den resulterende væske 3 gange om dagen i 5-10 minutter før måltider, 1 spsk. l. For børn reduceres mængden af medicin til 1 tsk.
Koleret opskrift
Radisk juice drikkes ofte som et koleretisk middel i 1 tsk. 50-60 minutter efter at have spist. Du skal overvåge dit velbefindende. Hvis der ikke er smerter i leveren og det generelle velvære, kan dosis øges til 1 spsk. l. og mere.
I behandlingsperioden skal du følge en diæt undtagen akutte og sure fødevarer. Kagen, der er tilbage efter saften, skal ikke smides væk. Det skal blandes med sukker i forholdet 2 til 1 og sættes på varmen under en presse. I stedet for sukker kan du bruge honning (i mindre mængder). Dette måltid konsumeres under måltider på 1,5-2,5 spsk. l. efter behandlingen med juice.
Hvordan tager man med hudsygdomme?
Hæld 100 g hakket sort radise med hjemmelavet rødvin i samme mængde. Smut over lav varme, indtil det er glat. Anvendes til eksterne kompresser til hudsygdomme.
For at forbedre hudens tilstand kan du tørre dit ansigt med radise juice blandet med æble cider eddike.
Folkemedicin mod hypertension
Med forhøjet tryk forberedes sammensætningen ud fra safterne fra gulerødder, radiser, peberrod og rødbeder i samme forhold. Drik 1 spsk. l. tre gange om dagen. En ny portion skal tilberedes hver dag, ellers mister sammensætningen sin helbredende kraft.
Radish Anemia
Det er nødvendigt at presse saften fra 5 frugter af radise og rødbeder. Tilsæt 400 ml gulerodsaft til den resulterende væske og bland godt. Hæld produktet i en varmebestandig beholder med et låg og lad det simre i ovnen i 3 timer. Når det køles ned, tag 1 spsk. l. før hvert måltid. Den mindste behandlingsperiode er 3 måneder.
Recept til gynækologiske sygdomme
Med sparsom menstruationsstrøm er det nyttigt at drikke en sammensætning af radise juice og gulerødder. For 200 ml gulerodsaft skal du tage 1 tsk. radise juice.
Cystitis behandler radise juice med honning godt. Behandlingsregimet - 1 spsk. l. 30 minutter efter hvert måltid.
Sammensætning, der hjælper med gigt, lændesmerter, led
Kompresser fra revne rodgrøntsager hjælper godt med gigt, gigt og blå mærker. Det er nødvendigt at forberede 4 spsk. l. radise juice og tilsæt 8-10 dråber lavendelolie til det. Denne blanding gnides på et ømt sted og indpakkes i et varmt tørklæde. Hold i flere timer. Efter 5-6 procedurer bemærker patienterne en betydelig forbedring af trivsel.
Anvendelse af de medicinske egenskaber ved radise i kosmetologi
Til kosmetiske formål blev radise aktivt brugt i den antikke verden. Dette universelle middel påvirker alle hudtyper godt. Radise kan bruges både eksternt som masker og internt til generel helbredelse af kroppen.
Masker, tonika og radise lotions er i stand til meget. De hjælper:
- smalle forstørrede porer;
- eliminere fedtet glans;
- gør huden lysere og udjævner ansigtets tone;
- slippe af med fregner og andre alderspletter.
Før brug skal du dog kontrollere, om der er en allergi over for dette produkt ved at påføre en lille mængde af det forberedte produkt på håndleddet.
For moden hud er det at gnide med lotion nyttigt. En håndfuld rengøringsradise hælde 100 g vodka og insisterer i 1,5 uger. Daglig brug af sådanne lotiontoner, nærer og strammer huden.
Et meget simpelt middel er at aftørre fedtet ansigtshud med en skive radise, inden du går i seng.
En simpel maske hjælper med at fjerne alderspletter og gøre huden lysere. En let nærende creme påføres den rensede hud, og skiverne af radise er lagt ud. Procedurens varighed er 30 minutter.
For at forbedre hårets tilstand kan du forberede en maske med knust radise. Massen gnides omhyggeligt ind i hovedbunden og henlades i 40-50 minutter. Dette bidrager til forbedret hårvækst og forbedret blodcirkulation.
Brug af grøntsager til vægttab
Radise er et af de bedste produkter til vægttab, da det indeholder meget fiber. Plantefibre hjælper med at rense tarmene af toksiner og toksiner. Det unikke mineralkompleks af vitaminer understøtter normal vand-salt metabolisme, hvilket bidrager til hurtig eliminering af ødemer.
Enzymer i produktet hjælper med at fordøje tunge fødevarer hurtigt. Derfor er det nyttigt at spise radise sammen med kød og andre retter med højt kalorieindhold. Det tillader simpelthen ikke, at fedt samles i kroppen.
Du kan spise ikke kun rodgrøntsager, men også ungt løv. Rodafgrøder spises ofte rå, og tilsættes dem til salater og okroshka. De har en sprød skarp smag. Denne bitre smag kan blødgøres ved hjælp af creme fraiche, æbler, rødbeder eller gulerødder.
Til vægttab er det bedst at spise lette salter med lavt kalorieindhold med kål, agurker, citron. Med radise kan du tilberede suppe eller lave gryderet.Det er ikke værd at fylde sådanne retter med creme fraiche eller mayonnaise, det er bedst at begrænse dig til en vegetabilsk olie.
Radise juice - fordele og skader
Radise juice er meget nyttig til hoste, forkølelse, hæshed, neuralgi, radiculitis og osteochondrose.
Der er to måder at fremstille juice på:
- Tag en mellemstor frugt, klip forsigtigt midten og tilsæt lidt naturlig honning inde, lad den stå i 4 timer. Som et resultat begynder saften at skille sig ud. Det bruges til 1 spsk. l. tre gange om dagen før hovedmåltiderne.
- Tag en lille radise, skræl, slib, bland med honning (3 spsk. L.) og læg dem på et varmt sted natten over. Klem saften gennem osteklæden og konsum på samme måde som i den forrige version.
For at en sådan medicin skal være gavnlig, skal den tages i henhold til instruktionerne. Overdosering kan være skadelig.
Ved radiculitis og gigt skal 3 portioner knust radise blandes med 2 portioner honning og 1 del vodka. Denne blanding skal gnides sammen efter et bad eller et bad.
Kontraindikationer til brugen af
Du skal vide, at radise ikke kan spises med visse sygdomme i maven, nyrerne og hjertet. Af denne grund er sådanne mennesker nødt til at konsultere en læge. Mavesår, gigt, forhindring af galdekanalen, gastritis er åbenlyse kontraindikationer.
Spis heller ikke grøntsager selv til sunde mennesker i store mængder i sin rene form.
Radise, afhængigt af situationer, kan enten være en assistent eller en fjende. Uden at konsultere en specialist er det derfor ikke værd at starte behandlingen på denne måde.
En af hovedkomponenterne i en sund livsstil er korrekt ernæring. Derfor er det nødvendigt at inkludere retter fra friske grøntsager og rodgrøntsager, især radise, i kosten.