Vil du lære hemmelighederne om, hvordan man koger havregryngrød i vand for at gøre skålen lækker og lækker? Prøv derefter at lave en lækker skål i henhold til de bedste opskrifter.

Sådan koges havregryn i vand i en gryde

Dette er den traditionelle version, hvorefter vores bedstemødre også forberedte.

  • havregryn - 210 g;
  • smør;
  • vand - 410 ml;
  • salt;
  • sukker.

fremstilling:

  1. Når du vælger havregryn, skal du vælge fuldkorn. For ikke at tilføje bitterhed til grødet, skal kornet forarbejdes.
  2. Sæt vand i brand. Når væsken bobler, salt. Fald i søvn gryn. Stir. Kog til det mindste, bland lejlighedsvis.
  3. Efter 20 minutter anbringes olien. Forsøde. Stir. Dæk og insister uden ild i syv minutter.

Sådan tilberedes havregryn

En solid og let opvask, afhængigt af kornene, koges til forskellige tidspunkter. Hvis hele kornet bruges, tager det cirka en halv time. Hvis det er korn, reduceres tiden til 7-15 minutter.

De korrekte forhold mellem korn og vand

 

Mange laver mad, tilføjer proportioner til øjet, og undrer sig derefter over, hvorfor havregryn ikke virkede? Tilsæt den krævede mængde væske for at gøre måltidet perfekt. Hvis du som et resultat ønsker at få flydende grød, skal du tage tre kopper vand på en kop korn. For en tyktflydende, tyk grød skal du bruge 200 g havregryn og 400 ml vand.

Havregryn på vandet i en langsom komfur

Hvis du vil undgå besværet, skal du lave mad i en langsom komfur.

ingredienser:

  • havregryn - 1 kop;
  • ingefær - 0,4 tsk;
  • vand - 4 kopper;
  • kanel - 0,4 tsk;
  • sukker - 2 spsk. skeer;
  • smør - 10 g;
  • salt - 0,4 tsk.

fremstilling:

  1. Hæld korn i skålen.Tilsæt sukker. At saltes. Put smør og krydderier. Hæld vand.
  2. Tænd for tilstanden, du har brug for "Grød". Overfør til plader efter signalet.

Denne grød er ideel til madlavning, hvis du vil bruge den forsinkede starttilstand. Om aftenen kan du lægge alle ingredienserne i apparatet. I modsætning til andre kornprodukter kvælder flager ikke. Og om morgenen, på det planlagte tidspunkt, får du en lækker skål, der har en upåklagelig konsistens.

I mikrobølgeovnen

For at gøre grød velsmagende kan du diversificere med nødder eller tørret frugt.

ingredienser:

  • vand - 1 kop;
  • sukker;
  • havreflager - 6 spsk. skeer;
  • smør - 15 g;
  • kirsebær.

fremstilling:

  1. Kast flager i en blender og slib. Hæld i en mikrobølgeovn. Hæld vand.
  2. Send til mikrobølgeovn. Indstil den maksimale tilstand. Vælg en tid på tre minutter.
  3. Tilsæt bær. Tilbered endnu et minut i samme tilstand. Stir. Sød og tilsæt olie. Stir.

En simpel havregryn opskrift

En elementær variation, som selv et barn nemt kan lave mad.

  • smør - 1 spsk. en ske
  • Hercules flager - 1 kop;
  • salt - 2 g;
  • vand - 3 kopper.

fremstilling:

  1. Læg vand på ovnen. Når væsken bobler, hældes Hercules. Sluk et kvarter, omrøres lejlighedsvis. Branden skal være minimal.
  2. At saltes. Læg olien, og omrør.

Havregryn på vand til vægttab

Havregryn bidrager til tabet af ekstra pund. Betydningen af ​​kosten er at bruge grød i små portioner hele dagen. Hvis du beslutter at overholde en streng diæt, kan der ikke anvendes tilsætningsstoffer. Der er ingen grænser i gram. Du kan spise enhver mængde, indtil du er mættet. Det næste måltid kun, når du føler sult. Med denne tilgang vil vægten hurtigt forsvinde. Foruden havregryn er det tilladt at drikke masser af væsker (vand og grøn te). Sukker kan ikke bruges.

 

Sådan mad observeres i tre dage. Hvis du beslutter dig for at holde dig til en ugentlig diæt, skal du indtaste et par æbler fra den fjerde dag.

ingredienser:

  • vand (kogende vand) - 3 kopper;
  • havreflager - 1 kop.

fremstilling:

  1. Hæld kogende vand over kornet. Dæk og insister i en halv time.
  2. Om ønsket kan du salte skålen.

Hvad kan sættes til grød for at forbedre smagen

Alle ved om havregrynets gavnlige egenskaber, men det bliver hurtigt kedeligt. Derfor tilbyder vi at diversificere grød og gøre disse retter elsket i din familie.

Havregryn på vand med æbler

Den nemmeste og mest overkommelige mulighed er at lave mad med æbler.

ingredienser:

  • havregryn - 210 g;
  • salt;
  • æbler - 2 stk .;
  • sukker;
  • vand - 410 ml.

fremstilling:

  1. Hæld kornet med vand. Kog i en halv time. Salt og sød straks efter kogning.
  2. Tilsæt olie. Stir.
  3. Hakk æbler. Du kan rive. Bland med den færdige grød.

Hvis du laver mad til børn, skal du slå grød med en blender, før du tilsætter æbler, før du tilsætter æbler.

Kødopskrift

Denne mulighed er perfekt til mænd.

ingredienser:

  • havregryn - 2,5 kopper;
  • salt;
  • æg - 1 stk .;
  • kyllingebryst - 220 g;
  • vand - 1400 ml kogende vand;
  • greens;
  • løg - 2 stk .;
  • vegetabilsk olie;
  • gulerødder - 1 stk .;
  • pastinak - 1 stk.

fremstilling:

  1. Hakk kødstykket. Placer i en gryde. Hæld olie i og stek.
  2. Riv gulerødder. Skær mindre løg (1 stk.). Føj til kød. Fry.
  3. Hæld kogende vand (370 ml). At saltes. Kog et kvarter.
  4. Kog det resterende vand. Tilsæt hele løg og pastinak. Kog op og få pastinakken med løg. Kast flagerne. At saltes. Rør om og kog.
  5. Hakk greenerne og slå æg. Læg grød i. Tilsæt stegen. Stir. Lad det brygge under låg.

Børns morgenmad med frugt

Hvis et barn nægter at spise sund havregryngrød, er det værd at diversificere det med aromatiske frugter.

ingredienser:

  • blåbær;
  • havreflager - et krus;
  • salt;
  • vand - 2 kopper;
  • banan - 1 stk .;
  • ripsbær;
  • smør;
  • honning - 1 spsk. en ske
  • hindbær;
  • æble - 0,5 stk.

fremstilling:

  1. Fyld flagerne med vand, kog. Efter kogning tager det fem minutter. At saltes. Put honning og smør. Stir. Arranger på plader.
  2. Skær en banan. Modtagne cirkler, der skal sendes til grød. Skræl æblet. Skær i stykker. Drys grød med forberedte frugter og bær.

Kaloriretter

Kaloriegrød på vandet er meget lavt: 88 kcal pr. 100 gram.

Relateret software:Mere fra forfatteren: