Myntte er en fantastisk drink, som ikke kun er berømt for sin smag, men også for helbredelse. Det vigtigste er at være i stand til at tilberede det korrekt.
Materielt indhold:
Fordele og skader ved myntete
Fordelene ved pebermynte strækker sig over hele kroppen, men det har en særlig gavnlig virkning på mavesyrens niveau, hvilket normaliserer det. Og også drikken hjælper med at klare hurtigere forkølelse.
Derudover er der andre positive aspekter:
- fjerner overskydende væske fra kroppen på grund af den vanddrivende virkning samt giftstoffer og skadelige stoffer.
- hjælper med smerter i maven eller tarmen, da det lindrer spasmer;
- fungerer som et mildt beroligende middel, lindrer stress og spænding, fremmer god søvn;
- reducerer intern betændelse og styrker immunsystemet;
- fjerner smerter i hovedet og musklerne, lindrer tilstanden under menstruation;
- opfriskes godt i varmen og sparer tørst i form af en kold drink og endda med tilsætning af is.
Hvad angår de negative aspekter af pebermynte, er der få af dem, men alligevel, inden du bruger den, skal du gøre dig bekendt med kontraindikationerne.
- Du bør ikke drikke sådan te til personer, der lider af åreknuder, såvel som for dem, der har lavt blodtryk, da det kan forværre situationen yderligere.
- Allergisk reaktion på mynte.
- Drikken er ikke egnet til børn under fem år.
Sådan brygges frisk mynte te
For at føle alle egenskaber og nyde smagen, skal du vide, hvordan man brygger mynte-te.
Denne proces er enkel, bare husk nogle regler og nuancer.
- Brug kun passende glasvarer til at tilberede en drink, det skal være glas eller porcelæn.
- Drik kun frisk te, bryg ikke til fremtidig brug og forlad ikke til i morgen. Efter en sådan periode vil nyttige egenskaber ikke længere være i den.
- På trods af det faktum, at det er sædvanligt at hælde te med kogende vand, er i dette tilfælde vand ved ca. 75-80 grader ideelt. Det er denne temperatur, der vil bevare alle vitaminer.
- Hvis du giver en drink til et barn, skal mængden af mynte reduceres.
forberedelse
- Skyl et par blade med frisk mynte, anbring dem i en skål.
- Hæld allerede let afkølet kogende vand i, og lad stå i 10 minutter.
- Sil filtret og server.
Læs også:te med citron
Sund drink med honning
Myntte med honning er en ideel vinterdrink, det hjælper med at varme op, muntre op og lette tilstanden med en forkøling.
Til brygning har du brug for:
- en lille ske honning;
- citron efter smag;
- 0,25 liter varmt vand;
- tre stilke mynte.
Tilberedningsproces:
- Læg mynteblader i en beholder, og læg en skive citron på samme sted.
- Hæld indholdet med varmt vand, dæk med et låg, insister i ca. 10 minutter.
- Tilsæt en skefuld honning, bland den godt, og sil derefter drikken.
Læs også:citron kurd
Madlavning med ingefær
Hvis du vil have noget usædvanligt, velsmagende og sundt, skal du prøve mint-ingefær te.
Til brygning har du brug for:
- et glas varmt vand;
- lille rod af frisk ingefær;
- flere kviste mynte;
- sukker efter din smag.
Tilberedningsproces:
- Vand opvarmes til den ønskede temperatur op til ca. 80 grader.
- Dyp mynteblader og ingefærskiver i en passende beholder, som tidligere skal skrælkes og hakkes.
- Hæld kogende vand over indholdet, luk låget og insister i mindst 10 minutter, alle 15 er bedre.
- Om ønsket kan te filtreres, så blade og ingefær ikke forstyrrer, men du kan også bruge den. Sukker sættes til din smag.
Tør peppermynte grøn myntete
Hvis der ikke var nogen frisk plante overalt, skulle du ikke være forstyrret, fordi du kan lave en lige så velsmagende drink tør mynte.
Til brygning har du brug for:
- en lille ske tør tør mynte;
- en kop varmt vand;
- sukker efter din smag.
Tilberedningsproces:
- Du kan kun lave mintegrøn te fra en tør plante eller med tilsætning af andre teblade. Så har de brug for så meget som mynte.
- Anbring tør mynte i en beholder, hæld kogende vand, som ikke må være mere end 80 grader.
- Dæk opvasken med noget, og lad den stå i cirka 5-7 minutter.
- Sil filtret, tilsæt lidt sukker om ønsket og nyd.
Marokkansk opskrift
Marokkansk drikke dukkede op for længe siden. Normalt er det lavet af frisk mynte og sort ganpauderte. Men hvis denne art ikke kunne findes, er det meget muligt at gøre med noget andet. Men det er vigtigt, at det er af høj kvalitet.
Til brygning har du brug for:
- et par stilke frisk mynte;
- en lille ske sort sort te;
- fire kopper kogende vand;
- 2-3 spsk sukker.
Tilberedningsproces:
- Find først det rigtige glas til drikke, skyl det derefter med kogende vand.
- Hæld sort te, hæld en kop varmt vand, lad stå i cirka et minut og hæld indholdet i et glas.
- Gentag denne procedure, men resultatet skal tømmes og ikke hældes i en anden beholder.
- Fyld kedel med vand lidt over halvdelen, og tilsæt det, der blev lagt i glasset, og sæt det derefter på varme.
- Vask mynten, adskill bladene, læg dem i kedlen, når dens indhold begynder at koge.
- Hæld sukker i og kog igen.
- Hæld drikken flere gange gennem et glas, det vil sige, hæld den i en anden beholder, og sæt den derefter tilbage i kedlen. Disse trin skal gentages ca. 4-5 gange, hvorefter teen kan hældes.
Varm drikke med citron
Til brygning har du brug for:
- en spiseskefuld friske mynteblade;
- en skive citron;
- sukker efter din smag;
- et glas varmt vand.
Tilberedningsproces:
- Vi bringer vandet på forhånd til en passende temperatur på 80 grader.
- Læg hakkede eller blot revne mynteblade i en kop. Bemærk, at du først skal skylle den.
- Fyld indholdet med vand, dæk med et låg og vent ca. 10 minutter.
- Vi filtrerer drikken, tilsæt en skive citron og sukker efter ønske. Te er klar til at drikke.
- Du kan også placere mynteblader med citron i gasbind, lave noget som en pose, lægge det i en kop og hæld kogende vand. Når drikken er tilført, kan den serveres. I dette tilfælde behøver sidstnævnte ikke at blive filtreret.
Pebermynte-te med mælk
Te med mynte og mælk er meget specifik, men det fortjener bestemt opmærksomhed.
Til brygning har du brug for:
- en spiseskefuld frisk mynte eller en teske tør tørre blade;
- sukker og citron efter din smag;
- et glas varmt vand og lige så meget mælk.
Tilberedningsproces:
- For at begynde med skal du placere myntebladene i en kop eller tekande, hæld varmt vand og lad det stå i 5-10 minutter.
- Sil filtret og kombiner den med mælk, som også skal varmes op lidt. Det skal næppe være varmt.
- Bland teen og server. For at gøre smagen mere mættet kan du presse citronsaft i en separat beholder, hæld lidt sukker der.
- Tilsæt den resulterende blanding til drikken.
Der er mange opskrifter på en sund drink med mynte, du kan tilføje en lang række ingredienser, fra teblade til tørret frugt. Det går godt med bær og sirup. Derudover er det lækkert både varmt og koldt.
