Under graviditet skal en kvinde være særlig omhyggelig med valget af retter og drikkevarer. Det er vigtigt at bygge på ikke kun smagspræferencer, men også deres gavnlige egenskaber. I dagens artikel taler vi om et interessant emne: "Kan Kvass være gravid".
Materielt indhold:
Kan en kvinde drikke kvass i position
Kvass er en favoritdrink blandt mange kvinder. Og dette er ikke tilfældigt, han klarer tørst, køler ned, tilfredsstiller sult. Men mange kvinder tvivler på, om det er muligt for kvinder i en interessant position at drikke denne brøddrink. Deres frygt er ikke forgæves.
Ægte hjemmelavede kvass kan kun opnås ved gæring af produkter (brød, sukker eller gær). Og det betyder, at drikken bliver alkoholisk. Er det virkelig sådan?
Eksperter giver et positivt svar. Men samtidig præciserer de, at ethylalkohol i kvass er en ubetydelig lille mængde (1%). Ifølge læger kan dette beløb ikke have en negativ effekt på fosteret. Når alt kommer til alt vil andelen af alkohol, der trænger igennem morkagen, være lille.
Læger siger, at den optimale mængde beruset hjemmebryg per dag ikke bør overstige 250 ml.
Dette vil være nok til at slukke tørsten og få de nødvendige vitaminer og mineraler.
Et andet spørgsmål: "Er det muligt at drikke trækkvass til gravide?" Læger har en negativ holdning til sådan en drink, hvilket forklarer det ved, at det kan indeholde farvestoffer, smagsforstærkere og andre kemiske komponenter, der negativt påvirker den vordende mor og fosterets helbred.
Fordelene ved kvass for gravide kvinder
Det særlige ved hjemmelavet kvass i dets sammensætning. Drikken indeholder et kompleks af vitaminer og mineraler.De optages ganske let og hurtigt i kroppen.
Vi udskiller de mest betydningsfulde komponenter:
- Vitamin C. Dets vigtigste opgave er at styrke væggene i blodkar og kapillær. Mange vordende mødre under graviditeten lider af åreknuder. Derfor er det så vigtigt, at der indtages en tilstrækkelig mængde vitamin C. Ud over de basale egenskaber giver dette mikroelement drikken surhed. Takket være dette opdateres kvass ikke kun godt, men slukker også tørsten. Selv et par slurker af drikken hjælper med at tackle kvalme, der er forårsaget af toksikose.
- Vitaminer fra gruppe B og P. De har en positiv effekt på hjernecentres funktion, lindrer kvindernes nervesystem. Derudover har de en positiv effekt på fosteret: de bidrager til dets rette udvikling og dannelsen af indre organer.
- Calcium, magnesium. Disse elementer er ansvarlige for kvaliteten af tandemaljen, styrker den, gør den mere holdbar. De har også en positiv effekt på det kardiovaskulære systems funktion.
- Vitamin E. Gør huden smidigere. Det er en fremragende forebyggelse af strækmærker.
Det er vigtigt at huske, at alle nyttige mikronæringsstoffer kun findes i en naturlig drik tilberedt derhjemme. Butik, flaske kvass rejser mange spørgsmål blandt eksperter. Efter deres mening kan de fordelagtige egenskaber ved en sådan drik glemmes.
Drikker til forskellige tidspunkter
Under graviditet ændres en kvindes smagspræferencer. Mange damer drages til surt og salt. Derfor betragtes kvass som den perfekte drink til forventningsfulde mødre. Men kvalificerede specialister insisterer stadig på, at kvass ikke altid er nyttigt. Det hele afhænger af varigheden af graviditeten.
Velsmagende opskrift:kvass derhjemme fra rugbrød
For eksempel rådgiver lægerne i første trimester at opgive denne drink. Der er en række grunde til dette:
- Kvass forårsager fermenteringsprocesser. De fleste kvinder i den tidlige graviditet lider af toksikose. Kvass kan forværre denne tilstand.
- Drikken indeholder alkohol. I første trimester er barnets indre organer lagt. Det mindste ramt gennem malkagen af ethylalkohol kan provokere anomalier i deres udvikling.
- Kvass provoserer oppustethed. Ofte er det denne proces, der fører livmoderen til tone. Der er en trussel om spontanabort.
Baseret på det foregående kan vi konkludere, at det er bedre ikke at bruge kvass til gravide i første trimester for ikke at skade det ufødte barn.
Andet trimester af graviditeten er det tidspunkt, hvor den vordende mor kan slappe af lidt. Kvindens krop er allerede vant til hendes tilstand, babyen er allerede dannet, i fremtiden vil den kun stige i størrelse.
Det var på dette tidspunkt, at en kvinde har råd til de mad og drikkevarer, der blev forbudt i første trimester. Det samme gælder kvass. Hvis der ikke er kontraindikationer, anbefaler læger stærkt at drikke 200 ml af drinken om dagen.
I andet trimester (især 4-6 måneders graviditet) er kvass nyttigt ikke kun for mor, men også baby.
Tredje trimester er det tidspunkt, hvor den vordende mor igen skal begynde at overvåge de drikkevarer og de retter, der spises i mad. Kroppen begynder aktivt at forberede sig på fødsel, så den ekstra hævelse, der kan føre til gestosis, er nu ubrugelig.
Men det er kvass, der kan provokere væskeretention og øget gasdannelse. På den anden side fungerer drikken som et fremragende afføringsmiddel.
Du kan kun drikke kvass i tredje trimester, hvis kvinden ikke har:
- overskydende vægt;
- hævelse;
- halsbrand og rapning;
- tone i livmoderen.
Hvis der er mindst et af disse tegn, er det bedre at undlade at bruge kvass.
Hjemmelavet opskrift
Ingen flasker kvass efter smag kan sammenlignes med en hjemmelavet drink. Men til dens tilberedning har du brug for enkle ingredienser:
- rugbrød eller kiks - 250-300 g;
- filtreret vand - 2l;
- sukker - 7-10 spsk.
Du kan tilberede en drink i enhver beholder, men det er bedre at bruge en 3-liters flaske til disse formål. Fyld det med kiks, vand, tilsæt sukker, rør godt. Dæk flasken med gasbind, fjern beholderen til et mørkt sted i 5-7 dage.
På dette tidspunkt er din drink klar. Kvass skal opbevares i køleskabet. Hver dag bliver det surere og skarpere.
Sikkerhedsforholdsregler
Under graviditet er nogle kvinder nødt til at fjerne kvass helt fra deres kost. Du skal gøre dette, hvis den vordende mor har følgende sundhedsmæssige problemer:
- gastritis eller nyresvigt;
- svær ødemer, præeklampsi;
- skrumpelever;
- urolithiasis;
- højt blodtryk;
- tone i livmoderen.
Kvass under graviditet kan drikkes for de kvinder, der ikke har alvorlige helbredsproblemer. I første trimester er det på anbefaling af læger bedre at opgive drikken fuldstændigt eller indtage den i små mængder. Husk, kvass indeholder stoffer, der er nyttige til både mor og baby.
