Ingefær er et krydret krydderi i form af et tørret krydderi, der passer godt til retter og drikkevarer. Brug af frisk planterod betragtes dog også som relevant. Ingefærs forskellige egenskaber er velkendt for menneskeheden. Er det muligt for gravide kvinder at ingefær? I hvilke volumener og i hvilken form vil dette produkt give maksimale fordele og minimale bivirkninger?
Materielt indhold:
Kan gravide kvinder spise ingefær
Ingefær har længe været berømt for sine ekstremt gavnlige egenskaber. Frisk rod inkluderer vitaminer B og C, mineraler: natrium, zink, fiber, æteriske olier. Det lindrer med succes betændelse, bedøvelse og hjælper med at eliminere patogener. Ikke desto mindre er det nødvendigt at tage ingefær under graviditet med forsigtighed under hensyntagen til nogle funktioner i den fremtidige mors krop.
I første trimester
De første tre måneders drægtighed er præget af en svækkelse af det gravide immunsystem. Ekspanderende mødre er ofte meget mere tilbøjelige til at blive udsat for forkølelse. Æterisk olie og andre komponenter i dette produkt vil ikke kun lindre symptomerne på sygdommen, men også hjælpe med at slappe af og lindre stress. Denne egenskab er især værdifuld for gravide kvinder, der er i en konstant irritationstilstand.
Således kan en kvinde tage og bruge ingefær i første trimester af graviditeten. Oftest bruges krydderi som et aromatisk tilsætningsstof til te. Ingefær æterisk olie anerkendes som lige så nyttig. Et par dråber af dette produkt, der tilføjes aromalampe, vil fylde luften med en lækker aroma og hjælpe med at slappe af nervesystemet.
Rådet. Gravide kvinder, der lider af toksikose, skal være opmærksomme på frisk ingefærrød.Et lille stykke af behandlingen placeret under tungen hjælper med at lindre symptomer som svimmelhed, kvalme og opkast.
I andet trimester
Vi bruger også ingefær i 2. trimester af graviditeten. I denne periode hjælper krydderiet med at mætte kroppen med vitaminer og mineraler. Der er dog nogle begrænsninger for at tilføje ingefær til kosten på dette tidspunkt. Især kan du kun tage godbidder med tilladelse fra den behandlende læge. Dette gælder især for den sidste måned i 2. trimester eller begyndelsen af tredje. Som regel vil brugen af ingefær ikke skade embryoet. Men i en kommende mor kan han fremkalde øget gasdannelse, allergier eller diarré.
På sent sigt
I den periode, hvor graviditeten når målstregen, er det bedre at nægte at bruge krydret krydderier. Ingefær har evnen til at tynde blodet og er i stand til at provosere blødning. Hvis ønsket om at smage på delikatessen er meget stærkt, skal du få tilladelse fra den behandlende læge. En specialist vil anbefale den rette dosering af ingefær i et bestemt tilfælde.
Fordelene og skadene ved ingefær under graviditeten
Ingefærs fordelagtige virkning på den gravide er åbenlyst.
- Denne behandling har en række fordelagtige virkninger, herunder:
- Hjælp med at bekæmpe de første tegn på forkølelse.
- Forbedring af hår, tænder, hud.
- Forbedring af mikrocirkulation i blodet, reducering af risikoen for trombose.
- Reduktion af manifestationen af toksikose.
- Beroligende effekt på nervesystemet.
- Forbedring af gravidets generelle helbred.
Som enhver anden vare er ingefær imidlertid ikke altid gavnlig i sig selv. I nogle tilfælde kan det kontraindiceres hos gravide, da det kan skade deres krop.
I sådanne tilfælde bør du ikke holde fest med ingefær:
- I de sidste faser af graviditeten.
- I tilfælde af disposition til aborter.
- Gestosis i anden halvdel af graviditeten. I denne periode er krydderiet mest farligt, da det bidrager til en stigning i trykket. Derfor kan brugen af dette krydderi forværre symptomerne på sen toksikose og føre til alvorlige komplikationer - endda tab af bevidsthed og risikoen for spontanabort.
- Kvinder, der er tilbøjelige til abort, fordi ingefær er i stand til at øge tonen i livmoderen.
- Gallsten sygdom.
- Hypertension.
- Gastrointestinal patologi.
- Dermatologiske sygdomme.
- Prædisposition for blødning.
- Den forhøjede temperatur.
- Ingefærallergi.
Rådet. Hvis en kvinde inden begyndelsen af undfangelsen ikke spiste ingefær, skal hun også i drægtighedsperioden afstå fra at møde ham. Brug af et usædvanligt produkt kan provosere allergiske reaktioner.
Kan gravide kvinder drikke ingefærte
Te, infusion eller et afkog baseret på frisk ingefærrød betragtes som meget nyttigt under graviditeten.
En sådan drink kan yde betydelig hjælp i følgende situationer:
- Tidlig toksikose. Som strimler med friske godbidder kan ingefærte eliminere ubehagelige symptomer. Drikken er mest fordelagtig om morgenen. Bryggerte bør ikke være længere end 5 minutter, fordi den ikke skal være stærk. Drik ikke mere end 1 liter drikke om dagen.
- Eliminering af forkølelse. I sådanne tilfælde vil ikke kun te blive relevant, men også tabletter, kapsler baseret på denne behandling, som kun skal tages som anført af en læge.
- Fordelingen. Graviditet fortsætter ofte på baggrund af følelsesmæssig ustabilitet. En fremtidig mor vil ofte græde, tilfælde af grundløs frygt eller endda panik bliver hyppigere. Ingefær hjælper med at forbedre humør og eliminere nervøsitet.
Rådet. Ingefærdrink kan bruges som kold og derefter varm. En drink, der kombinerer frisk ingefærrod med citron, er også nyttig.
Brug af syltede ingefær - er det muligt eller ikke
Den mest optimale form for at spise ingefær vil være en frisk eller tørret behandling. Syltet ingefær, der er så populær i orientalsk køkken, anbefales ikke til forventningsfulde mødre.Det menes, at han er i stand til at provokere for tidlig fødsel. Det skal bemærkes, at en sådan effekt fra denne skål ikke ofte ses, men du skal selvfølgelig ikke bringe de fremtidige krummers liv og helbred i fare.
Det bedste tidspunkt at konsumere ingefær vil være de første måneder af graviditeten. En krydret behandling vil hjælpe med at fjerne symptomerne på toksikose og forbedre tilstanden i den fremtidige mors nervesystem. I 2. og 3. trimester drøftes brugen af dette krydderi bedst med din læge.
