Koriander: fordele og skade på en kvindes helbred, gavnlige egenskaber og kontraindikationer

Koriander kan med rette kaldes en majestætisk plante og tilskrives en folkehealer. Ud over at blive brugt som en duftende ingrediens til lækre retter, bruges det til at tilberede forskellige tinkturer og medicinske afkok. I det gamle Rusland blev koriander kaldet en "klopovnik" på grund af sin markante skarpe aroma. Ud over fans af denne plante er der også dem, der ikke kan tåle det på grund af den samme specifikke lugt.

Faktisk har "healeren" mange nyttige egenskaber og fortjener særlig opmærksomhed. Mange kalder det ”koriander”, men dette er en lidt forkert definition. Koriander er bare frø, og bladene, stammen og roden er intet andet end hendes "majestæt" koriander. I artiklen fortæller vi, hvilke egenskaber hun besidder, og hvordan hun påvirker kvindens krop.

Koriander: fordelene og skadene for en kvindes helbred

Fordelene ved koriander for kvinder er enorme, det hjælper med at slippe af med mange forskellige lidelser. Der har været tilfælde, hvor det sammen med at tage medicin var dette krydderi, der spillede en afgørende rolle i at helbrede sygdommen.

De mest almindelige tilfælde, hvor koriander passer perfekt:

• Smertefuld menstruation er en lidelse, som mange kvinder kender. Med stærk smerte på kritiske dage, undertiden ønsket om at "klatre på væggen" i ordets bogstavelige forstand. I dette tilfælde hjælper en afkogning af korianderfrø til at lindre smerter under spasmer. Også frisk koriander eller afkok fra det, hjælper med at lindre tilstanden under PMS, overgangsalderen og gendanne krænkelsen af ​​cyklussen for kritiske dage;
• Koriander viser gode resultater ved sænkning af blodsukkeret;
• Sænker kolesterol;
• Depressive tilstande, stress, nervøs sammenbrud, søvnforstyrrelser. På grund af den beroligende effekt klarer cilantro sig godt med disse problemer, beroliger nervesystemet og er i stand til at eliminere problemer med søvnløshed;
• Inflammatoriske processer i kroppen. Linolsyre og cineol har en antiinflammatorisk virkning;
• Ved sygdomme i mundhulen har koriander en antiseptisk virkning, lindrer tandkødsbetændelse og eliminerer blødning;
• På grund af det høje jernindhold klarer det anæmi;
• Synshandicap og øjensygdomme. For at forbedre syn og / eller kurere konjunktivitis skal du bruge tinkturer til øjenbehandling;
• Fejl i nyrerne, leveren og mave-tarmkanalen. På grund af de essentielle olier, vitaminer og mineraler i sammensætningen har koriander en gunstig virkning på leveren, har en vanddrivende virkning, forbedrer fordøjelsen, forbedrer appetitten, stimulerer tarmen;
• Hudsygdomme. Kompresser med tinkturer af koriander er en fantastisk måde at slippe af med svampe og betændelse på huden;
• Forgiftning. Velprøvede frø af koriander til at lindre forskellige forgiftninger, inklusive forgiftning efter indtagelse af alkoholiske drikkevarer.

Bemærk. Koriander er god i moderation, det er værd at tage efter den anbefalede norm for specialister. Ved overdreven brug er det muligt søvnforstyrrelse og en funktionsfejl i menstruationscyklusserne.

Nyttige egenskaber under graviditet

Koriander (koriander) har en gavnlig effekt på fordøjelsessystemet hos en gravid kvinde, eliminerer halsbrand og har en mild vanddrivende virkning. I folkemedicinen er der mange opskrifter på forskellige tinkturer for at eliminere ødemer, der ofte vises under graviditet.

Afkok af korianderfrø samt frisk koriander i salater fjerner problemer med søvnløshed, beroliger nervesystemet, giver energi. For dem, der bor i megalopoliserer, er koriander særlig nyttig, det hjælper med at fjerne giftige stoffer, tungmetaller og overskydende salte fra kroppen. Dette påvirker fordelagtigt kroppen af ​​den vordende mor og udviklingen af ​​fosteret.

Vigtigt! Der er mange nyttige egenskaber, men glem ikke, at nogen, selv det mest nyttige produkt, bør forbruges i moderation. Overskydende koriander (koriander) under graviditet kan føre til uønskede konsekvenser, for eksempel hævelse i næseslimhinden.

Adgangsregler

Afhængig af sygdommen kan påføringsmetoderne variere:

• Til forebyggelse af sygdomme og behandling af forskellige funktionsfejl i kroppen, koriander (koriander), anbefaler eksperter at tage frisk, i form af tinkturer eller afkok, samt føje til madlavning som en krydret krydderi;
• I tilfælde af hudsygdomme påføres terapeutiske kompresser og lotioner;
• For at lindre betændelse i mundhulen hjælper tyggelse af korianderfrø eller friske korianderblade;
• I kosmetologi er koriander meget populær og bruges i form af masker, der kan udjævne overfladiske rynker, forbedre hudfarven, gøre huden lysere;
• Ved øjensygdomme hjælper gnidning af tinktur af koriander eller lotion godt.

Forbrugsprocent for kvinder

Det daglige indtag af grøn koriander er 35 gram. Du kan bruge det som et uafhængigt produkt eller føje det til opvasken. For korianderfrø bør den daglige norm ikke overstige 4 gram. Det kan bruges i form af krydderier til madlavning og / eller til fremstilling af medicinske afkok og forskellige tinkturer.

Kontraindikationer og mulig skade

Sammen med et stort antal nyttige egenskaber er der adskillige kontraindikationer for brugen af ​​koriander (koriander), lad os overveje hvilke:

• Individuel intolerance over for produktet (på grund af det store antal essentielle olier i sammensætningen, muligvis udseendet af allergier);
• Det anbefales ikke at bruge koriander (koriander) sammen med produkter, der indeholder en stor mængde C-vitamin, dette kan føre til hypervitaminose;
• Overdreven forbrug kan forårsage søvnforstyrrelse, hukommelsesnedsættelse og en menstruationscyklusfejl;
• Ved koronar hjertesygdom, hypertension, trombose, gastritis og mavesår, hjerteinfarkt, diabetes mellitus, koriander skal anvendes med forsigtighed og kun efter konsultation af en læge.

Vigtigt! Hvis du aldrig har brugt koriander, skal du begynde at tage produktet i små portioner og overvåge kroppens tilstand. I tilfælde af afvigelser er det nødvendigt med det samme at stoppe brugen. Konsulter om nødvendigt din læge.

Ernæringsværdi og kalorieindhold

Tabellen viser indikatorerne for næringsstoffer i sammensætningen af ​​koriander og dets kalorieindhold pr. 100 g produkt:

Traditionel medicin har altid været betragtet som et effektivt "værktøj" til bekæmpelse af forskellige lidelser. Hvis du bruger dette eller det pågældende produkt rationelt, kan du opnå fremragende ydelse, der giver det ønskede resultat på kort tid. Glem ikke de forebyggende foranstaltninger til at forebygge sygdomme og spise sund mad. Husk, at det er lettere at forhindre et problem end at fjerne dets konsekvenser.