Siden antikken er fyrretræer blevet vidt brugt i madlavning og traditionel medicin. På grund af sin rige vitaminsammensætning er de en integreret komponent i mange diæter, der bruges i kosmetologi, og hjælper også med at forynge kroppen.
Materielt indhold:
- 1 Næringsværdi og kalorieindhold i pinjekerner
- 2 Fyrnødder - nyttige og medicinske egenskaber
- 3 Brug af pinjekerner i folkemedicin
- 4 Fordelene ved olie, frø, valnøddeskaller
- 5 Anvendelse i kosmetologi
- 6 Hvad er nyttigt cedertræ - tinktur på pinjekerner
- 7 Hjemmelavet cedertræsk opskrift
- 8 Kontraindikationer og mulig skade
Næringsværdi og kalorieindhold i pinjekerner
Den rige vitamin- og mineralsammensætning gør pinjekerner til en af de mest værdifulde og næringsrige fødevarer.
De indeholder:
- kostfiber - 18,5%;
- Vitamin B1 - 24,3%;
- Vitamin B2 - 12,6%;
- E-vitamin - 62,2%;
- vitamin K - 44,9%;
- vitamin PP - 21,9%;
- kalium - 23,9%;
- magnesium - 62,8%;
- fosfor - 71,9%;
- jern - 30,7%;
- Mangan - 440%;
- kobber - 132,4%;
- zink - 35,7%.
100 gram pinjekerner - 673 kcal, forholdet mellem protein-fedt-kulhydrater - 13,69-68,37-13,08.
Fyrnødder - nyttige og medicinske egenskaber
Den rige vitaminsammensætning gør pinjekerner nyttige til alle dele af befolkningen.
Hvad er nyttigt for kvinder
Fyrnødder hjælper kvinder med at bevare deres naturlige skønhed. Cederolie har en nærende effekt på huden. Det fugter og nærer dem med vitaminer. Derudover kan du ved hjælp af olie styrke og gendanne strukturen i håret. Alkoholtinkturer kan slippe af med skæl og reducere fedtindholdet.
Ernæringseksperter ordinerer fyrretræer til vægttab. Deres lille portion er i stand til at mætte kroppen i lang tid.Nødder producerer hormonet cholecystokinin, det hjælper med at "bedrag" kroppen, der advarer hjernen om en følelse af metthed. Hvis du tilsætter en håndfuld nødder til en salat med lavt kalorieindhold, drukner dette sultfølelsen og undgår nedbrud.
Fordel for mænd
Fordelene ved pinjekerner for mænd har været talt om i årtier. Siden oldtiden vides det, at de er et uundværligt redskab til styrke. De hjælper også med at gendanne maskulin styrke. Disse egenskaber forklares med en stor mængde zink, vitamin A og E, arginin, som er en del af nødden. De påvirker sikkert mænds helbred, sikrer den normale funktion af kønsorganet og garanterer en stabil erektion.
En lille daglig servering af nødder vil styrke det kardiovaskulære system. Hos mænd øges udholdenheden også, immunitet styrkes, energi tilføjes. Kernerne indeholder en stor mængde protein og kan blive et godt alternativ til kød mad.
Antioxidanter inkluderet i sammensætningen er en pålidelig forebyggelse af stress, de er også i stand til at styrke kroppen. Dette produkt er i stand til at opretholde ydeevne, forlænge levetiden.
Under graviditet og børn
Nødder indeholder arginin, som er et vigtigt element i en voksende krop. Hvis en gravid kvinde spiser et par nødder dagligt, er hun måske ikke bekymret for det faktum, at den fremtidige baby ikke får vitaminer. Retinol, tin, B-vitaminer er nødvendige for væksten af den menneskelige krop. Brugen af denne naturlige komponent er et pålideligt værktøj mod depression. Calcium og vitamin B betragtes som en god duet til et godt humør, så pinjekerner kan altid være munter og positive.
Pine nødder bør ikke udelukkes under amning, da de ledsager produktionen af modermælk. Dette produkt bør dog ikke misbruges, den daglige portion må ikke overstige 50 gram, og dette kun efter at du er helt sikker på, at dine krummer ikke har nogen allergiske reaktioner på nødder.
Brug af pinjekerner i folkemedicin
Hvis vi taler om, hvordan fyrretræer er nyttige, er det nødvendigt at nævne deres udbredte anvendelse i folkemedicin.
- Til mavesår i mave eller tolvfingertarmen bruger jeg aktivt fyrretræolie. Det skal bruges tre gange om dagen til en teskefuld i en måned. På basis af olie kan der fremstilles forskellige tinkturer, der bruges til tuberkulose eller sygdomme i blæren.
- En infusion af nøddeskaller bruges til behandling af hæmorroider. Ud over denne skal er blevet vidt brugt i gynækologi.
- Børn, der lider af allergiske reaktioner på modermælk, kan lave en mælkedrink fra valnødtskerner. Et sådant værktøj nærer den voksende krop med alle de nødvendige vitaminer, og dens sammensætning er praktisk taget ikke forskellig fra modermælken. En mælkedrik er også ordineret til tuberkulosepatienter.
- I folkemedicinen anvendes cedertræmælk aktivt.
Fordelene ved olie, frø, valnøddeskaller
Fyrnøddeolie har en helende effekt på kroppen.
Dens fordele er som følger:
- normalisering af stofskifte, olie kan fjerne kolesterol og forbedre kroppen;
- styrkelse af det kardiovaskulære system, forebyggelse af nervesammenbrud;
- mætning af kroppen med vitaminer og mineraler, forebyggelse af vitaminmangel;
- styrke immunitet, øge kroppens modstand;
- forbedring af fordøjelseskanalen;
- gastritis-forebyggelse, mavesår;
- forebyggelse af forkølelse, vira, influenza;
- hjælper med at komme sig fysisk og moralsk, såvel som med mental udmattelse, fylder kroppen med energi;
- besidder smertestillende, bakteriedræbende og antiseptiske egenskaber;
- Hjælper med at komme sig efter operationer;
- normalisering af den hormonelle baggrund;
- eliminering af skadelige stoffer fra kroppen.
Valnøddeskaller er også blevet anerkendt som et værdifuldt element; jeg bruger det aktivt i medicin og industri. Skallen har fundet sin anvendelse i kosmetologi, den er føjet til skrubber og cremer.
Dets nyttige egenskaber er som følger:
- Tinkturen på skallen er et godt anti-erosion og antitumormiddel. Hun ordineres til synsproblemer, hun behandler hjerte-kar-og genitourinary sygdomme.
- En afkogning baseret på skallen er et godt middel mod tandkødssygdom, det giver dig mulighed for at slippe af med en allergisk rhinitis.
- Tinktur hjælper med at reducere smerter i led og muskler, behandler gigt, forkølelse, gigt.
- Tinktur hjælper med at tone, er involveret i fordøjelsen.
- Hvis du er færdig med tinkturen i badeværelset, vil det hjælpe med at slippe af med dermatologiske problemer.
Pine nødden frø har alle de ovennævnte egenskaber, de normaliserer arbejdet i indre organer og giver dig mulighed for at styrke immunforsvaret.
Anvendelse i kosmetologi
Piger, der er meget opmærksomme på deres udseende, bemærkede de gunstige egenskaber ved pinjekerner i kosmetologi.
- Tygge cedertræer, der skal påføres det berørte område, hjælper med at slippe af med abscesser.
- Regelmæssigt forbrug af nødder eliminerer eksem og koger.
- Fyrnødder mætter cellerne med ilt, hvilket igen fører til foryngelse af huden.
- Skallen giver dig mulighed for at slippe af med uønsket vegetation. For at gøre dette skal det brændes. Derefter tilsættes lidt vand og påføres blandingen på de ønskede områder af kroppen. Du får positive resultater efter tre procedurer.
- Fra kernerne skal du lave en kropsskrub. De knuses og fortyndes med kogende vand. Tilsæt derefter lidt havregryn, indtil produktet bliver tykt.
Cedaroliens universalitet giver dig mulighed for aktivt at bruge det i kosmetologi, det er velegnet til enhver hudtype, og resultatet er ikke længe på at komme.
- Olie hjælper med at slippe af med makeup-rester, påfør det bare på en vatpind og gnid det på dit ansigt. Det fugter huden og nærer den med gavnlige stoffer. Hvis huden skrælter af, kan olien bruges i stedet for en ansigtscreme.
- Fyrnøddeolie kan styrke dine negle og gøre dine hænder bløde og silkeagtige.
- Det bekæmper skaldethed og skæl. For at styrke håret skal olie påføres natten to gange om ugen.
Hvad er nyttigt cedertræ - tinktur på pinjekerner
Den største fordel ved cedertræ er behandling og forebyggelse af mavesår og gastritis. Fedtsyrer i møtrikkerne omslutter maven på væggen og forbedrer funktionen af huset og de kommunale tjenester.
- Tinkturen er i stand til at fjerne overskydende salte fra leddene og returnere dem med mobilitet.
- Tinktur på kegler behandler forkølelse og infektionssygdomme, har en opvarmende effekt.
- Bekæmper gigt, reducerer smerter.
- Det kan behandle sår og berørte områder af huden, det bidrager til hurtig heling af sår.
- Tinktur gendanner auditive og visuelle funktioner.
Hjemmelavet cedertræsk opskrift
Der er flere opskrifter på tinktur på pinjekerner:
- Læg en lille håndfuld nødder (skrællet) i en glasskål og fyld den med ½ liter vodka eller alkohol. I 40 dage skal karret placeres på et mørkt sted, hver tredje dag skal du blande indholdet. Efter at den angivne tid er gået, sil du, er produktet klar.
- ½ kg uskalede nødder hældes 0,5 liter vodka. Efter to uger skal du kontrollere, om der er kerner inde i nødderne. Deres fravær vil indikere, at tinkturen er klar.
- Mos kernerne grundigt, og fyld dem med alkohol. Væskeniveauet skal overstige centimeter nødder med 5. Efter en uges tid er produktet klar, det skal filtreres inden brug.
Kontraindikationer og mulig skade
Cedertræ kan ikke forårsage alvorlig skade på kroppen. Nødder anbefales ikke til brug i tilfælde af individuel intolerance eller med allergiske reaktioner. På grund af det høje kalorieindhold behøver de ikke spises med fedme. Derudover bør den daglige portion ikke overstige 30-50 gram, ellers kan irritation i slimhinden forekomme, og en bitter eftersmag kan forekomme. Du skal være forsigtig med nødder i gallesteinsygdom. Fedtsyrer stimulerer udstrømningen af galden, hvilket kan udløse stenens bevægelse.