Hvordan kan man øge brysterne derhjemme?

For at løse problemet med, hvordan man forstørrer bryster derhjemme, er der flere enkle og overkommelige måder, man kan gøre uden de dyre tjenester, som en plastikkirurg tilbyder. Hvis du straks tyr til flere, ikke gensidigt eksklusive metoder, kan du opnå konkrete resultater.

Hvordan kan man øge brysterne med et sæt øvelser?

Som enhver metode, der ikke involverer radikal indgriben, kræver de anbefalede foranstaltninger vedvarende og konsekvent arbejde med dit eget udseende. Dette kræver daglige bestræbelser, der fører til en naturlig forstørrelse af brystkirtlerne, som kan fremhæves yderligere og visualiseres.

Der er altid to mulige måder at arbejde på en stillet opgave, hvoraf den ene er kirurgisk indgreb med et ukendt resultat og betydelige økonomiske omkostninger. Den anden er en konservativ proces, der kræver en vis indsats for sig selv. Hvordan man løser problemet, er det kun elskerinde i det forbedrede område, der kan bestemme.

Et sæt øvelser vil hjælpe med at øge størrelsen på brystkirtlerne til 3 størrelser. Det vil ikke tvinge selve brystet til at vokse intensivt, fordi der praktisk talt ikke er nogen muskler i fedtlaget i brystkirtlerne (de er placeret under lipidlaget, og det vil være nødvendigt at udvikle dem), men ved at stramme muskelvævet og styrke det kan du visuelt øge knoldene med brystkirtlerne med ca. -3 cm

Forskellige kilder giver flere sæt øvelser for at øge brystvolumen, men de dyreste i henhold til indsatsen og ikke kræver særlig indsats, følgende:

• bøn - hænder foldet håndflade til håndflade og udøver modtryk på hinanden, hvilket fører til spænding i alle muskler i dette segment;
• push-ups fra gulvet med arme brede fra hinanden;
• afbøjning af rygsøjlen fra en liggende stilling, som er lånt fra yoga og udføres med maksimal spænding i brystet og skulderbåndet;
• en båd, hvormed der ryster på maven, med benene pakket rundt om benene, lidt over foden;
• bænkpresse med håndvægte op på udstrakte arme fra en siddende eller liggende position på gulvet;
• en institution bag hovedet med håndvægte eller den samme spænding som kraftudbyggeren, i en siddende stilling med en ret ryg;
• klassiske knebøj med armene forlænget fremad, uden støtte, ryggen holdes lige, brystet rettes;
• alle kender bevægelsen af ​​morgenøvelser - lige palmer med pludselige bevægelser henvises til underarmene og vender tilbage til deres oprindelige position.

For at musklerne skal stige hurtigere i volumen, få tone og volumen, kan du besøge gymnastiksalen 2-3 gange om ugen. På dagen for klubtræning kan hjemmeøvelser ikke udføres.

Vekslingen af ​​forskellige fysiske aktiviteter på muskelvæv vil føre til det hurtige resultat.

Effekten afhænger også af brugen af ​​passende produkter, der leverer komponenter til intensiv muskelvækst og forbedrer brystelasticiteten.

Folkemedicin derhjemme

Folkemedicin til brystforstørrelse inkluderer ikke kun nye opskrifter, men også velafprøvede metoder fra fortiden. De har været brugt i århundreder til at tilføje seksualitet, som er det vigtigste middel til at tiltrække mandlig opmærksomhed. Traditionel medicin har hundreder af måder at øge en piges bryster ved hjælp af naturlige og urteingredienser, der bruges internt eller til topisk anvendelse.

De folkemiddel, der ofte bruges derhjemme, inkluderer:

• at drikke ikke-traditionelle drikkevarer eller spise visse fødevarer (spise rå dej, brødskorpe, honning, der er tilsat i et køleskab med skrælede valnødder eller tung øl);
• komprimerer fra fødevarer, hvortil rå eller kogte kartofler, hakket kål eller cottage cheese bruges varmt;
• komprimerer fra lægemidler (blå ler, æteriske olier, ris eller havregryn, dampet klid med tilsætning af olivenolie);
• afkok med humlekegler, jordbærblade, oregano;
• en cocktail med korn (byg, majs, hirse og havre), som drikkes et par slurker inden hvert måltid;
• te fra jordbær og humlekegler, som skifter og drikker med tilsætning af mælk.

Alternative metoder antyder en uundværlig korrektion af kosten, da det med rette bemærkes, at normal fordøjelse og et sundt immunsystem fører til et hurtigere resultat.

Derfor vil inkludering af visse produkter i menuen tjene til at mere effektivt bevæge sig mod det tilsigtede mål.

Produkter til brystudvidelse

For at forstørre brystkirtlerne anbefales det at medtage produkter i de daglige menuer, der indeholder de stoffer, der er nødvendige til vækst af muskelmasse og kropsfedt over de udviklede muskler i brystet.

For at gøre dette skal du:

• fytoøstrogener (hørfrøolie og hørfrø, sojabønner, bukkehorn og fennikelfrø, bananer);
• øgede mængder magnesium og fiber (blomkål og broccoli, nattskygge: aubergine, tomater og paprika, græskar);
• vitaminer og mineraler (røde druer, jordbær og jordbær);
• kalium (tørret frugt, rosiner og tørrede abrikoser);
• protein og vandopløselige vitaminer (kød og fisk med lavt fedtindhold, mejeriprodukter, svinefedt og hård ost).

Krydderier (nelliker, ingefær og timian) og greener - oregano, persille, dild og selleri skal bestemt være til stede i kosten til brystforstørrelse.

Hormonalt apotek medicin

Du kan øge lydstyrken ved hjælp af hormonelle medikamenter, som er ganske let at få på apoteket. Men selvopgaver i sådanne ting er absolut kontraindiceret. For optimal handling på brystkirtlerne er det påkrævet at påvirke 4 hormoner, men hvis du laver en fejl med doseringen, kan dette føre til uoprettelige konsekvenser. Derfor udføres hormonbehandling kun af den behandlende læge. I dette tilfælde er det værd at tænke to gange, inden man beslutter at kunstigt forstyrre metabolske processer, der forekommer i kroppen på en fysiologisk måde.

Massage og specielle cremer, geler

For at udvide emnet for kvindelig stolthed for nylig anbefales massage for nylig at bruge specielle massagecremer og geler, der er produceret af kendte kosmetiske linjer. En håndmassage af brystet, der udføres i overensstemmelse med en bestemt række af bevægelser, kan kombineres med hydromassage udført ved hjælp af et brusebad og en kontrastændring i vandtemperaturen.

For øvrig menes det i asiatiske lande, at zoneterapi og akupunktur er mest effektive til dette formål, men de bør kun udføres af en passende specialist.

Hvordan visuelt forstørres et bryst uden operation?

Der er flere måder at øge brysterne uden operation.

1. Lav fysiske øvelser for at udvikle musklerne under brystet.
2. Forbruge visse fødevarer.
3. Anvend traditionelle medicinmetoder.
4. Massér dine bryster.

Hvis du kombinerer alle disse metoder i en omfattende metode, kan du efter et stykke tid opnå konkrete resultater. Og hvis du får den rette pasform og det elastiske gang, vil disse resultater være mærkbare for andre.

Derudover er der hundreder af måder at visuelt forstørre brystet ved hjælp af specielle bh'er med puder og detaljer om tøj (flæse, frill, halsudskæring, bælter, veste og endda løstsittende trøjer). Hemmelighederne ved kvindelig skønhed afsløres ofte, når man studerer det rigtige valg af toiletartikler.

Kan jeg ændre størrelsen på bysten med jod?

Tilhængere af teorien om muligheden for brystforstørrelse med jod har mange argumenter til fordel for denne metode. Det indebærer påføring af et jodnet på brystet uden at påvirke glorie omkring brystvorterne. Imidlertid mener læger, at en sådan terapi har mange kontraindikationer. I betragtning af at jodnetværket blev brugt tidligere til behandling af blå mærker og nogle patologiske processer, er det bedre at eksperimentere med andre metoder, der er mere sikre og ikke kræver meget indsats.