Hvordan man behandler osteochondrose derhjemme, hvilken læge man skal kontakte, medicin

Sygdomme i rygsøjlen og ledene påvirkes af kontoransatte og arbejdstagere, hvis arbejde er forbundet med fysisk aktivitet. Alle henvender sig til læger med forskellige specialiteter for at finde ud af, hvordan man behandler osteochondrose, hvad der kan gøres uafhængigt. Medicin, folkemiddel og en sparsom kost hjælper med at slippe af med rygsmerter.

Hvad er osteochondrose og dens årsager

Kroppens hovedstøtte, dens akse kan modstå grundlæggende fysisk stress. Osteochondrose udvikles på grund af ændringer i intervertebrale overflader. Degenerative processer udvikles først på en disk i rygsøjlen, derefter i nabostillede.

Smerter med varierende intensitet er forbundet med skader på de mellemvirvrige led, hvor nerverødder dukker op fra rygmarven. Syndromet, kaldet "radikulopati", er forbundet med mange patologier i rygsøjlen. Osteochondrose er den mest almindelige af dem, diagnosticeret hos 9 ud af 10 patienter, der kommer med rygsmerter.

Årsagerne til sygdommen:

• ubalance af vand og elektrolytter i bruskskiverne mellem ryghvirvlerne;
• fysisk, sport overbelastning;
• stillesiddende livsstil;
• cirkulationsproblemer;
• hormonel ubalance;
• metabolisk tilbagegang;
• smitsom proces;
• rygmarvsskader;
• overvægt;
• flade fødder.

Mekanismen for udvikling af osteochondrose er ikke fuldt ud forstået, derfor er der forskellige teorier, der forklarer forekomsten af ​​sygdommen. Degenerative ændringer i rygsøjlen er direkte relateret til aldring. Sygdommen påvirker dog mange unge på grund af en genetisk disponering, hormonelle forstyrrelser, rygmarvsskader med forskellige sværhedsgrader.

Symptomer og tegn på sygdommen

Rygsøjlerne i livmoderhalsområdet er tynde, rygmarven er smal. Oftere dannes knoglevækster - osteofytter, der komprimerer blodkar. Blodforsyningen til hjernen forstyrres. Muskelspænding er karakteristisk for osteochondrose i cervikale rygsøjle. Komprimering af karene, der forsyner hjernen, høringsorganet forbedres. Der er smerter i baghovedet og templerne, bagpå nakken, underarmen og følelsesløse fingre.

Andre symptomer på cervikal osteochondrose:

• depression;
• tinnitus;
• søvnløshed;
• kvalme.

Skader på brysthvirvlerne føles som ubehag i området med skulderblad, hjerte, mave. Smerter i det interkostale rum og hypokondrium forværres af hoste, dyb vejrtrækning, hældning af kroppen; fingrene er følelsesløse. Hvis årsagen til thorakale osteochondrose er krumningen af ​​rygsøjlen (skoliose), vises symptomerne ikke i starten. Derefter forekommer smerter med jævne mellemrum, som derefter bliver permanente.

Osteochondrose i lænden fører til et fald i bagagerumets mobilitet, forstyrrelse i fordøjelseskanalen og nyrerne.

Ubehagelige fornemmelser øges med tiden, gå ikke væk uden behandling. Bruskernæring kan forstyrres fuldstændigt. Smerten bliver næsten konstant med sjældne perioder med svækkelse. Sådanne symptomer kan indikere forskellige patologier i rygsøjlen, led, muskler, nerver.

Hvilken læge skal jeg kontakte med osteochondrose

Ortopædiske kirurger mener, at selve rygsøjlen er den grundlæggende årsag, ændringens underlag. I henhold til lokaliseringen af ​​dystrofiske processer i ledbrusken mellem ryghvirvlerne i forskellige afdelinger, skelner specialister cervikale, thorakale og lumbale osteochondrose.

Patienter henvender sig til en neurolog for at finde ud af årsagen til smerter i nakken eller ryggen. Eksperter på dette område er sikre på, at grundlaget for patologien er skade på nervevævet. Patienten anbefales at gennemgå funktionelle undersøgelser - røntgenstråler, computertomografi.

halshvirvelsøjlen

Der vil være behov for konsultation med en neurolog, en vertebrolog (en læge, der behandler sygdomme i rygsøjlen). Osteochondrose i livmoderhalsregionen kombineres ofte med åreforkalkning og forhøjet blodtryk. Du skal besøge en terapeut, angiolog, kardiolog. De mest alvorlige komplikationer, fremspring og herniated discs kræver kirurgisk indgreb.

lænden

Nederlaget på ryghvirvlerne i den mest massive afdeling er forbundet med maksimale belastninger. Der er en høj risiko for impotens, gynækologiske patologier, intervertebral brok forårsaget af lumbosacral osteochondrosis. Du skal kontakte en neurolog, vertebrolog, urolog og gynækolog.

Thorakafdeling

De behandler brystsmerter til en kardiolog og hvirveldlæge. Det er vigtigt at kende udtalelser fra flere specialister for at undgå og minimere risikoen for komplikationer af sygdommen.

Hvis du selv medicinerer uden at finde ud af årsagen, kan du gå glip af den periode, der er gunstig for konservativ terapi.

En god vertebrolog stiller ofte en diagnose efter en indledende undersøgelse. Specifikationerne i en læges arbejde inden for denne specialitet er behovet for at kombinere alle tilgange til diagnose og behandling af rygsygdomme. Vertebrologer modtager i de medicinske centre i hovedstaden og større byer. Hvis der ikke er en sådan specialist, skal du henvende dig til ortopæden.

Sådan behandles osteochondrose derhjemme

Du kan ikke tage potente medikamenter, før årsagen til ubehag er afklaret. Du kan bruge eksterne midler med ikke-steroide antiinflammatoriske komponenter i sammensætningen, hvilket vil hjælpe med at slippe af med smerter i et stykke tid.

Hvilke skridt tages uafhængigt i den akutte periode med osteochondrose (før du besøger lægenes kontor):

1. Begræns motorisk aktivitet.
2. Brug udvendigt salver med diclofenac.
3. Tag medicin - muskelafslappende middel og et af de ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er).
4. De bruger folkemedicin og nogle metoder til alternativ medicin for at slippe af med smerter og fremskynde bedring.
5. Udfør de anbefalede gymnastikøvelser.
6. Lav en terapeutisk massage.

Terapi for osteochondrose bør være omfattende. Det er denne tilgang, som eksperter bruger.

Lægemiddelbehandling

Ved kraftig smerte hjælper tre grupper medikamenter: smertestillende midler, NSAID'er og muskelafslappende midler. De bringer hurtigt lettelse fra lidelse i den akutte fase af osteochondrose. Chondroprotectors beskytter ryghvirvlerne mod yderligere degenerative ændringer.

Muskelafslappende midler

Medikamenter i denne gruppe reducerer knoglemuskelspændinger, forbedrer perifer blodcirkulation. Ved at tage muskelafslappende midler kan du reducere dosis af smertestillende midler og NSAID'er. Efter reduktion af skeletmuskelhypertonicitet, spasmer og smerter forsvinder, øges bevægelsesområdet i den berørte rygsøjle.

Muskelrelaksanter til behandling af osteochondrose

Kommercielle navne	Aktive stoffer	Frigivelsesformularer
Mydocalm	Tolperison + lidocaine	Injektioner, piller
Kalmirex faner	tolperison	tabletter
Tolizor	tolperison	kapsler
Baklosan	baclofen	tabletter
Sirdalud, Tizalud, Tizanidine, Tizanil	tizanidin	Kapsler, tabletter

NSAID

Prisen på tabletter med den aktive ingrediens muskelafslappende middel afhænger af mængden i pakningen og producenten. Prisklassen er fra 350 til 550 rubler. Indenlandske lægemidler er billigere - fra 130 til 200 rubler. Midokalm Richter og Kalmireks injektionsløsninger kan købes til en pris af ca. 500 rubler til 5 ampuller. Ved kraftig smerte foretages intramuskulære injektioner to gange dagligt, tabletter på 50, 100, 150 mg tages 3 gange, ikke mere end 450 mg tolperison pr. Dag.

I hver families førstehjælpskasse er der mindst et af de lægemidler, der samtidig har smertestillende, antiinflammatoriske og antipyretiske virkninger. NSAID'er anvendes til den symptomatiske behandling af osteochondrose, inflammatoriske og degenerative sygdomme i muskuloskeletalsystemet.

NSAID'er til oral administration og injektioner til osteochondrose

Kommercielle navne	Aktive stoffer	Frigivelsesformularer
Artrozan	meloxicam	tabletter
Artrozilen	ketoprofen	Kapsler, injektionsopløsning
Brufen	ibuprofen	tabletter
Voltaren, Diklak	diclofenac	tabletter
Deksalgin	deksketoprofen	Opløsning til intravenøs og intravenøs injektion
Ibuklin	Ibuprofen + paracetamol	tabletter
indomethacin	indomethacin	tabletter
Nise, Nimulide, Nemulex	nimesulid	Tabletter, granuler

Langvarig og ukontrolleret indtagelse af NSAID'er derhjemme kan føre til forskellige komplikationer fra mave-tarmkanalen og det kardiovaskulære system. På samme tid eliminerer medicin fra denne gruppe hurtigt smerter. Voksne og ældre mennesker tolererer nimesulid, kombinationen af ​​ibuprofen + paracetamol.

NSAID'er til aktuel og ekstern brug

Kommercielle navne	Aktive stoffer	Frigivelsesformularer
Artrozilen	ketoprofen	Gel, aerosol, stearinlys
Valusal, Ketoprofen Vramed	ketoprofen	gel
Voltaren	diclofenac	Selvklæbende, spray, stearinlys
Diklak	diclofenac	Gel og salve
Dolgit	ibuprofen	Gel og fløde
Deep Relief	Ibuprofen + menthol	gel
Diclovit, Diclofenac	diclofenac	Gel, rektale suppositorier
indomethacin	indomethacin	Salve, gel, stearinlys
nimulid	nimesulid	gel
Cefecon H	Naproxen + Salicylamid	Rektale suppositorier

chondroprotectors

Alle NSAID'er i sammensætningen af ​​eksterne midler er langt mindre skadelige for indre organer, da de absorberes let i den systemiske cirkulation. Det aktive stof i en gel eller salve trænger ind i de dybe lag af huden og når det betændte område. Værktøjet forårsager en smertestillende effekt. På samme tid som smerten falder, falder hævelsen over det betændte område, bevægelsesområdet øges.

Medicin fra denne gruppe deltager i konstruktionen af ​​brusk og knoglevæv, forbedrer stofskiftet og hæmmer degenerative processer, der forårsager osteochondrose og lignende ændringer i brusk. På samme tid har chondroprotectors en smertestillende effekt. Behandlingsforløbet med medikamenter begynder med iv-injektioner, efter 10 dage skifter de til tabletter. Samtidig bruges salver af geler med chondroprotectors.

Præparater til oral administration og injektioner til osteochondrose

Kommercielle navne	Aktive stoffer	Frigivelsesformularer
Alflutop	Brusk biokoncentrat	Injektionsvæske, opløsning
Ambene Bio	glucosamin	Injektionsvæske, opløsning
Sustagard Arthro	glucosamin	Injektionsvæske, opløsning
Artradol, Drastop, Chondrogard	Chondroitinsulfat	Injektionsvæske, opløsning
Structum, Chondroitin-Akos	Chondroitinsulfat	tabletter
hondroksid	Chondroitinsulfat	kapsler
Don	Glucosaminsulfat	pulver
Teraflex	Glucosamin + Chondroitinsulfat	kapsler
Teraflex Advance	+ Ibuprofen	kapsler

Chondroprotectors til lokal og ekstern brug - Chondroitin-Akos og Chondroxide salver indeholder desuden dimexid. Dette antiinflammatoriske middel har en lokal smertestillende virkning og forbedrer hovedbestanddelen. Salvebehandling er mere effektiv i de tidlige stadier af den degenerative proces i brusk.

I mange tilfælde foretrækkes komplekse præparater til oral og ekstern brug.

Indførelsen af ​​små doser af NSAID kan forbedre den smertestillende og antiinflammatoriske virkning af chondroprotectors uden toksiske effekter på leveren og andre organer. I kombinerede præparater er doseringen af ​​hvert lægemiddel lavere, men effektiviteten ændres ikke eller endda øges. Sådanne lægemidler anvendes i stigende grad til forebyggelse og behandling af degenerative processer i rygsøjlen og leddene.

Præparater, der indeholder chondroprotectors eller deres kombination med NSAID'er, er ikke billige. Prisen for en pakke er 800–2200 rubler. Den mest overkommelige - Chondroitin-Akos salve, Chondroxide tabletter.

Folkemedicin og metoder til alternativ medicin

En syg person foretrækker ofte en sådan behandling, der reducerer brugen af ​​stoffer. Fysioterapeutiske procedurer fungerer selektivt på inflammationsstedet. Desværre er mange af dem ikke tilgængelige derhjemme. Du kan bruge medicin, folkemedicin og alternative medicinske metoder i komplekset.

Naturlægemidler:

• Gran essentiel olie tilsættes til massageolie, gnides på et ømt sted.
• Peberrodsaft gnides ind i korsryggen for at lindre smerter, ryggen er bundet med et varmt tørklæde.
• Gnid det berørte område med rå hakkede kartofler, indpak varme.
• En blanding af lige store dele kløvergræs og kurve med kamille brygges med kogende vand, anbringes varmt i et væv og påføres et ømt sted.
• Et frisk blad med burre på bagsiden er smurt med honning, bundet til det angrebne område med et lommetørklæde, efterladt natten over.
• Saften af ​​sort radise fugtes med et bandage og påføres et ømt sted.

Ved osteochondrose i cervikale rygsøjle bruges en varmende kompresskrage. Tag servietter, der er gennemvædet i varmt vand (55 ° C), klem, læg den på et ømt sted, læg et stykke olie-klud på toppen og dæk med en foldet flanell ble eller et uldsjal. Efter 10 minutter ændres bundlaget.

Kompressen på området af thoraxryggen fastgøres med et korsbandage ved hjælp af en lang og bred bandage. For at øge den smertestillende effekt kan du tilføje vodka eller alkohol fortyndet med vand.

Gymnastik og fysisk træning til osteochondrose

Engageret i forværring af sygdommen uden simulatorer. Udfør øvelser for musklerne i skulderbåndet, nakken, korsryggen.

Gymnastik med thorax og cervikal osteochondrose:

1. Hovedet er bøjet, og hagen presses til brystet. Gå langsomt tilbage. I alt udfører de 40–50 bøjninger, tager en pause efter hver 5–10 bevægelse.
2. Højre håndflade påføres panden og trykkes på den i 10 sekunder. Samtidig trykker de på panden på panden. Gentag med venstre hånd. Udfør 10 gange.
3. Øvelsen ser ikke ud til at være den foregående, men kun i stedet for panden, læg en håndflade mod kinden og tryk.
4. Læn dig til venstre, tag en ånde, ret ud på udånding (som legetøjet "Vanka-vstanka"). Gentag den anden vej.

"Gingerbread Man" - en øvelse i osteochondrose i lumbosacral regionen:

• skal ligge på ryggen;
• træk knæene til brystet;
• de bøjer deres hoveder til knæene, fanger dem med deres hænder;
• svinger i forskellige retninger.

Denne øvelse hjælper med at styrke muskler og ledbånd. Amplitude af bevægelser og mobilitet i rygsøjlen og hofteledene øges gradvist.

Massageterapi

Brug en generel eller lokal massage i kombination med fysioterapi. For at forbedre tonen i rygmusklerne skal du normalisere blodcirkulationen, der bruges målte bevægelser - tappe og stryge. Massage udføres i en patient liggende stilling. I nogle tilfælde er selvmassage mulig.

Overfladiske slag udføres langsomt, rytmisk med en frekvens på 25 pr. Minut for smertestillende og beroligende effekter. Dette kan være en uafhængig procedure. Ofte udføres strygning før og efter andre teknikker (begynder og slutter massage).

Gnidning er en teknik, der bruges til at normalisere stofskiftet i det berørte væv, eliminere inflammatoriske sæler. Det er lavet med fingre i forskellige retninger eller med børstekanten (savning). Andre massageteknikker bruges også: gnidning, æltning, vibration og klappning.

forebyggelse

Det er nødvendigt at overholde en sparsom diæt i behandlingsperioden og mellem forværring. Efter at have spist salt, sur, fedtet forstyrres balancen mellem elektrolytter. Smerter i den berørte rygsøjle intensiveres, en stigning i doser af smertestillende midler og NSAID'er er påkrævet, hvilket ikke er ønskeligt. Præparater af disse grupper irriterer maveslimhinden, har alvorlige bivirkninger. Komplekset med forebyggende foranstaltninger inkluderer også bekæmpelse af overvægt.

Ekstra pund forårsager spænding i rygsøjlen, fører til rygsmerter.

Brug af medicin, brug af medicinske procedurer og folkemiddel mod osteochondrose anbefales at kombineres med gennemførlig fysisk aktivitet. Ved stillesiddende arbejde skal øvelser udføres hver time i 5-7 minutter. Hvis du skal stå i lang tid, skal du helt sikkert hvile rygsøjlen - at sætte dig ned eller ligge.