Tilbage i middelalderen drak de ingefærte for at forhindre forskellige sygdomme. I dag er mange af de ernæringsmæssige egenskaber ved hvid rod kendt. For at gøre drikken endnu sundere og mere aromatisk kan forskellige additiver bruges. Opskriften på ingefærte med citron og honning er berømt for sin rige smag og lette forberedelse.

Nyttige egenskaber ved ingefærte med citron og honning

Fordelene ved ingefærte er ikke at bestride:

  • hjælper med at tackle forstoppelse;
  • drikken har en diaphoretisk, slimløsende, smertestillende og koleretisk virkning;
  • ved hjælp af hoste kan du fjerne sputum fra bronchierne;
  • drikken hjælper med at tynde blodet og fungerer ordentligt i hjertesystemet;
  • normaliserer fordøjelseskanalen;
  • eliminerer diarré;
  • Hjælper med at lindre muskel- og leddsmerter
  • ved regelmæssig brug reduceres risikoen for at udvikle prostatitis markant;
  • lindrer oppustethed;
  • hjælper med at øge appetitten;
  • med regelmæssig brug bliver stofskiftet bedre, på grund af hvilket vægttab forekommer;
  • styrken forbedres;
  • normaliserer blodtrykket;
  • sænker kolesterol;
  • øget immunitet;
  • når det strækkes, hjælper det med at lindre hævelse;
  • nyttig for diabetikere;
  • på grund af mætning af blod med ilt er der en forbedring i hukommelsen;
  • lindrer depressive tilstande;
  • hjælper med at eliminere toksikose;
  • reducerer menstruationssmerter;
  • hjælper med at normalisere den hormonelle baggrund og løse vedhæftningerne i det lille bækken, derfor anbefales det til brug i infertilitet;
  • lindrer smerter ved migræne;
  • anbefales til bevægelsessygdom, da drikken hjælper med at eliminere kvalme.

Den klassiske måde at lave en drink på

At lave ingefærte tager ikke meget tid.Men resultatet er ikke længe på at komme. Drikken, som er bevist gennem årene, klarer mange sygdomme.

ingredienser:

  • citronmelisse - 3 grene;
  • revet ingefær - 4 spsk. skeer;
  • allehånde;
  • vand - 1550 ml;
  • kardemomme;
  • honning - 5 spsk. skeer;
  • kanel;
  • citronsaft - 6 spsk. skeer.

fremstilling:

  1. Kog vand. Hæld ingefær. Kog i 7 minutter.
  2. Hæld juice. Stænk med krydderier. Tilføj honning. Brug kun naturligt. Stir.
  3. Pakk buljongen i 17 minutter. Tilsæt pebermynte og citronmelisse. Insister 27 minutter. Sil og drik varmt.

Nyttig hindbærte for at øge immuniteten

Vi tilbyder fremragende forebyggelse mod sæsonbestemte forkølelser. Et effektivt middel er ingefærte med hindbær, honning og citron.

ingredienser:

  • honning - 1 spsk. en ske
  • kogende vand - 240 ml;
  • hindbærsyltetøj - 1 spsk. en ske
  • ingefær - 1 spsk. en ske revet;
  • citron - 2 spsk. spiseskefulde juice.

fremstilling:

  1. Bland alle specificerede produkter. At få ly. Stå i 5 minutter.
  2. Strain. Drik varmt.

Hvordan man brygger og drikker til vægttab

Med en drink kan du slippe af med overskydende vægt. Te hjælper mad med at blive optaget bedre og meget hurtigere. Metaboliske processer fremskyndes, og fedtaflejring forekommer ikke.

ingredienser:

  • ingefær - 3 spsk. skeer;
  • honning - 1 tsk;
  • vand - 240 ml;
  • citron - 2 skiver;
  • citronsaft - 2 spsk. skeen.

fremstilling:

  1. Det anbefales at gnide roden på et groft rivejern. Mål den krævede mængde, og anbring den i vand. Sæt ild på. Kog det. Afkøles helt. Strain. Kan hældes over en fin sigte.
  2. Hæld saften i. Hakk citronskiverne og føj til drikken. Varme lidt. Tilføj honning. Stir.
  3. Te anbefales at drikke om morgenen. Du kan spise morgenmad kun efter en halv time.

Uden at skade dit helbred kan du ikke drikke mere end 2 liter drikke om dagen.

Med kanel

Duftende, krydret drink vil hjælpe med til at forbedre trivsel og miste ekstra pund. Først skal du lave te og derefter tilsætte aromatisk krydderi.

ingredienser:

  • citronsaft - 1 tsk;
  • vand - 240 ml;
  • ingefær - 0,5 tsk;
  • kanel - pind;
  • honning - 1 tsk.

fremstilling:

  1. Riv roden, og tilsæt den nødvendige mængde til vandet. Kog i 4 minutter. Tilføj en kanelstang. Dæk med et håndklæde i 17 minutter.
  2. Sil blandingen. Tilføj honning. Hæld saften i. Stir.

Ingefær te med citron og honning i en termos

Lækker ingefær te brygges i en termos. En mirakuløs drink hjælper med at slippe af hoste, gendanne styrke, styrke immunitet, helbrede hovedpine og reducere vægten.

ingredienser:

  • citronsaft - 4 tsk;
  • vand (80 grader) - 950 ml;
  • honning - 1 spsk. en ske
  • ingefær - 3 tsk.

fremstilling:

  1. Placer den knuste rod i en termos. Hæld vand. Luk låget. Afsæt i 50 minutter.
  2. Så drikken ikke får en syrlig smag, anbefales det at straks sil. Tilsæt juice og honning. Stir.

Hvem drikken er kontraindiceret til

Fordelene ved drikken er ubestridelige.

Te heler dog ikke kun, men skader også kroppen:

  1. Den farligste er individuel intolerance. Hvis du mindst en gang har oplevet en allergisk reaktion, kan du ikke tage en drink, når du tager mindst en komponent.
  2. Te har gode diaphoretiske effekter. Derfor er det umuligt at bruge en drink som behandling, hvis kropstemperaturen overstiger 39 grader.
  3. Ingefær bør ikke tages i nogen form for blødning.
  4. Det anbefales ikke at drikke en drink ved sygdomme i fordøjelsessystemet (gastritis, enterocolitis, mavesår).
  5. Ved påføring aktiveres leveraktivitet. Derfor er det kontraindiceret at drikke te med forværring og remission af hepatitis såvel som med skrumpelever.
  6. Hvis der er sten i galdeblæren, kan te provosere deres bevægelse. På grund af hvilken akut kirurgisk intervention er nødvendig.
  7. Te er kontraindiceret til enhver hudsygdom.

Det er værd at afstå fra te til kvinder i anden trimester af graviditeten. En drink kan provokere en kraftig stigning i pres, hvilket kan have en negativ indvirkning på sundheden for ikke kun kvinder, men også fosteret.

På grund af den brændende smag anbefales drikken ikke at drikke under amning. Te trænger ind i modermælken og er i stand til at ændre sin smag, hvilket muligvis ikke appellerer til en baby.

Relateret software:Mere fra forfatteren: