Granatæble juice: fordele og skade på kroppen

En lys, usædvanlig frugt betragtes som helende. Vi bruger dette produkt i form af en frugt eller en drink, uden selv at tænke over dets egenskaber. Lad os se på fordelene og skadene ved granatæblejuice mere detaljeret.

Granatæblejuice: sammensætning, næringsværdi og kalorieindhold

En ægte, frisk, lige presset og ikke fortyndet drik indeholder næsten 15 gram kulhydrater, 0,3 gram protein og ikke et gram fedt.

Dets kalorieindhold er kun 60 kalorier pr. 100 ml.

Derudover indeholder det vitaminer C, A, E, PP og B, organiske syrer, forskellige mineraler, enzymer, kalium og antioxidanter. Desuden har han meget mere antioxidanter end grøn te og tranebær.

Fordelene ved granatæble juice for kroppen

Ser man på en så rig sammensætning, kan vi sige, at det ikke er forgæves, at juice er blevet kaldt ”vitaminkongen” siden oldtiden.

• En stor mængde C-vitamin har en styrkende effekt på det menneskelige immunsystem.
• B-vitaminer styrker blodkar, nervesystemet og forbedrer blodcirkulationen. Derfor er drikken især nyttig for ældre mennesker.
• Fiber og tannin normaliserer maven.
• Tanniner har en forebyggende virkning mod tuberkulose, dysenteri og forskellige tarmbakterier.
• Mikronæringsstoffer, der er en del af det, hjælper med til hurtigt at håndtere åreforkalkning, malaria, anæmi og endda udmattelse.
• Regelmæssig indtagelse af juice sænker blodtrykket og er meget nyttigt for dem, der lider af hypertension. Det beskytter også mod mavekræft.
• Aminosyrer, der kommer ind i kroppen sammen med en drink bekæmper patologiske celler og etablerer negative processer.
• En anden nyttig egenskab er evnen til at fjerne radioaktivitet og andre skadelige stoffer.

Bemærk, at alle fordelagtige egenskaber ved granatæblejuice bevares, hvis du drikker et friskt produkt uden varmebehandling.

Hvilke sygdomme hjælper drikken?

Ved hjælp af granatæble behandlede de gamle egyptere stadig forskellige sygdomme. Hvorfor hjælper juice, og er det så helende?

• Først og fremmest er drikken nyttig for personer, der lider af dårlig blodcirkulation og hjertesygdom. Og alt sammen skyldes det faktum, at det indeholder en masse kalium, som spiller en nøglerolle i vand-saltmetabolismen, fordi hjertets arbejde afhænger af det.
• Granatæblejuice er lige så nyttig til åreforkalkning. Det renser godt blodkar, styrker deres vægge og forbedrer elasticiteten, i nogen grad endda gendanner det. Det hjælper også med trykproblemer: hvis det er forhøjet, reduceres det omhyggeligt og forsigtigt, og med vegetativ-vaskulær dystoni normaliseres det fuldstændigt.
• Hvis du vil forbedre fordøjelsen, hjælper granatæblejuice dig også med dette. Du skal drikke det hver dag, i et halvt glas, skal du fortynde det med vand og gøre det tre gange om dagen 30 minutter før du spiser.
• Hvis du drikker juice dagligt, kan du arrangere arbejdet i leveren, nyrerne og andre organer. Dette skyldes egenskaberne ved drikken, der gør den til et bloddannende middel.
• Granatæble har flere antioxidanter end nogen anden frugt, bær eller endda rødvin. Men det er de, der bekæmper kræft og undertrykker kræftceller. Juice er lige så nyttig for dem, der allerede har gennemgået kemoterapi og er i opsvingstid.
• Granatæblejuice betragtes som en kraftig naturlig stimulant af hæmoglobin og forekomsten af ​​røde blodlegemer. Det fungerer som profylaktisk mod anæmi, øger tonen.

En anden interessant egenskab ved produktet er, at halvdelen af ​​dets aminosyrer findes i kødprodukter. Og det betyder, at det simpelthen er nødvendigt for vegetarer, for når de kommer ind i kroppen, bliver de proteiner, byggematerialet til celler.

Læs også:Zelenin falder

Ud over alt dette hjælper det med at etablere maven arbejde på grund af tanniner, lindre søvnløshed, reducere temperaturen og fjerne ondt i halsen.

Sådan bruges det til kvinder og mænd

Både mænd og kvinder er nødt til at drikke saft regelmæssigt, men det er værd at være opmærksom på, at det skal være naturligt og skal fortyndes. Den rene drik er meget koncentreret, og hvis du drikker den sådan, kan den skade maven. Normalt blandes det med vand i forholdet 1: 2, det kan også kombineres med anden juice.

Den anbefalede daglige dosis for at opnå den bedste effekt af drikken er 200 ml.

Granatæble juice under graviditet

Hvis du ikke lider af allergi og individuel intolerance over for produktet, anbefales det at medtage det i din diæt under graviditet.

• Det hjælper meget med toksikose. Den sure smag af drikken fjerner kvalme, øger appetitten og normaliserer maves funktion.
• De, der lider af hypertension og ødemer, bør heller ikke opgive granatæblejuice, fordi det er en let vanddrivende, slukker tørst.
• Granatæble øger blodkoagulationen, og dette er et stort plus før fødsel, da alvorlig blødning vil blive udelukket.
• Det er kendt, at kvinder under fødslen ofte mister deres tænder, fordi alle vitaminer går til barnet. I nogen grad kan dette undgås ved at indtage granatæblejuice, det styrker tandkødet og bevarer tænderne.
• Det er ikke mindre nyttigt som profylaktisk mod influenza og forkølelse.

Selvfølgelig skal du ikke drikke for meget saft, du skal starte med en lille dosis, skal du kigge på kroppens reaktion.

Og det er også uønsket for gravide kvinder, der lider af forstoppelse, da det er en astringent.

Nyttige egenskaber til vægttab

Der er ingen kost på en granatæblejuice, og det hjælper ikke med hurtigt at tabe et par ekstra kilo, men på samme tid skal den være til stede i menuen for alle at tabe sig.

Det er alt, for under kosten slår vi af med mange produkter, og få nyttige stoffer kommer ind i kroppen, især hvis det er ret hårdt. Bare et glas drikke om dagen er i stand til at udfylde kroppens daglige behov for jern og til en vis grad mængden af ​​andre vitaminer og mineraler.

Og hvis du kombinerer saften med en skefuld olivenolie og tager denne blanding en spiseskefuld et stykke tid før du spiser, vil din appetit mindskes, og du vil ikke tillade dig selv at spise en masse overskydende, hvilket vil føre til vægttab.

Skønhed granatæblejuice

Få mennesker ved, at granatæblejuice også er en værdifuld ingrediens, der kan gøre huden sund og strålende.

Det bruges til at forynge, lette pigmentering, regenerere huden og endda bekæmpe rynker. Hvis du tilføjer den til masken og cremen, kan du slippe af med acne eller inflammatoriske processer, da det har en antiinflammatorisk virkning.

Juice har også en god effekt på håret, hvilket gør det stærkere og mere skinnende.

Kontraindikationer og mulig skade

På trods af alle de positive aspekter ved granatæble har det stadig ulemper.

• Juice er fuldstændigt kontraindiceret til mennesker med kroniske sygdomme i maven.
• Du kan ikke give en drink til børn op til et år, og derefter - kun i fortyndet form.
• Drik ikke købt juice, det har meget sukker, og du får ikke nogen fordel af det, snarere tværtimod.
• Sørg for at fortynde drikken, ellers ødelægge tandemaljen, og skyl munden med brug efter brug.
• Fjern det, hvis du lider af forstoppelse og hæmorroider.

Før du inkluderer juice i din diæt, skal du kontrollere for allergier.