Cervikal osteochondrose er et meget almindeligt problem blandt kontorarbejdere og repræsentanter for andre "stillesiddende" erhverv. Svimmelhed med cervikal osteochondrose og hovedpine er alvorlige problemer, der forværrer livskvaliteten. For effektivt at slippe af med symptomer er der behov for en integreret tilgang, der ikke kun omfatter medicinbehandling, men også livsstilsændringer.
Materielt indhold:
Årsager til svimmelhed
Svimmelhed på grund af denne sygdom er et resultat af komprimering af rygsøjlen ved deformeret cervikale hvirvler. I de sene stadier af osteochondrosis dannes osteophytes, som er vækst i knoglevæv og kan irritere nerveafslutninger, komprimere arterier og blodkar og derved forstyrre cerebral cirkulation.
Mange patienter med osteochondrose bemærker, at svimmelhed ikke altid er til stede. Faktorer, der disponerer for starten af et angreb eller udseendet af et sådant symptom er:
- ubehagelig søvnposition;
- lang ophold i siddende stilling;
- at bruge for høje puder til at sove;
- muskelklemmer på grund af pludselige bevægelser.
Det er vigtigt at forstå, at det er nytteløst at bekæmpe ubehag uden at træffe foranstaltninger til behandling af den underliggende sygdom. Svimmelhed er kun et symptom, årsagen til udseendet er osteochondrose i livmoderhalsryggen, hvilket kræver en omfattende og rettidig behandling. Ellers udvikler sygdommen sig, og ubehaget vil kun intensiveres.
Symptomer, former og sorter
Sygdommen er en degenerativ-dystrofisk proces i ryghvirvlerne. Med denne patologi falder de intervertebrale skiver i størrelse og tyndes gradvist ud. Som et resultat dannes tætte vækster, der irriterer nerveenderne og indsnævrer arterier, der foder hjernen.
Symptomer på sygdommen:
- Cephalalgia;
- svimmelhed;
- tinnitus;
- øget øjet pres;
- angstlidelser;
- træthed.
Svimmelhed i dette tilfælde kan ikke betragtes som et separat symptom, da det fungerer som en del af symptomkomplekset i sygdommen i livmoderhalsryggen. Oftest generer det om morgenen, umiddelbart efter søvn, og kan være ledsaget af kvalme, desorientering og svaghed.
Der skelnes mellem tre typer overtrædelser afhængigt af processerne forud for forekomsten af svimmelhed:
- vertebral arteriesyndrom;
- diencephalic syndrom;
- vestibular-stam-syndrom.
I det første tilfælde er årsagen til svimmelhed en krænkelse af blodtilførslen til hjernen. Dette skyldes komprimering af rygsøjlen, ændrede ryghvirvler og indsnævring af den første, hvilket forstyrrer normal blodgennemstrømning. Overtrædelsen kan også være forbundet med irritation af nerveenderne med osteophytter.
Diencephalic syndrom betragtes som en del af symptomkomplekset i vegetovaskulær dystoni på baggrund af deformation af cervikale rygvirvler. Dette syndrom er ledsaget af spring i blodtrykket, smerter i livmoderhalsryggen, bradykardi eller takykardi. Patienter oplever ofte cephalgi af spændinger, svimmelhed kan opstå ved anfald, når skiftende vejrforhold, træthed, skarpe skråninger og spring i blodtrykket.
Derudover kan svimmelhed (svimmelhed) forekomme som et resultat af forstyrrelser i det vestibulære apparats funktion. Dette fænomen kaldes vestibular-stam-syndrom og forekommer på grund af utilstrækkelig cerebral cirkulation på grund af patologien i cervikale rygsøjlen. Svimmelhed forekommer i dette tilfælde under skarpe svinger og hældning af hovedet og ikke kun efter søvn i en ubehagelig position.
Metoder til behandling af lidelse
Metoden til behandling skal være omfattende og afhænge af sygdomsstadiet. Med markante ændringer i strukturen af de intervertebrale skiver er det nødvendigt med understøttende terapi for at forhindre udviklingen af sygdommen.
- Mild osteochondrose kan heles fuldstændigt ved livsstilsændringer og specielle øvelser fra træningsterapikursen.
Terapi skal ordineres af en neurolog. Før dette er det nødvendigt at gennemgå en komplet diagnose af rygsøjlen og det kardiovaskulære system, det foretrækkes at foretage en MR og dopplerografi af hjernekarene. Baseret på resultaterne af undersøgelserne vælges et individuelt terapimetode. Generelt inkluderer behandling medicinsk korrektion, fysioterapi, fysioterapiøvelser (træningsterapi).
medicin
Lægemiddelbehandling har flere mål:
- eliminere muskelklemme og neuralgi;
- normalisere cerebral cirkulation;
- gendanne metabolske processer i ryghvirvlerne;
- slippe af med smerter og ubehag.
Den nøjagtige behandlingsplan afhænger af sværhedsgraden af manifestationen af sygdommen.
For at eliminere neuralgi og muskelklemme bruges lægemidler fra gruppen af muskelafslappende midler. Disse lægemidler blokerer neuromuskulær transmission af knoglemuskler, hvilket lindrer spasmer og klemmes. Repræsentanter for denne gruppe er Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.
For at normalisere cerebral cirkulation anvendes vasodilatoriske medikamenter, adaptogener og metaboliske stoffer. Et af de mest overkommelige lægemidler er Cinnarizine. Dette værktøj, der effektivt eliminerer svimmelhed og kvalme, testes tid. Actovegin, vinpocetine og andre stoffer anvendes også.
- Svimmelhedsmedicin er vasodilatatorer, der forbedrer blodforsyningen til hjernen.
For at genoprette de metaboliske processer i cervikale rygvirvler ordineres vitamin-mineralkomplekser og chondroprotectors. Der er mange sådanne lægemidler, lægen fortæller det bedste middel afhængigt af egenskaberne ved sygdomsforløbet.
For at eliminere hovedpine bruges konventionelle smertestillende midler og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Dette er symptomatiske stoffer, de kan bruges sporadisk, men du skal ikke stole på dem som et middel mod osteokondrose eller svimmelhed. Et eksempel på sådanne tabletter er Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.
Derudover kan forskellige opvarmningssalver anvendes. De irriterer huden og stimulerer blodgennemstrømningen i livmoderhalsområdet og forbedrer dermed det generelle velbefindende. Ofte bruges medicin baseret på bi eller slangegift - Apizartron, Vipratox, Viprosal.
Træningskompleks
Hjemme hjælper enkle øvelser med at normalisere blodcirkulationen og muskeltonen.
- Sid lige, ret dine skuldre. Kronen på dit hoved når hen til loftet, idet du anspænder din nakke. Hold spændingen i 10 sekunder, og slap derefter af nakken.
- Tryk på håndfladen på panden, og vend hovedet tilbage. Sæt derefter en håndflade på bagsiden af hovedet, og gentag øvelsen.
- Sæt din håndflade på templet, bevæg dit hoved med din hånd i den modsatte retning. Skift derefter hænder. Udfør i 5 sekunder.
- Drej langsomt dit hoved mod højre og derefter til venstre. Gentag 20 gange.
- Stå op, ret dine skuldre og bryst. Vip dit hoved fremad, og tryk din hage mod hulen mellem benbenet. Udfør derefter øvelsen, vipp hovedet så langt tilbage som muligt.
Det anbefales at udføre en sådan gymnastik dagligt efter søvn samt under langvarigt stillesiddende arbejde.
diæt
En diæt vil hjælpe med at forbedre trivsel, men det er mere et supplement til lægemiddelterapi og ikke en uafhængig behandlingsmetode. Svimmelhed og kvalme forsvinder, hvis du reducerer saltindtag, men øger mængden af vand, du drikker. Salt tilbageholder væske i kroppen og kan forårsage en stigning i arterielt og intrakranielt tryk, hvilket er fyldt med hovedpine og svimmelhed.
Det er nødvendigt at give kroppen en tilstrækkelig mængde protein, så det anbefales at regelmæssigt spise magert kød, fisk, mejeriprodukter og kylling. Som kosttilskud anbefaler læger at tage glukosamin, chondroitin, omega-3.
fysioterapi
Fysioterapi vil hjælpe med at slippe af med symptomer, normalisere cerebral cirkulation og forbedre metaboliske processer i rygsøjlen. Traditionelt foretrækkes to metoder - medicinsk elektroforese og magnetoterapi.
Elektroforese af cervikal-kravezonen udføres under anvendelse af vasodilatoriske medikamenter, for eksempel nikotinsyre. Sådan fysioterapi hjælper med til hurtigt at normalisere metaboliske processer i hjernen, slippe af med cephalgi og muskelspasmer i nakken og ryggen. Det optimale kursus er 10-15 procedurer.
Magneterapi virker blidt, men hjælper med til hurtigt at normalisere muskeltonen. Dets hemmelighed ligger i den delikate varmeeksponering og stimulering af metaboliske processer. Magneterapi kan kombineres med andre behandlingsmetoder. Som regel består et behandlingsforløb af 10 daglige procedurer.
Du kan supplere behandlingen med massage, akupunktur. Når du er svimmel med osteochondrose, anbefales en delikat massage af cervikalkraftsonen i 10-15 dage. Det eliminerer effektivt hovedpine, muskelklemmer og forbedrer den generelle velvære, det vigtigste er at stole på en kvalificeret massageterapeut.
Folkemedicin
Hovedvægten i behandlingen af osteochondrose er på medicin og fysioterapi, folkemedicin kan ikke betragtes som en tilsvarende erstatning for en fuld behandling. Omfattende behandling kan suppleres med følgende metoder:
- gnide cervical-kravezonen med alkohol tinktur af propolis;
- sennepskompresser;
- salve fra ingefærsaft og lanolin;
- ryllikbuljong som bedøvelsesmiddel.
Inden du bruger et folkemiddel, anbefales det at konsultere din læge.
Henstillinger fra læger til behandling af cervikal osteochondrose
Terapi til osteochondrose vælges individuelt for hver patient, men det universelle behandlingsprogram inkluderer altid medicin, fysioterapi og træningsterapi. Læger giver følgende anbefalinger ud over behandling:
- brug en lav pude "med hukommelse" til søvn;
- sove mindst 8 timer dagligt;
- start morgenen med en opvarmning til nakken;
- overvåge kropsholdning;
- styrke muskelkorset.
Stærke rygmuskler og perfekt holdning er hemmeligheden bag en sund rygsøjle. Alle, der har oplevet osteochondrose, anbefales at tilmelde sig et fitnesscenter til udvikling af muskelkorset. Styrketræning skal finde sted med en personlig træner, inden du starter klasser, skal du konsultere din læge.
Det er vigtigt at huske, at osteochondrose udvikler sig hurtigt og kan alvorligt forringe livskvaliteten, så du bør konsultere en læge, når de første symptomer vises og ikke forsinke starten af behandlingen.
