Hver person, der vågner op om morgenen, har en vis mængde energi i sig selv, som sigter mod at interagere med alt, hvad der omgiver os. I løbet af dagen spildes og fornyes livskraft. Denne artikel fortæller dig om, hvad menneskelig energi er, hvad den bruges på, og hvordan du kan gendanne den.

Menneskelige energikilder

Takket være denne usynlige livskraft - energi, eksisterer den menneskelige krop som et helt system. Det udvikler sig, bevæger sig, overvinder hindringer, ændringer, og på samme tid er det en del af universet.

Som enhver kraft har energi en tendens til at løbe tør.

Vi vil henlede opmærksomheden på 4 kendte kilder til vital energi til mennesker:

  1. Vejrtrækning. Det giver kroppen styrke på fysiologiniveauet. Det er ikke nogen hemmelighed for nogen, at det er vigtigt at trække vejret korrekt - observer inspirations- og udåndingers cykliske karakter, regelmæssigt udføre åndedrætsøvelser. Alt dette øger ikke kun lungekapaciteten, men forlænger også ungdommen. Forresten, jo mere ilt kommer ind i kroppen, jo mere energi kommer. Hvis det er muligt, er det bedst at udføre øvelser i den friske luft (naturen, en park med en overflod af træer, højland).
  2. Optimistisk humør. Ved hjælp af gode og positive tanker nærer en person sig selv med en masse styrke. Lyse og ufarlige tanker er de vigtigste kilder til vital energi. Husk din indre tilstand, når du er i høj humør. Du føler dig glad, inspireret og klar til store gerninger.Dette er en kraftig strøm af energi, der trænger igennem dig sammen med en optimistisk stemning. Faktisk er positiv tænkning karakteristisk for mennesket fra det øjeblik, han fødes. For at sikre dig dette, skal du huske de børn, der ofte griner, har et oprigtigt smil og en ægte interesse i alt, hvad der sker.
  3. Sleep. Søvn er en kilde til melatonin (et ungdomshormon). Med sin mangel opstår der forskellige krænkelser af den fysiske og følelsesmæssige helbred hos en person, deraf hyppige sygdomme og ringe styrke. En god fuld søvn er i stand til at ernære en person med energi, hvis reserve er nok til hele dagen. Det er værd at nævne vigtigheden af ​​at observere den naturlige biorytme, især om tidlig opvågning og tidlig falde i søvn. Du ved sandsynligvis den ødelagte tilstand efter en sen stigning. De ubehagelige konsekvenser af et sådant regime er ikke begrænset til sløvhed og dårligt humør, her kan du tilføje mere apati, irritabilitet og appetitløshed.
  4. Korrekt ernæring. Yderligere energi kan fås fra konsumeret mad. Ideelt set bør det være plantebaseret og have en rig vitamin- og mineralsammensætning. Der er en version af, at kød, fisk og fjerkræ (med andre ord ”død mad”) gør en person aggressiv og irritabel, angst og angst vises i ham. Det er vigtigt, at den person, der var involveret i forberedelsen, i det øjeblik var positivt tilbøjelig og i godt humør. Dette kan let forklares med, at mad er i stand til at absorbere de omkringliggende følelser. Derfor bliver mad tilberedt med kærlighed mere lækker og sundere.

Hvad påvirker mængden af ​​energi

Da energi er en slags understøttende kraft, er det ganske logisk, at det vil påvirke menneskers liv.

Så her er det, det påvirker:

  1. Arbejdet med beskyttelsesmekanismer afhænger af mængden af ​​energi i kroppen (hvor vellykket kroppen overvinder vanskeligheder, og hvor hurtigt den kommer sig senere).
  2. Tilstrækkelig energi påvirker hurtig og præcis opfyldelse af ønsker.
  3. Tilstedeværelsen af ​​frie energiressourcer gør kroppen mere trænet, øger koncentrationen og opmærksomheden. Nogle seriøse discipliner kræver store mængder energi, så mennesker med lidt energipotentiale er simpelthen ikke i stand til at absorbere mange ting.
  4. Mangel på energi fører til sammenbrud og uvillighed til at gøre noget. En pessimistisk stemning vises, dårlige tanker og følelser, verden virker håbløs. En person dræber tid foran et tv eller en lang dag om søvn. Han er ikke interesseret i tidligere hobbyer, han er deprimeret og utilfreds med alt omkring ham.
  5. Med en mangel på energi mister en person tilliden til sig selv, forekommer uattraktiv for andre mennesker. Han bliver ikke-social og forsøger at forlade overfyldte steder hurtigere.

En persons overskydende energipotentiale gør ham i stand til at påvirke verden omkring ham og mennesker.

Hvad kræver vitalitet

Vi har allerede sagt, at livsenergi, som enhver anden, kan slutte. Lad os nu se nærmere på, hvad der tager denne magt væk. Generelt er dette negative manifestationer af livssituationer.

For det første taler vi om enhver ufuldstændighed. Dette kan være løfter, som du engang fremsatte, men ikke holdt eller forfaldne gerninger. Derudover inkluderer dette pessimisme, manglende aktivitet og mobilitet. Et monotont liv, ligegyldighed med hvad der sker, tab af livlig interesse og mangel på livlige følelser påvirker energiniveauet dårligt. Som eksempel kan man også nævne tvangsvandring til et ikke-elsket job. Men da ikke alle har mulighed for at afslutte det, er det værd at finde nogle fordele ved denne aktivitet. Og selvom disse fordele opvejer det negative, vil du allerede finde dig selv et mere behageligt job.

For det andet er denne besættelse ikke deres forretning. Ideelt set bør der være orden og stabilitet i ethvert liv i livet.Det er dog vigtigt at afklare de områder, der direkte angår dig. Der er ingen mening med at spilde din energi på at tænke og tale om det forkerte arrangement af et land eller hjemby (som et eksempel). Det er nødvendigt klart at prioritere, være opmærksom på grænserne for dit ansvar og rette opmærksomheden der. Ellers går dine energiressourcer målløst.

Gendannelse af energipotentiale

Vi vil dele med dig den enkleste og mest populære måde at gendanne menneskelig energi på. Essensen er enkel - du er nødt til at visualisere en lys lysende kugle, der bringer negativ energi ud af chakraerne.

Denne teknik kan udføres i 5 trin:

  1. Lad fantasien danne en solskyf i dit hoved. Forestil dig dens rotation mod uret. Så der er en kraftig konklusion af det negative.
  2. Skift diskens rotation til det modsatte. Forestil dig, hvordan en stor gylden stråle mætter din energikonvolut med energi.
  3. Nu oprettes en solkugle, hvori der er en spejloverflade. Kuglen skal være placeret bag dig. Forestil dig, hvordan det er mættet med ren energi. Lad nu denne sfære komme i kontakt med dit energifelt.
  4. Forestil dig en solskive, der drejer med uret. Ret hans energi mod dig selv, mens du tager det negative væk fra dig selv.
  5. Dyp denne sfære dybt ned i jorden, så den producerer positiv energi der.

Efter at have gennemført disse trin, kan du føle gendannelse af styrke, vitalitet i kroppen og tankernes friskhed.

Måder at beskytte mod energivampyrer

Sikkert, alle måtte komme i kontakt med en person, hvorefter en smertefuld følelse af tomhed forblev inde. Mennesker, der foder (undertiden endda ubevidst) af andres energi kaldes "energivampyrer." Der er situationer, hvor det er umuligt at undgå møder med sådanne ubehagelige personer. I dette tilfælde er det vigtigt at vide, hvordan du beskytter dig mod energitab. her adskillige effektive måder at beskytte mod energivampirisme.

"Lukket mand." Hvis du pludselig bemærker, at du ufrivilligt krydser dine arme eller ben i nærværelse af en person, er dette et direkte signal fra din underbevidsthed - der er en energivampyr i nærheden. En sådan beskyttelsesmekanisme fungerer ofte ubevidst for at beskytte sin ejer mod ubehag. En position med krydsede lemmer er ikke altid passende, så du kan bare krydse fingrene. Så du kan også beskytte dig selv mod den negative energi fra mennesker.

"Vandstøtten." Når du kommunikerer med en vampyr, skal du visualisere en kraftig vandmur, der vil beskytte dig mod den. Denne teknik bør bruges i tilfælde af pludselige sammenbrud eller forringelse af trivsel.

"Under vandfaldet." En sådan teknik kan anvendes ikke kun efter kontakt med en energivampyr, men også ved afslutningen af ​​en vanskelig dag, når følelsesmæssig udmattelse observeres. Forestil dig et bjergfald, som du står under. Vand vasker dig fra hoved til tå. Sammen med vandstråler forsvinder negativitet, træthed og negativ energi. For at opnå den bedste ydelse anbefales det at forestille sig alt dette, når du står under bruser i badeværelset.

"I kokonen." Denne metode er ideel inden møde med en ubehagelig person. Alt hvad du behøver er at forestille dig, at du befinder dig i en tæt kokon af gyldne tråde. I dette beskyttende "hus" er du rolig og behagelig, ingen negative følelser kan få dig.

Hver af de ovennævnte metoder kan ikke udføres uden den mindste koncentration. Hvis du ikke kan koncentrere dig, så prøv den enkleste metode. Træk mentalt en cirkel omkring dig og tro, at intet dårligt kan trænge ud over det.

Effektive måder at øge energi på

Der er mange forskellige og effektive måder at øge menneskelig energi på. De er så enkle, at du med glæde vil prøve deres resultat på dig selv.

Det er meget vigtigt at skabe komfortable forhold og en behagelig atmosfære. Lyt til munter og munter musik, gør det, du elsker, find en ny hobby eller få et kæledyr, omring dig med optimistiske og energiske mennesker.

Ikke underligt, at der er et ordsprog - "i en sund krop - et sundt sind." Vær opmærksom på dit helbred og hold din krop i god form. Tag et bad eller et kontrastbrusebad, træning, gå ofte i den friske luft, opgive afhængighed og udføre åndedrætsøvelser.

Elsk din krop. Glem ikke en god søvn og god hvile. Forkæl dig selv med en massage, velsmagende sund mad, ros dig selv for mindre ting, oprigtigt smil, kærlighed og drøm.

Den centrale rolle spilles af den interne "renselse" af en person. Slip af med negative følelser, slip gamle klager, tak ofte for folk og sige generelt gode ord. Lær at tænke positivt og visualisere det gode.

Relateret software:Mere fra forfatteren: