Cystitis er en inflammatorisk sygdom, hvor væggene i blæren betændes som et resultat af eksponering for patogene bakterier. Dette kan opstå på grund af et fald i immunitet på grund af stressede situationer, hypotermi eller hormonforstyrrelser. En diæt med cystitis parallelt med en medicin, der er ordineret af en læge, vil være nøglen til en hurtig bedring og hjælpe med at undgå komplikationer.

Principper og træk ved ernæring

Overholdelse af principperne i diæternæring er vigtig for at observere både i perioder af den akutte fase af sygdommen og ved kronisk cystitis.

Eksperter skelner følgende træk ved forberedelsen af ​​kosten og kosten:

  1. Det er nødvendigt at overholde princippet om fraktioneret ernæring - antallet af måltider bør ikke være mindre end 4-6 pr. Dag. Store portioner bør ikke være, det er meget vigtigt at observere moderation.
  2. Fordelingen af ​​kalorier er vigtig - det mest tætte skal være måltider om morgenen - morgenmad med højt kalorieindhold, nærende frokost. Til middag er det bedst at spise lette fødevarer såsom grøntsager eller mejeriprodukter.
  3. Sparende diæt - fødevarer er udelukket fra kosten, på grund af hvilken irritation af slimhinder eller blærevægge kan forekomme.
  4. Opretholdelse af væskebalance og ordentligt drikkevand - det anbefales at øge mængden af ​​væske, du drikker: dette har en gunstig effekt på sygdomsforløbet og hjælper med at komme sig hurtigere.
  5. Saltbegrænsning - under forværring er det bedre at skifte til en saltfri diæt, og ved kronisk blærebetændelse anbefales det at reducere saltindtagelsen så meget som muligt. Det har egenskaben at tilbageholde væske i kroppen, hvilket ikke bidrager til bedring.
  6. Undgå fødevarer, der kan udløse forstoppelse.

En korrekt valgt diæt til blærebetændelse hos kvinder og mænd vil hjælpe med at lindre symptomer forårsaget af forgiftning af kroppen, minimere irritation af slimhinderne og kan øge effekten af ​​medikamenter.

Liste over tilladte og forbudte produkter

I tilfælde af forværring af blærebetændelse eller overgangen til sygdommen til den kroniske fase anbefales det, at du nøje gennemgår din diæt og vælger produkter baseret på relevante anbefalinger.

Tilladte produkter til blærebetændelse:

  1. Friske og dampede samt kogte grøntsager. Prioriteterne er agurker, courgette, græskar, gulerødder.
  2. Frugt - pærer, æbler, vandmelon. Spise store mængder frugt forhindrer en komplikation såsom udvikling af sten i blæren. Vandmelon har en god vanddrivende virkning og fjerner giftstoffer fra kroppen.
  3. Fisk og kød med lavt fedtindhold. Dampning eller bagning anbefales. Det er tilladt ikke at konsumere animalske proteiner 1-2 dage om ugen, arrangere vegetariske faste dage.
  4. Mejeriprodukter med en lille procentdel fedtfermenteret bagt mælk, yoghurt, kefir. Ost kan konsumeres i moderate mængder, men den bør ikke have et højt saltindhold.
  5. Supper på grøntsagsbuljong.
  6. Bageriprodukter vælges bedst blandt hele kornsorter af mel eller med et højt indhold af klid.

Der er også anbefalinger til drikkevand:

  1. Det er bedre at stoppe ved sådanne drikkevarer som rent vand, frugtdrikke, afkok af urter.
  2. Det anbefales at bruge specielle urtete med et blad af lingonberry, hestetail felt og majs stigmas. Du kan brygge de nyreafgifter, der er købt på apoteket.
  3. Du kan også drikke mineralvand, grøn te, grøntsagssaft. F.eks. Har juice fra græskar en gavnlig virkning på urinsystemets funktion.

Separat er det værd at fremhæve listen over produkter, som det er forbudt at konsumere med betændelse i blæren.

  1. Stegt, saltet og syltede fødevarer bør udelukkes eller begrænses, og krydderier bør ikke spises.
  2. Fedtindholdet i fødevarer bør også minimeres.
  3. Ekskluder krydret grøntsager, der indeholder et stort antal stoffer, der kan have negativ indflydelse på slimhinden - radise, radise, chilipeber osv.
  4. Spis ikke sure frugter, citrusfrugter og juice fra dem.
  5. Brugen af ​​alkohol og energidrikke er kategorisk udelukket - ud over åbenbar skade forårsager de en alvorlig byrde for urinvejene.
  6. Smør bagning, sukker og hurtige kulhydrater bør begrænses så meget som muligt.
  7. Det er ikke tilladt at bruge saucer og marinader, der indeholder eddike.
  8. Diæt til blærebetændelse indebærer en vægt på sund mad, så du er nødt til midlertidigt eller permanent at fjerne fastfood og retter, der indeholder et stort antal konserveringsmidler og additiver til kunstige smagsstoffer fra kosten.

Disse henstillinger skal følges på tidspunktet for forværring af sygdommen, samt mindst 2-3 uger efter, at de akutte symptomer falder, og urintestene vender tilbage til det normale. Hvis cystitis forekommer i en kronisk form med hyppige forværringer, skal et sådant ernæringssystem konstant overholdes.

Diæt til akut cystitis

Som regel varer den akutte fase af cystitis sjældent mere end en uge, så på dette tidspunkt skal du overholde de strengeste ernæringsregler. Hovedopgaven er at skåne organerne i urinsystemet.

Læs også:blærebetændelse hos kvinder

Ved forværring bør det daglige volumen af ​​forbrugt væske være mindst to liter. Du kan drikke ikke kun vand, men også frugtdrikke og urtepræparater.

Absolut alle produkter er undtaget fra listen ovenfor.I en periode med akut betændelse er det også bedre at udelukke mejeriprodukter fuldstændigt. Som en undtagelse kan du spise fedtfattig cottage cheese eller drikke skummetmælk.

En vegetarisk diæt vil være fordelagtig - et stort antal grøntsager forhindrer udvikling af forstoppelse og regulerer tarmens funktion. Fortrinsvis skal kålretter gives.

I stedet for sukker er det bedre at forbruge honning i små mængder. Salt er helt udelukket. Ved kronisk blærebetændelse kan salt tilsættes til opvasken, men i meget moderate mængder.

Eksempelmenu til betændelse i blæren hos børn

Børn med blærebetændelse vises især skånsom ernæring. Et stort antal grøntsager, helst dampet, er det bedst at tilberede retter med græskar, kål, gulerødder.

Menuen vil være nyttig til at inkludere korn på vandet (hirse, havre, boghvede). Ideelt set er det bedre at foretrække flydende korn og bouillon end tør mad. Hirsegrød tilberedt uden olie og salt vil være nyttigt.

Det anbefales en rigelig varm drikke, frugtdrikke og urtepræparater med tilsætning af honning.

Diæt til sygdom hos voksne

Diæt for blærebetændelse hos mænd og kvinder er praktisk talt ikke anderledes. Det er nødvendigt at overholde en diæt, der minimalt påvirker slimhinderne, skåner mave-tarmkanalen og understøtter tarmens funktion.

Et eksempel på menuen kan være:

  1. Til morgenmad: fedtfattig cottage cheese, flydende grød på vandet, kiks eller fuldkornsbrød.
  2. Frokost: til den første - suppe på en grøntsagsbuljong eller mosesuppe lavet af græskar eller zucchini. På den anden - dampet kød, kødboller eller kødboller med en side skål med kogte grøntsager eller korn.
  3. Snack: skummet mejeriprodukter (cottage cheese, kefir) eller frugt.
  4. Aftensmad: kanderoller eller cottage cheese-gryderetter, lette grøntsagsretter, stuet kål. Det tilrådes ikke at spise mad tidligere end tre til fire timer før sengetid. Inden du går i seng, kan du drikke et glas mælk eller kefir.

Let snacks er tilladt - kornbrød, frugt, der ikke indeholder en stor mængde salt, ost. Du kan kombinere tilladte produkter på forskellige måder for at diversificere din menu.

Korrekt drikkevand

Diæt til cystitis bør indeholde en tilstrækkelig mængde væske (mindst to liter pr. Dag). Det er jævnt fordelt over hele dagen.

Det er bedre ikke at drikke for meget væske om natten.

  1. En af de foretrukne drikkevarer er frugtsaft med vanddrivende egenskaber. Dette er tyttebær, viburnum, lingonbær og andre.
  2. Du kan bruge infusioner og afkogninger af ripseblade, havtorn og rosenmerter.
  3. Det anbefales ikke at købe emballeret juice - det er bedre at erstatte dem med friskpresset.
  4. Du kan også drikke specielle apoteksdiuretiske gebyrer.
  5. Diæten skal have en tilstrækkelig mængde flydende mad, såsom supper, bouillon, flydende korn.
  6. Det er bedre at erstatte sort te med grøn og udelukke kaffe fuldstændigt.

Drikkeplan for betændelse i urinvejene skal sigte mod at eliminere patogener, henholdsvis bør drikke være hyppig og rigelig.

Nyttige opskrifter

Så dietten ikke virker kedelig, giver vi eksempler på flere interessante opskrifter, der vil hjælpe med at diversificere menuen.

Bagning af ostekager fyldt med grøntsager.

Vi har brug for:

  • fedtfattig cottage cheese - 700 g;
  • mel - 120 g;
  • sukker - 2 spsk. l.;
  • kyllingæg - 2 stk .;
  • gulerødder - 4-5 stk .;
  • vanillin - på spidsen af ​​en kniv.

Sådan laver man mad:

  1. Gnid cottage cheese med mel, tilsæt æg og sukker, bland, krydre med vanilje.
  2. Tilsæt revne gulerødder til den resulterende masse og bland igen.
  3. Form ostekager, læg på en bageplade dækket med folie og bag i cirka 20 minutter.

Tyrkiet koteletter

produkter:

  • hakket kalkunbryst - 300 g;
  • rugmelbrød - 100 g;
  • skummet mælk eller vand - 70 ml.

Tilberedningsmetode:

  1. Blødlægges i mælk eller vand, pres og bland med hakket kalkun.Det er bedre at forberede hakket selv ved at dreje brystet gennem en kødslibemaskine.
  2. Du kan saltes lidt, derefter forme koteletterne og sætte dem på grillen af ​​en dobbeltkedel eller langsom komfur. Hvis dette ikke er muligt, skal du bage småkager i ovnen. Tilberedningsprocessen tager ca. 30 minutter.

Du kan servere kogt boghvede, græskarpuré eller dampede grøntsager til en sideskål til sådanne koteletter.

Græskar grød

En meget enkel skål, som vil være meget nyttig for alle, der holder sig til en diæt.

Det kræves:

  • græskar - 500 g;
  • honning - 1 spsk. l.;
  • sukker - 1 tsk.

fremstilling:

  1. Skræl græskar, finhakk massen og tilsæt vand.
  2. Kog i 20-30 minutter. Tøm derefter vandet, slib græskaret med en blender, krydre den færdige grød med sukker og honning.
  3. Du kan tilføje lidt solsikkeolie. En sådan grød kan serveres som en uafhængig skål eller som en sideskål.

Efter en diæt med blærebetændelse vil hjælpe dig med at komme dig hurtigere, ikke forsøm rådgivningen om korrekt ernæring. Før du vender tilbage til en normal diæt, skal du kontakte din læge. Han vælger den optimale diæt og hjælper med at afslutte kosten.

Relateret software:Mere fra forfatteren: