Hæmorroider udvikler sig gradvist og betragtes som et af de mest følsomme problemer. Den inflammatoriske proces i rektalområdet ledsages af ekspansion og patologiske ændringer i de hæmorroidale årer og leverer mange ubehagelige øjeblikke. Diæt til hæmorroider er en nødvendig foranstaltning, der hjælper med at stabilisere patientens tilstand.
Materielt indhold:
Hvordan man forhindrer udvikling af hæmorroider
Mænd og kvinder lider af sygdommen.
Der er mange grunde til udvikling af hæmorroider:
- fysisk inaktivitet;
- arvelig faktor;
- infektionssygdomme;
- godartede og ondartede tumorer i endetarmen;
- vedvarende forstoppelse;
- kronisk stress;
- overvægtige.
Hæmorroider hos kvinder udvikler sig ofte under graviditet, fødsel og postpartum. Hos mænd kan betydelig fysisk anstrengelse provokere udviklingen af sygdommen, hvor muskelspænding i rektum opstår.
Rygning, analsex, drikke utilstrækkeligt vand - disse faktorer øger risikoen for at udvikle en lidelse.
Det er vigtigt at overholde sådanne regler:
- føre en aktiv livsstil, brug ikke meget tid i siddende stilling;
- kontrollere dit helbred, blive behandlet i tide;
- drik mindst to liter væske om dagen;
- opgive alkohol og cigaretter;
- overvåge din kost.
Korrekt ernæring hjælper med at forhindre udvikling af hæmorroider. Hvis sygdommen allerede findes, vil korrektion i kosten lindre smertefulde symptomer og hjælpe med at undgå komplikationer.
De grundlæggende principper for ernæring
Hos hæmorroider er måltiderne særlig opmærksomme. Det er nødvendigt at overholde enkle og nyttige regler.
- udelukke junkfood fra kosten;
- spis mindst 3-4 gange om dagen (med forværring oftere);
- spiser ikke om natten;
- at spise middag senest 2-3 timer før sengetid;
- maksimere menuen med sund mad.
En ordentlig diæt hjælper med at lindre de ubehagelige symptomer på sygdommen, hovedsageligt på grund af stabiliseringen af afføringen. Defækation vil ikke være så smertefuld, kløe i betændelsesområdet aftager, mindre ofte blødning fra anus.
Tabel over tilladte og forbudte produkter
Diætanbefalinger til patienter med hæmorroider er vist i tabellen.
| 1. gruppe: god at spise | 2 gruppe: at bruge moderat | Gruppe 3: forbudte produkter |
|---|---|---|
| Grøntsager og krydret greener: rødbeder, gulerødder, kål, græskar, courgette, paprika, tomater, agurker, dild, persille | Surkål spises med forsigtighed, det forårsager gæring i tarmen og øget gasdannelse. | Mad, der indeholder aromaer, stabilisatorer, konserveringsmidler, kunstige farver |
| Frugt vælger fuldt modnet. Du kan ferskener, meloner, bananer, persimmoner, abrikoser, blommer | Æbler er bedre at spise ikke friske, men bages eller i form af kompoter | For fedtede retter, røget kød, pølser, smult |
| Bær: hindbær, jordbær, brombær, rips | Blåbær, kvægler, druer, pærer, radiser, radiser, sorrel, svampe, citrusfrugter er uønskede at spise (under forværring er forbudt). | Halvfabrikata af dårlig kvalitet, købte crackere, chips |
| Hvede- og havrekli, grøntsag og smør i høj kvalitet | Et begrænset antal æg, ikke ofte tre gange om ugen | Kulholdige drikke, konservering, marinader |
| Grød: hvede, boghvede, hirse, byg, havre | Grød: hvede, boghvede, hirse, byg, havre | Laurbærblade, varme krydderier, varme peberfrugter |
| Gærede mælkeprodukter med lavt fedtindhold: cottage cheese, naturlige yoghurt, yoghurt, varener, gæret bagt mælk | Kefir drikkes frisk, under opbevaring mister den afførende egenskaber og kan forårsage forstoppelse. | Slik, chokolade |
| Melprodukter: fuldkornsbrød (fuldkornsmel), med tilsætningsstoffer (hørfrø, sesamfrø, klid, græskarfrø), kiks, naturlige krakkere fremstillet af hvidt brød | Begræns brugen af retter med et højt stivelsesindhold: semulje, hvid ris, kartofler, bælgfrugter | Sort te, kaffe |
| Kødfattigt: kanin, kylling, oksekød, kalkun | Ost, honning, marmelade, pastille lidt efter lidt | Smørgær, frisk hvidt brød, sød muffin |
De fleste af objekterne i tabellen over forbudte og tilladte produkter falder sammen med anbefalingerne fra den medicinske diæt ifølge Pevzner. Denne russiske ernæringsfysiolog har skabt den såkaldte medicinske "tabel nummer 3" - en menu, der bruges til en tendens til forstoppelse og fordøjelsessystemer. Ifølge forskeren skal en betydelig del af kosten for sådanne mennesker være grøntsager og frugter. Begræns brugen af kun visse typer: kartofler, ærter, kål, radise, hvidløg, radise. Det er ikke vanskeligt at overholde en sådan medicinsk diæt, fordi listen over tilladte produkter er ret bred.
Diæt til kronisk forstoppelse og hæmorroider
Hos hæmorroider er diarré og forstoppelse lige så uønskede. Under diarré øges kløe i anus, ubehag og smerter øges. Et langvarigt fravær af tarmbevægelser og tæt afføring øger trykket på de hæmorroide knudepunkter, reducerer blodcirkulationen i dem og fører til skader på slimhinderne i endetarmen.
Du er nødt til at spise fødevarer, der indeholder en masse kostfiber, vitaminer, gavnlige bifidobakterier: frugt, grøntsager, korn, fedtfattigt kød, mejeriprodukter. Det er bedre at gryde grøntsager, kød, bage, koge. Stegt og fedtholdig mad bør undgås. Den hemoroide diæt med blødning inkluderer fødevarer, der yderligere øger niveauet af hæmoglobin - oksekød, gulerødder, tomater, linser, rødbeder. Det tilrådes at spise kulhydrater i den første halvdel af dagen og protein mad i den anden halvdel.Cirka to gange om ugen skal kød erstattes med fisk.
Det er vigtigt at drikke masser af væsker. Ud over rent drikkevand kan du slukke tørsten med frugtdrikke, svag grøn te, urtedrikke (pebermynte, kamille, timian), rosehip bouillon, naturlige juice.
Akut ernæring
I de første tre dage fra begyndelsen af forværring spises lette fødevarer: kødbuljong, havregryn, mos, kogt magert kød. Du kan unne dig en omelet fra æggehvider, kiks fra hvidt brød (højst 3 stk pr. Dag). Derefter med forværring af hæmorroider gøres ernæringen mere forskelligartet, primært på grund af grøntsager og frugter. I denne periode spises kun fødevarer fra den første gruppe, du kan ikke spise hvidløg, løg. De begynder at bruge mad fra den anden gruppe, når den akutte form for sygdom passerer.
Antallet af måltider på dette tidspunkt øges til 6-7, og portionerne gøres mindre. De drikker meget vand af god kvalitet. Om natten er det nyttigt at tage et glas infusion af urter. For eksempel bruger de ryllik, havtorn, lakrids, hø.
Diætbord efter operation
Den første dag efter operationen for at fjerne hæmorroider sulter de, drikke meget vand er indikeret. Derefter introduceres sur mælk i kosten af grød på vand. Gradvis tilsættes grøntsager, frugter og magert kød til de tilladte retter. Efter operationen er det uacceptabelt at spise fødevarer, der kan forårsage øget gasdannelse i tarmen: kål, ærter, citrusfrugter, slik, druer. Overhold en saltfri diæt. Menuen inkluderer på ingen måde produkter fra den tredje gruppe.
Menuindstillinger
| morgenmad | Anden morgenmad | frokost | middag | Anden middag |
|---|---|---|---|---|
| Havregryn med tilsætning af frugter eller tørrede frugter. Urtete | Blødkogt æg. Bagt æble | Suppe på grøntsagsbuljong. Bagt oksekød Vermicelli | Cottage cheese og banan gryderet. kompot | kefir |
| Bagt fisk. Lidt ost. Tørret frugtkompott | Rødbeder salat. Nødder og tørret frugt | Suppe på kødbuljong. Damp kødboller. Tomat- og agurksalat frugt | Boghvede grød. Gulerød koteletter. Grøn te | Ryazhenka |
| Omelet. Banana. Grøn te | Bagte grøntsager. kiks | Fiskesuppe. Fisk og skaldyr med grøntsager | Kylling med grøntsager. frugt drikkeklar | Urteafkog |
| Grød. kompot | Blomkål gryderet | Suppe med kødboller. Damp omelet med urter. Helkornsbrød | Kød i folie. salat | Naturlig yoghurt |
Sammen med rettidig behandling og den rigtige livsstil vil sammensætningen af kosten give betydelige fordele. En passende diæt og et optimalt ernæringsregime stabiliserer tarmens bevægelighed, reducerer risikoen for fedme og forbedrer den generelle tilstand for hæmorroider.
