Menneskeligt pres: normal alder, tabel

Overtrædelse af blodtryksnormen forværrer patientens tilstand, og i nogle tilfælde forvirrer han ham fuldstændigt til en hospitalsseng. Det vil være nyttigt for den voksne befolkning at vide, hvad ”sundt pres” skal være for en person. Normer for alderen på denne indikator er beskrevet detaljeret nedenfor.

Tryknorm efter alder:

Først skal du afklare, at blodtryksnormen primært afhænger af patientens alder (det bemærkes betinget: barn-teenager-voksen). Hans køn tages også med i betragtning. Forsøger at finde ud af, hvad pres der er normalt for en person, skal du tage begge disse faktorer i betragtning.

Retningslinjer for voksne

Hvis vi taler om voksne repræsentanter for det stærkere køn, er de optimale trykgrænser for dem 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Sådanne indikatorer er relevante i alderen 20 til 45 år.

For kvinder betragtes følgende indikatorer som normalt pres fra en alder af 20 år: 120/75 mm Hg. Art. Disse tal er relevante selv i 30 år. Hvad angår det rigtige køn ved 40 år og 50 år gammel ændres disse indikatorer og fås som følger - 127/78 mm Hg. Art.

Norm hos børn

Generelt findes "børnenes grænse" ifølge blodtryk ikke. Hos babyer måles tryk normalt kun, hvis der er sundhedsmæssige problemer. De etablerede normer afhænger også af dem.

I en alder af 1 år bør det minimale / maksimale lavere blodtryk som regel svinge mellem 40-50 / 50-74 mm RT. Art. Og den mindste / maksimale øvre - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. Med alderen stiger disse indikatorer gradvist. Efter 12-15 år ligger den nederste i intervallet 70 / 80-86 mm Hg. Og den øverste er 110 / 126-136 mm Hg.

Normalt pres hos unge

For unge (fra 16 år) er den nøjagtige norm for blodtryk allerede blevet fastlagt. Det er 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Hvis forældrene bemærkede en krænkelse af nedre eller øvre grænse, skal barnet vises til en specialist. Mest sandsynligt får han tildelt en fuld undersøgelse, der bestemmer årsagerne til negative ændringer.

Tabel over humane trykstandarder

Tabellen herunder viser normen for pres hos en person efter alder er fyldt med indikatorer, der er karakteristiske for absolut raske mennesker. Hvis patienten har bemærket afvigelser fra disse tal ved måling af blodtryk, skal du søge råd fra en specialist.

Hvilke sygdomme kan højt eller lavt blodtryk indikere?

Naturligvis stiger eller falder blodtrykket ikke sådan. Der er visse grunde til dette. De skal bestemt fastlægges korrekt for at vælge den passende terapi til patienten. Årsagerne til stigningen og faldet i pres er grundlæggende forskellige.

Forhøjet blodtryk kaldes også "hypertension." Det forekommer i to typer. Den første type er hypertension. Repræsenterer kronisk højt blodtryk. I dag kan selv de mest kvalificerede specialister ikke forklare årsagerne hertil. Den anden type er arteriel hypertension. Med dette problem observeres en periodisk stigning i blodtrykket.

Sådanne ændringer forekommer af følgende grunde:

• stress og hyppig følelsesmæssig nød;
• forkert ubalanceret diæt (især - et stort antal salt og fedtholdige fødevarer i kosten);
• dårlige vaner (rygning, afhængighed af alkoholholdige drikkevarer);
• mangel på fysisk aktivitet i hverdagen;
• overvægtige.

Trykket kan skarpt "hoppe" efter at have drukket kaffe eller en alkoholisk drik, en røget cigaret, taget visse medicin, sportstræning eller badeprocedurer. For det retfærdige køn forekommer dette problem ofte i overgangsalderen.

I nogle tilfælde er forhøjet blodtryk et symptom på en farlig sygdom.

For eksempel kan det stige med:

1. Diabetes mellitus.
2. Alvorlig nyresygdom.
3. Hjertefejl.
4. Problemer i skjoldbruskkirtlen.

Læger kalder lavt blodtryk hypotension.

Faldet i blodtrykket har også sine egne grunde. Blandt dem er følgende:

• alvorlige infektioner (f.eks. sepsis);
• allergier;
• gastrointestinale sygdomme;
• hjerte- og vaskulær sygdom;
• indtagelse af antidepressiva og / eller diuretika;
• betydeligt tab af blod;
• endokrine systemsygdomme;
• dehydrering af kroppen;
• streng diæt med mangel på folsyre og visse vitaminer;
• arbejde under skadelige forhold (under jorden, ved høj luftfugtighed eller temperatur osv.).

Derudover falder blodtrykket ofte hos gravide kvinder. Hvis det falder lidt, er det ikke farligt for mor og foster. En skarp ændring af position, for eksempel fra en liggende til en siddende, kan føre til de ændringer, der diskuteres.

Sådan sænkes blodtrykket?

Hvis presset hos en mand eller kvinde viste sig at være meget højt, skal du straks ringe til en ambulance. Mens lægerne kommer til stedet, bliver de nødt til at sætte patienten i sofaen og lægge en pude under hovedet. Tøj, der komprimerer brystet, fjernes fra patienten, benene indpakkes. Du kan fastgøre en varm varmepude til lægemusklerne.

Så at patienten ikke bliver nervøs, er det værd at give ham et beroligende middel. Hvis han har smerter i brystområdet, er det vigtigt for ham at tage en tablet nitroglycerin eller tage 5-6 stykker glycin under hans tunge.

Hvis det ikke kræver presserende at sænke blodtrykket, kan du gradvist begynde at forbedre din tilstand. Til at begynde med udelukkes stærk te, kaffe, alkoholholdige drikkevarer, røget kød, meget salt og fedtholdige fødevarer fra kosten. Hvis det er muligt, fjernes salt bedst fra kosten.

Hvis livet er fuld af spænding, bør der gøres en særlig indsats for at normalisere din følelsesmæssige tilstand. Du kan tage naturlige beroligende midler. For eksempel tinktur af citronmelisse, valerian, pæon og lignende.

For at bevare sundheden er du nødt til at stoppe med at ryge og sænke kolesterolet. Det vil være nyttigt at fjerne overskydende væske fra kroppen. For eksempel ved hjælp af infusioner af vanddrivende urter.

Du skal passe på regelmæssig fysisk aktivitet og begynde at tabe dig. Det vigtigste er ikke at bruge strenge diæter og udmattende træningspunkter til dette.

Af de lægemidler, der bruges til at sænke blodtrykket, anvendes Dibazol, Phentolamin, Anaprilin, Pentamine og andre lignende. Deres valg og doseringsbestemmelse bør udelukkende foretages af den behandlende læge.

Hvordan øges presset derhjemme?

For ikke at lide under ændringer i blodtrykket og især fra at sænke det, er det værd at korrekt udarbejde din hvile- og vågenhedsplan. Hypotoniske patienter skal sove mindst 9-10 timer. Det anbefales at slappe af også om dagen.

For patienten skal daglige øvelser være let gymnastik og et kontrastbrusebad. Du er nødt til at spise under reduceret tryk ofte, men i små portioner. Diæten skal være sund og afbalanceret.

Ved hypotension skal arbejdspladsen være godt oplyst. Det er påkrævet og ventiler rummet regelmæssigt.

Hvad angår folkemedicin kan du med hypotension drikke tinkture af Eleutherococcus eller ginseng. Ved 32-33 dråber pr. Portion. En kop stærk grøn te eller kaffe vil også hjælpe med til hurtigt at øge trykket.

Hvis trykket begyndte at falde kraftigt, og patienten følte sig syg, skulle en knivspids salt lægges på tungen. Dette vil hurtigt afhjælpe tilstanden. Udskift salt med dåse agurk eller saltede nødder. Hjælper og gælder hælene på et snit af naturligt væv, rigeligt dyppet i æble cider eddike. Denne procedure lindrer hovedpine som følge af et fald i blodtrykket.

Øger trykket og varm hibiscus te. Det vigtigste er ikke at glemme, at sådan en rød drik, når den er kold, giver den modsatte effekt. Te skal brygges frisk. Sukker kan sættes til det.

Hvis fedd essentiel olie eller krydderier er klar, kan du droppe det på et lommetørklæde og indånde en behagelig aroma i et par minutter. Et stykke mørk chokolade og ingefær kvalitet hjælper også med at øge trykket. Ingefær rod styrker også blodkar i hjernen og hjertet.

Af lægemidlerne til det formål, der diskuteres, bruges Citramon, Askofen, Noradrenalin, Mesatone og andre lignende. Det er tilladt at bruge ascorbinsyre, hvilket øger elasticiteten af ​​blodkar.

Hvordan måler man pres?

I nogle lidelser anbefaler læger, at patienter regelmæssigt måler deres eget pres derhjemme og overvåger dets ydeevne. Dette gøres ganske enkelt. En persons tilstand skal være rolig.

Et specielt apparat til måling af blodtryk er altid fastgjort i den øverste del af underarmen. For at bestemme den "passende" hånd, skal du måle den diskuterede indikator på begge lemmer med et interval på et par minutter. Proceduren gentages 3-4 gange. Resultaterne indtastes i tabellen. Den hånd, hvorpå de højere værdier er fastgjort, vil blive brugt til blodtrykmålinger i fremtiden.

Oftest udføres målinger ved hjælp af elektroniske og mekaniske tonometre. Procesdiagrammet afhænger af den valgte enhed.

Hvis der bruges en elektronisk enhed, er det nødvendigt:

1. Løft ærmet op, og tag en speciel manchet på tonometeret.
2. Placer din hånd på et bord på hjerteplan og tryk på enhedsknappen.
3. Forvent resultater på instrumentskærmen.
4. Gentag proceduren efter 6-7 minutter for at beregne gennemsnitsværdien.

Hvis der vælges et mekanisk tonometer, skal du:

1. Slap af, hold varm om nødvendigt.
2. Sid med støtte på bagsiden af ​​sofaen, slap af med dine ben og håndled.
3. Læg din hånd på bordet i omtrent hjerte niveau, læg en speciel manchet på den. Pegefingeren skal passere frit mellem den sidste og underarmen. Manschettens nederste kant er 2,5 cm over albuen.
4. Installer phonendoscope i albuen fossa på det sted, hvor pulsen er tydelig palperet, og fastgør den med din finger.
5. Spænd skruen på siden af ​​"pæren", og pump luft ind i manchetten, indtil tonometernålen viser en værdi på 210.
6. Slip "pæren", og åbn let sideventilen mod uret.
7. Lyt og følg tonometerskalaen, indtil de første slår. Figuren, som de blev hørt på, vil være en indikator for det øverste tryk. Og indikatoren, hvorpå den sidste særskilte lyd høres, viser lavere tryk.