En fremragende erstatning for chips og krakkere er græskarfrø. Dette produkt (på grund af dets unikke sammensætning) medfører store fordele for den menneskelige krop. Det er i stand til at redde børn og voksne fra forskellige lidelser og generelt styrke immunforsvaret. Mere detaljeret, end græskarfrø er nyttige, er det beskrevet yderligere.
Materielt indhold:
Hvad er græskarfrø gode til?
Produktet, der diskuteres, er en kilde til næringsstoffer til kroppen af mænd og kvinder. De indeholder mange vitaminer (især PP), fedtmættede og umættede syrer, pectin, aminosyrer og andre gavnlige ingredienser. Også i græskarfrø er der fosfor, zink, jern, magnesium og andre mineraler, der hjælper med at styrke blodkar, forbedre blodsammensætningen. Deres daglige brug hjælper med at sænke blodsukkeret.
For kvinder
Græskarfrø af det retfærdige køn kan bruges både som et profylaktisk middel, der forhindrer udvikling af alvorlige lidelser, og som en folkelig "medicin" mod fysiologiske funktionsfejl i kroppen. For eksempel er et almindeligt problem for kvinder et fald i knogletæthed med alderen. Regelmæssigt forbrug af et sundt produkt vil hjælpe med at styrke knoglevæv og undgå osteoporose. Jo før han vises i pigens diæt, jo bedre.
Flere materialer:græskar frø: fordele og skader for kvinder
Men dette er ikke den eneste nyttige egenskab ved frø for kvinder. De normaliserer også hjertets arbejde, øger hæmoglobinet i blodet.
Og desuden:
- Forbedre udseendet.Især - tilstanden af negle, hår, hud. For eksempel stopper fedtsyrer fra sammensætningen af græskarfrø processen med hårtab, takler årsagerne til skæl, fugter huden.
- Opdater epidermis. Som et resultat forsvinder acne og andre udslæt, huden bliver mere ungdommelig, smidig og strålende.
- Stimulere metaboliske processer, der positivt påvirker figuren.
Græskarfrø hjælper kvinder med at tackle de problemer, der er forbundet med overgangsalderen. De "kører væk" depression fra det rigtige køn, forbedrer søvn, cheer up, energi. Ved regelmæssig brug af produktet i en vanskelig periode forsvinder smerter i leddene, hetetokter og hovedpine.
For mænd
Lige nyttige græskarfrø til mænd. Forskere bemærker, at det er i mænds kost, at der ofte er adskillige vitaminer og elementer, der er nødvendige for kropsfunktion af høj kvalitet. Repræsentanter for det stærkere køn lægger langt mindre vægt på en nærende diæt. Græskarfrø vil hjælpe med til hurtigt at kompensere for manglen på essentielle stoffer. Mange vitaminer og mineraler fra sammensætningen af det produkt, der diskuteres, vil forhindre problemer i det mandlige kønsområde. Så normaliserer stoffer fra græskarfrø blodcirkulationen i væv og organer, eliminerer overbelastning, ladning med kraft og regenererer celler.
Produktet indeholder alle de nødvendige elementer for at forbedre styrken. Derfor erstatter det sikkert skadelige syntetiske stoffer med den samme effekt.
Græskarfrø har også følgende virkninger på den mandlige krop:
- hjælpe med at undgå skaldethed;
- øge vitalitet, muskelaktivitet og seksuel aktivitet;
- forhindre udvikling af nervøsitet;
- reducere modtageligheden for inflammatoriske, virale, infektiøse lidelser;
- forbedre mentale evner
- fremskynde helingsprocessen med betændelse i prostata.
Ristede eller rå frø - hvilket er sundere?
I dag kan du også finde ristede græskarfrø med forskellige tilsætningsstoffer til salg. For eksempel er de mest populære indstillinger med salt og sødmalt paprika. Men vi må ikke glemme, at under varmebehandling mister produktet, der diskuteres, sin grundlæggende ernæringsværdi. Og for eksempel gør en stor mængde salt i sammensætningen også frøene skadelige.
Det er bedre at spise rå græskarfrø uden tilsætningsstoffer. Det er værd at købe dem uskalede. I denne form opbevares produktet. Det er optimalt at opbevare den i kludposer på et tørt, mørkt sted.
Fordele ved graviditet og amning
Det er ikke forbudt at bruge græskarfrø under graviditeten. Først og fremmest vil de blive en sikker naturlig kur mod halsbrand, som ofte bekymrer forventningsfulde mødre. Produktet hjælper og normaliserer afføringen (fjern forstoppelse). Samtidig vil dens fordelagtige sammensætning hverken skade kvinden selv eller fosteret.
Under amning skal græskarfrø spises lidt efter lidt. Det er nødvendigt at begynde at bruge 1-2 stykker. Når alt kommer til alt, bliver et sådant produkt ofte årsagen til allergier i krummer. Samtidig hjælper græskarfrø med at styrke kvindens krop efter fødsel. De hjælper en ung mor med at komme sig hurtigere.
Opskrifter med græskarfrø i folkemedicin
I folkemedicinen i dag er der mange nyttige opskrifter til forebyggelse og behandling af forskellige sygdomme, hvis hovedkomponent er græskarfrø.
For eksempel et middel til at styrke hjertet og blodkarene. Det tilberedes fra 3 spsk. spiseskefulde oprensede råmaterialer og 320 ml filtreret vand. Komponenterne kombineres, koges og koges på en minimal varme i 5-6 minutter.
Når buljongen er afkølet, kan den filtreres og tages ¼ kop før sengetid dagligt i 10-12 dage. Værktøjet hjælper også med at tackle stress og forbedre søvn.
Med prostata kan en mand slippe af med smerter i urinrøret eller pungen ved hjælp af følgende naturlige medicin. Til dens tilberedning anvendes 140 g oprensede råvarer og en halv liter vodka. Frøet males i en kaffekværn, hvorefter det hældes med en alkoholholdig drik. I en tæt lukket beholder tilføres produktet i 8 dage i mørke.
Derefter fortyndes medicinen i 320 ml kogt vand og tages i en uge, 1 gang om dagen. Dosis - 2 tsk.
Anvendelse i kosmetologi
Græskarfrø er vidt brugt i kosmetologi. Oftest i form af olie. Produkt af højeste kvalitet opnås ved koldpresning. Det giver dig mulighed for at opbevare maksimale nyttige stoffer i væsken.
Den færdige olie har følgende virkning:
- fugter perfekt hudens ansigt, hænder, nakke;
- plejer forvitrede læber;
- gendanner hurtigt hudceller efter nedskæringer, forbrændinger, betændelser;
- eliminerer skrælning på enhver del af kroppen.
Værktøjet er ideelt til daglig pleje af moden hud. Det kan bruges både i ren form og tilsættes til cremer, masker og mælk.
Frø i deres rene form er en del af masken for at lysne fregner og / eller alderspletter. For et sådant værktøj skal du slibe 1 spsk. en skefuld raffinerede råvarer. Til det hakkede frø sættes 1 tsk flydende honning, limesaft eller citron og 1 spsk. en skefuld surmælk. Den resulterende grundigt blandede masse påføres på problemområder i 15-17 minutter en gang om dagen. Blandingen vaskes med koldt vand.
Fordelene ved at slippe af med orme
Sammensætningen af græskarfrø indeholder en stor mængde af det unikke stof cucurbitin. Det har en lammende virkning på parasitter og tillader dem ikke at få fodfæste på tarmens vægge. For at slippe af med uopfordrede "gæster" skal du bruge produktet rå eller tørret naturligt i det fri. Du kan også spise frø, der er bagt (20-25 minutter i en meget varm ovn) eller i form af te (2 spsk. L. Rå produkt hældes ½ l. Vand bringes til kogning, hvorefter drikken infunderes i en halv time, filtreres og indtages i et halvt glas 1 -2 gange om dagen).
Det vil være muligt uafhængigt at fremstille en helende velling mod orme fra rå græskarfrø. For at gøre dette skrælkes 320 g frø og knuses i små portioner med en knus. Derefter fyldes produktet med 60 ml kogt vand. Det viser sig en enkelt portion "medicin" for en voksen.
Et klargjort middel bruges tidligt om morgenen på tom mave. Du skal drikke det, inden du kommer op af sengen. Inden for en time tages drikken i minimale portioner. Dernæst vil det tage 30-40 minutter at ligge roligt i sengen og derefter lægge et klyster. Dette er en meget effektiv procedure, der giver dig mulighed for hurtigt at klare parasitter.
Kontraindikationer og mulig skade
Produktet, der diskuteres, er kontraindiceret til dem, der lider af allergi over for græskarfrø eller individuel intolerance over for stoffer fra dets sammensætning.
Brug med forsigtighed til mennesker i følgende tilfælde:
- med fedme;
- med forværring af sygdomme i mave og tarme;
- med forøget surhedsgrad af gastrisk juice;
- med tolvfingertarmsår og / eller mave.
Hvis græskarkødet indeholder et minimum af kalorier, viste det sig, at grøntsagsfrøet var et produkt med meget kalorier. Dette skal huskes for alle, der følger deres figur.
Produktets daglige hastighed er kun 90 gram. Overskridelse er kun tilladt i sjældne tilfælde (højst 1,5 gange), når det af behandlingen foreskrevne behandlingsforløb kræver det. At spise græskarfrø i stort antal påvirker maveproblemer, kan provosere ophobning af salte i leddene eller bevægelse af sten i galdeblæren. Det er især vigtigt at overvåge dosis til gravide kvinder og ammende mødre.
Det anbefales ikke at bruge dem under en forværring af kroniske lidelser.Frø er også risikabelt at vælge til selvbehandling af farlige sygdomme i form af folkemedicin. I denne sag skal du konsultere en specialist.
