Hvad der er nyttigt til løg til den menneskelige krop

I øjeblikket kendes mere end 400 sorter af løg. Da den er fuldstændig uhøjtidelig, dyrkes den overalt og bruges aktivt ikke kun til at skabe forskellige retter, men også i alternativ medicin til behandling af mange sygdomme. Overvej hvad der er nyttigt løg til den menneskelige krop, og hvordan det bruges til sundhedsmæssige formål.

Hvad der er nyttigt til løg til den menneskelige krop

Alle løgvarianter er rige på sporstoffer såsom vitamin A, B, C, E samt folsyre og askorbinsyre. Kroppen har brug for disse stoffer for at fungere normalt. Samtidig varierer løgkalorier, afhængigt af sorten, fra 45 til 60 kcal for hvert hundrede gram af produktet.

Overvej de løgns gavnlige egenskaber afhængigt af typen.

løg

Når du tænker over, hvor nyttig løg, skal du bare være opmærksom på, hvilken effekt denne grøntsag har på kroppen:

• styrker immunforsvaret;
• forhindrer anæmi;
• gendanner metaboliske processer;
• normaliserer hjertets og blodkarets arbejde;
• stimulerer hjernens funktionalitet;
• styrker knogle- og tandvæv;
• sikrer den normale funktion af leveren, nyrerne og skjoldbruskkirtlen;
• har en antioxidant effekt;
• lindrer betændelse;
• bekæmper tumorer;
• dilaterer blodkar.

Foruden intern brug bruges løg eksternt. Saften fra denne sunde grøntsag har en positiv effekt på tilstanden i hud, hår og negle.

grønne løg

Den største fordel ved grøn løg er, at den beriger kroppen med vitamin A, C og PP, samt essentielle forbindelser og flygtige.

Derudover har den følgende egenskaber:

• undertrykker patogener og vira;
• forbedrer blodcirkulationen og blodsammensætningen;
• hjælper mad med at blive fordøjet og optaget bedre;
• stimulerer immunsystemet;
• gunstig effekt på forplantningssystemet.

At spise grønne løgfjere hjælper også med at tackle søvnløshed og forbedre søvnkvaliteten.

Skalotteløg

Shallot er en kunstigt udviklet række løg, hvor der er et særpræg, som er små løg og rigelige greener.

Det har så nyttige egenskaber:

• beriger blod med kalium og natrium, hvilket hjælper med at forbedre hjertefunktionen og normalisere blodtrykket;
• hjælper med at nedbryde fedt og stimulere fordøjelsessystemet;
• aflaster blod fra toksiner og "dårligt" kolesterol;
• styrker knoglevæv, tænder og negle;
• Det har en antioxidant og tonic effekt;
• forbedrer hukommelse og søvn;
• positiv effekt på synets organer.

Til en note. Skalotteløg er ikke i stand til at genoprette syn eller helbrede nogen øjensygdom, men de aktive stoffer, der findes i den, har en positiv effekt på organceller, og af denne grund anbefales denne grøntsag til oftalmiske problemer.

Rød løg

Røde løg kaldes også blå eller lilla på grund af den rig farve på skallet.

Dette produkt virker på kroppen som følger:

• stimulerer metaboliske processer;
• forbedrer fordøjelsen
• hjælper med i kampen mod helminths;
• neutraliserer vira og infektioner;
• sænker blodsukkeret;
• fjerner giftige stoffer;
• kæmper med ødemer og allergier;
• gendanner nervesystemet;
• Det har en foryngende virkning på kroppen.

Anthocyaninerne i rødløg, der giver den en rig skygge, er i stand til at bekæmpe kræft og ødelægge kræftceller.

Nyttige egenskaber ved løgskal

Løgskal indeholder antioxidantforbindelser, vitaminer og mineraler.

Disse komponenter har en sådan effekt på kroppen:

• stimulere immunsystemet;
• eliminere allergiske manifestationer;
• rense tarmene;
• forbedre tilstanden af ​​blodkar og kapillærer;
• ødelægge parasitter;
• langsom vækst af godartede og ondartede tumorer;
• styrker hår, tænder og negle.

Advarsel! Afkok og tinkturer fra løgskræfter øger koagulationsevnen i blodet, så de bør ikke tages af mennesker, der er tilbøjelige til tromboembolisme.

Opskrifter med løg i folkemedicin

Løg findes i mange traditionelle medicinopskrifter.

Overvej hvordan du bruger det til behandling af forskellige tilstande:

• Hoste. Bland løghovedet hakket til en tilstand af velling med varmt fedt i lige store andele og drik en teskefuld en gang om dagen, og gnid også nakken, ryggen og brystet med en blanding.
• Løbende næse. Kombiner løgsvin med en lige stor mængde hakket vaskesæbe, ged- eller komælk og 5 ml alkohol. Derefter opvarmes sammensætningen i et vandbad og afkøles. Det resulterende produkt skal befugte bomuldsspåner og gå ind i deres nasale passage.
• Kighoste og bronkitis. Rul i en kødmølle 500 g løg, bland med en lige mængde sukker og 100 g honning. Fortynd den resulterende sammensætning med en liter vand og kog i ca. 3 timer, og sil derefter, hæld den i en flaske og anbring den i kulden. Du skal drikke et sådant middel 3 gange om dagen i en spiseskefuld, lidt opvarmet, inden du tager det.
• Aterosklerose og hypertension. Hakk løg, bland med lidt honning og brug papirmassen tre gange om dagen til en spiseskefuld
• Diabetes mellitus. Slib en stor løg, hæld 0,5 liter kogende vand og lad stå i 8-10 timer. Drik et afkog på 100 ml 3 gange om dagen.
• Fordøjelsesproblemer og hæmorroider. Press saften ud af løgen og drik en spiseskefuld 3 gange om dagen. Det er bedre at forberede et nyt middel til hver modtagelse.
• Tumorsygdomme og skørbug. Tilsæt fjer og løgskiver til den første og anden kursus, eller spis separat i store mængder.
• Betændelsesprocesser og parasitære sygdomme.Kog 10 løg, skåret i halvdelen, i 600 ml vand, sil derefter og drik bouillon på tom mave i 100 ml i 7 til 10 dage.
• Otitis og ørepropper. Bland juice fra løg med vodka i et forhold på 4: 1 og grave i øregangen tre gange om dagen.
• Blå mærker og forstuvninger. Slib løghovedet til en papirmasse, tilsæt honning eller kornet sukker, indpak gasbind og bandage det til skadestedet.
• Flass og svaghed i håret. Gnid saft fra løg dagligt i hovedbunden i 30 dage.
• Fregner og alderspletter. Tør dit ansigt med løgjuice blandet med renset vand hver nat.
• Visning af huden og rynker. Bland velling fra løg med honning i forholdet 2: 1 og påfør masken på ansigtet i 20 minutter.

Advarsel! Under ingen omstændigheder bør du begrave løgbaserede produkter i dine øjne, dette vil medføre en alvorlig forbrænding af slimhinden.

Kontraindikationer

Der er ingen direkte kontraindikationer for brugen af ​​løg, men man skal være forsigtig og spise den i små mængder under sådanne forhold:

• hjerteproblemer;
• astma;
• hypertension;
• hyppig oppustethed;
• nedsat vitalitet;
• leversygdom.

Hvis du misbruger løg i nærvær af disse problemer, kan dette føre til forringelse.

I betragtning af disse advarsler, når du bruger løg i sin rene form eller sundhedsforbedrende produkter baseret på den, kan du kun bringe fordele for kroppen uden frygt for at skade dit helbred.

Læs også:fordelene og skadene ved spinat