Den hornede rod er længe blevet brugt af folkehealere. Hvor nyttig er ingefær, hvad bruges planten i medicin og kosmetologi, er der kontraindikationer og mulig skade?

Ingefærs gavnlige og helende egenskaber

Rå rod, tørt pulver eller syltede krydderier - ingefær bruges i forskellige former. Den vigtigste anvendelse er som et middel til forebyggelse og behandling af sygdomme. Ingefær bruges også til vægttab, i madlavning og i kosmetologi.

Dette er interessant: ingefær te

På grund af den gavnlige vitaminsammensætning har roden mange helende egenskaber:

  • stopper inflammatoriske processer;
  • har en smertestillende effekt;
  • sænker temperaturen under influenza, forkølelse;
  • eliminerer tegn på depression;
  • forynger kroppen;
  • styrker immunforsvaret;
  • normaliserer fordøjelsen;
  • fremskynder stofskiftet;
  • fjerner toksiner;
  • styrker blodkar;
  • sænker kolesterol;
  • aktiverer hjernen, toner, forbedrer hukommelsen;
  • normaliserer hormonelle niveauer;
  • bekæmper parasitter;
  • neutraliserer virkningerne af giftstoffer;
  • forhindrer udvikling af kræftformede tumorer;
  • desinficerer mundhulen, frisker ånden.

Hvis du regelmæssigt tilsætter krydderier til opvasken - sundheden forbedres kun.

Hvorfor ingefær er godt for kvinder

Læger anbefaler, at plantens rod bruges til unge damer for at styrke immunitet, bevare skønhed og ungdom.

Nyttige egenskaber ved ingefær til den kvindelige krop:

  • lindrer smerter under menstruation;
  • behandler infertilitet;
  • reducerer symptomerne på overgangsalderen (migræne, irritabilitet);
  • lindrer forstoppelse;
  • behandler neoplasmer i livmoderen, andre kvindelige intime organer;
  • lindrer betændelse;
  • forbedrer sexlysten;
  • bidrager til vægttab;
  • forbedrer hudens og hårets tilstand.

Ingefær forsyner en kvinde med alle de nødvendige vitaminer og mineraler til hendes helbred.

Fordele for mænd

Navnet på den helbredende rod på kinesisk betyder "modigt".

Når alt kommer til alt påvirker krydderiet især det stærkere køn:

  • forbedrer styrken;
  • forhindrer udvikling af prostatitis;
  • normaliserer muskel tone;
  • øger fysisk og mental aktivitet.

Ingefær gør en mand sund, stærk og giver selvtillid.

Ingefær sygdom Behandling

Folkemediciner baseret på hornede rødder forhindrer udviklingen af ​​mange patologier. Ingefær er en del af effektive lægemidler.

Hvid rod bruges til at behandle:

  • forgiftning;
  • forstyrrelser i mave og tarme (diarré, rapning);
  • leverpatologier;
  • nyre, galdekolik;
  • hjerte-kar-sygdomme (åreforkalkning, hypertension);
  • halsbetændelser (betændelse i mandlen);
  • forkølelse (hoste, betændelse);
  • astma, allergisk bronkitis;
  • ledsygdomme (gigt, osteochondrosis, gigt);
  • prostatitis;
  • hæmorider;
  • diabetes mellitus;
  • neurologiske lidelser;
  • bevægelsessyge;
  • toksikose hos gravide kvinder;
  • hormonelle lidelser;
  • sygdomme i mundhulen (skørbug, stomatitis).

Folk, der bruger liderlige rodprodukter, reagerer positivt på dette behandlingsforløb. Ingefær fremmer hurtig bedring og forbedring af kroppens generelle tilstand.

Effektive opskrifter på traditionel medicin

Forskellige lægemidler fremstilles af ingefær:

  • bouillon;
  • alkohol tinktur;
  • te;
  • pasta;
  • slibning olie;
  • infusion.

Alle bruges af traditionelle healere til forebyggelse og behandling af visse sygdomme.

Beviste opskrifter:

  1. Te med ingefær styrker immunforsvaret, hjælper med at kurere hoste, forkølelse, toner. Skær roden, tilsæt vand, kog i 15 - 20 minutter på svag varme. Afkøl, tilsæt honning og citronsaft. Det er bedre ikke at drikke te før sengetid, da det styrker.
  2. Lægemiddel mod bevægelsessygdom hjælper på vejen. Fortynd ingefærroden (0,5 tsk) med rent vand (200 g). Drik 30 minutter før turen.
  3. Ingefærolie lindrer ledsmerter. Hakket rod (50 g) hæld solsikkeolie (200 g), insister på et mørkt sted i 14 - 21 dage. Gnid samlinger om natten.
  4. Liderlig rodpasta lindrer hovedpine. Riv frisk ingefær (5 g), bland med vand (2 spsk. L.), indtil der dannes en pasta. Læg blandingen på din pande i 10 - 15 minutter.
  5. Tinktur med ingefær reducerer astmaanfald og kronisk bronkitis. Hæld den knuste rod (500 g) med alkohol (1 l), insister på varme i 3 til 4 uger, rystes med jævne mellemrum. Strain. Tag 1 tsk. tinkturer fortyndet i et glas vand 2 gange dagligt efter måltider.
  6. En kompress lavet af ingefærpulver (2 tsk), gurkemeje (1 tsk) og rød peber (0,5 tsk) lindrer rygsmerter. Bland komponenterne med varmt vand, påfør blandingen på vævet og påfør det på det ømme sted i 1 time.
  7. For at normalisere fordøjelsen blandes ingefærpulver (1 g), muskatnød (1 g) med yoghurt (100 g) og vand (100 g).
  8. Tinktur fra roden vil kurere prostatitis. Hæld ingefær (10 g) med vodka (100 g), insister på et mørkt sted i 2 til 3 uger. At bruge 10 - 15 dråber tinktur i vand 3 gange dagligt 30 minutter før måltider.
  9. Ingefær bad vil lindre muskelsmerter efter træning. Pulver (2 - 3 spsk. L.) Hæld vand (1 l), kog i 10 minutter. Sild buljongen, hæld i vand.

Du kan bruge ingefærbaserede produkter i fravær af kontraindikationer.

Under graviditet og amning

For kvinder, der forventer en baby, anbefaler lægerne at drikke ingefærte samt at tilføje krydderier til fødevaren baseret på denne sunde rod.

Ingefær har en særlig effekt på en gravid kvinde:

  1. Eliminerer tegn på toksikose: lindrer kvalme, har en antiemetisk effekt.
  2. Beroliger nervesystemet hos den vordende mor.
  3. Det leverer vitaminer og mineraler, der er nyttige til udviklingen af ​​fosteret.
  4. Fjerner overskydende væske, lindrer hævelse, plager ofte gravide kvinder.
  5. Kæmper med svimmelhed, migræne.
  6. Det øger den fremtidige moders modstand mod virale infektioner uden brug af medicin.

Men ingefær er ikke altid nyttigt under graviditeten. Brug ikke rod:

  • med gestosis i sidste trimester for ikke at provokere en for tidlig fødsel;
  • hvis kvinden tidligere havde aborter i de tidlige stadier.

Kan jeg drikke ingefærte te efter fødslen? Læger råder en ammende mor til at afstå fra drikkevarer og skåle med ingefær.

Er det muligt at tabe sig med ingefær

Den hornede rod bruges aktivt af mennesker, der ønsker at miste ekstra pund.

Dette lettes af ingefærs specielle egenskaber, som det skyldes:

  • fremskynder metaboliske processer;
  • forbedrer tarmens bevægelighed;
  • fjerner toksiner;
  • fremskynder nedbrydningen af ​​fedt;
  • Det leverer nyttige sporstoffer ved at være kalorifattige.

For effektivt vægttab kan du regelmæssigt tilføje krydderi til mad.

Nyttig og diæt te med ingefær. For at forberede det skal du tage 2 citroner og klemme deres juice. Tilsæt kogende vand (300 ml) dertil, afkøle. Tilsæt den knuste rod og honning til den resulterende sammensætning (2 tsk hver). Te er bedre at drikke varm.

Skønhed ansøgning

Ingefær er blevet brugt med succes til kosmetiske formål. Naturlig kosmetik baseret på hornede rødder er med til at give attraktivitet.

Ernæringsstoffer, der inkluderer ingefærbestanddele:

  • gøre dermis elastisk;
  • forbedre hudfarve;
  • smalle porer, fjern glansen af ​​fedtet hud;
  • påvirke årsagen til inflammatoriske processer, rødme, acne, udslæt;
  • nærer hårsækkene;
  • normalisere deres struktur;
  • eliminere skæl;
  • stimulere hårvækst;
  • give naturlig glans til ringlets.

Ingefær fungerer som en ingrediens i mange kosmetik: cremer, masker, shampoo, balsamer og lotioner. Nyttige hud- og hårplejeprodukter købes let i kosmetikforretninger eller kan tilberedes derhjemme.

Populære opskrifter på skønhed:

  1. Den klassiske ingefærmaske toner huden og gør den smidig. Tilsæt olivenolie (1 tsk) til den knuste rod (2 tsk). Påfør sammensætningen på hudens ansigt og hals ved at omgå den nasolabiale trekant og området omkring øjnene. Efter 10 minutter skylles, smøres med en fugtighedscreme.
    Hvis der er sår på huden, skal en maske med ingefær kasseres.
  2. Ingefær lotion stimulerer hårvækst, nærer hovedbunden. Bland rodsaft (4 spsk. L.) med det tørre pulver (2 tsk.). Påfør blandingen på håret, skyl efter 10 minutter, vask dit hår med shampoo.
  3. Nærende maske forbedrer hårets struktur, fjerner splittede ender. Bland æggeblomme (1 stk.) Med citronsaft (1 tsk.). Tilsæt kefir med lavt fedtindhold (5 spsk. L.), Ingefærpulver (1 spsk. L.) og honning (1 spsk.). Påfør den resulterende sammensætning på håret og indpak med en film. Efter 45 minutter skylles med vand. Brug 2 til 3 gange om måneden.

De gavnlige stoffer indeholdt i ingefær forynger, giver skønhed og attraktivitet.

Fordelene ved syltede, tørret ingefær

Den hornede rod kan bruges frisk, syltede og tørres også (i pulverform).

Syltede ingefær er en varm krydderier traditionel til asiatisk køkken. Elskere af ruller og sushi værdsatte ingefærs evne til at “rense” receptorer, før de nyder smagen af ​​en ny ret. I denne form har roden de samme egenskaber som rå, men der vises yderligere kontraindikationer til dens anvendelse. På grund af den akutte smag, bør det ikke spises af mennesker, der har en mavesår eller gastritis, såvel som gravide kvinder.

Tørret ingefær har alle de fordelagtige egenskaber ved en frisk rod. Derudover kan det opbevares meget længere. Pulveret bruges som krydderier til opvask samt til vægttab.

Tørret ingefær i sukker har en speciel smag.For at forberede den skal roden blødlægges natten over i vand og derefter skæres i skiver. Derefter skal de koges, blandes med sukker og koges igen i sirup. Varm ingefær kan kun drysse med pulveriseret sukker. Sådanne kandiserede frugter er velsmagende og sunde. Bare misbrug ikke denne dessert. 1 - 2 skiver pr. Dag er nok til at styrke immunforsvaret.

Kontraindikationer og potentielle sundhedsfarer

Det er vigtigt at vide, hvornår du ikke kan bruge en sund rod for ikke at skade sundheden.

Ingefær er kontraindiceret i nærvær af:

  • skrumplever i leveren;
  • ulcerøs colitis;
  • esophageal reflux;
  • blødning;
  • diverticulosis;
  • koronar hjertesygdom;
  • arteriel hypertension;
  • galdesten sygdom;
  • gestose i slutningen af ​​graviditeten;
  • høj feber;
  • en allergisk reaktion.

Korrekt brug af ingefær i fravær af kontraindikationer giver kraft, ungdom og lang levetid.

Relateret software:Mere fra forfatteren: