V každé kuchyni je krabička sody. Tato krystalická kompozice se široce používá při vaření a používá se pro různé potřeby domácnosti. A když si vezmete malé množství prášku dovnitř, můžete se zbavit pálení žáhy a dalších liber. V tomto článku se budeme zabývat účinnými a bezpečnými metodami hubnutí pomocí jedlé sody.

Výhody jedlé sody

Pitná soda (hydrogenuhličitan sodný, hydrogenuhličitan sodný nebo hydrogenuhličitan sodný) při vnitřním použití má následující příznivé účinky:

  • pomáhá zbavit se toxinů a toxických sloučenin;
  • odstraňuje přebytečnou tekutinu;
  • eliminuje otoky;
  • zlepšuje krevní oběh;
  • stimuluje procesy trávení a metabolismu;
  • normalizuje rovnováhu kyseliny a zásady;
  • doplňuje buňky kyslíkem;
  • spaluje tuk.

Chcete-li zhubnout pomocí hydrogenuhličitanu sodného, ​​můžete jej použít následujícími způsoby:

  • rozpustit se v horké vodě a pít;
  • vykoupejte se přidáním prášku do vody;
  • provádějte kurzy čistění klystýrů sody;
  • tělové peelingy;
  • zabalte se.

Tip. Pro efektivní hubnutí pomocí sodovky je lepší praktikovat integrovaný přístup s popsanými postupy.

Základní pravidla, jak pít sodu pro hubnutí

Chcete-li se rozdělit na další libry bez poškození zdraví, musíte pít sodový nápoj v souladu s následujícími pravidly:

  1. V prvních dnech postupně zavádějte hydrogenuhličitan sodný, přidávejte jej do vody špetkou a poté postupně zvyšte objem.
  2. Nepoužívejte současně více než lžičku sody.
  3. Prášek rozpusťte v teplé čištěné vodě.
  4. Pijte roztok pomalu, v malých doušcích.
  5. Provádějte léčebný cyklus po dobu nejvýše 30 po sobě jdoucích dnů, po kterých si dejte dvoutýdenní přestávky.
  6. Pokud zjistíte nepříjemné příznaky z gastrointestinálního traktu, přestaňte brát sodu.
  7. Neužívejte hydrogenuhličitan, pokud existují kontraindikace.

Pozor! Žádný způsob, jak zhubnout sodou, nebude mít požadovaný účinek, pokud ignorujete zásady správné výživy a necháte se unášet produkty, které jsou škodlivé pro postavu, sladkosti a rychlé občerstvení.

Dieta se sodou pro hubnutí

Soda pro hubnutí lze použít dvěma způsoby: vypijte lžíci prášku nebo rozpusťte ve vodě.

Musíte vzít řešení podle tohoto schématu:

  • vypijte na lačný žaludek půl hodiny před snídaní roztok 1/2 lžičky sody a sklenici vody;
  • před každým jídlem během dne připravte nápoj se stejným množstvím vody, čímž zvětšete objem prášku na celou lžíci;
  • krátce před spaním vypijte 1/4 lžičky sody rozpuštěné v teplé vodě.

Prášek je třeba chovat v teplé, ale ne ve studené vodě nebo ve vroucí vodě. Optimální teplota je od 45 do 70 stupňů, takže nápoj se lépe vstřebává.

Soda a citron: jak brát

Extra libra rychle zmizí s limonádou a citronem. Citrusová šťáva stimuluje metabolismus a plýtvání žlučou, zlepšuje trávení a má antioxidační účinek.

Na 220-250 vody, dostatek šťávy z půl citronu a lžičky bikarbonátu. Tento nápoj je povolen pouze 1krát denně.

Trvání kurzu může být stanoveno podle vašeho uvážení: vypijte lék po dobu 30 dnů a poté si vytvořte měsíční interval nebo si vezměte roztok po dobu 2 týdnů, po kterém je přerušeno na podobné období.

Pozor! Nápoje s „kyselými“ přísadami lze užívat pouze po jídle. Použití na lačný žaludek je přísně zakázáno, protože agresivní složky poškozují sliznici.

Jablečný ocet a soda: Použití

Jablečný ocet je považován za vynikající spalovač tuků a v kombinaci se sodou se v pasu rychle zbaví „bagel“.

Takto zhubněte a dodržujte následující pravidla:

  • přidat do vody ne více než lžičku bikarbonátu a lžíci kyseliny jablečné;
  • pít lék po skončení násilné reakce;
  • pít nápoj na hubnutí až po jídle.

Pozor! Tento nástroj má výrazný projímavý účinek během 45-60 minut po podání. „Vytáhne“ jednou, ale docela silně, takže po pití by se nápoj neměl dostat daleko od toalety.

Soda, med a zázvor

Korekce na váze zahrnuje odmítnutí mnoha chutných, ale tak nebezpečných pro figurální produkty, včetně sladkostí. Kromě toho, v důsledku potravinových omezení, tělo zažije nedostatek různých stopových prvků.

Tento problém lze vyřešit kombinací sody s medem a zázvorovým práškem. Chuť nápoje je zvláštní a není příliš příjemná, ale takový koktejl přinese tělu trojnásobný prospěch.

Je to následující:

  • soda pomůže zbavit se dalších liber;
  • med nasycuje buňky množstvím užitečných látek a pomáhá vyrovnat se s hladem;
  • zázvor ničí parazity a podporuje imunitní systém.

Chcete-li připravit nápoj na hubnutí, musíte:

  1. Vyčištěnou vodu zahřejte tak, aby byla velmi teplá, ale ne horká.
  2. K tekutině se přidá nejvýše 10 g medu a míchá se, dokud se nerozpustí.
  3. Nalijte čajovou lžičku sody, vložte špetku zázvoru a nápoj intenzivně promíchejte.

První dávka je ráno, musíte pít medovou vodu s limonádou a zázvorem na lačný žaludek. Během dne bude muset být nápoj konzumován čtvrt hodiny před jídlem, což pomůže snížit chuť k jídlu a sníst méně jídla při obědě a večeři.

Do poznámky. Do medového koktejlu je možné přidat trochu citronové šťávy nebo grapefruitu.

Jak zhubnout sodou a mořskou solí

Při vnějším použití se doporučuje hydrogenuhličitan kombinovat s mořskou solí a provádět následující postupy:

  • Vany. Tyto složky budete muset vzít ve stejných částech a rozpustit v teplé vodě, můžete přidat éterické oleje. Tento postup by neměl trvat méně než půl hodiny.
  • Zábaly. Musíte smíchat sodu s mořskou solí, přidat trochu vody a rozložit prášek do požadovaných oblastí, mírně navlhčit pokožku, pak ji zabalit do potravinového filmu a nechat hodinu.
  • Drhnutí. Bikarbonát a mořská sůl se kombinují s několika kapkami tekutého mýdla a aplikují se na mokré tělo, jemně se otírají rukama nebo měkkým kartáčem a poté se opláchnou teplou vodou.

Při výrobě drhnutí můžete k hlavním komponentám přidat následující komponenty:

  • káva;
  • med;
  • zázvorový prášek;
  • ovesné vločky;
  • kukuřičná mouka.

Při kombinovaném použití sodovky a mořské soli výše uvedenými způsoby se urychluje proces odstraňování toxinů z těla, otevírají se póry a zlepšuje se stav pokožky, zvyšuje se její elasticita a mizí celulitida. V důsledku těchto postupů se ukazatele hmotnosti a tělesného objemu rychle změní v menším směru.

Neumyvakin zeštíhlující sodu

Ivan Pavlovich Neumyvakin (07/07/1928 - 04/22/2018) - profesor a doktor lékařských věd, který napsal značné množství prací věnovaných léčebným systémům, včetně praktiků korekce postav.

V souladu s jeho doporučeními se můžete zbavit dalších liber tím, že se koupíte s mořskou solí a hydrogenuhličitanem a vypijete teplý roztok 220 - 250 ml vody a čajovou lžičku práškového sodíku před snídaní a večeří.

Ke zvýšení účinnosti terapie I.P. Neumyvakin vypracoval řadu doporučení, která je třeba dodržovat:

  1. Dodržujte stravu, spánek a odpočinek.
  2. Uspořádejte půst každý den až dva týdny s úplným odmítnutím jídla a očistěním klystýrů.
  3. Udržujte pozitivní postoje a myšlenky na ovládání.
  4. Nejezte po 18:00.

Podle lékaře by měl slinivka břišní a žaludek po 21:00 odpočívat, a proto by poslední jídlo mělo být nejpozději 3 hodiny před touto dobou, aby mělo čas trávit.

Komu jsou takové metody hubnutí kontraindikovány

Hydrogenuhličitan sodný je agresivní látka a úbytek hmotnosti při užívání tohoto léku je kontraindikován za následujících podmínek:

  • diabetes mellitus;
  • křečové žíly;
  • hypertenze
  • maligní a benigní novotvary;
  • gynekologické problémy;
  • nízká kyselost;
  • těhotenství a kojení;
  • individuální nesnášenlivost sodovky.

Zákaz vnějšího použití se ukládá v případech, kdy jsou na kůži přítomna otevřená zranění, vředy a jiná zranění.

Touha zhubnout by se neměla proměnit v posedlost a způsoby, jak dosáhnout cíle - v rozporu se zdravým rozumem. V boji za harmonii je důležitý rozumný přístup, jinak můžete způsobit nenapravitelné poškození zdraví.

Podobné:Více od autora: