Hrachová polévka - bramborová kaše, je to chutné a zdravé jídlo, které bude dobrou večeří pro celou rodinu. Volitelně můžete experimentovat a učinit ho více nasyceným.
Materiál:
Klasická hrachová polévka s hráškem
Standardní recept, vezměte to jako základ.
Požadované produkty:
- jedna mrkev a cibule;
- dva litry vody;
- 200 gramů hrášku;
- koření podle vašich představ;
- tři brambory;
- stroužky česneku.
Proces vaření:
- Hrách je třeba předem namočit do vody a lépe, pokud zůstane celou noc. Poté ji vložte do hrnce s vodou a vařte.
- Zatímco tento proces pokračuje, nakrájíme brambory na kostky, tři mrkev, nakrájíme cibuli a zeleninu rozložíme na hrášek.
- Když všechno změkne, pomocí mixéru vyrábíme šťouchané výrobky. Přidejte vybrané koření, drcený česnek. Přiveďte znovu k varu a podávejte.
S uzeným masem
Chceš něco neobvyklého?
Připravte pyré z uzené hráškové polévky. Tyto dva produkty se velmi dobře kombinují.
Základní ingredience:
- koření podle vašeho vkusu;
- jedna cibule a mrkev;
- asi 500 gramů uzeného masa;
- 2,5 litru vody;
- 200 gramů hrášku.
Proces vaření:
- Hrách je předem namočen po dobu nejméně 6 hodin.
- Uzené maso se nalije vodou a připraví se k vaření.
- Během tohoto procesu zeleninu rozemelte a mírně smažte na pánvi.
- Do uzeného masa přidejte hrášek, vařte asi dvě hodiny.
- Zbývá rozložit zeleninu, přidat koření a udržovat v ohni, dokud se hrách nevaří. Volitelně můžete použít mixér.
V pomalém sporáku
Hráchová polévka pyré v pomalém hrnci se připravuje velmi jednoduše. Obzvláště dobré je, že můžete nastavit čas a jít o své podnikání, aniž byste se museli starat o jídlo.
Požadované produkty:
- mrkev a cibule;
- koření podle vašeho vkusu;
- 200 gramů hrášku;
- jeden brambor.
Proces vaření:
- Nasekáme veškerou zeleninu: nakrájenou cibuli a mrkev na malé proužky a brambory na kostky.
- Smažte mrkev s cibulí v misce v režimu „Pečení“.
- Poté na ně rozložíme hrášek a brambory, naplníme obsah vodou, nalijeme koření.
- Nastavte režim „Hasení“ na dvě hodiny a vyčkejte na připravenost.
Hrachová a kuřecí pyré
Hrachová polévka s kuřecím masem může být skvělou možností k obědu při jídle. Je nízkokalorický a nemastný.
Požadované produkty:
- tři brambory;
- 200 gramů hrášku;
- jedna mrkev a stejné množství cibule;
- koření podle libosti;
- asi 400 gramů kuřete.
Proces vaření:
- Nakrájejte kuře na střední kousky a připravte jej. Po nějaké době na něj položte hrášek.
- Během procesu vaření připravte zeleninu: rozdrťte je na malé kousky. Na pánvi lehce smažte mrkev a cibuli.
- Když je hrášek téměř hotový, dejte brambory do pánve, chvíli vařte.
- Výslednou hmotu okořeněte kořením, smíchejte se zeleninou a rozdrťte s mixérem.
Zelený hrášek se slaninou
Snadné vaření možnost, která může být nazývána "bič nahoru". Hrách není třeba vařit několik hodin.
Přečtěte si také:brokolice pyré polévka
Požadované produkty:
- Dva brambory;
- 100 gramů slaniny;
- koření podle vašeho vkusu;
- hrášek;
- mrkev a cibule;
- velká lžíce mouky.
Proces vaření:
- Oloupejte a nakrájejte zeleninu. Mrkev musí být přeměněna na malé tenké proužky a brambory a cibule na malé čtverečky.
- Ohřejeme vodu, přidáme koření a přidáme konzervovaný hrášek a mrkev s bramborami.
- Na horké pánvi smažte cibuli spolu se slaninou dříve nakrájenou na proužky. V této fázi nalijte mouku, promíchejte a vložte výslednou směs do polévky.
- Chvíli ho nechte v ohni, dokud brambory nejsou připravené, a přerušte míchačkou, dokud nevznikne homogenní konzistence.
Jak vařit hráškovou polévku se smetanou?
Velmi chutná možnost vaření, která rozhodně stojí za vyzkoušení alespoň jednou.
Požadované produkty:
- 200 mililitrů krému;
- sklenici hrášku;
- dva brambory;
- jedna cibule a mrkev;
- koření podle libosti;
- litr vody.
Proces vaření:
- Před použitím hrášku na polévku je nutné ji namočit. Je lepší, když to stojí celou noc, ale pokud taková možnost neexistuje, nechte ji alespoň dvě hodiny.
- Mletá zelenina: nakrájejte brambory na tenké plátky, cibuli do půlkroužků a mrkev v proužcích. Posíláme je na pánev s malým množstvím oleje a smažíme.
- Rozložíme hrášek na zeleninu, naplníme vodou a připravíme. To bude trvat asi 40 minut. Pak proměníme ingredience v bramborovou kaši.
- Nasaďte krém na sporák, počkejte, až se vaří, a nalijte je do polévky. Dochutíme vybraným kořením a podáváme s krekry.
Lean Pea Puree Soup
I když se postíte, můžete si vždy dopřát něco lahodného, jako je například hrachová polévka. Tento recept je také vhodný pro diety. Je zdravý, lehký, neobsahuje mnoho kalorií a dobře uspokojuje hlad.
Nezbytné výrobky pro jídlo:
- jedna mrkev a cibule;
- dva stroužky česneku;
- bylinky a koření podle vašeho vkusu;
- asi 400 gramů hrášku;
- jedno čerstvé rajče.
Proces vaření:
- Hrášek samozřejmě nalijte studenou vodu a nechte ji nejméně tři hodiny. Pokud je celý, pak po dobu pěti hodin.
- Po uplynutí této doby položte hrášek na pánvi, naplňte čerstvou vodou a připravte na sporáku připravenost. Bude to trvat nejméně 40 minut.
- V tuto chvíli se zabýváme zeleninou. Nastrouhejte mrkev na hrubém struhadle, proměňte cibuli na malé čtverečky a nasekejte česnek nožem.
- Rovněž jsme nakrájeli rajčata na kostky o velikosti nejvýše jeden centimetr.Nejprve se musí zbavit kůží. Snadno se uvolní, pokud na zeleninu nalijete vroucí vodu.
- Na předehřáté pánvi nejprve osmažíme cibuli a poté přidáme mrkev, rajčata a česnek. Čekáme, až budou všechny výrobky měkké a rozložíme je na již vařený hrášek.
- Polévku necháme dalších pět minut v ohni, vyjmeme ji, počkáme na ochlazení a proměníme ji v rozdrcený mixér.