Cuketu, chutnou a zdravou zeleninu, která se používá ve výživě stravy, lze připravit různými způsoby. Jsou smažené, dušené, pečené a přidané do složení mnoha jídel. A palačinky z cukety jsou vydatné a výživné.
Materiál:
- 1 Cuketové palačinky: klasický recept
- 2 Cuketové palačinky na kefíru a zakysané smetaně
- 3 Tenké tykve v mléce s bylinkami
- 4 Zapečené cuketové palačinky bez vajec
- 5 Cuketové palačinky se sýrem a česnekem
- 6 Palačinky s cuketou, jablky a mrkví
- 7 Palačinky s cuketou a bramborami bez mouky
- 8 Sladké cukety palačinky
- 9 Squash Pancake Cake: 3 jednoduché recepty
Cuketové palačinky: klasický recept
Cuketové palačinky lze připravit z různých přísad, ale v klasické verzi jsou vyrobeny z těchto přísad:
- Tykev 300 g;
- 2 vejce
- 200 ml mléka;
- 150 - 180 g mouky;
- špetku soli;
- koření podle chuti;
- rostlinný olej.
Pořadí přípravy:
- Omyjte zeleninu, oloupejte, odstraňte semena a nastrouhejte buničinu na jemném struhadle.
- Poražte kuřecí vejce, sůl, koření a důkladně promíchejte.
- Přidejte mouku v malých dávkách a těsto postupně zřeďte mlékem. Je důležité, aby hmota neobsahovala hrudky.
- Panvici dobře zahřejte, namažte ji rostlinným olejem, rovnoměrně rozprostřete těsto po povrchu a palačinky smažte na obou stranách.
Pozor! Zpočátku se zdá, že těsto na palačinky je silné, ale nemělo by se ředit. Brzy začne strouhaná zelenina vylučovat šťávu a hmota získá požadovanou konzistenci.
Cuketové palačinky na kefíru a zakysané smetaně
Palačinky z cukety si můžete připravit nejen v mléce, ale jako základ testu použijte také směs kefíru a zakysané smetany.
K vaření budete potřebovat:
- 3-4 středně velké tykve;
- 2 vejce
- 100 g zakysané smetany;
- 150 ml kefíru;
- 200 g mouky;
- sůl a koření;
- rostlinný tuk.
Pracovní řád:
- Omyjte zeleninu, odstraňte stébla, slupky a semena, rozdrťte.
- Do hoblinky cukety přidejte vejce a napůl zakysanou smetanu, sůl, posypte kořením a promíchejte.
- Do směsi nalijte mouku, vložte zbývající zakysanou smetanu a míchejte, dokud hrudky nezmizí, a poté hmotu zřeďte kefírem.
- Vložte směs do předehřáté pánve, rovnoměrně rozložte a smažte na obou stranách, dokud se nevaří.
Podávejte jídlo v horké nebo chlazené formě, hojně zalévané zakysanou smetanou.
Tenké tykve v mléce s bylinkami
Palačinky z cukety se ukážou tenké a něžné, pokud si nakrájíte dužinu v mixéru. Pro toto jídlo je povoleno brát nejen čerstvé, ale také mírně kyselé mléko, a zelenina napomáhá zastínění chuti.
V procesu vaření budete potřebovat:
- Tykev 300 g;
- 2 vejce
- 220 ml čerstvého nebo okyseleného mléka;
- 270 - 300 g mouky;
- větve jakékoli zeleně;
- sůl a koření;
- rostlinný tuk.
Pracovní řád:
- Umyjte a oloupejte cukety, vyjměte semena, rozkrojte buničinu na malé kousky.
- Složte zeleninu v mixéru, rozšlehejte vejce a rozmačkejte směs.
- Přidejte mouku, mléko, sůl, koření, bylinky a znovu zapněte spotřebič.
- Když se hmota stane jednotnou, přidejte trochu rostlinného oleje. To je nezbytné, aby byly palačinky lépe odstraněny. Potom pomocí pánve nalijte část těsta na horkou pánev a smažte na obou stranách.
Tip. Abychom neztráceli čas odstraněním semen z cukety, je lepší brát mladé plody, ve kterých jsou velmi malá.
Zapečené cuketové palačinky bez vajec
Zapomenuté palačinky bez vajec nejsou o nic méně chutné a uspokojivé ve srovnání s pokrmy připravenými podle tradičních receptur.
Budou vyžadovány následující složky:
- 3 střední squash;
- několik brambor;
- 250 g mouky;
- 50 ml sójové omáčky;
- koření
- rostlinný tuk.
Pořadí přípravy:
- Oloupejte cukety a brambory, rozemelte na středně velké struhadlo.
- Přidejte do směsi mouku, koření, nalijte do sojové omáčky a důkladně promíchejte. Sůl těsto není nutné.
- Rozložte hmotu na horkou pánev a smažte, dokud se nevaří.
Aby jídlo nebylo příliš čerstvé, můžete do směsi přidat drcený česnek.
Cuketové palačinky se sýrem a česnekem
Při vaření tykvových palačinek se ženy v domácnosti často musejí potýkat s tím, že se při převrácení zlomí. Tomu lze zabránit přidáním strouhaného sýra k základně, pod vlivem vysokých teplot se začne roztavit a pomůže tenkému tělu udržet jeho tvar.
K přípravě takového jídla potřebujete:
- 3-4 cukety;
- 2 vejce
- pár polévkových lžic zakysané smetany;
- 100 g mouky;
- 250 g hustého sýra;
- několik stroužků česneku;
- všechny greeny;
- sůl a koření.
Pracovní řád:
- Oloupejte cuketu, rozemelte, rozšlehejte vejce, přidejte sůl a koření, důkladně promíchejte.
- Vařte sýrové lupínky, nasekejte bylinky, rozdrťte česnek v tisku a přidejte do těsta.
- Postupně přidávejte mouku k podkladu, za stálého míchání hmoty.
- Smažte palačinky na horké pánvi, naolejované.
Toto jídlo můžete připravit jiným způsobem: připravte obvyklé těsto, smažte palačinky a posypte je směsí sýrů, bylin a česneku.
Palačinky s cuketou, jablky a mrkví
Palačinky jsou chutné a jemné, pokud do cukety přidáte jablka a mrkev.
V procesu vaření budete potřebovat:
- 2-3 cukety;
- jedna velká mrkev;
- 2 kyselá jablka;
- 3 vejce;
- 50-70 g zakysané smetany;
- 10 g cukru;
- sůl a koření;
- 120 - 150 g mouky;
- 3-4 g a jedlá soda;
- 5-7 ml stolního octa;
- olej na vaření.
Pracovní řád:
- Oloupejte cukety, mrkev a jablka ze slupky, omyjte a otřete středně strouhankou.
- Beat vejce, přidejte zakysanou smetanu, sůl a koření, nalijte cukr a přidejte soda, uhasený octem.
- Těsto důkladně promíchejte, přidejte trochu mouky a poté palačinky smažte v horké pánvi.
Pokrm bude uspokojivější, pokud do těsta přidáte kuřecí nebo hovězí játra, mletá v mlýnku na maso.
Palačinky s cuketou a bramborami bez mouky
Cuketové palačinky lze vařit bez mouky.
To bude vyžadovat následující součásti:
- 3-4 cukety;
- několik brambor;
- 2 vejce
- sůl a koření;
- tuk na smažení.
Pořadí přípravy:
- Zelinu nastrouhejte na struhadle a nechte stát čtvrt hodiny, aby šťávu nechali jít.
- Přidejte vejce, sůl a koření a důkladně promíchejte.
- Zahřejte pánev, namažte mastnou směsí a rozetřete těsto na povrch. Udělejte to lépe pomocí dřevěné špachtle.
Palačinky smažené na obou stranách, posypané zelenou cibulkou nebo koprem a podávané se zakysanou smetanou.
Sladké cukety palačinky
Cuketové palačinky mohou být sladké a sloužit jako dezert.
K tomu potřebujete tyto produkty:
- několik cuket;
- 200 ml mléka;
- 2 vejce
- 180-200 g mouky;
- cukr podle chuti;
- soda;
- rostlinný tuk.
Pracovní řád:
- Oloupejte cuketu, nastrouhejte nebo rozemelte v mixéru a poté smíchejte s vejci, cukrem a sodou.
- Do základny nalijte mouku po malých dávkách a míchejte, dokud hrudky nezmizí, a postupně přidávejte mléko.
- Smažte porce horkého tuku na obou stranách.
Do sladkých cuketových palačinek můžete přidat jablka, dýňovou dužinu nebo mrkev.
Squash Pancake Cake: 3 jednoduché recepty
K překvapení domova a hostů stojí za to udělat dort z tykvových palačinek. Toho lze dosáhnout pomocí jednoduchých a cenově dostupných složek a bez trávení spoustu času.
Cuketa s kysanou smetanou a bylinkami
Toto je nejjednodušší verze misky, kterou zvládne i nezkušená hospodyňka.
Budou vyžadovány následující složky:
- squashové palačinky;
- mastná kyselá smetana;
- všechny greeny;
- sůl.
Pracovní řád:
- Omyjte zeleň, osušte a jemně nasekejte.
- Plátky smíchejte se zakysanou smetanou a solí, dokud nebudou hladké. V případě potřeby můžete přidat černý pepř, papriku nebo kari.
- Namažte každou palačinku směsí a položte je na sebe.
Fanoušci slaných a slaných jídel mohou k náplni přidat nasekaný česnek nebo kořeněné koření.
Dort se cuketou s kuřecím masem a žampiony
Vaření tohoto jídla bude trvat o něco déle, ale výsledek stojí za to.
V průběhu práce budete potřebovat:
- palačinky z cukety;
- kuřecí filé;
- čerstvé houby všeho druhu;
- cibule;
- zelené;
- koření a sůl.
Pořadí přípravy:
- Smažte kuřecí řízek v mlýnku na maso a poslat na pánev, posypanou solí a kořením.
- Houby a cibule oloupejte, nakrájejte na maso a smažte masem do měkka.
- Vložte náplň na palačinky a posypeme bylinkami.
Toto jídlo můžete vařit tak, že jako náplň vezmete vepřové, hovězí nebo játra.
Sladký cuketový dort s tvarohovou náplní
Tento dezert určitě osloví dospělé a děti.
K přípravě jídla budete potřebovat:
- sladké tykve;
- tvaroh;
- rozinky, sušené meruňky nebo švestky;
- cukr podle chuti;
- pár lžiček zakysané smetany.
Pracovní řád:
- Tvaroh se promíchá vidličkou nebo se převine mlýnkem na maso.
- K náplni přidejte zakysanou smetanu, cukr a vybrané sušené ovoce, důkladně promíchejte.
- Každou palačinku přidejte s tvarohem a koláče položte na sebe.
U takového dortu lze jako doplněk k tvarohu použít nejen sušené ovoce, ale také banánové pyré, čerstvé bobule, citrusy, džemy nebo džemy.