Il est maintenant à la mode de parler de la nécessité d’une procédure comme le nettoyage des intestins. C'est devenu une sorte de mode de bien-être. Nous découvrirons donc aujourd'hui à quel point il est nécessaire et comment bien nettoyer les intestins à la maison.

Pourquoi une personne a-t-elle besoin d'un nettoyage intestinal?

Cet organe a l'aspect d'un long tube ondulé à l'intérieur. Tout au long de la vie, nous consommons souvent des produits de qualité médiocre qui se déposent sur les plis sous forme de selles et de mucus, pesant jusqu'à plusieurs kilogrammes. La constipation fréquente aggrave la situation, car l'intoxication de tout l'organisme se développe en raison de la présence de selles dans l'intestin.

Les signes suivants, qui indiquent que les toxines et d’autres éléments nocifs sont liés à la scorification, témoigneront de la nécessité d’un nettoyage des organes:

  • faible immunité - réactions allergiques et rhumes constants;
  • pâleur de la peau avec l'apparition d'acné et de points noirs;
  • mauvaise absorption des vitamines et des minéraux;
  • troubles du travail du corps sous forme de dysbiose, de constipation, de diarrhée, de flatulences et de ballonnements;
  • la présence de vers;
  • mauvaise haleine et / ou odeur corporelle même après le nettoyage et le lavage;
  • vous ne pouvez pas perdre du poids malgré le régime alimentaire;
  • sensation constante de fatigue, d’apathie, de maux de tête et d’irritabilité.

Et pour que ces symptômes ne conduisent pas à de graves pathologies du foie, du cœur et des reins, il est impératif de réagir et de prendre toutes les mesures possibles pour les éliminer.

Un nettoyage intestinal régulier, effectué de préférence tous les six mois, y contribuera. Pour ce faire, il existe de nombreux moyens disponibles pour une utilisation à la maison.

Recettes folkloriques pour le nettoyage

La variété de méthodes pour se débarrasser des toxines et des toxines dans l'intestin vous permet de choisir celle qui vous convient le mieux.

Boisson kéfir

Le moyen naturel et économique peut être appelé l'utilisation de kéfir. Dans le même temps, le produit contribue également à la perte de poids. Il contient un grand nombre d'ingrédients utiles qui soutiennent la microflore intestinale et le travail de tout le tube digestif.

Pour le nettoyage, une boisson fraîche (jusqu’à 3 jours) à la température ambiante avec un faible pourcentage de matière grasse convient. Si vous utilisez un produit contenant au moins 2% de graisse, vous obtiendrez l'effet inverse: la constipation. Vous aurez besoin de boire 2-3 verres régulièrement tout au long de la journée.

Voici 2 des recettes les plus abordables:

  1. Pendant une journée, buvez 10 verres du produit sans rien consommer d'autre, sauf de l'eau minérale sans gaz ni eau non bouillie. Cette procédure peut être effectuée une fois par mois.
  2. Pendant deux semaines, buvez 1% de boisson immédiatement après votre réveil en quantité de 200 g, tout en consommant beaucoup de fibres végétales et buvez jusqu'à 2 litres de liquide.

Avant de commencer à boire du kéfir, faites un lavement pour nettoyer le corps. De telles recettes, leur mise en œuvre, aideront non seulement à nettoyer les intestins, mais aussi à perdre quelques kilos en trop, tout en améliorant le bien-être général.

Pruneaux Kissel

Un laxatif doux est la gelée de pruneaux, ce qui affecte également l'immunité.

Pour le cuisiner, vous aurez besoin de:

  • une livre de prunes sèches;
  • 50 g d'argousier (écorce);
  • bouteille d'holosa.

Versez de l'eau (2 l) dans les plats cuisinés, placez-y les pruneaux et le nerprun et faites bouillir. Ensuite, réduire le feu et cuire environ 30 minutes, puis retirer le récipient du poêle, filtrer, épaissir, laisser refroidir et ajouter à la composition de Holosas. Versez la boisson obtenue dans des bouteilles à bouchon et buvez toutes les 2 heures le soir après avoir mangé ou avant d'aller vous coucher pendant 1 heure, 0,5 tasse.

Jus de betterave nettoyant pour l'intestin

L'utilisation de betteraves est considérée comme l'une des méthodes de nettoyage d'organes les plus abordables, mais elle est très efficace. La méthode est présentée aux personnes vivant dans les grandes villes et menant une vie sédentaire.

La procédure est effectuée pendant 2 semaines avec une pause ultérieure. Le jus de betterave aidera également à perdre du poids et à améliorer l'état de la peau. Pour ce faire, buvez chaque matin 200 ml de boisson.

Graines de lin

Une procédure très utile et douce peut être appelée nettoyage des intestins avec des graines de lin.

  1. Le produit fonctionne également en combinaison avec d'autres produits - jus de fruits, céréales, salades, yaourts, pâtisseries et fromage cottage.
  2. Vous pouvez également cuisiner votre propre infusion de nettoyage. Moudre 2 grandes cuillères de graines de lin avec un moulin à café, verser un verre d'eau claire et laisser reposer pendant 12 heures. Passé ce délai, prenez la composition immédiatement après le sommeil.
  3. Il existe une recette de décoction que vous devez utiliser avant de vous coucher. Pas haché 1 grande cuillerée de graines de lin versez 250 ml d'eau et mettez le feu. Dès que la composition bout, réduisez le gaz et laissez cuire encore 10 minutes en remuant de temps en temps. Une fois qu'il a refroidi, filtrer et manger.

Eau minérale

Le nettoyage des intestins avec une eau minérale est autorisé pour presque tout le monde, même avec des problèmes de santé existants.

Important: l’eau minérale doit être sélectionnée par le médecin traitant, ce qui garantit des résultats optimaux, y compris le processus de perte de poids.

  1. Voici un moyen. Faites chauffer 2 litres d'eau minérale en ajoutant 2 petites cuillères à soupe de sel marin. Ce mélange doit être bu une heure et demie avant le dîner et de préférence l'estomac vide. Le soir, il est permis de manger du porridge cuit à l'eau ou des légumes cuits.
  2. Une autre recette de nettoyage. Dans la matinée, réchauffez l'eau minérale à 36 degrés en brassant 3 c. le xylitol.Mélangez tout cela et utilisez-le d'un trait. Après cette procédure, vous devez vous déplacer activement. Au bout de 20 minutes, faites chauffer un autre verre d'eau minérale, sans rien ajouter d'autre, et buvez à nouveau en continuant de bouger activement. Après la même heure, répétez la dernière procédure, mais avec un demi-verre. Faites de l'exercice jusqu'à ce que vous vouliez aller aux toilettes. Et 1 heure après toutes ces procédures, mangez quelque chose de léger.

Lactosérum diététique aux herbes

Le sérum avec l'ajout d'herbes nettoiera également efficacement vos intestins et éliminera les kilos superflus.

Versez 1,5 litre de yaourt ou de kéfir dans la vaisselle (non métallique), en allumant un petit feu dans un bain-marie. Pendant que la composition chauffe, hachez finement les légumes verts disponibles. Versez les légumes dans le fromage cottage qui apparaît à la surface de la vaisselle et laissez-le reposer pendant 10 minutes supplémentaires. Séparez le fromage cottage avec de la gaze du lactosérum, qui doit être bu avant de manger pendant 20 minutes.

Recette de son

Il existe plusieurs façons de nettoyer les intestins à l'aide de son. Certains éliminent les toxines en douceur, d'autres agissent de manière plus rigide et sont utilisés une fois pour la constipation.

  1. Versez 250 grammes de son dans un bol plus profond, versez-y 200 ml de lait préchauffé. Laisser refroidir, puis ajoutez 1 c. chérie. La composition obtenue doit être consommée tout au long de la journée en plusieurs étapes, lavée avec de l’eau plate ou du thé vert. Vous pouvez utiliser églantier.
  2. Pour perdre du poids, utilisez une recette différente. Versez le son dans une quantité de 100 g avec de l'eau chaude et laissez infuser pendant une demi-heure. À ce stade, à l'aide d'un mélangeur, moudre les raisins secs (1 c. À soupe), les pruneaux (50 g), puis le son trempé. La composition est divisée en 3 parties égales et consommée par jour.
  3. En cas de constipation fréquente, mangez chaque jour pendant 2 à 3 mois une cuillerée de son diluée dans un peu de lait réchauffé.

Si vous suivez un traitement, le nettoyage des intestins n’est pas recommandé car les médicaments ne pourront pas être complètement absorbés.

Figues pour le nettoyage

  1. Passez dans un hachoir à viande 100 g de figues sèches, la même quantité d’abricots et de raisins secs.
  2. Senna (herbe) versez de l'eau bouillante (1200 ml), laissez reposer pendant 2 heures, puis égouttez.
  3. Mélangez la composition obtenue avec des fruits séchés et placez les plats dans un endroit chaud pendant la nuit.
  4. Le matin, placez-le au réfrigérateur, puis consommez 1 cuillère à soupe chaque soir. l dans une semaine.

Utiliser de l'eau salée

La méthode de nettoyage des intestins avec de l'eau salée a été retirée de la pratique des yogis. Pour le mener à bien, seuls deux ingrédients sont nécessaires - eau et sel. L'action obligatoire dans ce cas consistera à filtrer et à faire bouillir de l'eau. Vous pouvez le boire un peu chaud. Il est conseillé d'utiliser du sel ou, mieux encore, d'utiliser un laxatif salin.

La composition est préparée comme suit:

  1. Mélangez de l'eau avec du sel dans une proportion de 1 litre pour 1 cuillère à soupe. l., respectivement.
  2. Le nettoyage des intestins de cette manière est effectué à jeun. Buvez la solution saline préparée (1 tasse).
  3. Après cela, commencez immédiatement à effectuer certains exercices.
  4. Répétez cette opération 6 fois, soit 6 verres.

Après avoir terminé toute la procédure, il est immédiatement nécessaire d'aller aux toilettes pour nettoyer les intestins de manière naturelle, ce qui arrive généralement immédiatement. Après cela, buvez encore un verre de la composition, refaites les exercices et répétez la visite aux toilettes. Ces procédures doivent continuer jusqu'à ce qu'un liquide clair apparaisse lors d'un acte de défécation.

Laxatifs folkloriques

En tant que laxatifs, les guérisseurs traditionnels recommandent d'utiliser diverses herbes et plantes, par exemple le cendre de montagne.

Préparer un laxatif pour nettoyer les intestins est assez facile:

  1. Ramassez les baies avant les premières gelées, mettez-les dans un plat en verre, couvrez-les de couches de sucre.
  2. Couvrir de gaze et placer au soleil jusqu'à ce que le sucre se dissolve.
  3. Placez les plats dans un endroit sombre pendant 3 semaines, en veillant à ce que le processus de fermentation ne se passe pas.
  4. Il reste à filtrer et ajouter de l'alcool dans une proportion de 25 ml à 500 ml.

Buvez la composition à raison de 15 ml le matin à jeun.

  1. Les thés laxatifs peuvent être préparés à partir d’achillée millefeuille, de pissenlit, de réglisse, d’ortie, de foin ou de nerprine (écorce). Matières premières hachées (2 petites cuillères) versez 250 ml d’eau bouillie, attendez qu’il refroidisse à la température ambiante et consommez jusqu’à 4 fois par jour.
  2. Un des remèdes les plus sûrs est la magnésie (sulfate de magnésium), à la fois sous forme de comprimé et sous forme de poudre. Le médicament active le processus de promotion de la nourriture à travers le système digestif. Il est nécessaire de le prendre à jeun le matin ou le soir, à raison de 30 g dilués dans 0,5 tasse d'eau.
  3. La fibre est également une source de pommes qui ont un effet positif sur les intestins et augmentent la motilité. Les variétés optimales pour cela sont aigre-douce. Un jour, vous devez manger 2 kg de pommes avec suffisamment d’eau (au moins 2 litres). Utilisez la méthode 2 fois par mois.
  4. Le ricin contre la constipation est préparé à partir d'huile de ricin (graines) par pression à froid. Le produit a un goût désagréable avec un arôme particulier que tout le monde n’aime pas. Et pour améliorer l'appétence, vous pouvez ajouter du jus de citron à l'huile. 5 heures avant la procédure de nettoyage devrait être le dernier repas. Faites chauffer le ricin en le plaçant dans de l'eau bouillante pendant un moment, puis buvez-le d'un trait, lavé avec du jus de citron. Vous ne pouvez pas manger pendant 8 heures.

Enema For Cleansing

Si vous faites des lavements de temps en temps, vous pouvez vous protéger de l’obstruction intestinale. Cette procédure nécessite une préparation sous forme de jeûne de 1 ou 2 jours. Il est également possible de mener une journée de jeûne avec des produits à base de lait aigre ou de légumes.

Un lavement est posé tôt le matin - jusqu'à 7 heures ou avant le coucher. Pour le nettoyage des liquides, on ajoute de l’eau à la température ambiante, du sel (2 l / 1 c. À soupe. L.), du jus de citron, du vinaigre de canneberge ou du jus de pomme. La composition est préinsistée jusqu'à 12 heures.

Utilisez la tasse d'Esmarch pour la procédure. Allongez-vous sur le côté avec vos jambes près de votre poitrine et insérez le composé dans l'intestin. Après cela, maintenez-le à l'intérieur pendant 7 à 10 minutes, puis videz les intestins jusqu'à ce que le liquide soit complètement éliminé.

Dans quels cas est-il nécessaire d'utiliser des médicaments?

Dans les cas où les méthodes traditionnelles n'ont pas eu l'effet approprié, l'utilisation de médicaments produits par l'industrie pharmaceutique est justifiée:

  • les substances actives du bisacodyl irritent la paroi intestinale en accélérant le péristaltisme;
  • Portalac sirop est utilisé pour la constipation, y compris prolongée;
  • Dufalac a un effet laxatif doux;
  • Guttalax est utilisé pour les problèmes prolongés de transit intestinal dus à des problèmes fonctionnels et à des affections chroniques.
  • Depuraflux contient des ingrédients naturels, notamment de l'extrait de séné.

Tous ces outils améliorent le fonctionnement des intestins et de l’ensemble du tube digestif, éliminent les substances nocives et activent la sécrétion du suc gastrique.

Quand les procédures sont-elles contre-indiquées?

Le nettoyage des intestins présente de nombreux avantages, mais il existe des contre-indications à ces procédures.

Ceci s'applique à:

  • hépatite et diabète;
  • l'asthme et la pancréatite;
  • oncologie et postopératoire;
  • insuffisance rénale et colite ulcéreuse;
  • pathologies graves du CVS et de la période de grossesse;
  • température corporelle élevée.

Ignorer les recommandations aura des conséquences négatives pour votre corps. Par conséquent, en présence des affections susmentionnées, consultez votre médecin avant de prendre une décision concernant le nettoyage de l'intestin. Santé à vous et à vos proches!

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