Ябълков оцет: ползи и вреди за човешкото здраве
Ябълковият оцет се нарича мощно лекарство за традиционната медицина и козметологията. Този продукт има маса ценни качества и ако се използва правилно, е в състояние да окаже магически ефект върху тялото и тялото. Ползите и вредите от ябълковия оцет са доказани от учените, така че трябва да изучите неговите свойства и правила за употреба.

Ползите за здравето на ябълковия оцет

Продуктът се получава от ябълкови суровини чрез ферментация и ферментация. Готовият оцет запазва всички ценни качества на пресни плодове.

Полезните свойства на ябълковия оцет се дължат на богатия му състав.

Продуктът съдържа:

  • калций, който помага за укрепване на костната тъкан, свиване на мускулите;
  • желязо, което поддържа оптимален баланс в тялото на червените кръвни клетки;
  • калий, който контролира дейността на сърцето и метаболитните процеси;
  • Витамин А, важен за укрепване на имунитета, поддържане здравето на жените;
  • Витамини от група В, необходими за функционирането на нервната система;
  • други витамини и минерали, без които нормалното функциониране на организма е невъзможно;
  • солна киселина, участваща в храносмилането на храната;
  • пектин, който е отговорен за нормализиране на нивата на холестерола в кръвта;
  • 16 аминокиселини, необходими за изграждане на тъкани;
  • органични киселини, които подобряват работата на стомашно-чревния тракт, спомагат за извеждането на токсините от тъканите и подпомагат младостта на тялото

Лечебни свойства, какви заболявания помагат?

С правилното прилагане на натурален продукт могат да се предотвратят и излекуват много заболявания.

Лечебните свойства на ябълковия оцет са както следва:

  • укрепване на имунитета;
  • борбата с вирусите и бактериите в организма;
  • възстановяване на сърдечно-съдовата система;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • нормализиране на храносмилателната система;
  • подобряване на функционирането на нервната система, възстановяване на организма при стрес, депресия, безсъние;
  • нормализиране на апетита;
  • загуба на тегло;
  • елиминиране на симптомите на обща слабост;
  • намаляване на количеството на глюкозата и холестерола в кръвта;
  • намаляване на токсикозата и киселини в периода на раждане на дете.

Как да приемате ябълков оцет?

  • При диария, чревни спазми, киселини, метеоризъм се добавя половин чаша вода два пъти дневно с добавяне на 5 мл ябълков оцет до пълното отстраняване на неприятните симптоми.
  • За лечение и профилактика на други заболявания, както и за удължаване на младостта на организма, 5 мл оцет се разбърква в чаша вода и се консумира 4 пъти на ден в продължение на 1 месец.
  • За повишаване на имунитета 10 ml оцет се разрежда в 120 ml вода и се пие два пъти на ден в продължение на 30-60 дни.

Как да приемаме оцет за отслабване? По съвет на диетолозите, 20 ml от продукта трябва да се комбинира с 400 ml вода и 10 g мед. Полученият разтвор трябва да бъде разделен на 2 части: първата се пие преди закуска, втората - през нощта.

След като изпиете лекарствена напитка, задължително изплакнете устата си с обикновена вода.

Това ще предотврати напукване на зъбния емайл от излагане на киселина.

Използвайте за външна употреба

Ценният състав на ябълковия оцет ви позволява да използвате този продукт не само в традиционната медицина, но и в козметологията. Естествено лекарство е ефективно в много случаи. Нека разгледаме някои по-подробно.

Със загуба на тегло и борба с целулита

Оцетът се разрежда с вода в съотношение 1: 3. Парче памучен плат се навлажнява с този разтвор и се нанася върху проблемните зони по тялото. Компресът се оставя да изсъхне напълно, след което вземете душ. Тази процедура се препоръчва да се провежда всеки друг ден в продължение на месец. Ефектът се постига поради факта, че кожата под компреса с оцет се охлажда, поради което подкожните метаболитни процеси се ускоряват, за да се затопли тялото, и се изгарят голям брой калории.

С разширени вени

С разреден оцет разтривайте краката си три пъти на ден, движейки се от крака към бедрата. Външното лечение се допълва с използването на продукта вътре: 5 ml ябълков оцет и 10 g мед се смесват в чаша топла вода. Получената напитка се разделя на сутрешни и вечерни приема.

Прочетете също:кленов сироп

За грижа за кожата на лицето и тялото

Редовната употреба на ябълков оцет ви позволява да изгладите бръчките, да подобрите тонуса на лицето, да подобрите кожата. Продуктът се разрежда с вода в съотношение 1: 6 и се използва като тоник, като се избягват клепачите. Разтворът може да бъде допълнен с билкови отвари, настъргана краставица, зехтин.

За лечение и възстановяване на косата

Неразредният ябълков оцет се втрива в скалпа 2 пъти седмично в продължение на месец, за да се отървете от пърхота. В този случай главата се покрива с топла кърпа и се изплаква след 10 минути. Комбинирайки ябълков оцет с рициново масло в съотношение 2: 1, те получават подхранваща маска, която може да възстанови безжизнената коса за 10 сесии, правейки я по-мека, по-послушна и сияйна.

За грижа за краката

Парче кафяв хляб се накисва в концентриран ябълков оцет и се прилага върху мазоли и мазоли на краката. Компресът се фиксира с помощта на лента и се оставя 2 часа. Баните с добавяне на чаша оцет могат да се отърват от неприятните миризми от краката.

За лечение на заболявания на устната кухина

За да лекувате пародонтоза, предотвратявате кариес, избелвайте зъбния емайл, достатъчно е ежедневно да изплаквате устата си с разтвор на оцет и вода (5 ml на 200 ml). След прилагане на лекарството, винаги се извършва изплакване с обикновена вода, за да се предотврати разрушителното действие на киселината.

Готвене на оцет у дома

Домашният оцет е много по-здравословен от продукт, приготвен в промишлени условия.

За да направите сами такъв продукт, ще трябва:

  • 1 кг сладки ябълки;
  • 1 литър пречистена вода;
  • 100 мл трапезен оцет;
  • 120 г гранулирана захар.

Стъпка по стъпка рецепта.

  1. Захарта се разтваря в преварена и охладена вода.
  2. Ябълките се нарязват на случаен принцип и се потапят в буркан с вода, така че да се напълни ½.
  3. Контейнерът се затваря и се оставя на топло в продължение на 10 дни. Разклащайте разтвора два пъти на ден.
  4. След това съдържанието на консервата се филтрира и разрежда с оцет.
  5. Продуктът се довежда до готовност до месец в топла стая.

Възможни странични ефекти

Ако приемате оцет, след консултация с вашия лекар, в малки количества и в стриктно съответствие с рецептите, рискът от странични ефекти е минимален.

В нарушение на тези правила е вероятно развитието на усложнения.

  1. Появата на гастропареза е нарушение на продължителността на изпразване на стомаха. Ябълковият оцет намалява усвояването на захарта в кръвта, като намалява скоростта, с която храната напуска стомаха.
  2. Намален апетит. Ефектът ще се хареса само на хора, страдащи от излишно тегло. Останалите ще имат невярно усещане за пълнота, в резултат на което броят на консумираните калории ще намалее.
  3. Появата на гадене. Този ефект може да възникне в резултат на нарушение на храносмилателните процеси или защото напитката има неприятен вкус.
  4. Промиване на калий от тъканите. Големите дневни дози ябълков оцет допринасят за загубата на минерали.
  5. Емайлова ерозия. Ако не изплаквате устата си всеки път след приема на третираната напитка, съдържащата се в нея киселина ще унищожи емайла.
  6. Езофагът изгаря. Този ефект може да възникне при поглъщане на неразреден ябълков оцет.
  7. Изгарянето на кожата. Прилагането дори на няколко капки концентриран оцет вероятно ще причини силно изгаряне. Преди да приложите лечебни маски за кожа или коса, трябва да направите тест за чувствителност. За да направите това, разтвор на оцет във вода се навлажнява от вътрешната страна на китката и след 20-40 минути резултатът се оценява.

Противопоказания и евентуална вреда

Дори при липса на видими противопоказания е необходимо да се консултирате с лекар, преди да използвате ябълков оцет.

Лечението с ябълков оцет е противопоказано при:

  • цистит;
  • тежки чернодробни патологии;
  • нарушения в панкреаса;
  • пептична язва на стомаха;
  • гастрит;
  • по време на бременността;
  • кърмене;
  • както и в детството и юношеството.

Важно е да запомните, че ябълковият оцет не се комбинира с определени лекарства. Не може да се приема едновременно с лекарства за диабетици поради риска от понижаване на нивото на глюкоза и калий в организма. Паралелното приложение на оцет и диуретици също е забранено.

Уникален натурален продукт, ябълковият оцет е в състояние да се справи с много заболявания, повишава имунитета и удължава младостта. Трябва обаче да се помни, че това не е лекарство, а само допълва лекарствената терапия.

Свързан софтуер:Още от автора: