Апетитна, сочна, ароматна тиквена каша с ориз ще бъде полезна за възрастни и деца. Можете да го приготвите в постна версия или традиционно с мляко и различни компоненти. След като приехте няколко рецепти, можете да поглезите семейството си всеки ден с вкусни сладки или сърдечни ароматни ястия, приготвени от сочни портокалови зеленчуци, предлагани за продажба през цялата година и ориз, сервирайки ги с месо или сушени плодове.
Съдържание на материалите:
Тиква каша с ориз в мляко по класическата рецепта
Традиционно тиквената каша с ориз в мляко се приготвя от:
- тиквена каша - 750 г;
- чиста течност - 0,5 супени лъжици;
- мляко - 280 мл;
- оризова крупа - 70 г;
- малко масло за дресинг;
- гранулирана захар на вкус.
Сочната каша на портокаловия плод се обелва и нарязва на малки кубчета. Сложете го в тенджера, добавете вода и оставете да къкри на умерен огън за около 12 минути. След това се налива нужното количество мляко, добавя се захарта и малко сол. Оризовата зърнена култура, предварително измита, се добавя след като заври млякото. Сварете овесената каша до готовност на зърнените храни, в края на сезона с масло и сервирайте.
В бавна готварска печка
Варената тиква каша с ориз в бавна готварска печка има богат вкус и вкусен аромат. Този метод на готвене ще спести време и ще получите вкусно ястие - при бавна готварска печка продуктите никога няма да изгорят, ястието ще има правилната консистенция.
Подобна рецепта:рецепта за тиква каша с много тиква
За готвене си струва да се запасите:
- каша на портокалов плод - 350 г;
- бяла кръглозърнеста круша - 150 г;
- прясно мляко - 350 мл;
- вода - 190 мл;
- захар - около 70 g;
- ванилова захар - 1 супена лъжица. л .;
- масло за зареждане.
Месото от тиква се нарязва на малки кубчета, поставя се в купа за мултикукър и се пълни с вода. В режим "Задушаване" го сварете за около 8 минути, след което леко подтиснете меката тиква плът и измитите оризови круши. След това изпратете подправки, захар и сол, малко топла вода и мляко.
В режим "Каша" гответе ястието за около 45 минути, след което го овкусете с масло и сервирайте. Това ще бъде перфектната закуска за цялото семейство.
Как да готвя каша с тиква и ориз на водата?
На гладно можете да готвите каша с тиква и ориз на вода - ястието не само диверсифицира диетата, но и спомага за подобряване на функционирането на имунната система.
Приготвя се от:
- тикви - 270 г;
- вода - 400 мл;
- захар;
- сол;
- ориз - ¼ чаша.
Тиквата трябва да бъде обелена, нарязана, настъргана на едро ренде. Приготвеният зеленчук се сгъва в тиган заедно с измит ориз, залива се с вода. След това се изпращат насипни компоненти и ястието се готви на слаб огън за около 30 минути, докато зърнените храни са готови. В крайна сметка се препоръчва да добавите малко мед и сушени плодове.
С масло в тенджера
Лека и здравословна храна може да се получи от прости, достъпни продукти. По-специално, кашата с ориз и тиква, приготвена в саксии, ще бъде питателна, питателна и в допълнение ще има отличен дизайн.
За да го приготвите, си струва да се запасите:
- тиква - 0,7 кг;
- ориз - 90 г;
- мляко - 700 мл;
- стафиди - 40 г;
- сол, захар;
- масло - 45 g.
Това количество продукти ще изисква около 3 саксии с обем 0,5 литра. Ако вземете по-малки контейнери, ще получите повече порции.
Тиквената каша се натрошава в блендер, зърнените култури се измиват. И двата продукта се смесват заедно с гранулирана захар, предварително накиснати стафиди.
По 40 мл мляко се наливат във всяка тенджера, тиквената маса се слага и се добавя останалото мляко. Напълнете контейнерите не до върха - в процеса на печене обемът ще се увеличи и кашата може да „избяга“, оцветявайки фурната.
Поставете съдовете върху лист за печене в студена фурна. Печете при температура 190 градуса 25 минути, след това на 160 градуса още 45 минути.
Извадете, сложете във всеки съд парче масло и изпратете за още 8 минути във фурната.
Каша с ориз и просо с тиква
Сутрин за закуска, лека храна от:
- просо и оризови зърнени храни - 100 г всяка;
- тиквена каша - 450 г;
- сол, захар;
- мляко - 750 мл;
- масло - 80 g.
Предварително накиснете зърната за 18 минути в отделни контейнери. Обелете тиквената каша, накълцайте и потопете във варено мляко. Сварете в мляко за около 12 минути, след което добавете накиснати зърнени храни без вода, малко сол, гранулирана захар, гответе още 10 минути.
Непълно приготвената каша трябва да се сложи в съд за печене, да се добави масло и да се сложи във фурната за 35 минути на 210 градуса. В края гарнирайте с горски плодове или сушени плодове.
Вкусна рецепта:тиква каша
Със стафиди
Страхотен вкусен десерт можете да получите от следните продукти:
- оризови круши с кръгло зърно - 120 г;
- чиста течност - 210 мл;
- домашно мляко - 240 мл;
- тиквена каша - 270 г;
- стафиди - 55 г;
- масло - 30 г;
- гранулирана захар и сол.
Подредете стафидите, измийте и добавете вода. Изплакнете оризовите зърнени храни, изсипете вода и сварете до готовност. Когато почти цялата вода е погълната, към ориза се добавят нарязана портокалова каша, стафиди и мляко. Всичко се овкусява със захарта, солта и се вари до омекване. В края овкусете с олио, поставете в чинии за сервиране и сервирайте.
Тиква каша с ориз, сушени кайсии и сини сливи
Каша, приготвена от ориз, тиква и сушени плодове, ще бъде полезна за децата и тези, които следят теглото. Ястието е ценно за организма поради състава на храни, богати на витамини, минерали, микроелементи.
За да приготвите ястието, трябва да се запасите:
- ориз - 300 г;
- тиква - 400 г;
- сини сливи - 70 г;
- сушени кайсии - 70 г;
- мед - на вкус;
- мляко - 0,5 л;
- със сол.
Изплакнете белите зърнени храни, накиснете в топла вода за 30 минути. Смесете с настърганата тиква, меда и сушените плодове, сложете в съд за печене, добавете мед и мляко. Печете във фурната на 200 градуса за около 60 минути. В края напълнете с олио и сервирайте.
С ябълки
Тиквената каша с ябълки е отличен вариант през постния период.
Приготвяне на ястие от:
- тикви - 550 г;
- ориз - 0,5 чаши;
- ябълки - 2 бр .;
- стафиди;
- захар;
- растително масло.
Тиквата се почиства, измива се под течаща вода, нарязва се по всякакъв удобен начин. Оризните круши се накисват в гореща вода, стафидите - в хладна течност. Ябълките се обелват и се нарязват на малки филийки.
Сварете тиквата, добавете ориз, захар, сол и гответе за около 15 минути. Добавете ябълки, шепа стафиди, гответе до омекване още 12-20 минути. Напълнете с олио, настоявайте под капака за 30 минути, след което сервирайте.
