Топ горелки за мазнини за жени да отслабнете у дома

Мастните горелки за отслабване при жени се класифицират по състава и механизма на действие върху тялото, но всички те са насочени към една задача - да се постигне оптимално телесно тегло с минимална вреда за организма. Нискокалоричната диета и адекватната физическа активност обикновено са свързани с терапевтичния режим. Много лекарства, поради изразените си странични ефекти, е препоръчително да се използват само под лекарско наблюдение.

Ефектът на изгарянията на мазнините върху тялото на жена

Може да се обобщят основните функции на фондовете, насочени към освобождаване на жени с излишна мастна маса.

Основните ефекти включват:

• стимулиране на метаболитните процеси;
• намалена абсорбция на въглехидрати и мастни вещества, ускорено разделяне на сложни липидни молекули;
• потискане на хранителните нужди;
• освобождаване на енергийни ресурси, повишаване на работоспособността, издръжливост;
• изгаряне на излишните калории без активно натоварване;
• отстраняване на токсини, отрови и излишна течност.

Жените, които искат да отслабнат, трябва да са наясно с факта, че изгарящите мазнини без тренировки често не осигуряват очаквания резултат.

Въпреки това, подложени на диета с ниско съдържание на въглехидрати или поне малко физическо натоварване, повечето от тях доста успешно се справят със задачата.

Видове мазнини горелки

Такова понятие като изгарящи мазнини се използва с цел обобщаване, тъй като тези лекарства се различават в много отношения помежду си по съставните вещества и техните функции.

Така според състава и принципа на действие се разграничават следните видове:

1. Термогеника (термогеника). Те ускоряват метаболитните процеси поради повишаване на телесната температура с 0,5 - 2 градуса, намаляват чувството на глад, активират мозъка, щитовидната и нервната система.
2. Лекарства, изгарящи мазнини. Хидроксицитратът се счита за един от най-щадящите изгаряния на мазнините в тялото. Активира окисляването на липидите, намалява апетита. Според ендокринолозите, тиреоидният хормон трийодотиронин също е интензивно изгаряне на мазнини. Но употребата му е много опасна поради неконтролирани дисфункции на щитовидната жлеза и миокарда, тежки странични ефекти. Нещо повече, всъщност ефективността на лекарството е ниска - бързо отслабването на телесното тегло се възстановява след отмяната му.
3. Липотропни лекарства (липотропни). Тази категория включва основно спортни и биологични добавки с витаминоподобни вещества. Те повишават интензивността на процесите, по време на които се получава разграждането на мазнините (хром, левокарнитин, лецитин, инозин). Ефектът им е мек, поради което липотропните лекарства често се прилагат в комбинирани състави или се използват при пациенти с лек излишък.
4. Мастните блокери. Инхибирайте функциите на ензимите, които разграждат липидите, блокират усвояването на мазнините (Xenical).
5. Аноректици. Те имат изразен ефект върху нервните центрове на мозъка, притъпявайки чувството на глад. Не участвайте пряко в преработката на мазнини. Наистина помага да отслабнете и да намалите обема на стомаха, причинявайки бързо усещане за пълнота от малки порции храна. Често използвано лекарство от тази група е сибутрамин (Meridia, Goldline, Reduxin). Ефектът е дълготраен, продължава и след прекратяване на приема.
6. Антикатаболен. Те намаляват агресивността на кортизола, хормона, който причинява образуването на мастни депа и инхибират усвояването на мазнини и въглехидрати.
7. Лаксативи и диуретици. Диуретиците не влияят на разграждането на липидите. Загубата на телесно тегло се случва поради краткосрочно елиминиране на течности от тялото.

Най-добрите мазнини горелки за отслабване

Изборът на най-доброто средство за отслабване за жените означава, че те трябва да бъдат не само ефективни, но и безопасни за здравето.

Аптечни препарати

Сред най-безопасните лекарства, които могат да бъдат закупени в аптечната мрежа, заслужава да се подчертае:

• Метформин (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Като лекарствено лекарство за понижаване на захарта се използва при диабет тип 2, както и при затлъстяване. Излишната мазнина заминава поради намаляване на резистентността към инсулин, регулатор на глада, процесите на образуване на мазнини и метаболизъм. Ефектът от загубата на тегло и корекцията на фигурата се потвърждава от практиката и изследванията, но е необходима нисковъглехидратна диета. Има сложен ефект върху тялото на жената, включва се в схемата на лечение на поликистоза. Метформин намалява риска от сърдечен удар, рак на гърдата и диабетни усложнения. Използвайте само с ограничени курсове за храна.
• Акарбоза (Glucobai) - според механизма на действие и ефективност е подобен на Metformin. Намалява усвояването на липидно-въглехидратните храни, апетита и в резултат на това приема на калории.
• Xenical (Орлистат, Листа, Орсотен, Ксеналтен). Счита се за много ефективно лекарство с нисък брой нежелани реакции. Той блокира ензимите, които помагат за усвояването на мазнините. Действа само в чревния тракт, без да засяга други органи. Ако не се спазва диета с ниско съдържание на въглехидрати, ефективността на Metformin и Xenical рязко спада.

Не трениращите мазнини горелки са категория фармакологични аноректици и анорексигени и повечето от тях са сериозни фармакологични продукти с тежки странични ефекти и голям брой противопоказания.

Те могат да се използват само след консултация с невролог, с рецепта.

Анорексигенните лекарства не влияят на метаболизма на мазнините, но потискат апетита поради ефекти върху централната нервна система и конкретно върху мозъчния център на насищане.

Основните от тях:

• Кленбутерол. Съдържа ефедрин.Като изгаряне на мазнини, той ускорява метаболизма, но нанася значителна вреда на тялото. Странични ефекти - свръхвъзбуждане, сърцебиене, увреждане на нервната система, вторичен спазъм на бронхите, скокове на кръвното налягане.
• Каберголин (бромокриптин, достинекс). Помага за намаляване на мастната маса, в медицината се използва като лекарство за женско безплодие. Смята се за аноректик с най-малък брой и тежест на нежеланите реакции. Необходимо е медицинско наблюдение.
• Сибутраминът (Reduxin (да не се бърка с Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) е едно от често срещаните лекарства за потискане на апетита, което има редица сериозни странични ефекти. Аноректикът се предписва при затлъстяване и индекс на телесна маса (ИТМ) над 30 - 35 кг / м. кв. когато други методи се провалят.

Лекарства, близки до Сибутрамин в действие:

• Флуоксетин (Prozac). Антидепресант.
• Лоркасерин (Белвик). Използва се само за ИТМ: 30 кг / м 2 при здрави хора, 27 kg / m 2 - при пациенти, страдащи от хипертония, диабет, атеросклероза.
• Denfluramin.
• Дексфенфлурамин (Изолипан). Съществува риск от мозъчен оток.
• Мазиндол (Теронак).

Спортно хранене

Групата на спортните мазнини горелки за жени (както и за мъже) включва лекарства, основата на които най-често се състои от растителни вещества. Такива сложни лекарства са доста ефективни за отслабване, но много от тях, особено термогените, не са толкова безобидни, че трябва да бъдат взети под внимание.

Най-безопасното:

• FAT горелки за жени (универсално хранене). Счита се за един от най-добрите за жените. Базовият състав включва L-карнитин, растителни екстракти и линолова киселина.
• USPlabs OxyELITE Pro с най-меката формула за жени. Основният компонент е здравецът, който в комбинация с физическа активност и диета с ниско съдържание на мазнини дава отлични резултати.
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Безопасно изгаряне на мазнини, ускорява разграждането на мазнините, метаболизма, създаден специално за жени, като се вземат предвид характеристиките на тялото им.

Останалите лекарства, които могат да бъдат закупени в аптеката, могат да бъдат разделени на категории:

1. Termogeneriki. Те включват билкови компоненти като гарангу, кофеин, зелен чай, холин, хидроксицитратна киселина, йохимбе, еводиамин, кайенски пипер, тирамин, синефрин, DMAA. Най-известните от тях: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; Atro-Phex; Термонекс (BSN). Приемът не се препоръчва за хора с нарушения във функционирането на кръвоносните съдове, сърцето, щитовидната жлеза, бъбреците и черния дроб, с вегетоваскуларна дистония, панически атаки, тромбоза (кръвта се сгъстява поради дехидратация). По време на курса се изисква обилна напитка - до 3 литра на ден.
2. Липотропните добавки имат различен състав. Сред основните вещества: мелатонин, L-карнитин, метионин, Омега-3, бетаин, CLA (линолова киселина), холин, хром пиколинат. Резултатът се появява след 3 до 4 седмици от приема.
3. Блокерите с хитозан (особено с модифициран) - вещество, получено от ракообразен хитин, показват забележим резултат при отслабване. Всъщност хитозанът е диетични фибри, които свързват мазнините и ги извеждат от тялото, предотвратявайки храносмилането. В много случаи добавките на хитозан са дори по-ефективни от термогеничните и липотропните. Спортни комплекси с хитозан: Супер мазнинен блок Хитозан и Хитозанова диета Формула (оптимално хранене), измамници облекчение (BSN).
4. Комбинираните лекарства, в които комбинация от аспирин, кофеин и ефедрин (в различни версии) и термогенни вещества служи като основа за изгаряне на мазнини, дават забележим резултат. Въпреки това жените трябва да ограничат употребата им във връзка с със значителни нежелани реакции и развитие на зависимост, особено при превишаване на дозите. Представители: Спиропент Хербалайф, Клома Фарма (Черен паяк), Разкъсано гориво.

С голямо внимание трябва да се използват с голямо внимание мазнините, които включват синтетични вещества, подобни на адреналин, химически синефрин, метилхексанамин (DMAA), тирамин, допамин, фенилетиламин, които активно се използват като лекарства по медицински причини.

Биологично активни добавки (БАД)

Трябва да се отбележи, че в хранителните добавки и изгарящите мазнини, които спортистите използват, съставът на основните компоненти често се дублира. Но активните добавки, за разлика от спортните, не трябва да съдържат химически лекарствени компоненти.

Биологично активни вещества, използвани като средства за отслабване:

• имат нежен ефект;
• засилват липидния метаболизъм;
• намаляване на нуждата от храна;
• помагат за контрол на процеса на отслабване;
• перфектно влияят на цялото тяло на жена.

Общи безопасни хранителни добавки за контрол на телесното тегло:

• Sitrimax, хидрокси-цитратен зеленчук, термо-трим с хидроксицитрат.
• Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot. Като част от В6 и карнитин.
• Modelform, Lipoxim.
• L-карнитин (Ultimate Nutrition or Power System) с карнитин.
• Кортизоловите блокери Lean FX (Anabolic Xtrem).
• CLA softgels (Optimum Nutrition) с линолова киселина.
• Turboslim. Действа като леко слабително и диуретично средство, премахва продуктите на гниене.
• LiDa (LiDa). Ефективен зеленчуков комплекс от китайско производство (много фалшификати). Активира разграждането на мастните молекули. Състав: колеус, пахима кока, гарциния камбордия, хризантема, кола, порфир, екстракт от плодовете на фортунела, портокал, семена от гуарана.
• Комплекс за изгаряне на мазнини с портокал, малинов лист, гуарана.
• Витаминен и минерален комплекс Opti Women, който създава оптимални условия за изгаряне на мазнини.

Естествени горелки за отслабване

Естествените разрушители на мастните клетки включват повечето растителни вещества, билкови екстракти, включени в спортни добавки за корекция на теглото и хранителни добавки.

Най-безопасните за жените естествени мазнини горелки за отслабване, които могат да бъдат включени в хранителните добавки и предотвратяват отлагането на мазнини:

1. L-карнитинът е витамин В11 (естествена аминокиселина).
2. Зелен чай и кафе.
3. Омега 3, линолова киселина (CLA).
4. Годжи плодове, листа от малина. Те се използват повече като спомагателно, диуретично средство.
5. Хидроксицитрат (хидроксицитратна киселина). Добавките обикновено съдържат екстракт от корите на плодовете на камбоджийската гарциния (индийско дърво).
6. Нарингинът е растителен цитрусов флавоноид.
7. Хитозан.
8. Пируват (сол на пировиновата киселина).
9. Микрокристална целулоза, състояща се от естествени памучни влакна, които набъбват в стомаха и предотвратяват появата на глад.
10. Екстракт от портокал (естествен синефрин).
11. Глюкоманнан (ракия). Диетичните фибри, които не са податливи на преработка чрез ензими и набъбват, когато влязат в стомаха, притъпяват нуждата от храна. Той е част от известната хранителна добавка Neo Slim.
12. Холинът е витаминоподобно вещество, което ускорява метаболитните процеси и разграждането на мазнините.
13. Кофеинът (матеин) е естествен пуринов алкалоид, който повишава метаболизма.
14. Гуарана е див храст, чиито плодове съдържат кофеин.
15. Ефедринът е алкалоид, намиращ се в растението ефедрин, който се използва строго в медицината.
16. Портокал, съдържащ естествен синефрин (за разлика от химичния синефрин, който е подобен по действие на адреналина, който е включен в много термогени).

Как да си направим напитка у дома

Напитката за изгаряне на мазнини, както вкусна, така и здравословна за жените, е лесно да се направи у дома.

Нарежете пресен корен от джинджифил (3-4 см), смесете с листа от малина, червени боровинки (супена лъжица) и залейте с литър вряла вода. За сладост можете да добавите чаена лъжичка смлени листа от стевия. Настоявайте за 20 минути. След прецеждането и охлаждането добавете ситно нарязан резен грейпфрут, портокал, лимон (на вкус) и канела на върха на ножа към напитката. Трябва да пиете чай от джинджифил или цитруси по малко през целия ден.

Списък за изгаряне на мазнини

Естествените продукти за изгаряне на мазнини не само помагат за отслабване и потискат апетита, но също така премахват токсините, отровите, излишната течност и предотвратяват отлагането на телесни мазнини.

От тях най-полезните са:

• спанак, репички, домати, всякакви видове салати, краставици, зеле, особено карфиол, броколи, целина, аспержи;
• яйчни жълтъци (холин);
• канела, кайен пипер;
• кафе, гуарана, натурална кола (кофеин), какао, чай (всякакъв), ройбос, мате (полифеноли);
• цитрусови плодове с naringin (особено грейпфрути), киви, малини, ябълки, авокадо, ананас (съдържа бромелайн, който разгражда сложни липиди);
• джинджифил, сладък картоф, ерусалимски артишок (включен в комплексите за изгаряне на мазнини от Китай)
• овесени ядки, ечемик, елда;
• морска капуста;
• натурално червено вино (не повече от 150 мл на ден);
• нискомаслени кисело-млечни напитки.

Прочетете също: yam - какво е това?

Нежелани ефекти

Недопустимо е да забравяме за многобройните противопоказания и нежелани реакции, които се появяват при използването на мазнини горелки.

• Постоянната употреба на термогеника увеличава натоварването на нервната система и миокарда, намалявайки продължителността на живота.
• Повечето аноректици и анорексигени имат изразени нежелани ефекти под формата на пристрастяване, възбуда и пренапрежение на сърдечно-съдовата система. Следователно използването им е строго ограничено.
• Много от изгарящите мазнини (аноректици) са антидепресанти и употребата им може да бъде усложнена от психични разстройства, безсъние, сексуални разстройства, пристъпи на депресия и дори самоубийствени импулси.
• Аноректиците са забранени за бременни и кърмещи жени, диабетици, пациенти със сърдечни патологии, високо кръвно налягане, бъбречни и чернодробни патологии. Нежелани реакции: увреждане на нервната система със симптоми на психоза, сърдечна болка, повръщане, жажда, апатия, треперещи крайници.
• Сибутраминът предизвиква зависимост от наркотици. Важно е да знаете, че сибутраминът е забранен не само по време на бременност, но дори и при планиране на зачеването. Можете да забременеете само 2 до 3 месеца след лечение със Сибутрамин.
• Дългосрочната употреба на диуретици води до излугване на ценни вещества, нарушаване на електролитния баланс, проблеми с функционирането на бъбреците и черния дроб, остеопороза и чупливост на костите.
• Ефедринът, особено синтетичният, причинява атаки на тахикардия, главоболие, невроза, раздразнителност, бронхоспазъм и астматичен пристъп, конвулсивни ефекти. Високите дози могат да причинят синдром на внезапна смърт.
• Сред неприятните последици от приема на Metformin, Xenical: чревна дисфункция, чести „мазни“ изпражнения, газообразуване, депресия.

Има хормонални добавки, които не се препоръчват на жени, тъй като водят до безплодие, развитие на мъжките полови характеристики и ендокринни заболявания. Много нежелателно да приемате например Трийодотиронин, Нолвадекс (нарушава естественото ниво на естроген).

Грейпфрут, ананас и много други продукти са забранени при пептична язва, гастрит, образуване на камъни в органите и силен чай и кафе за пациенти с хипертония, хора с неврози и безсъние. Освен това трябва постоянно да се помни, че всякакви естествени вещества, плодове и подправки могат да причинят остри алергични реакции. Например, много полезен естествен хитозан може да доведе до анафилактичен шок при хора, които са алергични към рибата.

Разбира се, трябва да се борите с излишните килограми и изгарящите мазнини в тази война идват на помощ. Но е важно тяхното назначаване да бъде съгласувано с лекаря и комбинирано с балансирана диета и умерена физическа активност.