Състав на спермата: какво е включено в човешката сперма, как да се подобри нейното качество

Съвременното общество все повече се сблъсква с конкретен проблем - ниската плодовитост. В 60% от случаите причината е дефектният състав на спермата на мъж, който не позволява сперматозоидите да оцелеят в агресивна женска среда. Затова е важно да се разбере какви вещества съставляват еякулата, както и как да се подобри, балансира нивото им.

Какво е спермата

Спермата е белезникаво-прозрачна течност с характерна миризма, която се отделя по време на еякулация. Характерна е както за хора (мъже), така и за други мъжки бозайници. Качеството на спермата е основен фактор за успешното оплождане и бременност.

Екскрецията му възниква по време на полов акт или заместващи форми на сексуална активност, например, мастурбация. Този процес е част от сложен рефлекс, който се активира чрез стимулация на пениса. Еякулацията в повечето случаи е придружена от оргазъм.

Спермата, която при еякулация навлиза във влагалището на жената, се състои от семена (сперма) и семенна течност. Женската кисела среда е изключително агресивна към чужди клетки, поради което е необходимо значително снабдяване с висококачествена сперма. Подвижните мъжки клетки първо влизат в шийката на матката, след това директно в матката, преминават през фалопиевите тръби и оплождат яйцеклетката в широка част от фалопиевата тръба.

Клетъчният път не свършва дотук: сперматозоидите трябва да разделят два защитни слоя - лъчезарна корона и лъскава мембрана.За първата бариера сперматозоидите ще трябва да изолират специален ензим, който да стратифицира плътното вещество, заобикалящо яйцето. Една мъжка клетка не е в състояние да се справи с това. Счита се, че за успешното оплождане са необходими приблизително 10 милиона сперматозоиди. За да се преодолее следващата обвивка, са необходими други ензими, които локално да "корозират" веществото.

Количеството хранителни вещества, необходими за успешното запазване на мъжката ДНК при преминаване през агресивната среда на влагалището, ензимите за проникване през клетъчната стена са основните фактори за успешното оплождане.

Химичен и биохимичен състав на семенната плазма

Човешката сперма се състои от такива основни елементи като сперматозоиди, семенна течност (семенна везикуларна течност) и секреция на простатата. Само 3% попадат върху носители на генетична информация - мъжки зародишни клетки. С всеки следващ полов акт този процент намалява. Останалите вещества са отговорни за храненето и съхраняването на сперматозоидите, което влияе пряко на потомството на мъжете.

Протеини и въглехидрати

В протеините има почти най-голямо количество сперма, но в това състояние те съществуват изключително до еякулация.

След като са намерени в състава под формата на аминокиселини:

• глицин;
• хистидин;
• изолевцин;
• глутаминова киселина;
• лизин;
• левцин;
• аспарагинова киселина;
• тирозин;
• серин.

Масата на такива компоненти е 0,0125 g на 1 ml сперма.

Съществуват и вещества, които са с по-ниска химическа структура от порядък - амини:

• креатин;
• спермидин;
• холин;
• спермин.

Въглехидратният състав е представен главно от фруктоза. Веществото действа като гориво за движението на сперматозоидите по посока на яйцеклетката. Съответно, колкото повече фруктоза е в спермата, толкова по-активни са мъжките клетки - толкова по-голям е шансът да забременеят с жена.

Има и такива въглехидрати, с изключение на фруктозата:

• mioinotizol;
• рибоза;
• сорбитол;
• глюкоза;
• фукоза.

Що се отнася до мазнините, има малко количество от тях в спермата и те са представени главно от фосфолипидни съединения, холестерол, простагландини. Последните играят важна роля за възпроизвеждането на потомството: ненаситените мастни киселини, които са простагландини, допринасят за отпускането на мускулите на матката, което намалява устойчивостта на женското тяло към чужди елементи.

Сравнително наскоро бе забелязано и наличието на лимонена киселина в спермата, което е значително. Но засега са изложени само хипотези за ролята на веществото в процеса на оплождане.

Съставът на мъжките сперматозоиди е доста богат на цинкови йони: концентрацията им е много по-висока, отколкото в други тъкани и телесни течности. Калий, сяра и мед също присъстват. Мъжката репродуктивна система, или по-скоро нейният основен орган - простатата, е отговорна за производството на по-голямата част от минералите.

В малки обеми в семенната течност могат да се намерят тестостерон, адреналин, норепинефрин и някои други хормони, но концентрацията им е изключително ниска и целта все още не е изяснена. Доказано е само, че при фертилните мъже нивата на тестостерон са значително по-високи, отколкото при безплодни (в първата група - 281-850 ng / ml, във втората - 0,35-1,8 ng / ml.

ензими

Ензимите в семенната течност са отговорни за съсирването и втечняването на спермата. Именно тези показатели определят жизнеспособността на сперматозоидите във влагалището.

Двете основни групи ензими, открити в спермата, са посочени в таблицата по-долу.

Първата група играе важна роля в клетъчния метаболизъм, втората е отговорна за метаболизма на нуклеиновите киселини. Използвайки обема на определени ензими в спермата, лекарите могат да идентифицират заболявания на репродуктивната система.

Хиалуронидаза, ензим, който позволява на сперматозоидите да "корозират" външната обвивка на яйцеклетката, лъчезарната корона, заслужава специално внимание. Групата вещества, съдържащи се в акрозома на мъжката клетка, помага да се заобиколи лъскавата обвивка и да се предаде генетична информация. Но тези ензими не принадлежат към съдържащите се в семенната течност, те се съхраняват в малка торбичка с мембрана на повърхността на спермата и се отделят директно по време на оплождането.

Масата на основните компоненти на мъжката сперма може да се намери в таблицата.

Подготовка на сперма за експлоатация

Когато планират дете, мъжете понякога трябва да се подготвят не само психически - редица прости действия ще увеличат шансовете да имат здраво дете.

Ако преди това по стандартен начин една жена не е била в състояние да забременее, тогава, може би, това е въпрос на качеството на мъжката сперма. За проверка на това твърдение се препоръчва да се направи спермограма. Необходимо е само да се намери подходящ център, в който е налична такава процедура.

Следващият важен момент е да се подложите на пълен преглед: направете кръвен тест за вируси на ХИВ, хепатит В и С, флуорография и други тестове, за да идентифицирате възможни хронични заболявания.

Сперматозоите узряват на 72-74 днисъответно такъв период е времето за подготовка за зачеването.

За да увеличите вероятността още повече, се препоръчва да се придържате към следните препоръки:

• водете здравословен начин на живот: откажете се от тютюнопушенето и алкохола, стреса, спазвайте принципите на правилното хранене;
• избягвайте преохлаждането или топлинния удар, включително избягвайте посещението на сауна, разходките в студено време в леки дрехи и др .;
• не носете стегнато, неудобно бельо, избягвайте синтетичните материали;
• Препоръчва се употребата на витаминни препарати, особено акцент върху цинк, селен, витамин Е, L-карнитин;
• избягвайте приема на антибиотици и стероиди, освен ако лекарят не предпише такива лекарства;
• сведете до минимум работата с разпръснати или изпарени химикали;
• Избягвайте източници на силно електромагнитно, йонизиращо лъчение.

Какво определя качеството на семенната течност

През последните години броят на безплодни двойки се увеличи до 27% в Русия, но това не означава безплодие на партньорите. Проблеми са възможни както от страната на жената (неблагоприятна среда на влагалището), така и от страната на мъжа (лошо качество на спермата).

Последният параметър зависи от много фактори, включително:

• наследственост;
• лоши навици;
• наличието на ППБ;
• наднормено тегло;
• екология;
• излагане на химикали;
• често излагане на електромагнитно или йонизиращо лъчение;
• наранявания, засягащи репродуктивната система.

Също така си струва да запомните генетичната несъвместимост на двойките, дори ако партньорите са абсолютно здрави.

Продукти за подобряване на Semen

Невъзможно е драстично да се промени качеството на спермата на човек чрез нормализиране на храненето. Разбира се, ако говорим за значително затлъстяване, което се отразява на състоянието на мъжките клетки, тогава е необходима корекция на диетата. Но за здравия човек промяна в храненето няма да подобри значително качеството на спермата.

Струва си да обърнете внимание на храни, богати на минерали и витамини, особено на цинк, селен, витамини Е и В:

• ядки, тиквени семки;
• пресни билки и чесън;
• банани, ябълки, нар;
• домати, аспержи, авокадо;
• морски дарове, червена риба, стриди;
• заешко месо, телешко месо;
• домашни млечни продукти;
• пилешки яйца.

Но не се затваряйте за изброените храни. Всички промени в диетата трябва да са насочени към общото подобряване на организма, подобряване състоянието на репродуктивната система.

Витамини за подобряване на качеството на семената

Витаминните комплекси, които могат да бъдат закупени в аптеките, са най-разпространеният начин за подобряване на семената в медицинската практика. Не предписвайте конкретни лекарства за себе си. Необходимо е да се направи спермограма и въз основа на получените резултати да се изберат най-подходящите лекарства.

Те могат да включват следните елементи:

• Витамин Е
• цинк;
• L-карнитин;
• селен;
• Витамин В9

Има специални комплекси за мъже, насочени към подобряване на качеството на сперматозоидите, например Sinergin или Speroton. Курсът на прием е 2-3 месеца. Но за да изберете конкретни лекарства, се препоръчва да се консултирате с лекар, да се споразумеете за начина на приложение и продължителността на курса.

Химичният състав на сперматозоидите е основният фактор, отговорен за мъжката плодовитост. Правилните пропорции на определени компоненти могат да осигурят здраво потомство. За да проверите състава, се препоръчва да се направи спермограма и, ако е необходимо, да се вземе курс за подобряване на качеството на семената. Може да включва редица прости действия - промяна на диетата, приемане на витаминни препарати.