Ако приготвяте салата с тестени изделия, няколко проблема се решават наведнъж - разнообразието от ястия (отделно салата и отделно макароните не са толкова интересни), полезност (качествената салата неутрализира глутеновата “вредност” на макароните), леката храна (ядене на салата, яжте по-малко тестени изделия наведнъж), ситост (зеленчуковата салата е фибри, тя ни държи пълни по-дълго)!

В нашата статия са представени цели 9 доказани и оригинални рецепти за паста.

Салата с тестени изделия с лъкове

Невероятно деликатно предястие с кремообразен вкус може да се приготви от лъкове за паста. Не забравяйте да вземете предвид и опитайте при първата възможност.

Ще ви трябва:

  • лъкове за макаронени изделия - 350 гр;
  • пушено пиле или пуйка - можете да използвате варено месо, но вкусът ще загуби няколко процентни пункта - 350 гр;
  • целина - 1 бр;
  • ябълка - 1 бр;
  • гъби шампиньон - 150 гр; може да бъде както пресен, така и консервиран;
  • Сирене Рокфор - 50 гр;
  • майонеза - 3 супени лъжици;
  • натурално кисело мляко - 7 супени лъжици;
  • сол, черен пипер - щипка.

Рецептата за стъпките:

  1. Сварете лъковете. Важно - не ги смилайте. Оптималното състояние на тестените изделия е почти готово. В Италия това състояние се нарича al-dente.
  2. Филийка пуйка, целина и ябълка.
  3. Нарязваме гъбите. Ако се вземат пресни шампиньони, тогава се запържва в зехтин с добавена сол и всякакви подправки.
  4. Пригответе соса - смесете майонеза, кисело мляко, сол и черен пипер. Настържете сирене рокфор в него.
  5. Разбъркайте всички съставки и подправете.

Украсете готовото ястие с клонки от всякакви зелени.

Готвене със зеленчуци

Тази рецепта ще бъде оценена както от месоядците, така и от вегетарианците, защото въпреки липсата на месо, тя е сочна, питателна и удовлетворяваща, а разнообразието от състав прави вкуса ярък и приятен! Това ястие може да се сервира както горещо, така и студено.

Друг плюс са простите съставки. По-специално, ние се нуждаем от:

  • всякакви тестени изделия - 500 гр;
  • царевица - 100 г;
  • зелен фасул - 500 гр;
  • твърдо сирене - 150 гр;
  • домати - 200 гр;
  • зехтин - 1 супена лъжица;
  • чесън - 2 скилидки;
  • маслини или маслини - 100 гр;
  • зелени - за предпочитане магданоз - 1 китка;
  • сол - за предпочитане морска - 0,5 чаена лъжичка.

За соса:

  • зехтин - 3 супени лъжици;
  • чесън - 3 скилидки;
  • лимон - 1 бр;
  • босилек - 1 китка;
  • черен пипер - на вкус;
  • сол на вкус.

етапа:

  1. Ако бобът е пресен - сварете. Можете да използвате замразени.
  2. Обелете чесъна.
  3. Сварете макароните със супена лъжица зехтин и цели скилидки чесън.
  4. Ако сте взели маслините - премахнете семената.
  5. Нарязваме доматите.
  6. Нарежете сиренето или го настържете.
  7. Натрошете зелените и босилека.
  8. Изстискайте лимона колкото е възможно повече.
  9. Настържете 3 скилидки чесън.
  10. Пригответе соса - смесете чесън, олио, лимонов сок, босилек и сол и черен пипер.
  11. Сложете макароните в купа, добавете боба, царевицата, доматите, сиренето, билките, солта. Изсипете върху соса.
  12. Сервирайте с билки.

С добавка на риба тон

Рецептите за салата с риба тон са огромно разнообразие и разнообразие. Предимството на предлагания вариант е използването на определени тестени изделия, оригинално поръсване и декорация и, разбира се, страхотен вкус!

Какво ви трябва:

  • макаронени изделия с черупки - 500 гр;
  • зелен грах - за предпочитане замразен, но консервиран - 2 чаши;
  • консервирана риба тон - 150 гр;
  • бял хляб - 2 филийки;
  • зехтин - половин чаша;
  • лимонов сок - 3 супени лъжици;
  • горчица - 2 супени лъжици;
  • чесън - 1 скилидка;
  • магданоз - 1 китка;
  • Сос Уорчестър - 1 чаена лъжичка;
  • сол и черен пипер.

рецепта:

  1. Сварете макароните от черупки до готовност - добавете малко сол във вряща вода, след това налейте макароните, разбъркайте добре, докато заври отново, намалете котлона и покрийте, гответе 5-7 минути.
  2. С помощта на блендер смилайте хляба до състояние на трохи.
  3. Загрейте 1 супена лъжица зехтин в тиган. Запържете трохите хляб с добавяне на чаена лъжичка сол - до златисто кафяво.
  4. Пригответе соса - смесете горчицата, лимоновия сок, чесъна, соса Уорчестър, солта и пипера и останалия зехтин старателно.
  5. Разделете рибата тон на парчета и смесете с четвърт от соса.
  6. Ако грахът е пресен, сварете.
  7. Смесете всички съставки.
  8. Сервирайте салатата на отделни порции, всяка поръсена със златисти хлебни трохи.

Салата от италианска паста и шунка

От обикновени продукти може да се приготви вкусна и стилна салата, основната от които ще е тестените изделия - всеки ги има в кухнята.

 

Известно е, че италианците много обичат тестените изделия и тестените ястия. Италианската култура набира нова вълна на популярност в Русия. Следователно подобна рецепта ще бъде връхната точка на всяка маса - както ежедневна, така и тържествена.

Какво ви трябва:

  • Макарони - за предпочитане лъкове, те изглеждат по-красиви;
  • говеждо шунка - 200 гр;
  • домат - 1 бр;
  • черен пипер - 1 бр;
  • зелени;
  • сол и черен пипер;
  • зехтин.

Салатата може да бъде подправена с майонеза или да направите сос.

За соса ви трябва:

  • зехтин - 4 супени лъжици;
  • гроздов оцет - 2 супени лъжици;
  • черен пипер грах;
  • солта.

Как се готви:

  1. Гответе паста. Тайните на готвенето на тестени изделия, в които те не се слепват: причината за залепването е съдържащият се в макароните глутен, той се разпределя активно, когато макароните са готови, така че трябва да сведете до минимум количеството му; гответе в голяма тенджера с достатъчно вода, така че продуктите да се движат свободно; когато водата завридобавете сол; след реакцията изсипете макароните в тигана и ги разбъркайте интензивно, докато водата отново заври; покрийте и намалете топлината за 5-7 минути; не е необходимо продуктите да се довеждат до пълно омекване, те трябва да останат леко еластични; веднага щом макароните са готови, източете водата, поставете продуктите в гевгир и изплакнете със студена вода - така остатъците от глутен ще се измият; добавете малко олио.
  2. Нарежете зеленчуците на кубчета или ивици.
  3. Нарежете шунката на малки парченца.
  4. Смесете всички съставки.
  5. Добавете майонезата или соса. Оставете го да вари най-малко 30 минути.
  6. Сервирайте с билки.

 

Стъпка по стъпка рецепта с авокадо и домати

Можете да постигнете много необичаен вкус, ако готвите макаронени изделия с такъв прекрасен плод като авокадо. Мнозина не знаят как да използват авокадото при готвене, но не е лесно да се яде в чистата му форма поради изразения му мастен вкус. Тук имате страхотна рецепта с този продукт.

Какво е необходимо:

  • всякакви тестени изделия - 2 чаши;
  • авокадо - 1 плод;
  • домати - 6 бр;
  • Сирене моцарела - 200 gr.

За соса:

  • зехтин - 6 супени лъжици;
  • горчица - 1 чаена лъжичка;
  • гроздов оцет - 2 супени лъжици;
  • захар, сол, черен пипер - щипка;
  • сушен или пресен босилек на вкус.

Готвенето е много просто:

  1. Сварете макароните и изхвърлете в гевгир.
  2. Пригответе соса - смесете всички съставки.
  3. Подправете макароните.
  4. Оставете кубчетата авокадо, сирене и домати и добавете към макароните.
  5. Добавете сол, захар, черен пипер и билки.
  6. Оставете салатата в хладилника да втаса поне половин час.

Предястие от морски дарове

Перфектно съчетава тестени изделия и морски дарове - можете да направите лека и вкусна закуска, която ще добави жар към всяка трапеза.

Какво трябва да готвите:

  • спираловидна паста - 400 гр;
  • морски дарове - под всякаква форма на вкус; удобно е да използвате замразена смес;
  • домати - 3 бр;
  • маслини или маслини - 10 бр;
  • тиквички - 200 гр;
  • лук - 1 бр;
  • броколи - 200 гр;
  • растително масло - 2 супени лъжици;
  • горчица на прах - 1 чаена лъжичка;
  • магданоз - китка;
  • виолетов босилек - китка;
  • лимонов сок - 2 супени лъжици;
  • зеленчуков бульон - 250 гр;
  • черен пипер, сол на вкус.

Как да приготвим вкусна салата за паста:

  1. Поставете спиралните макаронени изделия по описаната по-горе схема.
  2. Сварете морските дарове за 5 минути след като заври вода.
  3. Пригответе дресинг - смесете 1 супена лъжица зеленчуков бульон, лимонов сок, горчица на прах, олио, черен пипер и сол и билки.
  4. Подправете морските дарове с дресинг и оставете за половин час в хладилника.
  5. Сортирайте броколи в съцветия. Тиквички с зарове
  6. Сварете броколи и тиквички за 5 минути в останалия бульон, след това отцедете бульона и ги оставете да изстинат.
  7. Нарежете доматите, лука и маслините / маслините.
  8. Смесете всички съставки след охлаждане.

Сервирайте предястието, украсено със зелени и резенчета лимон.

Топла салата с паста

Топла салата с вкусен дресинг е най-доброто нещо, което да затоплите в хладна домашна вечер. Креативна рецепта за любителите на необичайната композиция на ястието и деликатния многоличен вкус.

Какво ви трябва:

  • тестени изделия - "пера" изглеждат добре - 300 гр;
  • броколи - 200 гр;
  • тиквички - 2 бр;
  • зехтин - 3 супени лъжици;
  • стафиди - 80 гр;
  • борови ядки - 50 гр;
  • лимонов сок - 1 супена лъжица.

Стъпка по стъпка рецепта:

  1. Сварете макароните и изхвърлете в гевгир.
  2. Нарежете броколи на съцветия, а тиквички на малки кубчета.
  3. Добавете нарязани зеленчуци, борови ядки и стафиди към макароните.
  4. Направете сос - загрейте зехтина, добавете лимонов сок.
  5. Подправете салатата.

Сервирайте в топло състояние.

С бекон, сирене и рукола

Друга оригинална италианска рецепта - с добавяне на рукола и сирене в ястието. Мнозина не обичат рукола заради специфичната миризма и вкус, но повярвайте ми, в тази рецепта тя ще даде на салата необходимата нежна нотка.

Какво ви трябва:

  • всякакви тестени изделия - 300 гр;
  • сурова пушена телешка сланина - 150 гр;
  • Пармезан - 100 гр;
  • прясна рукола - 100 гр;
  • сол и черен пипер на вкус;
  • лимонов сок - 2 супени лъжици;
  • зехтин - 2 супени лъжици.

Получаване:

  1. Гответе тестени изделия до ал денте. Сгънете в гевгир, за да изцедите излишната вода. Прехвърлете във всеки съд и смесете с малко количество зехтин.
  2. Нарежете бекона и пармезана на равни кубчета.
  3. Изплакнете обилно рукола и нарежете.
  4. Смесете макароните, сиренето и рукола. Хладилник за половин час.
  5. Направете сос от лимонов сок, олио и сол с черен пипер.
  6. Подправете салатата и отново я оставете да вари в хладилника.

Сервирайте студено!

Средиземноморска салата за паста

Рецептата за затопляща, сърдечна салата от макаронени изделия в гръцки стил, която може да се сервира като предястие или като основно ястие. Вкусно и здравословно.

Какво е необходимо:

  • Макароните - "пера" или "спирали" изглеждат по-добре визуално - 0,5 опаковки;
  • зелен фасул - 200 гр;
  • каперси, маслини или маслини - по ваш вкус - 1 супена лъжица;
  • домати - 200 гр;
  • черен пипер - 2;
  • сирене фета - 50 гр;
  • чесън - 4 скилидки;
  • соев сос - 6 супени лъжици;
  • зехтин - за пържене;
  • кисело мляко или заквасена сметана - 3 супени лъжици;
  • половин лимон;
  • лимонова кора;
  • всякакви билки по ваш избор.

стъпки:

  1. Сварете макароните и изхвърлете в гевгир.
  2. Нарежете черен пипер и домат на приблизително равни филийки.
  3. Нарежете сиренето.
  4. Нарязваме ситно чесъна.
  5. Запържете чушките в зехтина с една четвърт от наличния чесън.
  6. Запържете доматите поотделно по същия начин.
  7. Запържете боба, добавете 2 супени лъжици соев сос в края на чесъна и го оставете под капака за минута. По-вкусно е, ако бобът е хрупкав, не го преекспонирайте.
  8. Пригответе соса - изцедете сока от половин лимон, добавете останалите 4 супени лъжици соев сос, 2 супени лъжици зехтин, кисело мляко или заквасена сметана и останалия чесън.
  9. Готовата паста се смесва с останалите съставки и се овкусява със сос.

Тъй като в салатата има билки, не е необходимо да добавяте зеленина, за да не прекалявате с вкуса, но можете да украсите ястието с няколко пресни клонки.

Свързан софтуер:Още от автора: