В мъжкото тяло хормонът тестостерон играе важна роля, тъй като силата, издръжливостта и качеството на сексуалния живот на всеки представител на по-силния пол зависят от неговия количествен показател. При жените нивото на този хормон е много по-ниско, но в някои случаи може да се наблюдава повишено производство на андрогени поради неправилно функциониране на ендокринната система. Дали повишеният тестостерон при жените е толкова ужасен или няма добри причини за паника, ще разберем по-нататък.
Съдържание на материалите:
Стойността на тестостерона при жените
Изглежда, защо женското тяло се нуждае от мъжки полов хормон? Всъщност всичко не е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед. Произвежданият тестостерон е от два вида: свободен и свързан. Този мъжки хормон, както и естрогенът, участват във формирането на женската репродуктивна система. Недостигът на свързано вещество води до нередности в менструалния цикъл, тъй като намалената концентрация на хормона влияе върху процеса на овулация. Яйцето просто не узрява без необходимото количество андрогени, което от своя страна води до последващо забавяне на менструацията.
Освен това тестостеронът е отговорен за образуването на костна и мускулна тъкан. С недостига му процентът на мазнини се увеличава, а самият организъм се разхлабва. Мразената „портокалова кора“ се появява на гърба, бедрата и задните части. Недостигът на тестостерон също води до развитие на остеопороза поради недостатъчна костна сила.
Освен това мъжкият хормон повишава сексуалното желание, повишава общия тонус на цялото тяло и стимулира умствената дейност. Ако свободният тестостерон се повиши, тогава една жена има сериозни нарушения на нервната система, което води до развитието на неврологични заболявания.
Причини и симптоми на увеличение
Специалистите не успяха да установят точната причина за повишен тестостерон при жените.
В някои случаи концентрацията на веществото се увеличава на фона на постоянен стрес и нервно напрежение. А също и повишен тестостерон се наблюдава при жени със затлъстяване, които пренебрегват физическата активност и консумират нездравословни мазни храни в големи количества.
Нивото на хормона се увеличава значително при бременни жени или по време на пубертета, когато ендокринната система претърпява кардинални промени. Количеството на веществото може да се увеличи поради употребата на хормонални лекарства, както и в случай на употреба на стероиди.
Различават се следните признаци на повишен тестостерон при жените:
- Хирзутизъм. Повишено количество коса по лицето и тялото. По правило се наблюдава прекомерен растеж на косата в областта на гърдите, корема и долната част на гърба, както и над горната устна, по бузите и ръцете.
- Акне. Излишъкът на тестостерон води до повишено производство на мастните жлези. Кожният себум запушва порите на епидермиса, което води до последващо образуване на възпалени елементи.
- Наднорменото тегло. Рязък скок на мъжкия хормон провокира силно желание за различни мастни, сладки и брашнести ястия. Неконтролиран апетит на фона на повишен тестостерон става основният виновник в бързото събиране на излишни килограми.
- Андрогенен косопад. Мъжка плешивост, когато се наблюдава изтъняване в близост до линията на косата, както и на темето и в задната част на главата.
Повишена бременност
При жените яйчниците и надбъбречната кора, които са неразделна част от ендокринната система, са отговорни за производството на тестостерон. По време на бременността бъдещата майка увеличава скоростта на определени хормони, докато нивото на други вещества, напротив, намалява. Поради кардинални промени в организма може да настъпи хормонална недостатъчност, което се отразява негативно на вътрематочното развитие на плода.
Излишъкът от тестостерон влияе на количественото съдържание на прогестерон и значително намалява производството му. В резултат на това нивото на андрогените се увеличава и скоростта на женските хормони намалява. Такава ситуация може да доведе до спонтанен аборт или пропусната бременност. За да се предотвратят такива последствия, е необходимо систематично да се преглежда от компетентен специалист през целия период на бременността.
Забележка: за жени в репродуктивна възраст съдържанието на тестостерон в количество от 0,31 до 3,78 nmol / L е допустимо. При бременни майки този показател се увеличава 2-3 пъти. Прави впечатление, че при жени, които очакват появата на момче, нивата на тестостерон са забележимо по-високи, отколкото при тези майки, които имат бебе.
Как да понижим без хормони
Разбира се, нормализирането на хормоналния фон е много сложен процес, който изисква правилно наблюдение от квалифициран ендокринолог. Наистина ли е невъзможно по някакъв начин независимо да се намали производството на определени хормони? По правило в този случай лекарите предписват на пациентите си орални контрацептиви, които съдържат определена концентрация на синтетични хормони.
Възможно е да се понижат нивата на тестостерон без лекарства, обаче този процес ще бъде по-дълъг и сложен. Витамините от група В, както и витамините Е, С и фолиевата киселина помагат за нормализиране на хормоналния фон. За да се намали концентрацията на тестостерон, се използват отвари от билки на основата на градински чай, вечерна иглика, корен от женско биле или матка на бор.1/3 чаша прясно приготвена инфузия се приема 15 минути преди хранене три пъти на ден в продължение на месец. След това си правят почивка за две седмици и отново повтарят лечебния курс.
Важно! В никакъв случай не трябва да се самолекувате без предварително изследване от лекар и преминаване на съответните тестове.
Методи за лечение
Както вече беше споменато по-горе, за жени, които имат повишен тестостерон, лекарите предписват орални контрацептиви. Специален кръвен тест за хормони ще помогне да се идентифицира съществуващата патология. Най-често на пациентите се предписват лекарства като Линдинет-20, Диана 35 или Ярина. Таблетките започват да се приемат от първия ден на менструалния цикъл, а продължителността на лечението е поне 6 месеца. Обикновено след отказ от лекарството концентрацията на хормоните на хипофизата се връща към предишното си състояние.
Ако една жена планира да зачене дете, тогава в този случай лекарят предписва лекарства, съдържащи определена доза женски хормони естроген. Сред най-популярните лекарства се отличава Dufaston, създаден на базата на синтетичен прогестерон. В допълнение, хормоналната терапия включва използването на специални антиандрогени, които помагат за понижаване на нивата на тестостерон при жените. Лекарите съветват да се обърне внимание на лекарства като Спиронолактон, Госерелин или Абареликс.
Правилно хранене
За да се намали нивото на андрогените, се използват хранителни продукти, които имат естрогенна активност.
Жените се съветват да включват в ежедневната си диета:
- соя - съдържа голям брой фитоестрогени, необходими за женското тяло. Ефектът на тези вещества е подобен на действието на прогестерон, който помага да се намали концентрацията на андрогени;
- ленени семена - също намаляват производството на тестостерон поради полиненаситените мастни киселини и лигнани, включени в състава. Преди да приемете, е необходимо внимателно да нарежете семената, така че те да се усвояват по-добре от организма;
- броколи и карфиол - намаляват активността на общия тестостерон и започват производството на женски хормони естроген.
Освен това трябва да сведете до минимум консумацията на прости въглехидрати, а също така да изключите от диетата твърде мазни висококалорични храни. Преобладаващият холестерол в такива ястия допринася за по-интензивен синтез на тестостерон, като по този начин влошава общото състояние на ендокринната система.
Физически упражнения
Физическата активност играе важна роля за нормализиране на хормоналните нива. Заседнал начин на живот, както и прекомерни натоварвания, водят до последващи нарушения на хипофизата. Редовните занятия по йога помагат за възстановяване на нормалното ниво на хормоните, които подобряват както физическото, така и емоционалното състояние на жените. Не бива обаче да очаквате твърде бързи резултати.
Йога трябва да бъде здраво вкоренена в ежедневието ви и да стане неразделна част от нея. Класовете ще бъдат загуба на време за тези, които искат незабавен лечебен ефект. Дайте предпочитание на обърнатите асани (сарвангасана, ширшасана, халасана), които имат благоприятен ефект върху ендокринната система и възстановяват баланса на хормоните в женското тяло.
