Вероятно всеки е чувал за едно от най-често срещаните заболявания на нашето време - диабет. Възможно е да се открие латентната фаза на страхотно заболяване (но само 2 вида) няколко години преди проявата благодарение на тестове, които показват нарушение на глюкозния толеранс.
Съдържание на материалите:
Причини за глюкозен толеранс
Вероятни причини:
- сърдечни и съдови заболявания;
- наследственост;
- прекъсвания в метаболизма;
- нездравословна диета - злоупотреба със захарни храни с високо съдържание на бързи въглехидрати;
- заболяване на панкреаса;
- наднормено тегло;
- заседнал начин на живот;
- високо кръвно налягане;
- прием на определени лекарства, които влияят на хормоналния фон.
NTG много често се свързва със затлъстяването, характеризира се с инсулинова нечувствителност и нарушено нормално усвояване на глюкоза от организма. В риск са и хората на възраст над 50 години. Опасността от това състояние се крие не само във факта, че в бъдеще хората с идентифицирани нарушения са изложени на риск от диабет, но и в това, че са предразположени към тежко протичане на дори леки неразположения.
Симптоми на заболяването
Захарта сутрин остава нормална, изследванията на урината не разкриват патология. Следователно, появата на болестта в повечето случаи остава незабелязана, а самото разстройство се диагностицира случайно.
С течение на времето човек започва да забелязва тревожни симптоми:
- сухота в устата
- прекомерно изпотяване;
- слабост;
- усещане за топлина в тялото;
- засилено уриниране;
- чувство на жажда;
- сърбеж на кожата;
- кървящи венци;
- бавно зарастване на рани и наранявания;
- изтръпване под ръка;
- разхлабване на зъбите.
При жените се наблюдават неизправности в менструалния цикъл. Но за съжаление, такива признаци могат да означават постепенното развитие на диабет.
В повечето случаи инициативата за провеждане на тест принадлежи на лекаря, ако види, че има някакво подозрение. Диагнозата обикновено се предписва в следните случаи:
- втори и трети триместър на бременността;
- наличието на роднини с диабет;
- затлъстяване;
- хипертония;
- заболявания на сърдечно-съдовата система;
- напреднала възраст.
А също така хората, за които е установено, че имат високи триглицериди в кръвта, се изпращат за теста. За съжаление у нас почти всеки трети човек е с наднормено тегло и всеки втори страда от някакво сърдечно или съдово заболяване. Поради тези причини много много категории от населението са изложени на риск. Всички тези хора трябва да бъдат по-внимателни към здравето си и периодично да се подлагат на тестове, за да се предотврати навреме развитието на диабет.
Основни методи за диагностика
Тестът за глюкозен толеранс ви позволява да изясните ситуацията и да поставите точна диагноза. Можете да го направите във всяка лаборатория. Изследването се извършва на празен стомах. Не можете да ядете или пушите, преди да вземете кръв, ако е необходимо, можете да пиете малко вода. Първо, кръвта се взема от пациента, за да се определи нивото на глюкоза на празен стомах. След това трябва да изпиете около 250 мл вода с разтворена в него глюкоза (75 г). Тъй като напитката е много сладка, можете да добавите малко лимонов сок към чашата. Това ще помогне да се потисне чувството на гадене.
След като вземете сладка напитка, се вземат още няколко кръвни проби през определен интервал - след 30 минути, час, половина и 120 минути. Но най-често в лабораториите те повтарят вземане на кръв само след 2 часа.Това време е достатъчно, за да се определи наличието на нарушения.
Нормалните нива на захар на гладно са до 5,5 mmol / L. След 120 минути след натоварването индикаторите не трябва да надвишават стойност от 7,8. Ако числата не паднат под тази марка, лекарите казват нарушение на глюкозния толеранс. Това означава, че панкреасът не се справя с усвояването на въглехидратите, в резултат на което нивото на захарта в кръвта се повишава. Но точна диагноза се поставя само след два теста в различни дни, за да се премахнат грешките.
За да могат тестовете да дадат надеждни резултати, пациентът трябва да е в спокойно състояние, да не е нервен и 2 дни преди теста да не приема лекарства.
Доста често има нарушение на глюкозния толеранс по време на бременност, така че подобни събития почти винаги са включени в списъка на необходимите изследвания за бъдещи майки.
Лечение с NTG
Лечението е насочено към нормализиране на нивото на метаболизма. Пациентът трябва да следва препоръките на лекаря, внимателно да приема предписаните лекарства и стриктно да спазва диета. Това изисква много сила на волята и дисциплина. Но положените усилия няма да останат напразни: навременната терапия и стриктното спазване на диета помага или напълно да се избегне заболяването, или поне да се забави началото му с много години.
При липса на лечение и неспазване на съветите на лекар, извършените нарушения почти винаги се превръщат в диабет с всички произтичащи от това негативни последици и усложнения.
Правилна диета
Причината за проблема е високо ниво на инсулин и тъканна нечувствителност към него. Затова е необходимо да се премахнат от менюто храни с бързи въглехидрати, които стимулират производството на инсулин в големи количества. На първо място, това се отнася до сладки напитки, сладкиши, торти, други гастрономически удоволствия.
За да разберете точния списък с нежелана храна, трябва да се запознаете с таблицата на гликемичните индекси на хранителните продукти и да изключите от диетата артикули с високи и средни проценти.Диетата за глюкозен толеранс се основава на такива групи продукти:
- месо, риба;
- почти всички зеленчуци;
- някои видове плодове и плодове;
- яйца;
- ядки, семена;
- зелени;
- десерти с ниско съдържание на въглехидрати.
Това не означава, че такова хранене трябва да се спазва цял живот. Когато всички числа се върнат към нормалното, постепенно можете да въведете нещо ново в диетата, но го правите изключително внимателно, като постоянно следите кръвната захар. Ако въведеният компонент отново провокира повишаване на глюкозата, тогава той трябва да бъде отстранен завинаги.
Физически упражнения
Това изискване е много важен компонент. Но това не означава, че трябва да се зареждате с прекомерни упражнения от първия ден. За начало са подходящи обикновени разходки на чист въздух, след това бързо ходене, клякания, лицеви опори. Препоръчително е да практикувате всеки ден поне 40 минути.
Физическата активност помага за премахване на излишното тегло, както и за подобряване на поносимостта на въглехидратите. Контролът върху телесното тегло не само предотвратява прехода на NTG в диабет, но също така намалява риска от инфаркт и инсулт.
Лекарствена терапия
В много случаи лекарите допълнително предписват лекарства, които понижават нивата на кръвната захар - Siofor, Glucofage. Трябва обаче да запомните основното условие - правилното хранене и умерената физическа активност, а не приемането на хапчета. На подсъзнателно ниво повечето пациенти смятат, че лекарството е вълшебно хапче, което просто ще свърши цялата работа за тях, позволявайки си да не се занимават със спорт и да се хранят като нищо.
Превантивни мерки
Препоръчително е хората в риск периодично да провеждат тест за глюкозна толерантност. Превенцията на заболяването се състои в здравословна диета, контрол на консумираните калории и задължителни физически натоварвания.
Здравето на пациент, който има NTG, е напълно в неговите ръце. В повечето случаи има доста промяна в обичайния начин на живот, адаптирана към такова нарушение, което може да направи хора с висока самодисциплина.
