Популярно растение за приготвяне на билкови лекарства мента, има лечебни свойства и противопоказания. В какви случаи е възможно и в кои е невъзможно да се прилага този кълнове, струва си да знаете абсолютно всички, които са любители на традиционната медицина и билки.

Химичен състав и съдържание на калории

Мента се състои главно от въглехидрати. В това растение има почти 4 пъти по-малко протеини и почти няма мазнини. Ментата съдържа също 8 г диетични фибри, които се намират в клетъчните стени на целулозата. По-голямата част от водата в растението е почти 80 g, а най-малко от всички мазнини (3,75 g) и пепел (1,76 g). Поради високия процент въглехидрати, ментата има калорично съдържание от 70 Kcal.

Растението е много богато на витамини. Ако ги подредите по низходящ ред, получавате следния списък:

  • РР - 1, 706 mg с дневна норма от 20 mg;
  • С - 31,8 mg с нужда от 90 mg;
  • В5 (пантотенова киселина) - 0,338 mg с норма 5 mg;
  • В2 (рибофлавин) - 0,266 mg с дневна нужда от 1,8 mg;
  • В6 (пиридоксин) - 0,129 mg, когато са необходими 2 mg на ден;
  • В1 (тиамин) - със скорост 1,5 mg на ден;
  • A - 212 mcg с дневна нужда от 900 mcg;
  • B9 - 114 mcg при желаното ниво от 400 mcg на ден.

Невъзможно е напълно да се запълни нуждата от витамини на ден с мента. Но количеството хранителни вещества в това растение е голямо, което обяснява неговите лечебни свойства. Ментата също съдържа омега-3 и -6 киселини, които помагат за поддържане на оптимални нива на холестерол в кръвта, както и осигуряват правилната работа на сърцето.

В допълнение към изброените полезни компоненти, ментата съдържа фитостероли и минерали.

Сред макро- и микроелементи можете да намерите:

  • калий;
  • магнезий;
  • калций;
  • фосфор;
  • натрий;
  • желязо;
  • мед;
  • манган;
  • цинк.

Мента е изключително здравословен продукт, който помага да се компенсира дефицитът както на витамини, така и на минерали.Но трябва да използвате внимателно това растение поради наличието на противопоказания.

Мента: лечебни и полезни свойства

Полезните свойства на ментата са много разнообразни и тяхното проявление зависи от метода на употреба и вида на съществуващия проблем. Когато използвате растения и лекарства, базирани на него вътре, е важен неговият състав.

  • И така, витамин А, който се намира в ментата, помага за поддържане на добро състояние на кожата и бдителност.
  • Витамин В2 е отговорен за целостта на лигавиците и способността да виждат обекти в тъмното.
  • Ментолът в състава на ментата има освежаващ ефект. Използва се в пасти за зъби и вода за уста. Освен това помага много от гадене, ако правите бонбони въз основа на него. Поради дразнещото си действие ментолът може да причини прилив на кръв към кожата. Този ефект се използва в специални червила, които действат като безопасен начин за временно уголемяване на устните.
  • Чаят от мента има успокояващ ефект. Приемането му на вечеря подобрява съня, което ви помага да се чувствате по-будни след събуждането си. Веществата в ментата облекчават тревожността и инхибират централната нервна система. Затова настойките от мента често се дават на деца преди лягане.

Каква е разликата между ментата и обикновената?

Мента е известна на много фармацевти. Има силна миризма и изразени лечебни свойства. Ментата е род растения, който се обединява от подобен външен вид и състав.

Тя включва:

  • пипер;
  • лимон;
  • аромат;
  • градина;
  • ливада;
  • щир;
  • област;
  • вода;
  • блато;
  • японски;
  • корейски;
  • ябълчна;
  • котка;
  • къдрава (къдрава);
  • ментол;
  • куче;
  • дълго листни;
  • шоколад;
  • джинджифил.

Обикновената мента често се нарича ароматна. Има най-ярката миризма и е независим вид. А ментата е хибрид на градина и вода. Той се отличава от другите по плътно дебело стъбло.

Всички менти се различават по свойства, но ментата има по-голям лечебен ефект.

Приложение в традиционната медицина

Благодарение на богатия си състав, ментата придоби голяма популярност сред билкарите и лечителите. Тя се лекува от древни времена, но тези рецепти не са загубили своята актуалност. Ментата се използва в напълно различни форми, в зависимост от това, което растението проявява определени свойства.

Чай от мента

Чаят от мента има лек седативен ефект. Успокоява нервната система, облекчава стреса, помага на човек да се отпусне. Ежедневната употреба на такъв чай ​​ще даде увереност и спокойствие, което ще помогне за по-доброто решаване на бизнес въпроси и по-лесното общуване с хората.

Напитката трябва да се консумира прясна, така че полезните свойства да не изчезнат, а ефектът да е най-силен.

За да го приготвите, просто добавете клонче прясна или суха мента в чайника.

Инфузия и отвара

Инфузията на мента помага като сънотворно. Той е популярен за малки деца, които поради свръхвъзбуждане не могат да се успокоят дълго време вечер. Топлата, приятна напитка се приспособява към съня и улеснява прехода от активност към релаксация. За да направите това, изсипете вряща вода стрък мента и дайте на бебето от 20 до 250 мл, в зависимост от възрастта. Употребата на инфузията не вреди на родителите, на които е трудно да заспят след тежък работен ден.

Етерично масло

Маслото от мента се използва широко като успокоително. За целта го пускат в специална висулка и го носят около врата.

  • Чудесен начин да подобрите съня е да нанесете масло върху памучна подложка и да го поставите в главата на леглото или под възглавницата.
  • Също така този инструмент помага да се отървете от главоболието. Прилага се върху кожата в областта на храма чрез смесване на 1 капка с 1 супена лъжица масло от фалшиви кайсии или гроздови семки.
  • Ако увеличите концентрацията на изцедена мента, получаваме лек за обикновената настинка. За да облекчи симптомите на заболяването и да облекчи състоянието, сместа се прилага върху шията, както и върху стъпалата.
  • В областта на стоматологията ментовото масло се използва при възпалителни заболявания на устната кухина. Прилага се върху венците и се разпределя с масажни движения. Особено внимание се обръща на области с най-голяма болка.

Алкохолна тинктура от мента

За приготвянето на тинктури от мента са подходящи 100 г пресни или изсушени растения. Трябва да се постави в съд и да се добави 75% алкохол. Продължителност на подготовката е 14 дни. Съхранявайте бутилката на тъмно и хладно място. Понякога вместо алкохол взимат водка или добре пречистена луна.

Тинктурата трябва да се приема перорално по 25 капки три пъти на ден. Помага при болка, свързана със заболявания на храносмилателния тракт. Ако третирате лицето с тинктура, броят на обриви ще намалее видимо. По време на настинки, продуктът може да разтрие гърдите и гърба на пациента - това ще помогне за облекчаване на отделянето на храчки и подобряване на носното дишане.

Области на приложение

Поради големия брой активни вещества в състава на растението, ментата се използва широко в различни области. Използва се не само за лечение на заболявания и облекчаване на патологични състояния, но и за много други цели.

В готвенето

Листа от мента се добавят към чай, за да подобрят вкуса и да му придадат нов нюанс. В изсушена и натрошена форма това растение се използва като подправка за приготвяне на сосове и месо.

Също така, ментата често сервира десерти с шоколад. Той благоприятно откроява вкуса на какаовите зърна, добавяйки към него нови нотки. По същата причина много фабрики произвеждат тъмен шоколад с добавка на мента. Счита се за елитен десерт поради необичайния си богат вкус.

В козметологията

Ментата има антибактериални и противовъзпалителни свойства. Следователно, той се използва широко за лечение на акне.

  • Етеричното масло от мента се прилага точково при възпаление преди лягане. На сутринта пъпката изсъхва забележимо и до вечерта изчезва без следа.
  • За да се грижите за проблемната кожа, е подходяща спиртова тинктура от мента, която трябва да се нанесе върху цялото лице като тоник.
  • Бульонът от мента перфектно овлажнява и тонизира кожата. Използва се като компрес на челото. Това помага за изглаждане на бръчките и възстановяване на здравия тен.
  • Също така е полезно да изплакнете косата си след измиване с ментов бульон. Това ще им даде послушание, а също така ще помогне за поддържане на чистотата за по-дълъг период.

Мента по време на бременност и кърмене

По време на бременността много гинеколози препоръчват да се пие чай от мента. Това помага за облекчаване на нервното напрежение при жената и също така успокоява бебето. Особено полезно е да пиете такъв чай ​​през нощта.

Това ще помогне на мама да спи по-добре и да възвърне силата си, както и да успокои бебето през нощта.

По време на кърменето е по-добре да откажете ментов бульон. Поради яркия вкус майчиното мляко може да се промени и детето ще откаже да го пие или ще бъде много капризно. Ментата го огорчава, че новородените не го харесват.

Силно концентриран бульон се използва за нежно завършване на кърменето. Веществата в състава на ментата действат върху тялото на майката, намалявайки количеството отделено мляко. По същата причина, докато не се вземе решение за отлъчване, не се препоръчва да се пие отвара.

Противопоказания и евентуална вреда

Поради активните вещества в ментата предизвиква вазодилатация. Това помага за понижаване на кръвното налягане.

  • Хората с хипотония и чести припадъци не се препоръчват да използват продукти на базата на мента вътре.
  • Също така такива лекарства не са подходящи за пациенти с разширени вени.
  • Със специални грижи си струва да давате отвари на базата на мента на деца. За тяхното приготвяне си струва да използвате специални аптечни чайове или да направите напитката неконцентрирана.
  • Външното приложение на ментово етерично масло може да предизвика алергични реакции и изгаряния, така че трябва да наблюдавате състоянието на кожата и бързо да премахнете нанесения продукт, ако се появи зачервяване.

Мента е популярна билка със силен ефект. Когато използвате лекарства, базирани на него, е по-добре да се консултирате с лекар и да проведете алергичен тест на малка площ от тялото. Това ще помогне да се избегнат нежелани последици и да се направи лечението възможно най-ефективно.

Свързан софтуер:Още от автора: