Овесена каша - 6 рецепти как да се готви грис вкусно!

Можете да спорите безкрайно за ползите и опасностите от грис, но от тази зърнена култура от тази зърнена култура няма да стане по-малко обичана от деца и възрастни. Успешните й рецепти се предават от поколение на поколение и непрекъснато се усъвършенстват. И няма да е трудно за начинаещата домакиня да направи вкусна каша от грис. Рецепти от това ястие, които са особено популярни сред кулинарните специалисти, са публикувани по-късно.

Как да готвя каша от грис в мляко?

Като правило, като основа за обсъжданата каша се избира тлъсто краве мляко.

Необходима е 1 пълна чаша. Останалите съставки: 7 чаени лъжички грис, 1 чаена лъжичка бяла захар, щипка сол.

1. Първо в тенджерата се налива малко вода. Така че течността просто покрива дъното на резервоара. Мляко се разлива отгоре.
2. Когато течността започне да се покрива с първите мехурчета (знак за кипене), тя може да бъде осолена, подсладена и покрита със зърнени храни. Направете това с фин, чист поток и не забравяйте за непрекъснатото разбъркване.
3. Когато млякото заври отново, огънят намалява до долната граница, а ястието се готви 5-6 минути.

Вече в купа каша се подправя с разтопено масло.

Още материали:грис каша в мляко

Колко време за готвене?

За готвенето на такова ястие е много важно да използвате незалепващи или емайлирани съдове. Веднага след като течността заври след добавяне на зърнените култури, тя се отлежава на печката за 2 до 6 минути.

Всичко зависи от интензивността на загряване и от това, коя обработка се планира да се получи в крайна сметка. Препоръчително е готовото ястие да се вари още 10-12 минути под капака и едва след това го опитайте.

Приблизителни пропорции на мляко и грис

При приготвянето на такава каша пропорциите на млякото и грис могат да бъдат различни.Зависи от това колко гъсто искате да получите ястието. Общоприетото съотношение е 7 чаени лъжички зърнени култури на чаша течност.

Ако ястието се приготвя за деца, тогава трябва да се окаже течно. В този случай пропорциите на течността и зърнените култури са от 10 до 1.

По водата без бучки

Дори на базата на обикновена филтрирана вода можете да готвите вкусни лакомства без бучки. Състав: 370 мл течност, 35 г грис, щипка фина сол, 45 г захар, 30 г маслено масло.

Още материали:как да готвя каша от грис във водата

1. Малък трик - за еднородност на ястието зърнените храни се накисват в обикновена студена вода за 20 минути преди готвене.
2. Когато грисът набъбне, водата се оттича заедно с най-малката постеля.
3. Зърнените култури се прехвърлят в неръждаем съд, напълват се с количеството вода, посочено в рецептата и се слагат на огън.
4. След като заври масата, огънят намалява, останалите сухи компоненти заспиват. Ястието се приготвя при непрекъснато разбъркване за 8-9 минути.

След добавяне на олиото, сварената каша ще се влива в запечатан съд за 10-12 минути.

Овесена каша в бавна готварска печка

Интересното е, че „умният съд“ ви позволява да готвите перфектния грис. В него лакомството се получава без бучки - не се разпада и не се слепва. Като основа можете да използвате както краве мляко, така и обикновена вода.

Мляко рецепта

Състав: половин чаша (премерен много сварен) грис, 3 същи чаши мляко, 1 чаша вода, 3 десертни лъжици бяла захар, 70 г маслено масло, щипка сол.

1. Всички сухи съставки незабавно се изсипват в контейнера на устройството.
2. Течните компоненти от рецептата се изсипват отгоре.
3. Маслото се намазва леко над капацитета на устройството. Останките се хвърлят в основата на бъдещата каша.
4. В режим на гасене лакомството ще изчезне за половин час под капака. От време на време съдържанието на контейнера се смесва.

Когато грисът стане желаната консистенция, можете да го оформите и да сервирате с пресни плодове.

Как да готвя на вода?

Състав: 240 г грис, 6 чаши филтрирана вода, 2 чаени лъжици суха сметана, супена лъжица гранулирана захар, резен масло, всякакви плодови или горски добавки.

1. Страните и дъното на купата на уреда се намазват добре с малко разтопено масло.
2. Отгоре зърнените култури се изсипват в контейнера и се заливат с порция не студена пречистена вода.
3. След добавяне на сухи съставки от рецептата, всички продукти се смесват добре.
4. В режим "Каша" ястието се готви 12-14 минути. В самия край на процеса можете да попълните парчета от подбрани плодове и плодове в храната.

Остава да разпределите кашата на порции и да сервирате гореща.

Как да готвя в мляко и вода?

За да превърнете такава каша в истински десерт, струва си да добавите към нея пресни или замразени ягоди. Взема се килограм. Останалите съставки: половин литър мазно мляко и филтрирана вода, 180 г гранулирана захар (можете да вземете кафява).

1. Зърнените култури се изсипват във вече кипяща течност. Първо масата се оставя на слаб огън за 3-4 минути. Това не спира да се разбърква.
2. Тогава контейнерът е плътно покрит с капак, газът се изключва. Овесената каша ще се влива до желаната консистенция.
3. Захарта се смила с пресни или размразени плодове. Най-лесният начин да победите масата със специален блендер за дюзи.
4. Вече приготвената каша, подредена върху порционирани чинии, се залива с ягодова сладка смес.

Лакомството се сервира топло.

Рецепта за микровълнова фурна

Това е опростена рецепта, която е идеална за тези, които нямат достъп до газова печка или искат да приготвят безобидна закуска за минути. Не се изисква специален режим на устройството. Ще бъде достатъчно да включите обичайното отопление при максимална мощност на устройството. Състав: 1 чаша мазнина краве мляко, 40 мл преварена вода, 3 супени лъжици грис, щипка ванилин, 3-4 чаени лъжици захар, 30 г масло, добавки под формата на шоколад или ядки.

1. Първо се слага маслото, подходящо за загряване в микровълнова купа.
2. Всички сухи компоненти от рецептата се изсипват отгоре и се смесват. Важно е да изберете висококачествен грис с обикновени кремави зърна. И ако е необходимо, измийте дори и най-малкия боклук от тях.
3. Млякото в идеалния случай приемайте домашно. Довежда се до кипене в отделна купа и едва след това се изсипва върху получената суха смес.
4. Първата каша се готви за 5-6 минути. Освен това компонентите на ястието се смесват добре и готвенето продължава толкова.

Остава да овкусите любимите си ядки и разтопен шоколад.

Каша от грис: ползи и вреди

Ако преди няколко десетилетия течният грис се е използвал дори за хранене на бебета от раждането, вместо за кърма. Никой дори не си помисли, че може да е вредно.

Всъщност използването на въпросното ястие е полезно при проблеми със стомашно-чревния тракт. Вискозно вещество обвива червата и лекува пукнатини в него. Вярно е, че за този ефект трябва да се приготвя прясно и по вода. Също грисът е в състояние да насити човек с енергия за дълго време, да го предпази от депресия и стрес.

Що се отнася до вредата, грисът, като всеки нишестен продукт, е вреден за хората, страдащи от заболявания на дихателната система. Той помага да се увеличи количеството слуз в белите дробове.

В допълнение, такова ястие не абсорбира напълно калция. Ето защо не се препоръчва на деца под 2 години.