Масажът се счита за релаксираща процедура. Но някои видове ръчни процедури имат лечебен потенциал, който носи здраве и младост на тялото. Използването на технологията за лимфен дренаж дава уникални резултати при лечението на много заболявания. Основното е да се вземат предвид противопоказанията и показанията за масаж на лимфен дренаж.

Какво представлява лимфният дренажен масаж?

Лимфната система е важен компонент на сърдечно-съдовата система. Лимфата циркулира в съдовете и капилярите на лимфната система - прозрачна течност, образувана от междуклетъчната течност, която много хора познават под популярното име „захароза“.

Основната задача на лимфата е прехвърлянето на имунните клетки и подкрепата на имунитета. Освен това лимфната система участва в метаболитните процеси, както и пречистването на клетките и тъканите от токсини и вредни вещества.

Характеристики на функциите на лимфната система

Стимулирането на лимфния поток и възстановяване на венозната циркулация се извършва чрез физиотерапевтични процедури. От медицинска гледна точка лимфният дренаж е най-ефективният начин за влияние върху цялата лимфна система.

За разлика от кръвоносната, лимфната система няма помпа, така че движението на лимфата е бавно и се ускорява само поради свиване на мускулите.

По този начин ефектът върху мускулите чрез лимфен дренажен масаж стимулира функционалността на лимфната система:

  • връзката между тъканите и кръвния поток;
  • създаване на имунитет;
  • защита срещу вирусни и микробни лезии;
  • осигуряване на нормална концентрация на урина;
  • прехвърляне на вещества, получени по време на храносмилането;
  • транспортиране на определени ензими и червени кръвни клетки в кръвта;
  • поддържане на стабилно ниво на клетъчната микросреда.

С помощта на лимфен дренажен масаж метаболитните процеси между лимфата и клетките се подобряват, съответно извеждането на токсините и токсините от тялото става по-интензивно.

За постигане на максимален ефект лимфният дренажен масаж се комбинира с релаксиращ класически масаж - елиминирането на мускулни спазми може да увеличи притока на кръв и да увеличи общия терапевтичен ефект.

Ползите от масажа

Влошаването на лимфната система е придружено от редица признаци, на които пациентите често не обръщат внимание:

  • появата на оток поради недостатъчен отлив на лимфа;
  • рязко увеличение или намаляване на теглото;
  • заболявания на венозната система, развитие на тромбофлебит.

Всички тези нарушения на здравето са резултат от натрупването на токсини и вредни вещества, които вече не се отстраняват от лимфната система. Патологиите могат да бъдат елиминирани, ако естествената интензивност на лимфния поток се възстанови. Още по-добре, ускорете го с лимфен дренажен масаж.

Лимфната дренажна технология се основава на познаване на местоположението на лимфните възли и спецификата на лимфния поток. Правилната последователност на действие върху лимфните възли чрез натискане и поглаждане ви позволява да възстановите и активирате много физиологични процеси в организма, без които е невъзможно пълно възстановяване, когато:

  • подпухналост на кожата;
  • повишаване на налягането;
  • нарушение на тургора на епидермиса в лицето и тялото;
  • образуването на следоперативни белези, белези от изгаряния и следродилни стрии;
  • намален метаболизъм;
  • излишна телесна мазнина и целулит;
  • отслабен имунитет;
  • разширени вени в началния етап.

В допълнение, лимфният дренаж ви позволява да коригирате фигурата и забавя процеса на стареене, следователно, той се отнася до популярните козметични процедури.

Противопоказания за лимфен дренажен масаж

Тъй като резултатът от лимфния дренажен масаж се отразява в работата на повечето вътрешни органи и системи, ефектът от процедурата може да причини нежелани процеси при някои заболявания.

Основните противопоказания за терапия на лимфен дренаж са:

  • кожни заболявания или наранявания - гъбички, псориазис, невродерматит и екзема, порязвания, синини;
  • диабет;
  • цироза на черния дроб;
  • недостатъчна еластичност на стените на кръвоносните съдове;
  • възпалителни процеси в областта на лимфните възли;
  • вирусни или бактериални инфекции;
  • патология на сърдечния мускул;
  • дисфункция на щитовидната жлеза;
  • онкологични лезии;
  • менструация, бременност, кърмене;
  • алергични реакции;
  • дисфункция на урината;
  • тромбофлебит, церебрална склероза;
  • психични разстройства;
  • треска.

Повечето от тези противопоказания са оправдани от факта, че увеличаване на интензивността на лимфния поток може да допринесе за разпространението на патогенни микроорганизми, отрови, алергени, както и туморни клетки. Заедно с това се увеличава притока на кръв, създавайки повишено натоварване на органите на сърдечно-съдовата и нервната система.

Активното отстраняване на токсините, в резултат на лимфния дренаж, насърчава поглъщането на вредни вещества в кърмата и може да повлияе негативно на здравето на новороденото.

За здравите хора процедурите за лимфен дренаж не само не са противопоказани, но и желателни, тъй като могат да подобрят благосъстоянието, да подобрят здравето и да подмладят тялото.

Видове и видове

Лимфният дренажен масаж се извършва по два начина - ръчен и хардуерен.Ръчните процедури включват прякото въздействие на ръцете на масажист върху лимфните дренажни зони. Като има предвид, че хардуерните процедури се извършват с помощта на специално медицинско и козметологично оборудване.

Хардуерно лимфен дренаж

Хардуерните процедури се различават по начина, по който засягат лимфния поток и вида на използваното оборудване:

  • терапия под налягане - методът на излагане на тялото на сгъстен въздух. Преди да извърши процедурата, пациентът носи специален костюм по цялото тяло или отделните му части. Принципът на работа на устройството е същият като в маншета за измерване на налягане - сгъстен въздух се изпомпва в кухината на костюма и действа върху части от тялото. Нивото на налягане се контролира автоматично според програмата, вградена в компютъра;
  • микротоков дренаж - стимулира горните слоеве на епидермиса чрез излагане на нискочестотни електрически импулси. Процедурата е напълно безболезнена и се извършва с помощта на електроди;
  • elektroionoforez - Интензивно премахва токсичните образувания от порите на кожата и в същото време я овлажнява. Извършва се с помощта на електроди, чрез въвеждане в кожата на специални вещества с хидратиращи, стимулиращи и подхранващи свойства. Повишава тонуса на кожата, нормализира водния баланс, насърчава резорбцията на белези и белези;
  • вакуумен лимфен дренаж. За да се извърши процедурата, върху тялото на пациента се инсталират специални съдове, през които навлиза понижено налягане. Под негово влияние излишната течност се отстранява от тялото навън;
  • Ендермологична - процедурата се извършва с помощта на вакуумна ролкова машина, като въздейства върху лимфните съдове по лимфния ток. Подобрява състоянието на тъканите, стимулира зоните със задръствания.

Всички тези методи осигуряват стабилен резултат - ускоряване на метаболизма, премахване на излишната течност, съдържаща токсини и шлаки.

Особености на лимфните дренажни техники по вид експозиция

Всяка от технологиите за лимфен дренаж преследва подобряваща здравето цел - премахване на подпухналостта, оформянето на тялото, елиминиране на целулита, понижаване нивото на подкожните мазнини и подобряване състоянието на кожата.

За да получат желания резултат, лекарите използват различни методи - в зависимост от зоната на тялото, върху която се извършва лимфен дренажен масаж.

Анти-клетъчен

Техниката е предназначена за борба с хипертрофията на телесните мазнини. Той премахва токсините и излишната течност, подобрява кръвообращението в области с целулит, възстановява естественото ниво на микроциркулация в тъканите. Провежда се последователно във всяка от проблемните зони.

antihydropic

Масажистът прилага меки, плавно плъзгащи се движения - триене и галене. Ако е необходимо, се използват по-интензивни методи на излагане - техниката ви позволява да използвате дълбоките слоеве на мускулите.

Техниката е подходяща за използване в антицелулитни програми с цел предотвратяване на разширени вени, а също и като средство за релаксация.

steatolytic

Осигурява ефективно намаляване на подкожния мастен слой от фибри, е важен компонент на антицелулитните програми. Използването на технология е възможно само при липса на едематозни явления, следователно липолитичният лимфен дренаж се извършва веднага след сеанси, които премахват лимфния застой.

моделиране

Техника, която ви позволява да коригирате фигурата, като влияете на конкретни проблемни зони. Степента на интензивност на удара се определя от специалиста, според индивидуалните показатели за състоянието на пациента.

Използването на технологията носи комфорт и приятни усещания, като същевременно намалява мастния слой и стимулира изтеглянето на течности.

повдигане

Една от най-ефективните техники за подобряване на състоянието на кожата, загубила тонус поради загуба на тегло или бременност. Засилва производството на колаген, благодарение на което спира стареенето на кожата и предотвратява появата на нови бръчки.

Ръчен лимфен дренажен масаж

Процедурата за ръчен лимфен дренажен масаж включва използването на техники с различни нива на експозиция:

  • повърхност - подобрява състоянието на малките съдове и капиляри, повишава интензивността на метаболитните процеси. Изпълнява се с кръгови движения с лек натиск върху тъканта. Оптималният резултат се постига след прилагане на техники, които облекчават напрежението и отпускат мускулите;
  • дълбок - осигурява интензивно масажиране на мускулната тъкан. Разширява кръвоносните съдове, засилвайки притока на кръв, повишава мускулния тонус. Използва се за намаляване на обема в бедрата и задните части;
  • пунктирана - терапия в областта на проекциите на лимфните възли.

Ръчни и хардуерни видове лимфен дренажен масаж могат да се използват в комбинация като техники, които се допълват.

Етапи на ръчен масаж

Ръчният лимфен дренажен масаж може да има превантивна или терапевтична стойност. Въпреки факта, че курсът на лимфен дренажен масаж се предписва в съответствие с индивидуалните показатели на пациента, основните етапи на всяка сесия остават непроменени:

  • подготовка. Преди започване на сеанса се препоръчва на пациента да вземе душ и да изпие чаша неподвижна вода. Масажистът премахва замърсяванията от кожата на пациента и нанася специален крем или гел. За извършване на някои лечебни програми масажистите използват мед и ароматни масла;
  • основната. Всяка сесия трябва да започне с излагане на лимфните възли. Следващите проходи се извършват по протежение на лимфния поток и към най-близките лимфни възли. Основното правило на масажирането са бавни и внимателни движения отдолу нагоре;
  • окончателно. Почистване на кожата от остатъците от масажен крем, прилагане на хидратираща козметика. Известно време след сесията (поне 10 минути) се препоръчва на пациента да бъде в покой и да спазва режима на обилен прием на вода.

За да се постигне оптимален лечебен резултат от масаж на лимфен дренаж, пациентът трябва да откаже да приема алкохолни напитки и да пуши през целия курс. Освен това е препоръчително да избягвате да консумирате големи количества храна и напитки вечер.

Какви части от тялото може да се масажира

За да възстановите функционалността на лимфната система и здравето на тялото като цяло, обектът на лимфната дренажна терапия може да бъде лицето, шията и гърба, задните части и краката, както и стомаха и ръцете.

Лимфните възли, филтриращи лимфата, са разположени в цялото човешко тяло. Но повечето от тях са на лицето и шията. Следователно, ръчната терапия на тези места се счита за най-ефективната.

Лимфна дренажна техника на лицето

В лицето лимфните съдове са разположени в центъра и се свързват с лимфните възли, които са във временната зона, както и под челюстта и брадичката. Билкова вана за кожата на лицето преди сесията ще осигури най-добрия резултат от процедурата.

Лимфният дренажен масаж на лицето се извършва с върховете на пръстите, бавно докосване на светлината от центъра към слепоочията:

  • масаж на фронталната зона;
  • носов мост - в долната част на орбитите;
  • зона на клепачите - редуващо се докосване на горния и долния клепач при придвижване към слепоочията;
  • назолабиална гънка - меко движение с показалеца от центъра настрани, до лимфните възли отстрани на долната челюст;
  • брадичка - с незначителни кранове се изчертава линия по ръба на долната челюст, от центъра към страните;
  • преход към шията - с нежни удари надолу.

Резултатът от процедурата е подобряване на лицевия контур, елиминиране на торбички и синини под очите, изглаждане на бръчки по лицето, елиминиране на втората брадичка, изглаждане на назолабиалните гънки, равномерна и здрава кожа.

Оптималният курс на лимфен дренажен масаж на лицето е 10-12 сесии с продължителност 20-40 минути.

Прочетете също: лимфен дренажен масаж на лицето

Лимфна дренажна масажна техника

За лимфен дренажен масаж в областта на шията, раменете на корема и гърба е необходимо предварително да загреете проблемните зони и да извършите класическа релаксираща процедура.

В областта на шията има струпвания на лимфни възли, които събират лимфа от цялото тяло, така че е важно ръчният лимфен дренажен масаж да се извършва от професионално ръководство.

Ръчната терапия на дупето се извършва с кръгови движения и леко потупване по ръба на дланта на ръката.

Масажът на гърба трябва да се прави в посока от гръбначния стълб към страните, като постепенно се движи от рамото в долната част на гърба и сакрално.

Коремният масаж е най-добрият начин да подобрите тъканта на перитонеалните органи, да стегнете кожата, да намалите количеството на мастната тъкан, да възстановите нормалния метаболизъм, а също и да подобрите резултата от програма за отслабване.

Процедурата започва от дясната страна на корема в посока отдолу нагоре. След това с пръсти погалете кожата около пъпа по часовниковата стрелка. Краят на сесията - леко потупване по цялата повърхност на корема.

Лимфният дренаж на тялото може да изисква от 8 до 20 процедури - два пъти седмично в продължение на 2 часа.

Дори една сесия на лимфен дренажен масаж на тялото на седмица ви позволява да нормализирате работата на вътрешните органи и да предотвратите развитието на лимфостаза.

Техника на лимфен дренажен масаж на краката

Лимфната задръстваност в краката е резултат от заседнал начин на живот. Лимфната дренажна терапия на краката ви позволява да нормализирате състоянието на венозните клапи, да премахнете подуването и болезнеността на мускулите, както и да предотвратите съдовите спазми и развитието на разширени вени.

Процедурата може да се извърши независимо:

  • за да премахнете натоварването от мускулите, трябва да седнете на дивана и да изпънете крака пред себе си и да поставите на стол;
  • загряването на мускулите е ключът към успешния масаж. Преди дестилация на лимфата до лимфните възли, разположени в поплитеалните области, е необходимо леко да разтриете пръстите на краката;
  • с бавни удари на върховете на пръстите се придвижваме от глезените към коленете, след това към бедрата, засягайки както вътрешната, така и външната страна;
  • интензивността на проходите, докато се движите, може да се увеличи и вместо да галите, прилагайте леки потупвания;
  • за да насочите лимфата към ингвиналните лимфни възли, е необходимо да се гали по посока от вътрешната страна на бедрата нагоре.

Курсът на лимфен дренажен масаж на краката включва от 6 до 15 сесии.

Процедурата за ръчен лимфен дренаж се счита за универсална и е разрешена за употреба у дома. Независимо от това, за да постигнете ефективен и траен резултат, е по-добре да се обърнете към професионално практическо ръководство - това е най-добрият начин не само да поддържате здравето, но и значително да го подобрите.

Свързан софтуер:Още от автора: