Какао Нескик от десетилетия е изключително популярен сред децата и възрастните.
Съдържание на материалите:
Състав и съдържание на калории
Съставът на какаото Nesquik включва какао на прах. Това е основата на напитката. В продукта има повече от 18% от такава съставка. Въпреки това, при обработка на какао за Nesquik боб са изложени на алкали. Това прави продукта лесно разтворим, подобрява цвета и вкуса му. Посоченият метод на обработка ограбва какаото от повечето хранителни вещества.
Също така, съставът на сухата напитка включва голямо количество захар, кофеин, соев лецитин (безобидна съставка), малтодекстрин, канела, сол, цял комплекс от витамини и някои други компоненти.
Отделно, заслужава да се отбележи наличието на железен ортофосфат в продукта. Добавя се за увеличаване на срока на годност на праха.
Този компонент е безвреден за здравите хора, но употребата му е забранена за диабетици.
Трябва да говорим и за съдържанието на калории в напитката. Една стандартна чаша с какао съдържа 210 ккал (в мляко). Ако го използвате често и в големи количества, това може да доведе до бързото натрупване на излишно тегло.
Каква е ползата от какаовата напитка
Какаото Nesquik има цял списък с полезни свойства. На първо място, витамините, съдържащи се в неговия състав, имат благоприятен ефект върху функционирането на имунната система на човека.
Какво е по-полезно Nesquik:
- Калият от състава на сладкия прах подобрява работата на сърцето и кръвоносните съдове, а магнезият нормализира налягането.
- Високият калций предотвратява деформацията на костите.
- Никотиновата киселина има благоприятен ефект върху растежа и състоянието на косата.
- Какаовото масло предпазва кожата от вредното въздействие на ултравиолетовото лъчение.
- Редовната консумация на какао на прах активира мозъчната дейност.
Също така си струва да се отбележи, че какаото под каквато и да е форма е чудесен начин за справяне с депресията. Повдига настроението, дава на човек усещане за еуфория, жизненост, щастие.
Могат ли бременните жени да пият какао Nesquik
Няма забрани за употребата на Nesquik от бременни жени. Напротив, такава напитка може да помогне на бъдещите майки да се справят с депресията и лошото настроение без сериозни лекарства.
Основното нещо, което трябва да запомните, е, че обсъжданият деликатес, приготвен с мляко, има много високо съдържание на калории. Ако бременната жена набира бързо наднорменото тегло, трябва да откажете употребата на такова какао. Забранено е да се пият и бременни майки с гестационен диабет, тъй като съдържа голямо количество захар.
В състава има екстри и кофеин, с които бременните жени не могат да се злоупотребяват. Затова е по-добре да се ограничите до 1 чаша напитка на ден, например на закуска или дори да си го позволите от време на време като десерт.
Начини за приготвяне на напитка
Най-лесният начин за приготвяне на въпросната напитка е просто да изсипете праха с прясно преварена вода. Но има и други вкусни варианти за приготвяне на какао Nesquik.
Готвене с мляко
съставки:
- мазно прясно мляко - 200 - 250 мл;
- Nesquik на прах - 1 - 4 ч.л.
Получаване:
- На опаковката на продукта препоръчителните пропорции на сух прах на 1 супена лъжица. течности - 2 ч.л. Но те могат да бъдат променени по ваш вкус. Колкото повече какао има в чашата, толкова по-богат е шоколадовият вкус, който ще има готовата напитка.
- Млякото трябва да се изпрати до печката в малка тенджера. Доведете го до кипене.
- Изсипете какао на прах в чаша.
- Изсипете сухия компонент с вряло мляко.
- Разбъркайте добре съставките.
Полученото какао Нескик с мляко е вкусно да се пие горещо с бисквитени бисквити или извара гювеч.
С канела
съставки:
- мазно прясно мляко - 200 - 250 мл;
- Nesquik на прах - 1 - 4 ч.л;
- прясно смляна канела - 1/3 ч.л.
Получаване:
- Изсипете мляко в яхния. Изпратете до печката и доведете до кипене.
- В голяма чаша смесете сух прах Nesquik и прясно смляна канела. Количеството му може да се регулира по ваш вкус.
- Изсипете вряща вода върху съдържанието на чашата.
Смесете добре готовата напитка и леко охладете. Можете да затоплите мляко за лакомства не само на печката в тенджера, но и в микровълновата.
Как да варим Нескик върху водата
Можете да варите какао Нескик върху водата. Вярно, това ще намали ползите от напитката и ще направи вкуса й по-малко наситен. Именно комбинацията от какао и мляко добавя толкова много полезни свойства към деликатеса.
Nesquik се вари във вода по стандартната схема. За тази цел се вземат 1 с.л. вода и от 1 до 4 ч.л. прах. Сухият компонент се залива с варена течност и се разбърква добре в него.
Можете да смесвате вода с мляко в такава напитка. Като добавите 50 до 50 течности или изсипете от 50 до 100 мл мазно мляко в чаша вода.
Противопоказания и евентуална вреда
Информацията за това дали какаото Nesquik е добро беше обсъдено по-горе. В същото време съвременните диетолози често водят разгорещен дебат за опасностите от такава напитка.
Като начало, струва си да се отбележи, че благините имат списък с противопоказания.
Попада в него:
- Детска възраст до 3 години. Поради съдържанието на кофеин за бебета, Nesquik е строго забранен.
- Склонност към алергични реакции и индивидуална непоносимост към някои компоненти на продукта.
- Затлъстяване и диабет.
- Атеросклерозата.
- Всякакви заболявания на бъбреците и пикочната система. Напитката провокира натрупването на пикочна киселина в организма и отлагането на соли.
- Кожни неразположения.
Също така купувачът може да бъде предупреден с информация, че на опаковката не е посочено точно колко прах съдържа един или друг компонент. Ароматът е регистриран в състава без име, а различни полезни вещества са в списъка най-късно (това означава, че те са най-малко в продукта).
Вредните компоненти на такова какао могат да се нарекат бърз въглехидрат - малтодекстрин, както и голямо количество захар.
