Как да консумираме джинджифил - 7 здравословни рецепти

Коренът от джинджифил, полезен и необичаен на вкус, може да бъде не само подправка за ястие, но и народен лек за много заболявания. Всеки знае, че джинджифилът е много полезен, но в тази статия можете да научите как да използвате правилно джинджифила, за да използвате максимално неговите лечебни и вкусови качества.

Полезни свойства и противопоказания на джинджифила за тялото

В момента джинджифилът се предлага широко на пазара. Може да се намери както в суров, така и в сушен вид. Добавянето на джинджифил към ястието като подправка се превърна в нещо обичайно. Добавянето към диетата помага на хора, които се борят с излишното тегло. Чаят от джинджифил е много популярен сред хората с отслабване.

От древни времена смес от настърган джинджифил се счита за противоотрова срещу много отравяния. Това растение съдържа витамини C, A, B1, B2. Също така, той съдържа необходимите микроелементи за организма. Лекарите отбелязват полезните свойства на корен от джинджифил за жени. Приемането на корен от джинджифил по време на менструалния цикъл може значително да облекчи болката и дискомфорта.

Джинджифил за повишаване на имунитета: рецепти

 

Като добавите мед или лимон към свежия корен от джинджифил, можете да получите антисептик или лекарство, което пречиства кръвта. Също така такава смес има затоплящи и противовъзпалителни свойства. За да актуализирате кръвта в тялото, можете да използвате и алтернативни лекарства от джинджифил.

Прочетете също:джинджифил с лимон и мед - здравословна рецепта

Джинджифилът в антибактериалните си свойства лесно замества чесъна, но в същото време вкусът и ароматът от него са много по-малко наситени.

Можете да приемате джинджифилови смеси не само за заболявания, но и за профилактика. Джинджифилът помага за облекчаване на симптомите на болка при настинки и респираторни инфекции.

Рецептата за повишаване и укрепване на имунната система от джинджифил е много проста.

За това имате нужда:

• корен от джинджифил - 50-90 г;
• лимон - 2 цели;
• мед (всякакъв) - 100 g.

Процес на готвене:

1. Обелваме корена и го смиламе по всеки удобен начин. Резените трябва да са много малки и тънки, за да може джинджифилът да изцеди сока.
2. Смелете лимона много ситно (в блендер).
3. Смесете двете съставки и мелете отново в блендер или през месомелачка.
4. Остава да добавите мед и да съхранявате получената смес в хладилника.
5. Трябва веднага да вземете народно лекарство, тъй като се появяват първите симптоми на настинка.

Тази рецепта е подходяща и за общо укрепване на имунитета, но трябва да се приема по различен начин. През седмицата трябва да изпиете голяма чаша топла вода, в която се разрежда супена лъжица от получения състав.

За здравето на мъжете

Рецептата за здраве за мъжете е много проста, трябва да ядете корен от джинджифил. Тъй като джинджифилът засилва кръвообращението в организма, съответно, той влияе положително на общото състояние и потентността.

Използвайки капка джинджифилово масло по време на полов акт, мъжката сила ще се увеличи значително. Маслото има възбуждащ ефект и дава увереност на мъж.
Препоръчва се мъж да добави чаша чай от джинджифил в ежедневната си диета. Тази напитка перфектно тонизира и ободрява организма. Чудесна алтернатива на кафето.

За да направите такъв чай, трябва:

• джинджифил - няколко средни филийки (на вкус);
• вряща вода;
• мента - 1-2 листа.

Процес на готвене:

1. Изсипете любимата си чаша с вряла вода.
2. Добавете резенчета джинджифил и листа мента.
3. Чаят за мъже е готов. По желание добавете резен лимон или чаена лъжичка мед. Това ще направи напитката още по-здравословна.

По този начин коренът от джинджифил е полезен за мъжете не само в любовните отношения, но и в ежедневието. Яжте пресен или маринован джинджифил, когато е възможно.

Рецепти за лечение на настинки

 

Джинджифилът е много ефективен при респираторни и инфекциозни заболявания, като: остри респираторни инфекции, грип, ТОРС. За да може тялото лесно да се справи с настинка, се препоръчва да се използва народна рецепта за отвара от корен от джинджифил.

За да го приготвите, се нуждаете от следните съставки:

• вода - 1 л;
• корен от джинджифил (пресен) - гръбначен стълб с дължина 9-10 см;
• листа от зелен чай - 2 супени лъжици. л;
• мед - 8 супени лъжици. л;
• лимон - половина;
• карамфил - 2 бр .;
• канела - половин супена лъжица. л.

Стъпка по стъпка рецепта:

1. Приготвяме чайните листа по обичайния начин и ги филтрираме през сито или марля.
2. Изсипете чай в тигана и разтрийте целия джинджифил там, като предварително го обелите.
3. Добавете подправките в тигана и подпалете. Довежда се до кипене.
4. След като свалите огъня до минимум, оставете го да загрее за половин час.
5. Добавете мед и лимонов сок.
6. Загряваме около 7-10 минути на огън.
7. Напитката трябва да се влива в продължение на около половин час.

Този чай ще помогне да се излекува суха кашлица, придавайки сила на тялото.
Всяка лекарствена напитка, използваща джинджифил, трябва да бъде избрана за вида настинка. Със суха кашлица смесете джинджифил с лимон и мед, а с мокра, вместо чай, изберете мляко и добавете само мед.

Здравословни напитки с джинджифил

 

Чаят и други напитки с добавка на джинджифил са полезни не само при настинки. Добавянето на корен към напитката често се използва за отслабване. Има няколко ефективни рецепти.

С канела

• джинджифил - малък гръбначен стълб;
• вряща вода - 250-300 мл;
• канела –1/4 ч.л .;

Етапи на подготовка:

1. Обелете джинджифила и го нарежете на ситно по всеки удобен начин.
2. В термос или друг съд, който задържа топлината, сложете настърган джинджифил и налейте вряща вода, добавете канела.
3. Оставете напитката да вари около половин час и филтрирайте.
4. Пием течност половин час преди хранене.

С чесън

• джинджифил на прах - 1 ч.л;
• чесън - 1 зъб;
• вряща вода 35 мл.

Получаване:

1. Смелете чесъна много ситно и смесете със сух джинджифил на прах.
2. Изсипете сместа с преварена вода.
3. Оставете да се охлади на стайна температура за 15-20 минути. Филтрирайте и консумирайте преди хранене.

С кефир

• корен от джинджифил - 4-5 см;
• кефир 1% - 350 мл.

Много лесна за приготвяне напитка:

1. Смелете джинджифил по всеки удобен начин.
2. Смесете 1% кефир с джинджифил и продуктът е готов за ядене.

Тази рецепта има огромен ефект върху апетита. Можете да го използвате веднага след смесване. Използването на джинджифил за отслабване е лесно и вкусно.

Кандирани захаросани плодове

За сладкия зъб и тези, които гледат фигурата им, има интересна рецепта за захаросани джинджифилови захаросани плодове. Те са не само вкусни, но и засилват здравето.

За да направите сладкиши ще ви трябва:

• пресен корен от джинджифил - 400 г;
• захар или пудра захар - 400 г;
• вода - 5 супени лъжици.

Стъпка по стъпка рецепта за готвене:

1. Подгответе корена. Обелете кожата и нарежете корените на не дебели филийки. Можете да режете както по протежение, така и по напречно, както искате.
2. Залейте филийките с вода, така че целият джинджифил да е под вода и сложете на печката.
3. Готвим сместа за около час, като гарантираме, че джинджифилът става мек. Също така, след продължително готвене, джинджифиловите клинове ще се отърват от острата си горещина.
4. Пригответе сиропа. За да направите това, трябва да разтворите цялата захар или прах във вода и да кипнете на среден огън.
5. Филтрирайте джинджифила в гевгир и оставете течността да се отцеди малко.
6. След като резените джинджифил леко се изсушат, добавете ги към захарния сироп.
7. Гответе сместа на печката, докато резените джинджифил се наситят напълно със сироп. Можете да наблюдавате това, така че филийките ще станат почти прозрачни.
8. Последната стъпка е да разточите готовите захарни филийки. Внимавайте, много са горещи.
9. Разпределяме бъдещите захаросани плодове върху хартия за печене, за да изстинат.

Ако в дъждовната есен искате да се стоплите и развеселите, чай с джинджифил в комбинация с сладкиши с джинджифил ще изпълни тази мисия сто процента.

Джинджифил за отслабване с лимон

 

Лимонът, подобно на джинджифила, повлиява благоприятно общото състояние на организма. Това е плодът, който съдържа най-голямо количество витамин С. В дует с джинджифил лимонът има благоприятен ефект върху детоксикацията на организма, в резултат на което има намаляване на теглото.

Вода с лимон и джинджифил

Постенето на пиене на чаша топла вода с джинджифил и лимон ще има значително влияние върху организма. Струва си да повтаряте тази процедура всеки ден и действието няма да отнеме много време. Такава напитка помага за премахване на токсините, помага при болка в стомаха и има лек ефект върху храносмилането.

С кайенски пипер и кленов сироп

Трябва да пиете тази напитка десет дни непрекъснато. Трябва да се консумира около три пъти през целия ден. Тази течност ви позволява да ускорите метаболизма и да свалите ненужните килограми.

Ние подготвяме следните продукти:

• лимон –1 бр .;
• вряща вода - 350 мл;
• лют червен пипер –1/4 ч.л .;
• кленов сироп;
• корен от джинджифил - няколко парчета.

Процес на готвене:

1. Смелете корен от джинджифил и изцедете сока от лимона. Смесете ги.
2. След това залейте джинджифила и лимона с вода и сложете на печката. Гответе до кипене.
3. Добавете черен пипер и сироп. Добавете 2 чаши чиста вода и разбъркайте старателно до гладкост.

Това е интересно:как да отглеждаме джинджифил у дома

Как да готвим и консумираме маринован джинджифил

Пристигайки в суши ресторант, посетителят вероятно ще бъде сервиран с розово маринован джинджифил за основно ястие.Ако този деликатес дойде на вкус, тогава можете да си го направите сами у дома.

За готвене ще ви трябва:

• корен от джинджифил - 100 г;
• оризов оцет - 6 супени лъжици;
• мисо супа - 4 супени лъжици. л;
• захар - 2 супени лъжици. л;
• сол –1 ч.л.

Процес стъпка по стъпка:

1. Смесете мисо супа и оризов оцет.
2. Смесваме захарта и постигаме нейното пълно разтваряне.
3. Обелете джинджифила на външния слой и нарежете на почти прозрачни ивици. Можете да използвате белачка за картофи. Важно е лентите да са почти прозрачни поради малката дебелина.
4. Джинджифил се влива с хладка вода на стайна температура за около 10 минути.
5. Добавете сол към водата и бланширайте лентите от джинджифил в нея за около 5 минути.
6. Без да оставяте джинджифила да се охлади, го напълнете с предварително приготвена смес от оцет и супа.
7. След 2-2,5 часа маринованият джинджифил ще бъде готов за ядене.