Заболяванията на гръбначния стълб и ставите са засегнати от офис работници и работници, чиято работа е свързана с физическа активност. Всички те се обръщат към лекари от различни специалности, за да разберат как да се лекува остеохондроза, какво може да се направи независимо. Лекарствата, народните лекарства и щадящата диета помагат да се отървете от болката в гърба.
Съдържание на материалите:
- 1 Какво представлява остеохондрозата и причините за нея
- 2 Симптоми и признаци на заболяването
- 3 С кой лекар трябва да се свържа с остеохондроза
- 4 Как да се лекува остеохондроза у дома
- 5 Лечение с лекарства
- 6 Народни средства и методи за алтернативна медицина
- 7 Гимнастика и физическо възпитание при остеохондроза
- 8 Масажна терапия
- 9 предотвратяване
Какво представлява остеохондрозата и причините за нея
Основната опора на тялото, неговата ос може да издържи на основен физически стрес. Остеохондрозата се развива поради промени в междупрешленните повърхности. Дегенеративните процеси първо се развиват в един диск на гръбначния стълб, а след това в съседни.
Болката с различна интензивност се свързва с увреждане на междупрешленните стави, нервни корени, излизащи от гръбначния мозък. Синдромът, наречен „радикулопатия“, е свързан с много патологии на гръбначния стълб. Остеохондрозата е най-честата от тях, диагностицирана при 9 от 10 пациенти, които идват с болки в гърба.
Причините за заболяването:
- дисбаланс на вода и електролити в хрущялните дискове между прешлените;
- физическо, спортно претоварване;
- заседнал начин на живот;
- проблеми с кръвообращението;
- хормонален дисбаланс;
- метаболитен спад;
- инфекциозен процес;
- гръбначни наранявания;
- наднормено тегло;
- плоски крака.
Механизмът на развитие на остеохондрозата не е напълно изяснен, следователно, съществуват различни теории, които обясняват появата на болестта. Дегенеративните промени в гръбначния стълб са пряко свързани със стареенето. Заболяването обаче засяга много млади хора поради генетично предразположение, хормонални нарушения, гръбначни наранявания с различна тежест.
Симптоми и признаци на заболяването
Телата на прешлените в цервикалната област са тънки, гръбначният канал е тесен. По-често се образуват костни израстъци - остеофити, които компресират кръвоносните съдове. Нарушава се кръвоснабдяването на мозъка. Мускулното напрежение е характерно за остеохондрозата на шийния отдел на гръбначния стълб. Компресията на съдовете, доставящи мозъка, органа на слуха се засилва. Има болки в задната част на главата и слепоочията, задната част на шията, предмишницата и изтръпнали пръсти.
Други симптоми на цервикална остеохондроза:
- депресия;
- шум в ушите;
- безсъние;
- гадене.
Увреждането на гръдните прешлени се усеща като дискомфорт в областта на плешките, сърцето, стомаха. Болката в интеркосталното пространство и хипохондриите се усилва при кашлица, дълбоко дишане, накланяне на тялото; изтръпнали пръсти. Ако причината за гръдната остеохондроза е кривината на гръбначния стълб (сколиоза), тогава симптомите не се появяват в началото. Тогава периодично се появява болка, която впоследствие става постоянна.
Остеохондрозата на лумбалните води до намаляване на подвижността на багажника, нарушаване на храносмилателния тракт и бъбреците.
Неприятните усещания се увеличават с течение на времето, не изчезвайте без лечение. Храненето на хрущяла може да бъде напълно нарушено. Болката става почти постоянна с редки периоди на отслабване. Такива симптоми могат да показват различни патологии на гръбначния стълб, ставите, мускулите, нервите.
С кой лекар трябва да се свържа с остеохондроза
Ортопедите смятат, че самият гръбначен стълб е основната причина, субстратът на промяната. Според локализацията на дистрофичните процеси в ставния хрущял между прешлените в различни отдели, специалистите разграничават цервикалната, гръдната и лумбалната остеохондроза.
Пациентите се обръщат към невролог, за да установят причината за болка във врата или гърба. Специалистите в тази област са сигурни, че основата на патологията е увреждане на нервната тъкан. На пациента се препоръчва да се подложи на функционални прегледи - рентгенови лъчи, компютърна томография.
шийните прешлени
Ще е необходима консултация с невролог, вертебролог (лекар, който лекува заболявания на гръбначния стълб). Остеохондрозата на цервикалния регион често се комбинира с атеросклероза и високо кръвно налягане. Трябва да посетите терапевт, ангиолог, кардиолог. Най-сериозните усложнения, изпъкналостта и дисковите хернии изискват хирургична намеса.
лумбални
Поражението на прешлените на най-масивния отдел е свързано с максимални натоварвания. Има висок риск от импотентност, гинекологични патологии, междуребрена херния, причинена от лумбосакрална остеохондроза. Трябва да се свържете с невролог, вертебролог, уролог и гинеколог.
Торакален отдел
Те лекуват болки в гърдите на кардиолог и вертебролог. Важно е да знаете мнението на няколко специалисти, за да избегнете и сведете до минимум риска от усложнения на заболяването.
Ако се самолекувате, без да разберете причината, можете да пропуснете периода, благоприятен за консервативна терапия.
Добрият вертебролог често поставя диагноза след първоначален преглед. Спецификата на работата на лекар по тази специалност е необходимостта от комбиниране на всички подходи в диагностиката и лечението на гръбначните заболявания. Вертебролозите получават в медицинските центрове на столицата и големите градове. Ако няма такъв специалист, тогава се обърнете към ортопеда.
Как да се лекува остеохондроза у дома
Не можете да приемате мощни лекарства, докато не се изясни причината за неразположение. Можете да използвате външни средства с нестероидни противовъзпалителни компоненти в състава, което ще помогне да се отървете от болката за известно време.
Какви стъпки се предприемат независимо в острия период на остеохондроза (преди да посетите кабинета на лекаря):
- Ограничете двигателната активност.
- Външно използвайте мехлеми с диклофенак.
- Приемайте лекарства - мускулен релаксант и едно от нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС).
- Те използват народни средства и някои методи на алтернативната медицина, за да се отърват от болката, да ускорят възстановяването.
- Изпълнете препоръчителните гимнастически упражнения.
- Правете терапевтичен масаж.
Терапията за остеохондроза трябва да бъде цялостна. Именно този подход използват експертите.
Лечение с лекарства
При силна болка ще помогнат три групи лекарства: аналгетици, НСПВС и мускулни релаксанти. Те бързо носят облекчение от страданията в острата фаза на остеохондроза. Хондропротекторите предпазват прешлените от по-нататъшни дегенеративни промени.
Мускулни релаксанти
Лекарствата от тази група намаляват напрежението на скелетните мускули, подобряват периферното кръвообращение. Приемайки мускулни релаксанти, можете да намалите дозата на аналгетици и НСПВС. След намаляване на хипертоничността на скелетните мускули, спазмите и болката отминават, обхватът на движенията в засегнатия гръбначен стълб се увеличава.
Мускулни релаксанти за лечение на остеохондроза
| Търговски имена | Активни вещества | Форми за освобождаване |
|---|---|---|
| Mydocalm | Толперизон + лидокаин | Инжекции, хапчета |
| Kalmirex Tabs | толперизон | таблетки |
| Tolizor | толперизон | капсули |
| Baklosan | баклофен | таблетки |
| Сирдалуд, Тизалуд, Тизанидин, Тизанил | тизанидин | Капсули, таблетки |
нестероидни противовъзпалителни средства
Цената на таблетките с мускулен релаксант с активна съставка зависи от количеството в опаковката и от производителя. Ценовият диапазон е от 350 до 550 рубли. Домашните лекарства са по-евтини - от 130 до 200 рубли. Инжекционните разтвори Midokalm Richter и Kalmireks могат да бъдат закупени на цена от около 500 рубли за 5 ампули. При силна болка се правят интрамускулни инжекции два пъти на ден, таблетки от 50, 100, 150 mg се приемат 3 пъти, не повече от 450 mg толперизон на ден.
Във всеки комплект за оказване на първа помощ на всяко семейство има поне едно от лекарствата, които едновременно имат обезболяващи, противовъзпалителни и антипиретични ефекти. НСПВС се използват за симптоматично лечение на остеохондроза, възпалителни и дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат.
НСПВС за орално приложение и инжекции за остеохондроза
| Търговски имена | Активни вещества | Форми за освобождаване |
|---|---|---|
| Artrozan | мелоксикам | таблетки |
| Artrozilen | кетопрофен | Капсули, инжекционен разтвор |
| Бруфен | ибупрофен | таблетки |
| Волтарен, Диклак | диклофенак | таблетки |
| Deksalgin | deksketoprofen | Разтвор за венозни и венозни инжекции |
| Ibuklin | Ибупрофен + парацетамол | таблетки |
| индометацин | индометацин | таблетки |
| Nise, Nimulide, Nemulex | нимезулид | Таблетки, гранули |
Продължителният и неконтролиран прием на НСПВС у дома може да доведе до различни усложнения от страна на стомашно-чревния тракт и сърдечно-съдовата система. В същото време лекарствата от тази група бързо премахват болката. Възрастни и възрастни хора понасят нимезулид, комбинацията от ибупрофен + парацетамол.
НСПВС за локално и външно приложениеТърговски имена Активни вещества Форми за освобождаване Artrozilen кетопрофен Гел, аерозол, свещи Валузал, Кетопрофен Врамед кетопрофен гел Voltaren диклофенак Лепило, спрей, свещи Diklak диклофенак Гел и мехлем Dolgit ибупрофен Гел и крем Дълбоко облекчение Ибупрофен + ментол гел Дикловит, Диклофенак диклофенак Гел, ректални супозитории индометацин индометацин Мехлем, гел, свещи nimulid нимезулид гел Цефекон N Напроксен + Салициламид Ректални супозитории
хондропротектори
Всички НСПВС в състава на външни средства са много по-малко вредни за вътрешните органи, тъй като леко се абсорбират в системната циркулация. Активното вещество на гел или мехлем прониква в дълбоките слоеве на кожата, достига до възпалената област. Инструментът предизвиква обезболяващ ефект. В същото време, докато болката отшумява, подуването намалява над възпалената област, увеличава се обхватът на движенията.
Лекарствата от тази група участват в изграждането на хрущялна и костна тъкан, подобряват метаболизма и инхибират дегенеративните процеси, които причиняват остеохондроза и подобни промени в хрущяла. В същото време хондропротекторите имат обезболяващ ефект. Курсът на лечение с лекарства започва с iv инжекции, след 10 дни преминават към таблетки. В същото време се използват мазила на гелове с хондропротектори.
Препарати за орално приложение и инжекции за остеохондроза
| Търговски имена | Активни вещества | Форми за освобождаване |
|---|---|---|
| Alflutop | Хрущялен биоконцентрат | Инжекционен разтвор |
| Ambene Bio | глюкозамин | Инжекционен разтвор |
| Сустагард Артро | глюкозамин | Инжекционен разтвор |
| Artradol, Drastop, Chondrogard | Хондроитин сулфат | Инжекционен разтвор |
| Structum, Chondroitin-Akos | Хондроитин сулфат | таблетки |
| hondroksid | Хондроитин сулфат | капсули |
| дон | Глюкозамин сулфат | прах |
| Teraflex | Глюкозамин + хондроитин сулфат | капсули |
| Терафлекс Адванс | + Ибупрофен | капсули |
Хондропротектори за локална и външна употреба - Хондроитин-Акос и хондроксид мазила допълнително съдържат димексид. Това противовъзпалително средство има локален аналгетичен ефект, засилва основната съставка. Лечението с мехлеми е по-ефективно в ранните етапи на дегенеративния процес в хрущяла.
В много случаи са за предпочитане сложните препарати за орална и външна употреба.
Въвеждането на малки дози НСПВС може да засили аналгетичните и противовъзпалителните ефекти на хондропротекторите без токсични ефекти върху черния дроб и други органи. При комбинираните препарати дозировката на всяко лекарство е по-ниска, но ефективността не се променя или дори се увеличава. Такива лекарства все повече се използват за предотвратяване и лечение на дегенеративни процеси в гръбначния стълб и ставите.
Препаратите, съдържащи хондропротектори или комбинацията им с НСПВС не са евтини. Цената на един пакет е 800-2200 рубли. Най-достъпните - хондроитин-Акос мехлем, таблетки Хондроксид.
Народни средства и методи за алтернативна медицина
Болен човек често предпочита такова лечение, което намалява употребата на наркотици. Физиотерапевтичните процедури действат избирателно на мястото на възпалението. За съжаление много от тях не се предлагат у дома. Можете да използвате лекарства, народни средства и методи за алтернативна медицина в комплекса.
Билкови лекарства:
- Етерично масло от ела се добавя към масажно масло, втрива се в възпалено място.
- Сокът от хрян се втрива в долната част на гърба, за да се облекчи болката, гърбът е вързан с топъл шал.
- Разтрийте засегнатата област със сурови нарязани картофи, увийте топлина.
- Смес от равни части от детелинова трева и кошници от лайка се вари с вряла вода, поставя се гореща в тъкан и се нанася върху възпалено място.
- Пресен лист от репей от задната страна се намазва с мед, връзва се на засегнатата област с носна кърпа, оставя се за една нощ.
- Сокът от черна ряпа се навлажнява с превръзка и се прилага върху възпалено място.
При остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб се използва затопляща компресираща яка. Вземат се кърпички, напоени с гореща вода (55 ° C), изстискват се, слагат се на възпалено място, отгоре се поставя парче кюспе и се покрива със сгъната фланелена пелена или вълнен шал. След 10 минути долният слой се променя.
Компресът върху областта на гръдния гръбнак се фиксира с кръстообразна превръзка, като се използва дълга и широка превръзка. За да увеличите аналгетичния ефект, можете да добавите водка или алкохол, разреден с вода.
Гимнастика и физическо възпитание при остеохондроза
Участва в обостряне на болестта, без симулатори. Изпълнете упражнения за мускулите на раменния пояс, шията, долната част на гърба.
Гимнастика с гръдна и цервикална остеохондроза:
- Главата е наведена, а брадичката е притисната към гърдите. Бавно се върнете назад. Общо те извършват 40–50 завоя, правят почивка след всеки 5–10 движения.
- Дланта на дясната ръка се прилага върху челото и се натиска върху нея за 10 секунди. В същото време те натискат върху дланта на челото. Повторете с лявата ръка. Изпълнете 10 пъти.
- Упражнението изглежда не е предишното, а само вместо челото сложете длан към бузата и натиснете.
- Наведете се наляво, поемете дъх, изправете се на издишането (като играчката "Ванка-встанка"). Повторете другия начин.
"Gingerbread Man" - упражнение при остеохондроза на лумбосакралния регион:
- трябва да лежи на гърба ви;
- издърпайте коленете към гърдите;
- те огъват главите си до коленете, стискат ги с ръце;
- люлеене в различни посоки.
Това упражнение помага за укрепване на мускулите и връзките. Амплитудата на движенията и подвижността на гръбначния стълб и тазобедрените стави постепенно се увеличава.
Масажна терапия
Използвайте общ или локален масаж в комбинация с физическа терапия. За да подобрите тонуса на мускулите на гърба, да нормализирате кръвообращението, се използват измерени движения - потупване и поглаждане. Масажът се извършва в легнало положение на пациент. В някои случаи е възможно самомасаж.
Повърхностните удари се извършват бавно, ритмично, с честота 25 в минута за обезболяващи и успокояващи ефекти. Това може да е независима процедура. Често поглаждането се извършва преди и след други техники (започва и завършва масаж).
Разтриването е техника, използвана за нормализиране на метаболизма в засегнатите тъкани, премахване на възпалителните уплътнения. Прави се с пръсти в различни посоки или с ръба на четките (трион). Използват се и други техники за масаж: триене, месене, вибрации и потупване.
предотвратяване
Необходимо е да се спазва щадяща диета през периода на лечение и между обострянията. След ядене на солено, кисело, мазно, балансът на електролитите се нарушава. Болката в засегнатия гръбначен стълб се засилва, необходимо е увеличаване на дозите аналгетици и НСПВС, което не е желателно. Препаратите от тези групи дразнят стомашната лигавица, имат сериозни странични ефекти. Комплексът от превантивни мерки включва и борбата с наднорменото тегло.
Излишните килограми предизвикват напрежение в гръбначния стълб, водят до болки в гърба.
Приемът на лекарства се препоръчва използването на медицински процедури и народни средства за лечение на остеохондроза, които да се комбинират с осъществима физическа активност. При заседнала работа упражненията трябва да се изпълняват на всеки час в продължение на 5-7 минути. Ако трябва да стоите дълго време, тогава определено трябва да дадете почивка на гръбначния стълб - да седнете или да легнете.
