Раждането на бебе и последващото кърмене е трепетен, но в същото време решаващ период в живота на жената. По това време се налагат някои ограничения в диетата на новата майка, особено по отношение на различните сладкиши. Разрешено ли е кърмене с халва за кърмачки?

Съставът и калоричното съдържание на сладкишите

Основните съставки в халвата са:

  1. Протеиновата част. Тя включва ядки, фъстъци, сусамово семе и др.
  2. Карамелна маса. Състои се от захар или меласа.
  3. Пенообразуващ агент, който помага за образуването на сладкиши във влакнеста структура. В качеството си е яйченият протеин или коренът на ружа.
  4. Различни ароматизиращи добавки (мед, ванилин, шоколад и др.).

Това е интересно. Съвременните производители създават различни сортове халва, в зависимост от основните й съставки. Затова разграничете сладките сусам, слънчоглед, фъстъци, а също така направени от ванилия, ядки, шоколад и шам-фъстък.

В откритите пространства на Украйна, Беларус и Русия халва от слънчогледови семки се счита за най-популярната.

Може ли халвата да се използва за кърмене или не

Халвата е класифицирана като висококалорични храни с много въглехидрати. Основният им източник са различни семена и ядки. Основният проблем е, че тези компоненти са, от една страна, доста алергенни, а от друга - изключително полезни. В същото време халвата се счита за доста тежък продукт, който може да провокира нарушение на крехкия стомашно-чревен тракт на бебе.

Лекарите не забраняват яденето на халва на кърмачка. Но те настояват това да се извърши с изключително внимание и като се има предвид дозировката.

Ползите и вредите от кърменето

Различават се следните полезни свойства на халва за кърмачка и бебе:

  1. Сладостта помага на мама да преодолее нервното напрежение, често проявяващо се след появата на трохи на светлина, да стабилизира състоянието на нервната си система.
  2. Стимулира производството на кърма.
  3. Тя включва вещества, необходими за пълноценната работа на организма: натрий, фосфор, цинк, магнезий, желязо, мастни киселини, витамини от групите B1, F, C, E и др.
  4. Спомага за подобряване на микроциркулацията на кръвта.
  5. Положително влияе върху функционалността на храносмилателната система.
  6. Той помага на една жена да се възстанови по-бързо след скорошно раждане, а бебето - да се адаптира в среда, която все още е необичайна за него.

За млада майка, която иска да се наслади на халва, най-добре е да обърне внимание на десерти, приготвени от фъстъци, сусамово семе и слънчогледови семки.

слънчоглед

Слънчогледовото семе съдържа различни витамини:

  • Група В (предотвратява появата на акне, депресия, безсъние);
  • Е (забавя процеса на стареене в организма);
  • D (помага калция да се усвоява по-добре от организма, укрепва скелетната система).

Семената съдържат и магнезий, който регулира функционалността на сърдечно-съдовата и нервната система.

фъстък

Лакомството на базата на фъстъци съдържа впечатляващо количество фолиева киселина, която допринася за растежа на нови клетки и подмладява организма. Витамините B6, B12 и PP подобряват здравето на костите. Освен това фъстъчената халва подобрява умствената дейност и сърдечната функция.

Семена от сусам

Сусамът (алтернативно име - тахини) халва съдържа витамин А, който е отговорен за доброто зрение, повишения имунитет и здравата кожа.

Освен това, сусамовото семе включва следните полезни съставки:

  1. Цинк. Предотвратява появата на ранни бръчки, укрепва косата и ноктите.
  2. Желязо. Подобрява кръвната картина.
  3. Фосфор. Спомага за подобряване на функционалността на мозъка и нервната система.

Възможните опасности от халва за крехкото тяло на детето са, както следва:

  • Компонентите на съвременните ориенталски деликатеси са различни съставки, които променят крайния вкус на халва. Най-опасни от гледна точка на непоносимост са шоколад, мед, шам-фъстък. Употребата на халва с тези компоненти в състава през периода на хранене на новороденото с кърма трябва да се избягва.
  • Тялото на различни бебета може да реагира по свой начин на халва. Някои ще го възприемат благоприятно, други може да са податливи на алергични реакции.
  • Халвата има високо съдържание на мазнини и може да причини храносмилателни разстройства на бебето (подуване на корема, разхлабени изпражнения, колики)

В допълнение, висококалоричната сладост може да ускори наддаването на тегло на кърмачка.

Абсолютните противопоказания за консумация на халва включват:

  • подуване на корема при детето, чести колики;
  • нарушение на съня на детето, неспокойно поведение;
  • нестабилен стол;
  • склонност към бебешки алергии;
  • кърмачка с наднормено тегло;
  • нарушение на процеса на храносмилане на майката;
  • непоносимост към халва или отделните й съставки от жена.

Съвременните лекари признават ползите от халвата във връзка с процесите, протичащи в организмите на новородено и кърмеща майка, но с едно значително предупреждение: лечение трябва да бъде изключително естествено.

Най-добре е да използвате домашна халва, в която няма оцветители, аромати или парфюми.

Идеален избор би бил десерт, приготвен от слънчоглед, и е по-добре да не експериментирате с другите сортове лакомства на кърмачка

Десертни правила

Една жена може да проследи характеристиките на толерантността към халва с тялото си преди раждането на дете, тоест по време на бременност.

При кърмене майката трябва да започне лечение с халва от малко парче.Най-добре е да го опитате сутрин, като наблюдавате реакцията на бебето към подобно лечение през деня. Ако бебето няма разстроен стомах и поведението му не се е променило, сладостта може да бъде част от ежедневната диета.

Халвата е отличен заместител на шоколада и други вредни сладки, с оглед на неговата естественост. Постепенно дневната порция източен десерт може да бъде увеличена, но максималният консумиран индикатор трябва да бъде не повече от 100 g на ден.

Майките, които наблюдават фигурата си, също не трябва да забравят, че 100 г деликатес съдържа около 500 килокалории.

Това е интересно:диета на кърмачка

Д-р Комаровски за халва за кърмачка

Известният детски лекар и телевизионен водещ Комаровски не препоръчва на кърмещи майки да се включват в плодове и сладкиши. Особено трябва да внимавате за диетата си през първия месец на кърменето. Лекарят е сигурен, че халвата е силно алергенен продукт.

Комаровски обаче не твърди, че подобно мнение е крайна истина и се отнася единствено до препоръки. Ако кърмеща жена е консумирала халва по време на бременност, е възможно тя да повлияе положително както на тялото, така и на новороденото по време на лактация.

Вкусна и питателна халва - чудесна възможност да се почерпите със сладко и да развеселите. Въпреки това майките, които кърмят бебетата си, трябва да внимават с този десерт и първоначално да проверяват възможната реакция на тялото на бебето. Дори ако бебето е получило такова въведение в диетата на майката, халвата не трябва да се злоупотребява, тъй като освен всичко друго тази сладка е с високо съдържание на калории.

Свързан софтуер:Още от автора: