Именно тази версия на женската фигура се счита за идеална. Модните дизайнери по цял свят са на него. Добре познатите параметри 90-60-90 само представят формата на часовниците.

Как изглежда часовникът?

Видът на обсъжданата женска фигура е много прост за изчисляване и определяне. При такива момичета обиколката на гърдите и бедрата обикновено е приблизително равна, изяществото на талията ясно се отличава. В идеалния случай ширината на раменете трябва точно да съвпада със същия параметър на таза. В същото време представителките на нежния пол с различни естествени параметри: висок и нисък, пухкав и тънък, могат да получат вида на фигурата „часовник“. Отличителни черти ще бъдат изпъкналите дупета и гърдите, по-големи от "единицата".

Има няколко точки, които ще помогнат на всяко момиче да разбере дали наистина е собственик на такава фигура:

  1. Равен обхват на раменете и бедрата.
  2. Талия по-тясна от бедрата с поне една четвърт.
  3. При натрупване на излишни килограми обемите на цялото тяло се увеличават равномерно, но талията все още остава ясно видима.

Статистиката предполага, че е по-вероятно собствениците на идеални пропорции да бъдат пълни от останалите. Но дори и с излишните килограми, силуетът на X позволява на младата дама да изглежда женствена и хармонична.

Характеристики и пропорции

Именно момичета с фигура на часовник обикновено получават максимални комплименти от представители на противоположния пол, защото такива параметри се считат за идеални. Именно за собствениците им модерните дизайнери създават най-добрите си тоалети, но дори и без дрехи, фигурата на часовниците е женствена и привлекателна.

  • Както бе отбелязано по-горе, първото нещо, което обръща внимание на себе си, е тънката талия.
  • Горната и долната част на такава фигура е в перфектна хармония.
  • Огъването на тазобедрената става е силно изразено, но в тази област няма забележимо тегло.
  • По правило момичетата с обсъжданите параметри имат тънки крака, тънки ръце, елегантна линия на рамото и шията.

В този случай пропорциите не е задължително да се поддържат 90/60/90. Часовницата включва също фигури с параметри 100/75/100 и дори 130/90/130. Основното е, че талията беше много по-тясна от бедрата, а раменете трябва да са с еднаква ширина с тях.

Интересна особеност на тази фигура е, че телесните мазнини се разпределят равномерно по цялото тяло. В резултат дори пълна жена с параметри на часовник изглежда много женствена, привлекателна. Ако момичето „Х” се опита да отслабне, тогава бедрата й ще останат много видна част от фигурата.

Въпреки факта, че параметрите на часовниците се наричат ​​идеални форми на женското тяло, те имат и някои недостатъци. Например, изглежда, че ниските млади дами с фигура "X" винаги имат къси крака. Разбира се, това може лесно да се коригира с правилно подбрани дрехи и най-важното - обувки. Елегантните обувки на висок ток не само ще добавят растеж, но и ще направят разходката ви по-съблазнителна. Друг недостатък, който вече беше споменат по-горе, е тенденцията на жени с „Х” фигура да са с наднормено тегло.

Пълна фигура X

Младите дами с параметрите на часовника имат голям късмет, тъй като почти не се развалят от излишните килограми. Дори много пухкави, те все още изглеждат ефектно. Тънката талия, която е запазена с всякакви параметри на обсъжданата фигура, ви позволява да носите дори плътно прилепнали рокли и други тоалети, които трудно се хранят.

За да направят тялото си по-добре, жените с фигура „X“ трябва да се занимават със спорт, който да натоварва незабавно повечето проблеми, а не само една. Например плуване, йога, стречинг и т.н.

Какво да облека: силует, стилове на облекло, материи

Избирайки тоалети, момичетата с обсъждания тип тяло, на първо място, трябва да се опитат да се съсредоточат върху тънката си талия. Това е тяхната най-изгодна част и основният коз. Разбира се, как да се облича, всяка модница решава за себе си, като взема предвид собствените си вкусове и предпочитания. Но все пак си струва да се вслушаме в съветите на специалисти.

  • Избирайки връхни дрехи за себе си, ще трябва да изоставите обемните големи и дълги кожени палта, палта. Такива тоалети "изяждат" растежа, изглеждат неудобно, торбести. По-добре е да разгледате елегантни палта, якета, допълнени с колан и колан. Ако е избрано кожено палто, нека това е съкратен и също с колани модел.
  • Избирайки рокля за фигурата на часовниците, модницата има къде да се разходи. Моделите „случаи“ изглеждат най-добре в обсъжданите пропорции. Те ще помогнат на завършените млади дами дори да скрият многобройни недостатъци на фигурата. Друг универсален вариант за пищните и стройни дами "X" е рокля с трапец. Горната част на този модел може да бъде всяка. Но е по-добре да изберете дължина, не по-ниска от коляното, в противен случай съществува риск визуално да се превърне в "чанта".Роклите с обвивка ще позволят на момичетата с перфектен женствен силует да подчертаят красива гръд, линия на раменете и шията. Такива къси тоалети могат да се носят дори от ниско пълни млади дами.
  • Полите за фигурата „X“ също трябва да се избират с акцент върху талията. Например, модел на молив, пищни опции с тънък или широк пояс, както и популярният „слънчев отблясък“ са добре подходящи. Последният вариант е най-добре да се избере с максимална дължина на една длан под коляното.
  • Ако изберете офис панталони, струва си да обърнете внимание на класическите модели с права кройка с висока талия. Но е по-добре веднага да изоставите опциите, които плътно прилягат към бедрата. Това важи и за дънките. Директните модели на такива панталони в комбинация с високи токчета ще помогнат да се подчертаят предимствата на фигурата.
  • Когато избирате блуза, жилетка, жилетка и друг връх, трябва да избягвате прекалено прилепнали опции. В противен случай изображението в резултат може да изглежда вулгарно. Но за жени с фигура "Х", шифоновите блузи с широк ръкав от всякакъв стил, блузите с мирис, прилепнали и леко удължени якета са идеални.

Упражнения и диета, за да поддържате форма

За да поддържате фигурата си в перфектна форма, не забравяйте за правилното хранене и специалните упражнения. Ако има нужда да се отървете от излишното тегло, трябва да намалите калорийното съдържание на вашата диета до около 1550 - 1600 kcal. Основата на менюто на момичето за отслабване трябва да бъде зърнени храни на вода, задушени месни и рибни ястия, супи от зеленчуково пюре, сушени плодове, както и пресни плодове, зеленчуци и горски плодове.

По-добре е веднага да откажете всякакви монодиети. Храненето на жените трябва да бъде пълноценно и разнообразно.

Що се отнася до упражненията, те трябва да отработят всички мускулни групи, защото собствениците на фигурата на часовниците имат допълнителни килограми, разпределени равномерно по цялото тяло. Най-добре е да се свържете с професионален треньор и да попитате за план за кръгла роба. Нека включва клекове, повдигачи, лицеви опори, „ножици“, щанга и други полезни упражнения.

Формата на часовниците позволява на момичетата да изглеждат перфектно, без много усилия. Просто трябва да опитате да изберете правилния гардероб за себе си, без да се фокусирате върху незначителни недостатъци.

Свързан софтуер:Още от автора: